Gerontofobie: oorzaken, symptomen en behandeling

Veroudering is een natuurlijk proces dat onlosmakelijk verbonden is met het menselijk leven. Hoewel we jong en vol energie zijn, denken maar weinig mensen dat dit allemaal kan eindigen. Ouderdom komt plotseling. Tot het laatste moment proberen mensen het begin van hun geleidelijke verwelking niet op te merken. Mentaal probeert iedereen dit moment uit te stellen en wanneer deze acties onmogelijk worden, beginnen sommige mensen in paniek te raken.

Gerontofobie - het is een angst voor ouderdom. Dit woord betekent ook een uiting van vijandigheid jegens oudere mensen. Artsen beoordelen deze gemoedstoestand als een psychische aandoening. Angsten vergezellen een persoon zijn hele leven.

Sterke mensen voelen ongemak, verlangen en nostalgie naar het verleden. Iemand kan zelfstandig met verschillende fobieën omgaan en depressies onderdrukken, terwijl iemand de hulp van specialisten nodig heeft. Elke verstandige persoon begrijpt dat ouderdom de 'laatste stop' in de levenscyclus is. Gezonde ouderdomsangsten zijn normaal.

Het komt voor dat een persoon, die erg bang is voor veranderingen die verband houden met ouderdom, zich ongepast gaat gedragen en reageert op alle verschijnselen die samenhangen met veroudering. Bijvoorbeeld de mens probeert contacten uit zijn leven met oudere mensen te doorbreken. Bovendien begint hij zichzelf te haten vanwege het feit dat zijn fobie zich ontwikkelt tot paniek. Dergelijke omstandigheden beginnen bij mensen die iets ouder zijn dan 30 jaar.Meestal begint het lichaam op deze leeftijd met een geleidelijke herstructurering. Rimpels verschijnen op het gezicht, het verandert, kringen onder de ogen verschijnen, het figuur en het gewicht veranderen.

Mannen en vrouwen reageren anders op dergelijke veranderingen. Als een man een goede, goedbetaalde baan heeft, probeert hij zichzelf in vorm te houden en gaat hij sporten. Het is dus mogelijk dat hij het begin van deze periode niet voelt. Vrouwen beginnen in de meeste gevallen na te denken over hoe hun jeugd voorbijgaat. Dit komt tot uiting in de aanschaf van dure crèmes die bijdragen aan de verjonging van de huid van gezicht en hals. Sommigen zijn actief in de sport en bewijzen aan zichzelf dat ze er nog goed aan toe zijn.

Dat moet je weten gerontofobie is een ernstige psychische aandoening en als je begint toe te geven aan angst, zal de situatie verslechteren.

Er kunnen er nogal wat zijn.

• Angst om je hoge status te verliezen. Een persoon voelt hoe zijn kracht geleidelijk aan weggaat. Hij kan niet meer de hoeveelheid werk doen die hij vroeger op jongere leeftijd deed.
• Uit het voorgaande volgt: angst voor eenzaamheid en nutteloosheid. Iemand begrijpt dat als hij stopt met het uitvoeren van werk met de nodige zorgvuldigheid, hem dit werk zal worden ontzegd.
• Verder zullen gevolgen beginnen, zoals een verandering in een eerdere levensstijl. Het individu is tevreden met alles en wil niets veranderen. En met het begin van ouderdom zal zijn tijdverdrijf aanzienlijk veranderen.
• Hieruit volgt angst om geld te verliezen. Een man is bang voor geldgebrek omdat hij niet meer hard kan werken.
• En het ergste is het besef dat de dood eraan komt.

Al deze fobieën ontstaan ​​vanaf de kindertijd. Het kind zag hoe grootouders geleidelijk oud en ziek werden. Daarna moest hij het begrafenisproces zien. De ongevormde psyche van het kind reageerde op deze verschijnselen en bevestigde de angst voor ouderdom in het onderbewustzijn.

Een tienermeisje dat volwassen wordt, zal gaan nadenken over wat haar in de toekomst te wachten staat. Als een vrouw een gezin kan stichten en omringd kan worden door naaste mensen die van haar houden, dan zal de angst haar ziel niet absorberen. Vanwege zorgen en zorgen over haar familie heeft ze geen tijd om na te denken over de aanpak van ouderdom, en slechts af en toe is een beetje verdriet mogelijk.

Dit kan echter niet worden gezegd over die alleenstaande vrouwen die geen familiehaard konden creëren. Door de jaren heen beseffen zulke vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht dat ze op oudere leeftijd volledig alleen zullen blijven. Tegen de achtergrond van dit begrip ontwikkelen ze gerontofobie.

Echter, en mannen zijn niet zonder dergelijke angsten. Sommigen van hen verlaten het gezin na 40 jaar aan jonge vrienden. Dus proberen ze om te gaan met depressie, die wordt veroorzaakt door gerontofobie. Voor het sterkere geslacht lijkt het erop dat als een jong meisje op hen let, ze nog steeds vol energie en vrij jong zijn. Dit zelfbedrog geeft een licht reliëf-effect, waarna de obsessieve toestand terugkeert.

Zelfs vrolijke jongeren kunnen paniekaanvallen ervaren die verband houden met gerontofobie. Ieder van hen denkt van tijd tot tijd na over het feit dat hij op een dag oud kan worden en kan sterven. Dit bederft de gemoedstoestand en als het kind geen ouderliefde heeft, de steun van geliefden niet voelt, kan de depressieve toestand verergeren.

Een persoon op elke leeftijd moet zich zowel door de staat als door naaste mensen beschermd voelen.

Als je angst voelt, moet je er in ieder geval niet aan toegeven. U hoeft alleen hulp te zoeken bij een specialist. Gerontofobie wordt redelijk succesvol behandeld en dat moet je weten.

In de geneeskunde worden al lang de bekende psychotherapeutische praktijken gebruikt die tot positieve resultaten leiden. Tegelijkertijd wordt ook medicamenteuze therapie in de vorm van het gebruik van kalmerende middelen gebruikt. Als de ziekte zich in de beginfase bevindt, bent u verzekerd van succes in de behandeling.

In plaats van zelfmedicatie is het het meest aan te raden medische hulp in te roepen om een ​​juiste diagnose te stellen en ontspanning of cognitieve gedragstherapie voor te schrijven. Het is erg belangrijk om op zo'n moment angst te verlichten, en het beoefenen van hypnose helpt daarbij. Met zijn hulp zal een specialist de ware oorzaken van deze aandoening vaststellen en deze elimineren. Als gevolg van dergelijke sessies zal een persoon ouderdom als een natuurlijk proces gaan zien, onnodige ervaringen loslaten en terugkeren naar een volledig leven.

Mensen die vatbaar zijn voor gerontofobie zijn erg bang om hun gezondheid te verliezen. Tegen deze achtergrond beginnen ze nerveus te worden en worden ze in de regel fysiek ziek. Daarom moeten fobieën worden bestreden. Praktijken zoals werk met affirmaties. Kortom, dit meerdere keren zinnen met een positieve houding uitspreken.

Sommigen geloven niet in een dergelijke therapie, maar zelfhypnose levert zeer goede resultaten op. Wanneer een persoon dezelfde zin lange tijd herhaalt, wordt dit het doel van zijn leven. Als je jezelf bijvoorbeeld begint te inspireren met het idee dat je gezond en jong bent, zul je je zeker mentaal en fysiek veel beter gaan voelen. Hier is een voorbeeld van bevestiging: "Ik ben gezond (a) en jong (a)".

En je kunt andere methoden gebruiken.

• Een methode om het bewustzijn te overspoelen met angst. Een persoon wordt zoveel mogelijk ondergedompeld in een eng verhaal. Hiervan begint zijn bewustzijn zich te verzetten. Het resultaat is een rebound-effect. Wanneer een persoon zijn angst overleeft, zal hij de angst beu worden, waardoor een geleidelijk herstel van de psycho-emotionele toestand zal plaatsvinden.
• Van angst en paniekaanvallen kun je ademhalingsoefeningen toepassen. Langzame inademingen en uitademingen zullen de ademhaling en hartslag herstellen, en psychologische rust zal volgen.
• Autotraining het suggereren van zelfhypnose en zelfopvoeding komt dichter bij affirmaties, dus je kunt de methode kiezen die het beste bij je past.
• Desensibilisatie methode ligt in het feit dat de persoon eerst in een staat van ontspanning wordt gebracht en vervolgens ideeën oproept over een beangstigende situatie. Voor een gerontofoob kan dit een ontmoeting zijn met een bejaarde persoon of het verschijnen van regelmatige rimpels. Onder invloed van positieve emoties verdwijnt de resulterende angst geleidelijk.
• Noodzaak om uit te leggen aan een persoon met gerontologische fobieën, dat hij tijdens een paniekaanval moet leren hoe hij van gedachten kan veranderen naar positieve momenten. Als er bijvoorbeeld verschillende gedachten in je opkomen dat je op oudere leeftijd niet zelfstandig kunt bewegen, dan moet je van gedachten veranderen en je voorstellen hoe je op oudere leeftijd gaat sporten.

Samen met dergelijke methoden is het noodzakelijk dat de familie van een gerontofobe man een comfortabele en vriendelijke sfeer heeft.