Hoe een longboard rijden?

Veel mensen verwarren longboarden met skateboarden en deze lessen lijken inderdaad veel op elkaar. Er zijn echter aanzienlijke verschillen - vooral het bord zelf. Bij longboarden is het van een langwerpig type, in vergelijking met een skateboard zijn de wielen algemener, vaak is de vering ook groter. Een longboard berijden betekent het beheersen van slalom, freeride. Het vermogen om te accelereren, op snelheid te rijden, trucs te doen, te glijden, te pompen, op het bord te springen - dit alles geeft een ongekend gevoel.

Longboarden voor beginners is goedkoper dan skateboarden. U kunt zelf leren vanaf nul te rijden. Om dit te doen, heb je een longboard, uitrusting en verlangen nodig. Het belangrijkste is om gebeurtenissen niet te forceren: voordat je leert rijden, moet je leren hoe je je voeten moet zetten en staan, draaien, remmen. Daarom de eerste fase van het leren rijden op een longboard lijkt misschien niet al te dynamisch. Maar als je het onder de knie hebt, krijg je toegang tot veel geweldige indrukken van longboarden.

Allereerst moet u beslissen welke doelen u voor uzelf stelt:

• beweging in stedelijke gebieden - cruisen;
• een skatepark veroveren;
• beheersen van grote afdalingen.

Longboard heeft verschillende varianten, afhankelijk van de lengte. Elk heeft zijn voor- en nadelen:

• kortere zijn wendbaarder, bochten zijn sneller, comfortabeler, maar qua stabiliteit zijn ze niet al te veilig;
• langwerpige opties verminderen het risico op vallen, maar zijn niet zo mobiel.

Negeer de beschermende uitrusting niet, zelfs als u niet van plan bent om extreem te rijden, leer trucs. In de beginfase is het risico op vallen vrij hoog. Je hebt nodig:

• een sterke helm die goed op het hoofd zit;
• speciale skateschoenen met platte zolen;
• bescherming op de ellebogen en knieën is optioneel maar wenselijk.

Nadat alles wat je nodig hebt, is verworven, kun je beginnen met leren rijden. De eerste stap bij het beheersen van een longboard is de mogelijkheid om correct op het board te staan. De uitlijning van de benen wordt onder de knie voordat ze op sportuitrusting worden geplaatst. Alles is hier eenvoudig - die voet die je op het bord stapt, is een gids. Het wordt eerst geplaatst, het tweede been wordt een eikel. Er zijn hier geen regels - het hangt allemaal af van het comfort van de beginner. Meestal heeft de geleidepoot gelijk.

De eerste stappen op een longboard worden gedaan op asfalt, liefst zo vlak mogelijk. Controleer voordat je begint met skiën op gaten, glijbanen, scheuren, stenen voor je. Vergeet niet dat zelfs een kleine steen onder het stuur een longboarder op de grond kan leggen. Een veelgemaakte fout is om met beide voeten op een sta-plank te staan. Begin correct als volgt:

• het geleidingsbeen wordt op de lange geplaatst;
• de jog is licht afgestoten.

Het enige dat in dit stadium onder de knie moet worden, is om het bord te leren voelen, de beweging te voelen en balans te vinden. De knieën buigen daarbij - dit helpt om in balans te blijven. Optimale voetpositie - met schouderbreedte-oriëntatie.

Juiste afstoting:

• teen naar voren;
• het aantal schokken mag niet groot zijn;
• niet nodig om te malen;
• de duw moet sterk zijn;
• de joggingvoet wordt op de voet geplaatst en niet op de teen, er wordt een scherpe beweging gemaakt.

Hoe een basispositie in te nemen:

• de voeten worden tussen de ophangbouten geplaatst, breder dan de schouders;
• het been van het geleidingstype wordt onder een hoek naar voren gebracht;
• de jog wordt loodrecht op de geselecteerde vector geplaatst, lang.

Het starten van de ontwikkeling van deze positie is voldoende. Als je zelfverzekerder wordt, kun je andere uitgangspunten leren. Het is het beste om evenwicht te oefenen op kleine, zachte hellingen. Spreid je armen en strek je knieën niet.

Je moet er naar toe gaan als je je zelfverzekerd voelt op het bord, je weet hoe je je evenwicht moet beheersen en goed afgestoten bent. U kunt overklokken onder de knie krijgen:

• druk een keer krachtig of meerdere keren af ​​in de rustige modus;
• probeer het lichaam niet te belasten, anders wordt de balans verstoord;
• verhoog geleidelijk het tempo, duw krachtiger af;
• goed wegduwen is voldoende om lang te rijden en te balanceren.

Om goed te rijden, moet je leren bochten te maken, en veel en zeker:

• leg gewoon je voet op het bord waar je naartoe moet rollen;
• de voeten zijn achterover gekanteld, het bord is iets naar binnen of naar buiten gericht: naar rechts of naar links.

Het is ook belangrijk om te leren vertragen en stoppen. De gemakkelijkste manier om te vertragen is met behulp van een voet die aan de grond wordt blootgesteld, er ontstaat wrijving, waardoor de snelheid afneemt. Je kunt op andere manieren vertragen:

• bochtige bocht: het lichaam leunt in verschillende richtingen;
• strek en spreid je armen naar de zijkanten om de snelheid te verminderen.

Deze fase wordt beheerst wanneer oefenen al voldoende is. Allereerst moet je speciale handschoenen met harde handpalmen kopen. Basis slipregels:

• gewicht wordt naar voren overgebracht - op de voet van het geleide-type zijn de knieën licht gebogen;
• het andere been beweegt van het lange naar het asfalt;
• Versterk dit contact langzaam;
• gebruik hiervoor geen sok of hak - je hebt het midden van de voet nodig;
• begin bij lage snelheden en verhoog het tempo geleidelijk.

Het is belangrijk om niet bang te zijn en van de rit te genieten, van de sensaties te genieten. Er moet aan worden herinnerd dat skaten wordt geassocieerd met letsel. Als niet wordt voldaan aan de veiligheidsregels, kan te actief rijden tot behoorlijk ernstige gevolgen leiden. Heel vaak zijn beginners te zelfverzekerd en vergeten ze waakzaamheid.

Om niet alleen veel rijervaring op te doen, maar ook om mijn gezondheid te behouden, Er zijn een aantal belangrijke punten waarmee u rekening moet houden:

• koop zonder twijfel schoenen met een zool van het platte type, anders bereik je nooit de perfecte tractie met een lange;
• soepel rijden is mogelijk bij gebruik van maatwielen van een zacht type;
• wees niet lui om te controleren op obstakels, kuilen, kuilen, stenen in de weg, voor deze wandeling langs de toekomstige route, zorgvuldig alles onderzoekend;
• rijd nooit op wegen waar veel mensen zijn of vervoer;
• Bij het kiezen van een afdaling voor mastering, stop bij degenen die op een lange, gladde weg gaan, anders zal het moeilijk voor je zijn om te stoppen;
• test de soorten longs alvorens te kopen - op het bord zitten moet comfortabel zijn;
• in het begin moet je veel vallen - je moet hierop voorbereid zijn en niet van streek zijn;
• Het is erg belangrijk om een ​​goede natuurlijke glijbaan te ontwikkelen;
• Doe niet wat ongemakkelijk, ongemakkelijk is;
• Zorg ervoor dat u speciale handschoenen koopt met plastic handen.

Het is belangrijk om te onthouden:

• Zorg er voor het accelereren voor dat u kunt en kunt remmen;
• het risico op blessures is altijd groot in deze sport - let hierop;
• wees uiterst voorzichtig bij het rijden waar mensen naartoe gaan;
• Verwaarloos apparatuur niet.

Zie de volgende video voor meer informatie over het rijden op een longboard.