Regler for oppførsel på flyet: viktige nyanser og finesser i kommunikasjonen

For tiår siden var flyging en hyggelig opplevelse. Folk gikk om bord i flyet i godt humør og visste at de om bord ville få god service og god næring. Flyvertinnene smilte som om de hadde invitert deg til fest, ikke bare et kjøretøy.

Men tidene har endret seg. Flyreglene ble mye mer kompliserte på grunn av sikkerhetskrav, og flere seter begynte å bli lagt til fly. Lange køer for innsjekking, bagasjekontroll og inspeksjon før flyging i seg selv forårsaker en følelse av ubehag, som bare intensiveres under en lang flytur på et trangt sted. For å gjøre turen morsommere, lær deg noen regler for oppførsel på flyet.

De er som følger:

• Respekter andre. Ingen vil like personen som opptar begge armlenene, og kaster stolen maksimalt, hvis bag for håndbagasje ikke passer på øverste hylle. Tingene du tar med deg ombord på flyet skal passe i en liten pose som må legges på øverste hylle eller legges under setet på stolen som ligger foran deg.

• Ikke vær en snakker. Mange liker å fly i stillhet, så si en hilsen eller presentere deg før du snakker med en nabo. Hvis naboen din, svarer hilsenen, øyeblikkelig åpner en bok eller tar på hodetelefoner, bør du slutte å prøve å starte en samtale.

• Begrens innvendige bevegelser. Å gå konstant på toalettet kan irritere naboene dine, spesielt hvis du berører beina. Besøk toalettet før du flyr, og prøv å ikke drikke rikelig med væske i løpet av turen.Hvis du vet at du ofte vil besøke toalettet, velg et sted ved midtgangen og ikke ta plass ved vinduet.

• Ikke misbruk alkohol. Ikke vær en av de menneskene som umiddelbart drikker maksimalt det som er tillatt. Hvis du er heldig nok til å sitte ved siden av en av disse menneskene, og det irriterer deg, ikke gå inn i en diskusjon med en drukker. I stedet må du be stewardinnen om å bytte sete. Hvis det ikke er ledig plass, gjør alt for å ikke kommunisere med en beruset person.

• Vær høflig med flypersonalet. Han har et stort ansvar for å sikre at du når din destinasjon trygt og i tide. Ikke ta for mye tid med dem ved å snakke. Andre mennesker trenger også oppmerksomheten. Hvis noen fra personalet stiller deg et spørsmål, kan du prøve å svare nøyaktig og høflig. Husk å si takk.
• Begrens lukter og lyder. Unngå fristelsen til å skjemme bort deg med parfymer, fordi du kan forårsake allergi for andre. Hvis du hadde med deg mat på flyet, må du sørge for at den ikke har en sterk lukt. Hvis du lytter til musikk, må du justere volumet slik at det ikke forstyrrer andre mennesker som kan ha annen musikalsk smak. Ikke vær en av de menneskene som chatter på en mobiltelefon mens du går ombord.

• Hvis du er syk, må du gi opp flyet. Flyets begrensede plass garanterer nesten en rask spredning av bakterier. Ikke nys eller hoste i nærvær av naboer.

Når du flyr med et barn, må du følge litt forskjellige regler:

• Hvis du flyr med barn, så gå på flyet sist. Ignorer flyselskapstips for å hoppe over passasjerer med barn fremover. Ellers vil barn måtte tilbringe mye tid på hytta før start, de vil være veldig lei og slemme.
• Ta med deg spill og andre aktiviteter. Bevæpn deg med godsaker og snacks, fulladede dingser og mange nye (og lydløse) leker. Hvis det er to foreldre, er det bedre at de ivaretar barna etter tur. Man kan hvile på dette tidspunktet, og omvendt.

• Vær rolig. Krev ikke økt oppmerksomhet fra personalet bare fordi du reiser med barn. Ikke la barna lage lyd eller løpe rundt i hytta. Husk at ingen er forpliktet til å elske barna dine, uansett hvor gode de er.
• Husk at en stewardesse ikke er et synonym for en barnepike.. Hun kan hjelpe deg under flyturen, men hun har mye annet arbeid. Hun er ikke i stand til å gi konstant omsorg og tilsyn for barna dine.

• Andre passasjerer skal være vennlige mot foreldrenesom jobber hardt for å dempe barna sine. Si noen få snille ord til begge foreldrene og barna som prøver å oppføre seg riktig. Aldri vil en forelder føle seg mer beroliget med et vennlig smil eller en forståelsesfull nikk enn i en høyde på 10.000 m.

I følge data fra International Air Transport Association har rundt 6,5% av befolkningen aerofobi (frykt for å fly), og omtrent 25% opplever en slags angst under flyturen. Dette gjelder spesielt for de som flyr for første gang. For å finne seg selv om bord for første gang, slukker noen frykten sin med beroligende midler eller alkohol. Noen flyr til og med ut en dag tidligere slik at de har tid til å komme seg etter slike selvmedisiner før de begynner på jobb. Imidlertid er det måter å takle denne frykten uten å falle i en beruset stupor:

• Finn ut fakta. Du vet sikkert at å kjøre bil er mye farligere enn flyreiser. Statistikk sier at det bare er en sjanse for 11 millioner at et flyulykke vil skje, og selv om det gjør det, vil 96 prosent av passasjerene overleve. I tillegg gjennomgår fly omfattende sikkerhetstester, fra vingefleksibilitet til ekstreme temperaturer.

• Bytt ut urovekkende tanker med positive. I tillegg til statistiske fakta, må du kjempe mot dårlige tanker. Hvis du sier det samme til deg selv igjen og igjen, kan du endelig tro hva som forårsaker angsten din. For å stoppe syklusen, anbefales det å bruke teknikken for å trenge ut engstelige tanker. For eksempel kan uttalelsen: "Jeg er redd for å fly fordi jeg tror flyet krasjer" erstattes av følgende: "Jeg vet at flyturen skremmer meg, men jeg tror at alt vil gå bra." Andre positive uttrykk er: “Jeg er trygg”, “Jeg har det bra” og “Jeg er i gode hender”. Hver gang du begynner å føle frykt, gjenta disse setningene i tankene dine om og om igjen.

• Bli distrahert. Selv om flyturen bare varer en time, er dette nok tid til å få panikk. Før du flyr, lager du en liste over oppgaver du vil fullføre mens du er i luften, og deretter gjøre alt for å fullføre den. Det kan være lurt å lese kapittelet i boka, utvikle ideer for å feire bursdag, skrive takkebrev som du ikke hadde tid til før, jobbe med et forretningsprosjekt eller organisere bilder på telefonen eller datamaskinen din. En annen måte å bli distrahert er å bruke et verktøy som heter visualisering.

• Fokuser på pusten. Hvis du begynner å føle panikk, ta vare på pusten. Angst får oss ofte til å puste ofte og overfladisk. Sakte, dype åndedrag kan hjelpe oss å slappe av. Pust inn gjennom nesen i to tellinger, hold pusten i to tellinger, pust forsiktig ut i fire tellinger, og hold deretter pusten i ett antall. Gjenta fem til ti ganger. Målt dyp pusting øker oksygentilførselen til hjernen og stimulerer det parasympatiske nervesystemet, som er ansvarlig for din sinnsro.

Du kan lære mer om sikkerhetsregler under flyging ved å se på følgende video.