Fobieën

Demofobie: oorzaken, symptomen en behandeling

Demofobie: oorzaken, symptomen en behandeling
Inhoud
  1. Oorzaken van voorkomen
  2. Symptomen van de ziekte
  3. Diagnostiek
  4. Angstbehandeling
  5. Advies van de psycholoog

Als er veel mensen rondlopen, is het altijd onaangenaam. De ophef is verwarrend en de mix van verschillende stemmingen en aura's heeft een negatieve invloed op de interne toestand van een persoon. Maar deze gevoelens worden niet door alle mensen ervaren, maar alleen door degenen die tot op zekere hoogte vatbaar zijn voor demofobie. Angst voor de menigte is slecht voor de stemming en het leven van een persoon.

Oorzaken van voorkomen

De mens is al lang gewend aan het leven in de samenleving. Sommige vertegenwoordigers kunnen echter vanwege ongemak niet lang op drukke plaatsen blijven. Het uitgesproken karakter van afwijzing van de menigte wordt een fobie genoemd. Deze aandoening kan in drie delen worden verdeeld.

  • Agorafobie. Er wordt aangenomen dat dit de meest nauwkeurige naam is voor de angst voor open ruimte. Dezelfde term verwijst naar de angst van de menigte. Feit is dat dit woord uit het Oudgrieks wordt vertaald als 'gebied en angst'. Meestal is het gebied gevuld met veel mensen. Het blijkt dus dat agorafobie rechtstreeks verband houdt met de angst van de menigte.

Hieraan moet worden toegevoegd dat sociofobie ook kan worden gerangschikt onder degenen die, op zijn zachtst gezegd, niet van een groot aantal mensen in de buurt houden.

  • Demofobie. Deze aandoening bepaalt de angst van een groot aantal mensen. Een menigte mensen in voertuigen, in rijen, bij rally's veroorzaakt ongemak en sommigen hebben zelfs paniekaanvallen. Dergelijke individuen zijn onderhevig aan grote angst als ze in het middelpunt van openbare evenementen vallen. Daarom verschijnen demofoben praktisch niet op die plaatsen waar het erg druk is.
  • Ochlofobie heeft ook een overeenkomst met het concept van demofobie. Men kan zeggen dat deze termen synoniem zijn. Het enige verschil is dat de okhlofob bang is voor alleen een ongeorganiseerde menigte mensen.Zo kan paniek hem overvallen als hij plotseling in het midden van een groep mensen komt die in een konvooi naar een betoging lopen.

Deze zelfde persoon zal echter rustig de geplande openbare lezing bijwonen. Dit gedrag wordt eenvoudig uitgelegd: een ongeorganiseerde bijeenkomst van mensen kan een bedreiging vormen en een geplande ontmoeting van mensen op een cultureel evenement kan niet uitgroeien tot een ongecontroleerd probleem.

De meeste mensen letten niet op buitenstaanders, maar dit is in gevallen waar er geen angst is. Sommige individuen zijn bang alleen in de menigte te zijn omdat ze in het verleden negatieve ervaringen hebben gehad.

In de verliefdheid is het gemakkelijk om een ​​portemonnee of telefoon tevoorschijn te halen. In een sterke crush kun je lijden. Fans die het stadion verlieten, voelden meer dan eens de druk van de menigte. Degenen die hebben geleden zullen zich het ongemak nog lang herinneren. Daarom de oorzaken van demofobie kunnen een groot aantal zijn.

Angst voor de menigte is niet irrationeel, tenzij het obsessief wordt, het is wanneer iemand begint na te denken over de gevaren die hem elke minuut wachten. Degenen die in grote steden wonen, zijn meer vatbaar voor dit soort fobieën vanwege de grote concentratie van mensen. Hoe dan ook, fobische stemmingen worden veroorzaakt door het feit dat een persoon zich op een onbekende plek bevindt, die ook hier onbeheersbaar en onveilig voor is.

Volgens hem kan hij op deze plek reële of imaginaire risico's voor het leven verwachten.

En hierdoor ervaart het individu potentiële hulpeloosheid vóór de onvermijdelijkheid. Het is alsof je in een hoek wordt gedreven van waaruit er geen uitweg is. Het lijkt Demophobe dat de mensen om hem heen zijn angst zullen voelen en hem gaan uitlachen, of erger nog - ze zullen hem beroven en zelfs doden.

De ontwikkeling van deze aandoening heeft ernstigere gevolgen. Een persoon begint bang te worden voor alles wat met het uitgaan op straat te maken heeft. Hij wordt asociaal en al zijn acties tarten de logica. Een huis of appartement wordt een toevluchtsoord voor hem, waaruit het verschrikkelijk is om te vertrekken. Uiteindelijk beïnvloedt de fobie het persoonlijke leven, het werk en de fysieke conditie van de zieke.

Symptomen van de ziekte

Elke ziekte heeft zijn eigen symptomen. Bij het fysieke doet elk orgaan pijn, bij het mentale treden er afwijkingen op, die niet kenmerkend zijn voor normaal gedrag. Mensen met een gezonde psyche nemen de wereld om hen heen goed waar.

Ze maken zich geen zorgen en maken zich geen zorgen als zich onvoorziene situaties voordoen.

Een ander ding is als een persoon ernstig ongemak begint te ervaren wanneer hij verschijnt waar veel mensen zijn. Meestal zijn dit pleinen, markten, supermarkten. En dan kunnen we nauwkeurig zeggen dat er enkele afwijkingen zijn. Misschien komen ze niet zo vaak voor.

Een individu kan zichzelf geen irrationele angst uitleggen of mensen sluiten. Het komt uit het niets en legt geleidelijk het hele bewustzijn vast, waardoor het gewone denken wordt ontnomen. Op dit moment kan een persoon zijn gedrag niet beheersen. Ze worden gedreven door angst.

Dan verschijnen de bijbehorende symptomen, die als volgt zijn:

  • duizeligheid begint, hoofdpijn verschijnt in de slapen;
  • de drang om te braken of over te geven;
  • pols neemt toe, onderbrekingen in het werk van het hart beginnen;
  • de kleur van de huid verandert: ze worden bleek of karmozijn;
  • mogelijk flauwvallen;
  • vaak plassen kan beginnen;
  • slaapstoornissen;
  • zweten.

Bij fobie verandert het menselijk gedrag radicaal. Hij wordt ongezellig, probeert nergens heen te gaan, hij heeft problemen op het werk en in het gezin. Constante angst speelt in op de geest van onvoorziene situaties, zoals geldverlies of angst om in een onaangenaam verhaal te vervallen.

Over deze man praat constant en probeert moreel ondersteund te worden. Maar geen argumenten van vrienden en familieleden helpen. Ochlofobie laat niet toe dat het gezond verstand de overhand heeft.Wanneer het beloop van de ziekte een volledig leven begint te verstoren en een normale fysieke conditie bedreigt, moet u hulp zoeken bij een specialist.

Diagnostiek

Er moet aan worden herinnerd dat elke stress een fobie kan veroorzaken die plotseling opkomt en je hele bewustzijn overneemt. De specialist voert een volledig onderzoek uit met behulp van tests en vertrouwelijke gesprekken.

Er moet aan worden herinnerd dat alleen een gekwalificeerde psychotherapeut snel en efficiënt hulp kan bieden.

En als symptomen zoals angst, angst voor kleinigheden, spanning, geheugenstoornis, gevoel van overstimulatie en snelle vermoeidheid in gedrag optreden, is het noodzakelijk om er serieus aandacht aan te besteden. Er moet aan worden herinnerd dat een fobie kan worden onderverdeeld in een ernstig verwaarloosde en normale angsttoestand. Er zijn een groot aantal verschillende aandoeningen. Ze zijn onderverdeeld in gegeneraliseerd, posttraumatisch, stressvol, paniek. In alle gevallen is een individuele aanpak vereist om een ​​onaangename aandoening te elimineren.

Na het leven van de patiënt te hebben onderzocht, zal de psychotherapeut de mate van fobie bepalen en vervolgens de behandeling voorschrijven die gunstig is voor de gezondheid.

Angstbehandeling

Je kunt angst zowel zelfstandig als met hulp van een specialist overwinnen. U moet echter niet vergeten dat zelfmedicatie beladen is met de ontwikkeling van onvoorziene situaties, dus u moet hulp zoeken bij een specialist. Na diagnose zal hij voorstellen om te handelen in een van de volgende scenario's.

  • Psychotherapiesessies houden (cognitieve gedragstherapie) zal u helpen ontspannen. Tijdens deze behandeling veranderen de stereotypen van het denken van de patiënt radicaal. Een rustig gesprek en een geschikte omgeving bepalen de oorsprong van een obsessieve toestand. De therapeut leert je omgaan met fobie. Maar vergeet niet dat het succes van de hele behandeling afhangt van de persoon zelf en van het aanhoudende verlangen om behandeld te worden. De patiënt moet begrijpen dat u vastberaden beslissingen moet nemen en moet proberen aan alle aanbevelingen te voldoen.
  • Fysiotherapie helpt bij het wegwerken van fobieën. Natuurlijke verschijnselen zoals water, stroming en golfstraling hebben een gunstig effect op de menselijke psyche en op zijn lichaam als geheel. Daarom zullen gespecialiseerde waterprocedures en verschillende soorten massage bijdragen aan het snelle herstel van de psyche.
  • Medicamenteuze therapie helpt ook het mentale evenwicht te herstellen. Er moet echter aan worden herinnerd dat een dergelijke behandeling zowel voordelen als schade kan opleveren, daarom is het gebruik van medicatie alleen nodig in extreme gevallen, wanneer andere methoden niet helpen.

Antidepressiva en kalmerende middelen helpen je geest onder controle te houden. Ze worden voorgeschreven om angst en paniekaanvallen snel te verlichten. Alleen een specialist kan de behoefte aan een medicijn en de dosering ervan correct bepalen. Het zelf toedienen van dergelijke pillen zal tot zeer trieste gevolgen leiden.

Een persoon kan drugsverslaving ervaren en een onjuiste behandeling zal een overdosis en de dood veroorzaken.

Advies van de psycholoog

Psychologen nemen zelden hun toevlucht tot extreme maatregelen. Als de situatie niet erg wordt verwaarloosd, is het mogelijk om er door moeite voor te zorgen. Dit vereist dat de patiënt en de specialist samenwerken. De ene deed aanbevelingen en de andere voldeed strikt aan alle opdrachten. Bovendien moet er een duidelijk verlangen zijn van de persoon zelf om van de obsessieve toestand af te komen.

Psychologen geven algemeen advies, dat heel eenvoudig is, maar een groot potentieel heeft en bijdraagt ​​aan het wegnemen van de fobische stemming. Dus wat moet je doen als je angst en zelfs tot op zekere hoogte paniekaanvallen voelt?

  • Een gezonde levensstijl heeft een goed effect op zowel je mentale toestand als op je lichaam als geheel.
  • Joggen in de ochtend en avond, lessen in de sportschool zullen het therapeutische effect aanvullen.
  • Slaapgebrek heeft een negatieve invloed op de algemene conditie van het lichaam, daarom wordt een gezonde en lange slaap aanbevolen.
  • Geen stress!
  • Gezond en lekker eten kan je opvrolijken.
  • Als het niet mogelijk is om lessen fysiotherapie te volgen, gebruik dan een douche of bad. Warm water doet wonderen. Na deze procedures voelt u zich beter.
  • Vind iets naar wens. Neem deel aan breien, borduren. Raak meer betrokken bij dierbaren.
  • Leer om te ontspannen en ga zelf om met stress Hiervoor helpen verschillende ademhalingsoefeningen:
    • haal langzaam adem en houd je adem in;
    • tel tot vijf en adem langzaam uit;
    • voer dergelijke manipulaties meerdere keren uit totdat er verlichting komt.
  • Lees meer. Het is raadzaam om voor deze lichte en levensbevestigende werken te kiezen.
  • Sluit je aan bij een kring waar je gelijkgestemde mensen zult vinden.
  • Probeer jezelf te overmeesteren en begin drukke plaatsen te bezoeken. Nodig voor zo'n wandeling een geliefde (vriendin, vriend) uit om je in moeilijke tijden te steunen. Zo weet u zeker dat u niet alleen bent en in geval van een onvoorziene situatie wordt u niet alleen gelaten bij een ramp.

Het is belangrijk om te onthouden dat het allemaal van jou afhangt. En als je besluit dat je fobieën moet bestrijden, overwin je al je angsten.

Zie hieronder voor de kenmerken van demofobie.

Schrijf een opmerking
Informatie verstrekt ter referentie. Gebruik geen zelfmedicatie. Raadpleeg voor gezondheid altijd een specialist.

Mode

Schoonheid

Rust