Programmeur

Wat moet de werkplek zijn van de programmeur?

Wat moet de werkplek zijn van de programmeur?
Inhoud
  1. Hoe kies je het juiste meubilair?
  2. Verlichting
  3. Microklimaat
  4. Geluid en trillingen

De programmeur brengt het grootste deel van de dag op zijn werkplek door, dus de organisatie van deze ruimte beïnvloedt zowel zijn werk als zijn gezondheid. Om deze reden is het belangrijk om de juiste tafel en ander meubilair te kiezen om de programmeur te laten werken, zorg te dragen voor het microklimaat, ventilatie en goede verlichting. Overweeg de belangrijkste nuances van het organiseren van de werkplek van een IT-specialist.

Hoe kies je het juiste meubilair?

Het kiezen van het juiste meubilair kan de productiviteit aanzienlijk verhogen en het risico voor de gezondheid van de programmeur verminderen. Bij het organiseren van een werkplek is het belangrijk dat:

  • het meubilair beperkte de bewegingsvrijheid in de kamer en op de werkplek niet; het maakte vaak het veranderen van de positie van het lichaam mogelijk;
  • alle items zijn optimaal geplaatst (degene die nodig zijn om vaker te werken moeten dichter bij elkaar staan);
  • werkhouding veroorzaakte geen snelle vermoeidheid;
  • het meubilair beantwoordde aan antropometrische parameters, die in hoogte verstelbaar waren.

Het belangrijkste meubilair voor de werkplek van de programmeur is een fauteuil en een tafel. De stoel moet een licht concaaf oppervlak hebben en een lichte kanteling van de rugleuning. De hoogte moet worden gewijzigd en de hele structuur mag de bewegingsvrijheid van lichaam en handen niet belemmeren. Het is raadzaam om armleuningen op de stoel te hebben.

De tafel moet een hoogte hebben die geschikt is voor een bepaalde persoon, en het onderste deel moet zo ontworpen zijn dat het niet nodig is om de poten vast te zetten. Er mag geen schittering verschijnen op het oppervlak van de tafel, aangezien dit de normale weergave van informatie op het scherm zal hinderen. De optimale tafelafmetingen zijn 1300 mm lang en 650 mm breed, evenals een hoogte van 710 mm en een diepte van minimaal 400 mm.

Het is handig als de tafel minimaal drie lades heeft waar je documenten, kantoor, persoonlijke spullen in kwijt kunt.

Wat betreft de plaatsing van de werkitems van de programmeur: de monitor moet in het midden van de tafel staan, de printer moet aan de rechterkant staan ​​en de systeemeenheid aan de linkerkant. Het toetsenbord moet worden geïnstalleerd in het gebied waar de handen van de werknemer zullen zijn wanneer hij aan tafel zit. Het wordt aanbevolen om alle documentatie die nodig is voor het werk links en op armlengte op te slaan en tijdelijk niet-opgeëiste literatuur op tafel te leggen.

Verlichting

Om ervoor te zorgen dat de programmeur de hem toegewezen taken gemakkelijk kan uitvoeren, is het belangrijk dat er voldoende licht op zijn plaats valt. Bij weinig licht worden de ogen sneller moe, de aandacht verzwakt. Als de verlichting te fel is, zal deze verblinden en pijn in de ogen veroorzaken, prikkelbaarheid veroorzaken.

Bij verkeerd gerichte stralen verschijnen schittering en schaduw op de werkplek, wat ook de normale activiteit verstoort.

In de meeste gevallen is natuurlijk licht op de werkplek van de programmeur niet of niet voldoende, dus u moet de juiste bronnen van kunstlicht en hun locatie kiezen. Fluorescentielampen worden als de beste optie beschouwd, omdat ze een helder licht geven, vergelijkbaar met daglicht. Bovendien hebben ze een hogere lichtopbrengst en een hoger rendement in vergelijking met gloeilampen.

Fluorescentielampen dienen ook veel langer.

Het aantal armaturen wordt bepaald door de lichtstroommethode, rekening houdend met de oppervlakte, hoogte en breedte van de kamer, de minimale verlichtingsparameters en veiligheidsfactor. Nadat u de lichtstroom hebt bepaald, berekent u hoeveel verlichtingsarmaturen er nodig zijn voor een bepaalde kamer en plaatst u ze vervolgens in twee rijen.

Microklimaat

Voor comfortabel werken in de kamer waar de programmeur zich bevindt, moeten er bepaalde indicatoren zijn voor temperatuur en vochtigheid. Ze creëren een microklimaat dat de warmteoverdracht met de omgeving, het welzijn en de prestaties beïnvloedt.

In het warme seizoen, in de kamer waar de programmeur werkt, moet het + 20 ... 25 ° С zijn (de indicator tot + 28 ° С is ook acceptabel in de warmste maanden om 13 uur), in de kou - + 18 ... 21 ° С, en in overgang - + 17 ... 21 ° C. Wat de luchtvochtigheid betreft, is de optimale indicator van 40% tot 60%. De luchtbeweging in de kamer moet een snelheid hebben van minder dan 0,3 m / s, maar voor de koude periode - tot 0,2 m / s en in de zomerhitte - niet hoger dan 0,5 m / s.

Om een ​​comfortabele omgeving te regelen, let op het verwarmingssysteem, ventilatie, airconditioning. Het is ook noodzakelijk om het regime van de dag rationeel te plannen, rekening houdend met de tijd van het jaar, zodat arbeid wordt afgewisseld met rust.

Het is geweldig als de programmeur tijdens de pauzes de groene zone in kan, waar vijvers en banken zijn.

Geluid en trillingen

De belangrijkste bron van geluid en trillingen voor een programmeur is een computer. Geluiden creëren ook ventilatieapparatuur, een printer en externe bronnen. Overmatig geluid, vooral als het langdurig op het lichaam inwerkt, kan het gehoor en de gezichtsscherpte verminderen, de aandacht schaden en de bloeddruk verhogen. Bij langdurig hard geluid zijn functionele stoornissen van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem mogelijk.

Als u het werk van de programmeur organiseert, moet u het geluidsniveau in de kamer regelen en dit vergelijken met de normen voor het geluidsdrukniveau. Zelfs in de bouwfase moet voor een adequate geluidsisolatie worden gezorgd, waardoor een hoogwaardige geluidsisolatie ontstaat. Om de effecten van extern geluid te verminderen, moeten deuren en ramen worden afgedicht. Geluidsabsorberende oppervlakken worden gebruikt in de kamer, het plafond is bijvoorbeeld bekleed met vezelachtig poreus materiaal.

Hieronder leest u hoe u een computerstoel kiest.

Schrijf een opmerking
Informatie verstrekt ter referentie. Gebruik geen zelfmedicatie. Raadpleeg voor gezondheid altijd een specialist.

Mode

Schoonheid

Rust