Hoe jaloerse echtgenoot te stoppen?

Veel vrouwen vermoeden hun echtgenoot van ontrouw en leven in voortdurende schandalen en gedoe. Om het gezinsleven beter te maken, moet u weten hoe u ophoudt jaloers te zijn op uw man en uw interne evenwicht te normaliseren.

Jaloezie is het destructieve gevoel dat elke persoon is tegengekomen. Het kan bij verschillende mensen voorkomen. Kinderen zijn jaloers op hun ouders, werknemers kunnen jaloers zijn op hun baas, en dat gebeurt ook in gezelschap van vrienden. Vaak is er een situatie waarin vrouwen jaloers zijn op hun man.

Je moet erachter komen wat jaloezie kan veroorzaken. Vanuit het oogpunt van de psychologie heeft dit verschillende redenen.

• Angst om een ​​geliefde te verliezen. Angst dat iemand momenten van samenzijn kan wegnemen. Een persoon is bang zijn comfortzone, een interessant tijdverdrijf en andere fascinerende dingen te verliezen. Angst is een basisgevoel met een grote kracht. Het is moeilijk te vergelijken met kalmte.
• Jaloezie wordt geassocieerd met afgunst. Het wordt veroorzaakt door ontevredenheid met degenen die de aandacht van haar man hebben gewonnen. Een rijke fantasie begint een portret te schilderen van een ideale rivaal die veel jonger, mooier en slimmer is. Als er complexen zijn, zullen ze van binnenuit "eindigen". Zo'n duet is het meest verschrikkelijk.
• Jaloezie wordt beschouwd als een "neveneffect" van de idealisering van relaties. Veel mensen geloven dat er "liefde voor het graf" is en zelfs voor een beetje flirten moet worden uitgevoerd. Dergelijke stereotypen zijn onjuist.Er kunnen veel momenten van verschillende aard in het leven zijn, dus alle idealisaties zullen herhaaldelijk worden getest op kracht.

• Laag zelfbeeld. Grieven uit het verleden, bijna genezende wonden zullen constant aan zichzelf herinneren. Ze zullen zeggen dat je zogenaamd onaantrekkelijk bent, niet verschilt in intelligentie en niets in het leven hebt bereikt. Ook als deze situatie niet klopt, zijn de complexen altijd dichtbij. Ze onderscheiden zich door overlevingsvermogen en onlogiciteit.
• Jaloezie wordt vaak geassocieerd met trieste ervaringen. Wanneer bekende tekenen van verraad optreden, speelt een verdedigende reactie een rol.
• Jaloezie is een overtreding. Gevoel kan geassocieerd worden met misleiding, een breuk in het persoonlijke levensscenario, afwijzing.

• Het instinct van de eigenaar. Het is niet nodig om over gevoelens te praten, omdat ze er niet zijn of op geen enkele manier geassocieerd worden met zulke jaloezie. Een persoon begint geïrriteerd te raken wanneer iemand inbreuk maakt op zijn persoonlijke ding.
• Eerbetoon aan het publiek. De omgeving vertelt herhaaldelijk verhalen over hoe ideale echtgenoten door echtgenoten in de steek worden gelaten. Soortgelijke gevallen komen vaak voor in films. Op basis hiervan ontstaat een gevoel van woede.

Jaloezie wordt als een plezier beschouwd. Het geeft opwinding van agressieve aard, omdat het een energiegolf van emoties is.

Er wordt aangenomen dat een jaloerse vrouw niet eens een reden nodig heeft, ze is jaloers op iedereen en niet alleen op een echte minnaar (als die er is). Er zijn echter verschillende hoofdredenen.

• Tot het verleden. Het niet begrijpen van zijn leven dat eerder bestond. Een constante analyse van de acties van mannen in het heden en zijn verleden.
• Aan collega's meisjes en aan vriendin. Dit is de meest gebruikelijke optie. De omgeving van vrouwen is vervelend en vervelend. Er zijn gedachten dat iedereen met haar man flirt en niet communiceert op het werk.
• Aan familieleden (aan moeder, aan zijn zus). Vaak kom je zo'n situatie tegen. De vrouw is van mening dat een man alleen van haar mag zijn en alleen problemen binnen hun gezin moet oplossen. Hij moet onverschillig staan ​​tegenover vrouwen uit zijn "tweede" gezin.
• Aan de ex-vrouw. Een veel voorkomende situatie. De meeste vrouwen kunnen niet accepteren dat de man zijn bed met een ander deelde.
• Aan de vrouw van een vriend. Ondanks het feit dat een vriend al lang getrouwd is, kunnen sommige vrouwen de echtgenoot van een vriend als een rivaal beschouwen.

Vrouwen die jaloers zijn op hun man, weten niet wat ze moeten doen en waar ze moeten beginnen. Om het negatieve gevoel weg te nemen, is het aan te raden om geleidelijk te beginnen en met je emoties om te gaan. Allereerst moet je leren van hart tot hart te spreken. Door je angsten te laten horen en de redenen voor hun manifestatie, kun je de situatie beter begrijpen. De meeste mannen denken dat praten over gevoelens tijdverspilling is. Je kunt het belang van zo'n gesprek laten zien en de relatie naar een nieuw niveau tillen.

Met deze methode kun je compromissen sluiten en van communicatie een gewoonte maken. Haar man moet bekennen dat u aan een gevoel van jaloezie knaagt en u niet in vrede laat leven. Je kunt vragen om meer tijd samen door te brengen en te praten over wat er ontbreekt in het gezinsleven (aandacht, genegenheid, liefde, herkenning).

Als er een gevoel is dat een man vals speelt, kun je een geheime ontmoeting met een vriendin regelen. Dit geeft een persoonlijk geheim en het besef dat een man ook zijn kleine geheimen kan hebben. Zo'n methode zal helpen om onredelijke jaloezie te overwinnen en het leven kalm te maken. Om niet langer jaloers te zijn en zichzelf niet te bedriegen, moet een vrouw nadenken over het feit dat haar man uit een miljoen andere vrouwelijke vertegenwoordigers voor haar heeft gekozen. Als hij de wens had gehad om zijn vrouw te verlaten, zou hij al lang geleden zijn vertrokken.Het is op geen enkele manier mogelijk om een ​​echtgenoot te behouden als hij wil vertrekken.

Je moet leren hoe je gevoelens onder controle houdt en leeft, genietend van elke minuut.

Je moet een slechte gewoonte overwinnen en je partner warmte, rust en comfort geven. In dit geval zal het paar samen omgaan en zal er altijd zijn. Ze laten geen goede vrouwen achter.

Er zijn enkele tips die helpen om hardnekkige vermoedens van ontrouw weg te nemen.

• Analyse van je eigen onderbewustzijn. Je moet jezelf begrijpen, omdat verdenkingen zonder oorzaak duiden op een laag zelfbeeld. Je moet leren om onafhankelijk te zijn en infantilisme te vergeten. De meeste vrouwen met jaloezie zitten thuis.
• Tijd voor jezelf vinden. Je kunt een nieuwe hobby vinden of een baan krijgen.
• Herziening van gevoelens. Liefde kan niet verlangen om een ​​ander aan zichzelf te binden. Echte gevoelens zijn anders omdat je tijdens hen meer wilt geven dan ontvangen. Je moet je emotionaliteit beteugelen, waardoor je niet kunt omgaan met ongewenste uitbraken van jaloezie.
• Wanneer de aanval van jaloezie zich opnieuw manifesteert, moet je gaan zitten en kalmeren. Dit zal de stilte helpen voltooien. In deze positie moet je een paar minuten zitten en begrijpen: is er in werkelijkheid een reden voor jaloezie?

Sommige vrouwen kunnen hun partner psychologisch niet vergeven voor verraad. Een andere categorie kan een tweede kans geven. Een gevoel van wantrouwen na verraad kan echter nog steeds in de familie blijven bestaan. Als je zo'n gevoel hebt, moet je begrijpen: als de man na het verraad bij zijn vrouw is gebleven, dan houdt hij van haar. Van emotionele lasten zijn er speciale mechanismen. Dit is een psychologische verdediging waarbij de functie van het onderwerp voor zelfverdediging wordt uitgeoefend door de psyche.

De eerste methode heet crowding out. De tweede naam vergeet de situatie. Alle onaangename situaties moeten worden overgebracht naar je onderbewustzijn. Een soortgelijk mechanisme werkt op automatisch niveau. Als een vrouw geen psychische problemen heeft, werkt zelfverdediging automatisch. De tweede methode heet rationalisatie. Het kan op een bewust niveau worden gebruikt. Zelf kan de mens zijn gevoelens en emoties vertalen naar rationalisme. Om dit te doen, moet je tegen jezelf zeggen: “Als mijn man me bedroog en niet naar een ander ging, dan ben ik niet onverschillig voor hem. Daarom houdt hij van mij. ' Deze methode is geschikt voor mensen met een goed ontwikkelde linkerhersenhelft (techneuten).

Een vrouw is bang voor een herhaling van de situatie en de omgeving dicteert haar stereotypen: 'De mens verandert niet', 'één keer verraden, twee keer verraden'. Je kunt niet bezwijken voor dergelijke provocaties. Je kunt alleen naar jezelf en je hart luisteren. Zijn man moet worden vertrouwd. Als hij, na te zijn gestruikeld, zich van zijn daden had bekeerd, moet een dergelijke daad worden geëvalueerd. Een wijze vrouw zal vergeven en vergeten. Verdere relaties moeten in detail worden besproken. Je kunt een dierbare niet zomaar uit je leven gooien om er later constant spijt van te krijgen. Iedereen verdient een tweede kans.

Een vrouw maakt kennis met een man en begint zich zorgen te maken over het feit dat hij in het verleden een relatie had. Het gevoel van angst voor het feit dat mijn man eerder beter had kunnen worden, maakt het niet mogelijk om een ​​relatie op te bouwen. Om onnodige ervaringen in verband met jaloezie van de eerste te verwijderen, moet je de situatie van de andere kant bekijken. Omdat haar man eerder ervaring had in een relatie, heeft hij vaardigheden gevormd die hij op dit moment wil geven en demonstreren.

Ook kan een vrouw zich zorgen maken of haar man relaties uit het verleden is vergeten. Omdat ze niet weet wat voor soort relatie zich in het verleden heeft ontwikkeld, beginnen de hersenen verschillende afbeeldingen te tekenen. In dit geval moet u uw echtgenoot niet naar het verleden vragen, omdat hij alles als een grap zal vertalen. In de praktijk beginnen dergelijke vragen te worden gesteld door dames die niet helemaal zeker zijn van hun keuze in de ernst van de intenties van de partner.

Wanneer interne conflicten worden opgelost, zullen relaties een nieuw niveau bereiken. Als een man een vrouw heeft gekozen en dicht bij haar staat, betekent ze veel voor hem. Je mag niet in het verleden leven.

Psychologen adviseren om niet na te denken over wat voor soort relatie er was tussen de man en de ex-vrouw. Je moet je concentreren op de gevoelens die nu in de familie zijn. Een dergelijke concentratie van aandacht zal helpen om gedachten in de goede richting te sturen en het wederzijds begrip tussen partners te verbeteren. Dit zal helpen om de belangrijkste vrouw in het leven van zijn man te worden en hem te helpen zijn verleden te vergeten. U hoeft zich geen zorgen te maken en zinloze vragen te stellen. Het is beter om je partner liefde, vreugdevolle momenten en je vrouwelijke energie te geven. Door jezelf en hem tot de rand te vullen, kun je de opwinding en jaloezie wegnemen, waar geen plaats meer voor is.

Psychologen adviseren bestrijd jaloezie met de volgende methoden.

• Je moet altijd aan zelfbeheersing denken en niet zomaar een driftbui krijgen. Jaloezie moet geleidelijk uit de relatie worden verwijderd, waarbij elke verdenking die in het hoofd opkomt, wordt uitgewerkt.
• Het is noodzakelijk om een ​​betere vrouw voor een man te worden. Dit helpt bij het schoonmaken van het huis, koken, het regelen van comfort en het opvoeden van kinderen. Het is belangrijk om je belangrijkste eigenschappen als huisvrouwen te laten zien die mannen leuk vinden.
• Als je zelf niet kunt omgaan met jaloezie-aanvallen, kun je een afspraak maken met een psycholoog. Beoordelingen helpen u bij het kiezen van de juiste specialist tegen betaalbare prijzen. Nadat je de eerste sessie hebt bezocht, kun je begrijpen hoe je verder moet gaan.
• U moet beginnen met het controleren van uw uiterlijk om geen tijd te verspillen aan het volgen van uw man. Om dit te doen, wandelen in de sportschool, yoga of dansen. Periodieke verandering van kledingkast en imago zal helpen om van jezelf te houden en negatieve gedachten weg te gooien.
• Elke dag moet je positieve punten vinden in het gedrag van je man. Zoeken naar leuke dingen in alledaagse details zal helpen om anders naar je partner te kijken.

Zie de onderstaande video voor advies van een psycholoog over hoe u kunt stoppen met jaloers te zijn op uw man.