Hoe leer je een kind fietsen?

De fiets is een integraal onderdeel geworden van het leven van kinderen, atleten en alle aanhangers van HLS. Tegenwoordig zitten kinderen er vanaf bijna een jaar op: met de allereerste fiets met ouderlijk handvat kunnen kinderen tijdens een wandeling interessantere dingen zien, en de tweewielige modellen die door oudere kinderen worden gebruikt, helpen de gezondheid te verbeteren. Fietsen is niet alleen handig, maar ook leuk. Het is echter onwaarschijnlijk dat de baby in staat zal zijn om te leren fietsen zonder de hulp van ouders.

Het rijden op een fiets ontwikkelt de behendigheid van kinderen, en verhoogt ook hun uithoudingsvermogen en fysieke kracht, en versterkt het gespierde frame. Tijdens beweging zijn zuurstof en organen actief verzadigd met zuurstof en wordt hun bloedtoevoer aanzienlijk verbeterd.

Dat heeft wetenschappelijk bewezen fietsen helpt de immuniteit te versterken en het metabolisme te versnellen, daarom wordt fietsen vaak voorgeschreven aan zieke kinderen en kinderen met overgewicht. Het gebruik van een 'ijzeren vriend' kan een uitstekende preventie van bijziendheid bij kinderen zijn en corrigeert het gezichtsvermogen met astigmatisme.

Je kunt op elke leeftijd leren fietsen, maar hoe eerder het kind deze wetenschap leert, hoe minder moeilijkheden hij zal hebben met de coördinatie van bewegingen in de toekomst. De eerste kennismaking met de fiets vindt meestal plaats in 1-1,5 jaar, tijdens deze periode zijn de modellen met een ouderlijk handvat en een comfortabele standaard optimaal, op de leeftijd van 2-3 jaar worden ze vervangen door driewielige producten en naarmate ze hun vaardigheden verbeteren, veranderen ze in modellen met twee wielen .

Er is een mening dat de grillige bewegingen van driejarigen niets meer zijn dan een spel. Dit is echter niet het geval; in dit stadium vindt de echte ontwikkeling van rijvaardigheid plaats.

Bij het aanleren van fietsvaardigheden van een kind is het belangrijk om een ​​aantal belangrijke taken tegelijk op te lossen:

• vertrouwen inboezemen in hun eigen kunnen in de kruimel, hem helpen een reeks mislukkingen en angsten te overwinnen;
• leer het kind om tegelijkertijd op de pedalen te drukken en tegelijkertijd het stuur in een bepaalde richting te draaien;
• evenwicht bereiken.

Op het eerste gezicht lijkt het misschien dat deze taak moeilijk en onmogelijk is. U hoeft zich echter geen zorgen te maken - het leren managen van een fiets is helemaal niet moeilijk als je je houdt aan de principes van een gefaseerde en systematische aanpak.

Houd er rekening mee dat training in het begin moeilijk is, ze gaan gepaard met vallen, constante blauwe plekken en wonden, met als gevolg bittere tranen van kruimels. Daarom is het voor ouders van groot belang om vooraf met veiligheidsproblemen om te gaan, ook als je van plan bent te starten met de ontwikkeling van driewielige voertuigen. In eerste instantie moet het kind zeker alle noodzakelijke persoonlijke beschermingsmiddelen dragen, hij heeft een helm nodig, evenals comfortabele elleboogbeschermers en noodzakelijkerwijs kniebeschermers.

Besteed speciale aandacht aan schoenen. - het moeten atletische, strak omhullende benen zijn. Het is het beste dat de zool elastisch is, maar tegelijkertijd breed en antislip, anders krijg je geen betrouwbare grip met de pedalen. Laat uw baby niet rijden zonder schoenen, in leisteen of in sandalen - als de voet plotseling per ongeluk van het pedaal springt, kan de baby uw tenen merkbaar raken. En natuurlijk moet de fiets zelf aan alle basisveiligheidseisen voldoen, namelijk:

• comfortabel stuur en comfortabele stoel;
• soepele beweging;
• verhoogde wendbaarheid;
• betrouwbaarheid van de gebruikte materialen.

Nu je alles hebt wat je nodig hebt om te trainen, kun je beginnen met het ontwikkelen van rijvaardigheden op driewielige voertuigen. We letten erop dat de fiets moet overeenkomen met de lengte van de baby. Het is heel eenvoudig om hier zeker van te zijn: laat het kind op de fiets zitten als zijn benen de pedalen bereiken en tegelijkertijd zal hij met zijn hele voet op de grond kunnen staan ​​- daarom wordt de fiets correct opgepakt.

Haast je niet met dingen. Laat de kruimels eerst hun 'ijzeren vriend' goed leren kennen, hun nieuwe aanwinst overwegen, voelen, bestuderen en misschien zelfs ermee spelen. Nodig hem pas uit nadat hij zich comfortabel voelt achter het stuur. Het is raadzaam om de allereerste pogingen te ondernemen om thuis met de fiets te reizen.

Wanneer het kind klaar is om verder te leren, begint hij zijn intentie uit te spreken om zelfstandig te trappen, als dit niet gebeurt, is het de moeite waard om de baby te motiveren en hem op alle mogelijke manieren aan te moedigen. Hoe u dit doet, hangt alleen af ​​van het kind zelf, zijn leeftijd, hobby's en karakter. Zorg ervoor dat je hem precies laat zien hoe deze pedalen draaien, hoe ze hun voeten erop moeten zetten en hoe ze moeten worden ingedrukt.

Het beste van alles is dat als het belangrijkste oefenterrein in deze trainingsfase, een stadion of schoolplein bij u past, omdat het kind op dit moment een arena nodig heeft, geen baan. Zijn aandacht zal volledig op de pedalen zijn gericht, omdat hij vooruit zal gaan en niet het pad zal nemen.

De basis van het rijden en sturen zal pas door de pinda worden verworven nadat deze is geautomatiseerd wanneer de fiets met pedalen in beweging wordt gezet. Sommige ouders richten zich integendeel eerst op het besturen van de fiets en gaan pas daarna door met de studie van pedalen. Als u denkt dat deze optie effectiever is, kunt u proberen een training op te bouwen volgens uw eigen schema, het belangrijkste is het principe zelf - in ieder geval zal het kind de eerste keer niet kunnen rijden en sturen.

Let op: de training van kinderen mag niet langer duren dan een half uur. Als je baby moe is of om de een of andere reden niet verder wil met lessen, stel hem dan uit tot het moment dat hij de juiste stemming heeft. Zorg ervoor dat de fiets past bij het geslacht en de hobby's van het kind. Voor meisjes kun je kiezen voor delicate roze en witte modellen, voor jongens - donkerblauw, rood of groen. Zorg ervoor dat je ze versiert met afbeeldingen van je favoriete personages.

Veel moeders en vaders in transitie proberen zijwielen te gebruiken. De beslissing is natuurlijk alleen aan jou, misschien is deze tactiek geschikt voor iemand. Uit ouderlijke ervaring en talrijke beoordelingen blijkt dat nadat deze wielen zijn verwijderd, zullen ouders en kleine fietsers nog steeds veel tijd moeten doorbrengen om te leren bewegen en het evenwicht te bewaren.

Zodat de baby kan voelen wat het evenwicht is en hoe hij het goed kan houden, kun je een loopfiets of step gebruiken. Als je geen van beide hebt, kun je de pedalen een tijdje van het 2-wiel verwijderen. Mee eens, zonder pedalen is dit bijna dezelfde loopfiets. Als het kind vooruitgaat, begint het met beide benen tegelijk af te duwen, een vergelijkbare rijoptie zal hem helpen de voor hem ongebruikelijke vorm van transport te voelen en deze effectief te leren beheersen.

Daarna kan één pedaal worden teruggestuurd - op deze manier krijg je een alternatief voor een scooter. Het kind accelereert, terwijl het met één voet duwt en de andere - rust op het pedaal en beweegt, en oefent zijn vaardigheid om het evenwicht te bewaren.

Daarna komt het moment dat ook het tweede pedaal op zijn plaats kan worden gezet en al met een trainer op een tweewielige fiets probeert te rijden. Voor die jongens die met een driewielige fiets zijn begonnen en alle bovengenoemde etappes hebben doorlopen, blijkt deze etappe in feite de kortste te zijn.

Om een ​​kind een of andere vaardigheid te leren, heeft hij psychologische ondersteuning van volwassenen nodig en het leren fietsen was geen uitzondering. In dit stadium extreem het is belangrijk dat kinderen een sterke motivatie hebben: het kan een verlangen zijn om met je ouders te gaan fietsen of om een ​​wedstrijdje te organiseren met vrienden.Kruimels zijn vaak geïnspireerd op films met atleten of favoriete stripfiguren die fietsen.

Als er twee of meer kinderen in uw gezin zijn, moet de oudste van hen worden opgeleid om te gaan autorijden - dan zullen anderen, kijkend naar hem, ook willen rijden. In het begin, wanneer een kind net begint met het leren van een driewielige fiets, moeten de ouder of trainers altijd dicht bij hem blijven en zorgvuldig in de gaten houden dat uw baby niet valt - het is uiterst belangrijk voor hem om de psychologische barrière te overwinnen en de faalangst kwijt te raken.

In de beginfase van de training moet je constant aan de kant van de baby staan, zorg ervoor dat u het bij de schouders, elleboog of riemen van bretels vasthoudt of gewoon bij shivorot Zodra je kind leert om snelheid te maken en te bewegen zonder te stoppen, kun je de fiets aan het zadel vasthouden.

Je bedoelt, vaak is het voor de kruimels niet fundamenteel belangrijk dat je echt het leeuwendeel van het beheer van de fiets neemt, maar gewoon het feit dat je ouders in de buurt zijn en deze kunnen verzekeren in het geval van een onvoorziene situatie. We raden je aan om een ​​kleine truc te nemen: wanneer je je realiseert dat je baby het stuur en het pedaal al met vertrouwen kan vasthouden, houd het dan niet zo moeilijk. Laat het kind, zoals voorheen, het lijkt alsof je bij hem in de buurt bent. Hij zal echter al het hoofdwerk zelf doen, zonder het zelf te beseffen.

Nadat alle moeilijkste dingen zijn achtergebleven, is het enige dat overblijft de snelheid van de reactie aan te scherpen. Om ervoor te zorgen dat het kind probleemloos kan navigeren in moeilijke onvoorziene situaties die zich vaak voordoen tijdens het reizen, moet hij leren fietsen. Zelfs op elementaire locaties zoals een stadion of een goed uitgerust fietspad, kan een kind in de war raken en simpelweg de controle missen van zaken als een hond die over de weg rent, een bal die in de buurt valt, een voetganger die in de buurt loopt.

Zorg ervoor dat uw kind het remmen aankan.. Train met hem: probeer meerdere keren het pad voor een jonge wielrenner te blokkeren en kijk wat hij doet - onmiddellijk remmen of in paniek raken. Het hangt in veel opzichten af ​​van de redactie van het kind of u hem op onafhankelijke reizen kunt laten gaan of dat u nog steeds gezamenlijke lessen moet blijven volgen. Het is erg belangrijk om de kruimel aan te moedigen, zijn kleinste successen positief te evalueren en, in geval van mislukking, te overtuigen dat alles in orde komt. Alleen in dit geval is training effectief.

Bekijk de onderstaande video om te leren hoe u een kind leert fietsen.