Penjagaan rambut

Bagaimana untuk memulihkan rambut?

Bagaimana untuk memulihkan rambut?
Kandungan
  1. Ciri Pemulihan
  2. Apa rambut memerlukan rawatan?
  3. Tinjauan prosedur di salon
  4. Restoratif khas
  5. Kaedah rakyat
  6. Tips Penjagaan

Banyak wanita dalam masa kita menghadapi tugas pemulihan rambut. Malangnya, terdapat terlalu banyak faktor yang memberi kesan negatif terhadap keadaan mereka. Tetapi perempuan dan wanita moden mempunyai peluang untuk kembali ke keriting mereka struktur yang sihat dan rupa yang menarik. Hari ini kita akan menganalisis secara terperinci cara memulihkan rambut.

Ciri Pemulihan

Setiap wanita muda mahu kelihatan hebat dan menarik. Untuk mencapai matlamat ini, anda tidak perlu memikirkan pakaian dan solek anda sahaja, tetapi juga memberi perhatian yang sewajarnya kepada rambut anda. Mereka bukan sahaja perlu dipotong dan diletakkan dengan indah. Bukan peranan terakhir dimainkan oleh keadaan kesihatan mereka. Pelapik harus bersinar dan menarik pandangan dengan pandangan yang indah. Walau bagaimanapun, banyak wanita hari ini menghadapi masalah keriting "sakit", yang memerlukan prosedur pemulihan tertentu.

Rambut "Sakit" biasanya kelihatan dengan serta-merta. Selalunya mereka berbeza dalam warna yang membosankan, kelihatan terlalu kering, mudah pecah, dan seringkali menyerupai jerami dalam penampilan. Terdapat banyak sebab untuk ini - dari ekologi buruk kepada syampu berkualiti rendah.

Anda sentiasa perlu memahami apa sebenarnya gaya rambut anda telah mengalami kerana, mengetahui sebabnya, anda boleh menyingkirkan akibat negatif yang menyebabkannya.

Kebanyakan ahli stylists dan pendandan rambut, pada yang pertama disyaki masalah, dinasihatkan untuk menghubungi pakar yang berpengalaman - trichologists atau dermatologists. Hanya selepas lawatan ke mereka, mungkin akan memahami apa sebenarnya yang berlaku dengan rambut dan bagaimana untuk menanganinya.

Seringkali, wanita menghadapi hakikat bahawa, bersama dengan kunci, kulit kepala juga menderita. Dalam kes sedemikian, gejala-gejala berbeza-beza. Selalunya, gatal yang tidak menyenangkan dan teruk berlaku, kerak dan sedikit ulserasi muncul. Untuk memerangi penyakit sedemikian adalah suatu keharusan. Jika tidak, rambut akan mula jatuh dengan cepat, dan akan tumbuh sangat perlahan.

Pada masa kini, dijual anda boleh mencari banyak alat yang berkesan yang bertujuan untuk merawat dan memulihkan rambut dan kulit kepala. Ini adalah kedua-dua kosmetik dan ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, pilihan mereka mesti didekati dengan berhati-hati. Sebelum ini, anda perlu berunding dengan doktor dan pakar dalam hal ini. Ini adalah perlu supaya tidak mendedahkan keriting anda kepada bahaya yang lebih besar.

Ramai wanita muda lebih suka menjalankan pemulihan keriting di rumah. Oleh itu, rambut juga boleh dipulihkan, tetapi di sini adalah sangat penting untuk mengikuti semua saranan pakar dan menggunakan cara yang semata-mata selamat.

Di samping itu, anda mesti dengan jelas mengikut semua arahan yang ada. Hanya mengikut peraturan mudah ini, anda boleh mengharapkan akhir yang baik.

Apa rambut memerlukan rawatan?

Pemulihan rambut bukan proses yang cepat. Kadang-kadang ia mengambil masa yang agak lama. Tetapi sebelum memulakan prosedur pemulihan, anda perlu memahami apa kes-kes yang diperlukan untuk menangani mereka.

  • Sekiranya anda melihat pengakhiran (perpecahan) berakhir, yang terlalu banyak, maka rambut mesti memastikan pemulihan yang berkualiti. Sekiranya anda membiarkannya seperti itu, maka gaya rambut akan menjadi tidak menarik.
  • Kelembutan dan kelembutan benang juga menunjukkan masalah keriting.
  • Jika gaya rambut tidak lagi bersinar dan warnanya menjadi membosankan, maka prosedur pemulihan tidak boleh ditangguhkan.
  • Satu lagi sebab untuk melakukan pemulihan rambut adalah kehilangan jumlah dan ketumpatan. Jika mereka kelihatan terlalu jarang dan cecair kepada anda, maka anda perlu mengambil tindakan tertentu untuk menyingkirkan masalah ini.
  • Selalunya, wanita sedang tergesa-gesa untuk memulihkan rambut sebaik sahaja kehilangan aktif mereka bermula.
  • Sekiranya pertumbuhan rambut menjadi terlalu perlahan atau berhenti sepenuhnya, maka ini menunjukkan bahawa mereka memerlukan pemulihan yang cekap.

Anda tidak boleh berfikir bahawa pada satu pel rambut hanya salah satu daripada masalah yang disenaraikan boleh berlaku. Selalunya terdapat gabungan mereka. Dalam kes ini, tanpa langkah pemulihan, gaya rambut akan dengan cepat "memudar" dan hilang daya tarikannya. Sebab itulah sangat penting untuk memantau rambut anda.

Tinjauan prosedur di salon

Banyak wanita muda memilih untuk pergi ke salon untuk memulihkan rambut mereka. Terdapat beberapa prosedur salun yang sangat berkesan yang bertujuan untuk mengurangkan keguguran rambut, mengaktifkan pertumbuhan mereka. Mari kita ketahui lebih baik yang paling popular dan relevan.

Pengangkat plasma

Hari ini, wanita sangat sering menggunakan prosedur ini. Ia dianggap paling berkesan dalam menghalang keguguran rambut. Asas peristiwa ini terletak pada fakta bahawa pesakit mengambil darah dari urat, dan kemudian memasangnya di centrifuge, di mana platelet dipisahkan dari sel darah merah. Seterusnya Plasma kaya platelet disuntik ke dalam kulit kepala dengan suntikan mikroskopik khas.

Plasma yang diperkayakan ini adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk merangsang pengeluaran kolagen dan hyaluron. Di samping itu, terima kasih kepada suntikan di atas, semua proses pemulihan pesat dengan ketara, peredaran mikro telah bertambah baik. Disebabkan ini, keguguran rambut dikurangkan, folikel menjadi lebih sihat dan lebih kuat, dan rambut "dipelihara" oleh bahan berguna yang mengaktifkan pertumbuhan mereka.

Biasanya kursus rawatan yang berkesan itu terdiri daripada 4-10 prosedur.

Mesotherapy

Satu lagi prosedur yang sangat popular, yang disayangi oleh ramai wanita moden.Mesoterapi terdiri daripada banyak suntikan mikroskopik yang melibatkan pengenalan bahan-bahan yang diperlukan ke dalam kulit. Kebanyakannya adalah vitamin, unsur surih dan mineral yang diperlukan untuk rambut. Pemilihan kombinasi bahan yang sesuai secara langsung bergantung kepada penyakit yang anda ingin sembuh.

Mesotherapy terdapat dua subspesies utama:

  • allopathic;
  • homeopati.

Seperti dalam prosedur yang diterangkan di atas, mesoterapi melibatkan pengenalan suntikan ke kulit kepala, yang mengandungi komponen berguna seperti:

  • zink;
  • magnesium
  • silikon;
  • kalsium
  • besi
  • Vitamin B;
  • panthenol;
  • asid amino.

Kursus rawatan semacam itu biasanya mengambil masa kira-kira 8-10 majlis. Mereka harus dijalankan hanya sekali setiap 7 hari.

Terapi ozon

Membantu mencegah keguguran rambut. Terima kasih kepada prosedur sedemikian, pertumbuhan helai baru diaktifkan. Di samping itu, terima kasih kepada terapi ozon, wanita muda boleh melupakan penyakit serius seperti:

  • kelemumur;
  • seborrhea;
  • dermatitis.

Terapi ozon perlu dilakukan terus ke dalam kulit kepala menggunakan suntikan. Bagi kursus penuh rawatan sedemikian, ia boleh terdiri daripada 2-10 sesi.

Darsonval

Darsonval adalah peranti khas yang mempunyai spektrum tindakan yang luas. Ia juga digunakan untuk memulihkan rambut. Ia dijual secara terbuka dan ia boleh dilakukan di rumah. Benar kebanyakan fesyen masih memilih untuk melawat hospital, bukannya meletakkan darsonval di rumah.

Bagi tindakan langsung darsonval, ia didasarkan pada kesan arus nadi yang tidak terlalu kuat, yang dicirikan oleh frekuensi tinggi dan voltan tinggi. Peranti ini mempunyai kesan positif pada peredaran mikro limfa dan darah, dan juga berfungsi sebagai antiseptik dan mempunyai kesan pengeringan yang tidak agresif. Menurut pakar, peranti ini membolehkan anda mempercepat pertumbuhan rambut, meningkatkan peredaran darah. Selepas penggunaannya, sebarang kapsul dan ampul lebih berkesan. Ini ditunjukkan bukan sahaja oleh doktor, tetapi juga oleh gadis-gadis yang telah mencuba kesan peranti ini pada diri mereka sendiri.

Sudah tentu, perkhidmatan salon sering mahal, tetapi dalam kebanyakan kes mereka terbukti sangat berkesan. Pakar menasihati anda untuk memohon perkhidmatan sedemikian hanya kepada salon yang dipercayai yang menghargai nama mereka.

Hanya di tangan profesional rambut anda akan dipulihkan, tidak terancam.

Restoratif khas

Rambut rosak dan lemah boleh dipulihkan bukan sahaja dengan bantuan pelbagai prosedur salun. Anda boleh mencuba ejen pemulihan khas yang mempunyai kesan positif pada rambut.

  • Syampu atau detergen alternatif lain. Untuk memulihkan rambut, ia dibenarkan menggunakan balm khas yang direka khusus untuk keriting yang rosak.

Pakar menasihatkan menggunakan produk dari barisan berjenama profesional. Adalah dinasihatkan untuk memberi keutamaan kepada produk organik.

  • Ia berguna untuk menggunakan scrub khas untuk kulit kepala. Produk sedemikian boleh didapati di kedai-kedai kosmetik, atau disediakan secara bebas jika terdapat masa lapang.
  • Minyak pati dan minyak sangat berkesan dalam pemulihan rambut. Sebatian ini mesti dibeli di farmasi. Kemudian mereka biasanya bercampur - ini boleh dilakukan secara bebas.
  • Kecekapan tinggi juga ditunjukkan oleh topeng rambut khas. Mereka boleh sama ada menyimpan atau buatan sendiri. Rawatan sedemikian menyumbang kepada pemulihan rambut, pemakanan akar aktif, pertumbuhan kunci yang ketara. Topeng siap bersama syampu khas boleh diterima untuk dipilih, berdasarkan keutamaan dan tabiat anda sendiri.

Sudah tentu, produk berjenama berkualiti akan berfungsi dengan baik. Benar, mereka boleh jadi agak mahal.

  • Produk-produk istimewa yang tidak dapat dibersihkan juga akan berkesan, yang mesti digunakan untuk membersihkan rambut untuk memberi mereka penampilan yang lebih menarik dan sihat. Di samping itu, terima kasih kepada komposisi sedemikian, keriting akan dilindungi dengan baik dari semua jenis kerosakan yang serius. Sebagai peraturan, pelbagai cara yang tidak dapat digunakan digunakan untuk mencapai dua matlamat utama - untuk memberikan keriting rupa yang sihat dan menarik, serta untuk mengurangkan tahap kerosakan mereka dalam proses hubungan berterusan dengan alam sekitar.
  • Prosedur pemulihan seringkali bukan tanpa penggunaan tincture herbal dan decoctions yang digunakan untuk membilas lembaran selepas mencuci. Komponen sedemikian juga digunakan mengikut keinginan seorang fashionista, tidak termasuk dalam kompleks penjagaan yang perlu untuk keriting rambut yang rosak.

Menurut pakar, syampu perlu dipilih terutamanya berdasarkan sama ada mereka sesuai untuk anda atau tidak. Selalunya, wanita berpaling kepada produk dari barisan profesional.

Jika syampu yang murah dengan harga murah yang dijual di pasaran massa boleh membasuh rambut anda dengan baik tanpa mengeringkan kulitnya dan tidak menyebabkan kekacauan yang kerap, menghilangkan kotoran, maka anda boleh menggunakannya tanpa rasa takut untuk kesihatan rambut anda.

Selalunya kerongkongan yang rosak dengan lebih baik merasakan kesan hanya sebatian ini, dan pilihan organik atau profesional tidak sesuai untuk mereka. Itulah sebabnya, memilih syampu yang betul, Pertama sekali, perhatian harus dibayar kepada komposisinya, serta perasaannya sendiri dan kesannya.

Pakar mengatakan bahawa untuk pemulihan rambut adalah perlu untuk mengambil kira-kira 2-4 syampu yang berbeza. Mereka perlu diganti setiap bulan, supaya keriting tidak digunakan untuk satu produk.

Selepas mencuci rambut anda, anda perlu menggunakan balm. Jika anda sering menggunakan topeng, maka ini tidak perlu. Jika anda tidak dapat memilih syampu yang sempurna dan berkesan, maka ia dibenarkan membasuh mereka hanya dengan balsem. Prosedur ini juga dipanggil co-vouching. Ia memberikan pembersihan lembut dan lembut kunci, yang amat diperlukan untuk fesyen, yang secara semula jadi mempunyai kulit kepala yang sensitif.

Ia disyorkan untuk digunakan balsem khas, dalam komposisi yang tidak ada unsur seperti silikon. Ini disebabkan oleh fakta bahawa produk silikon boleh membawa kepada pembezaan yang ketara dan pencemaran lembaran yang rosak. Sekiranya kerinting melayan basuh menggunakan balm silikon, maka ia dibenarkan untuk dimasukkan ke dalam tindakan.

Anda perlu mencuci rambut dengan balm dengan cara yang sama dengan syampu biasa - algoritma tindakan akan sama.

Bagi scrub untuk kulit kepala - mereka dibenarkan memohon tidak lebih dari sekali setiap 2-4 minggu. Prosedur sedemikian akan dapat menjamin pembersihan rambut dan kulit dari baki kosmetik, pelbagai jenis bahan cemar dan epitel "mati". Gosok berdasarkan garam laut diiktiraf sebagai yang terbaik. Produk serupa sering dijumpai di kedai khusus. Jika dikehendaki, gosok semacam itu boleh dibuat di rumah dengan tangan anda sendiri.

Topeng direka untuk kegunaan rumah boleh digunakan untuk kulit kepala dan rambut setiap 2-3 hari. Prosedur sedemikian hendaklah diteruskan sehingga keriting mendapat penampilan yang dikehendaki. Apabila matlamat dicapai, topeng boleh digunakan tidak lebih dari sekali setiap 1-2 minggu.

Lemak dan minyak pati digunakan untuk mengembalikan rambut dengan kerap. Penggunaannya adalah relevan untuk beberapa sebab utama.

  • Komponen ini boleh digunakan sebagai topeng. Mereka dibenarkan untuk digunakan pada kulit kepala dan rambut itu sendiri, selari dengan topeng lain yang berkesan. Contohnya, pada hari Isnin, anda boleh menghidupkan memakai topeng pacar, dan pada hari Khamis - dari minyak.
  • Minyak di atas boleh digunakan untuk menyikat.Ia membuat helai yang sangat patuh, licin dan berkilat. Prosedur ini sangat popular di kalangan wanita hari ini.
  • Minyak boleh dieksploitasi sebagai formulasi kekal yang direka bentuk untuk "gam" potongan hujung, serta menjadikan rambut lebih menarik dalam penampilan.

Bergantung pada matlamat yang anda ingin capai, menggunakan komponen ini, anda perlu memilih jenis minyak tertentu. Ini disebabkan oleh beberapa opsyen yang digunakan untuk komponen yang tidak dapat dipisahkan, dan yang lain untuk topeng.

Bagi produk rawatan rambut yang tidak dapat dielakkan, pakar mereka menasihati menggunakannya tanpa gagal kerana mereka boleh melindungi rambut daripada kerosakan yang tidak perlu. Sekiranya kunci sudah kelihatan rosak, maka cara yang tidak dapat dipulihkan boleh mengembalikannya kepada daya tarikan mereka yang terdahulu.

Sebatian-sebatian termasuk produk-produk berkesan berikut:

  • perlindungan terma - Cara yang direka untuk melindungi keriting dari kesan merosakkan suhu tinggi, contohnya, apabila menggunakan seterika atau pad panas;
  • pilihan untuk laminasi - ini termasuk gelatin, kerastasis, santan dan sebagainya;
  • cat tanpa warna khas untuk kaca;
  • campuran kosmetik dengan minyak dan analog silikon mereka;
  • yang dipanggil "Berlian cair."

    Kebanyakan produk yang tidak dapat dilupakan menyediakan secara eksklusif kesan kosmetik, tetapi rambut itu sendiri tidak pulih, tetapi memberi peluang untuk mengekalkan panjangnya sehingga rambut baru tumbuh kembali. Di samping itu, terima kasih kepada formulasi yang sama, hujung berpecah boleh terpaku bersama.

    Nasib baik, di kedai-kedai moden, anda boleh mencari kosmetik profesional (dan bukan sahaja), yang direka untuk memberi kesan positif kepada keadaan rambut. Anda boleh menemui jualan keseluruhan set produk yang pelbagai yang mempunyai kesan yang kompleks terhadap keriting yang rosak dan lemah.

    Jika kita bercakap tentang kit berjenama, maka mereka boleh mahal, tetapi keberkesanan dan tahap keselamatan membenarkan kos.

    Kaedah rakyat

    Kecekapan tinggi dalam pemulihan rambut ditunjukkan bukan sahaja oleh perkhidmatan salon dan kosmetik profesional, tetapi juga oleh pelbagai ubat rakyat. Banyak resepi datang kepada kami dari masa lalu yang jauh dan terkenal dengan populariti. Kami akan menganalisis beberapa kaedah rakyat yang paling berkesan yang bertujuan untuk memulihkan rambut yang rosak dan rosak.

    Nettle broth

    Tincture dan decoctions, yang berdasarkan nettles, tidak wajib, tetapi adalah wajar untuk menggunakannya. Di dalam daun tumbuhan ini terdapat beberapa komponen berguna yang memberi kesan positif kepada keadaan rambut.

    • Vitamin K. Ia direka untuk mempercepatkan peredaran mikro dalam kulit kepala, menguatkan kapilari, menggalakkan pemakanan rambut aktif.
    • Vitamin B. Mengambil bahagian dalam pertukaran tisu kulit, merangsang folikel rambut, menghentikan keguguran rambut.
    • Vitamin C. Kilangnya mengandungi banyak. Vitamin ini diperlukan untuk sintesis kolagen dan protein struktur. Sekiranya vitamin ini berlaku, kunci tumbuh lebih cepat dan menjadi kuat dan anjal.
    • Beta karotena. Komponen ini bertanggungjawab untuk pertumbuhan pesat kulit kepala. Ia bertanggungjawab untuk aktiviti folikel rambut yang tinggi.
    • Tannin. Mereka mempunyai kesan anti-radang, menjadikan kulit kepala lebih lembut, mencegah kulit kepala berminyak.
    • Bioflavonoids, bahan organik dan minyak pati. Kesan kompleks pada keriting, mempercepatkan proses metabolik dalam folikel.

    Merebus daun nettle boleh dilakukan seperti ini:

    • daun yang ditaip dalam cuaca kering harus dipisahkan dari batang;
    • maka mereka mesti dibasuh dan diisi dengan air pada suhu 70-80 darjah;
    • daun mesti ditegaskan sejam di tempat yang hangat;
    • Selepas menunaikan penapisan, sup adalah dibenarkan untuk digunakan apabila membilas rambut, ia tidak perlu dibasuh.

    Jintan hitam

    Minyak berprestasi tinggi dan topeng rambut dibuat daripada jintan hitam. Komponen ini dalam pembuatan topeng digabungkan dengan pelbagai komponen, contohnya, dengan minyak zaitun, santan, kefir dan lain-lain perkara yang serupa.

    Oleh itu, topeng dengan minyak kelapa sangat berkesan. Pertama, topeng lada perlu diaplikasikan kepada akar. Selepas 10 minit, rambut perlu dibasuh di bawah air suam dan memohon santan cair di atas dengan penambahan minyak biji masak. Topeng itu perlu diadakan kira-kira 30 minit dan kemudian bilas.

    Jus bawang

    Bawang menunjukkan kecekapan tinggi dalam rawatan keriting. Berikut adalah beberapa garis panduan untuk menggunakannya.

    • Tidak perlu menyimpan jus bawang pada kulit kepala untuk terlalu lama supaya tidak mendapat pembakaran. Topeng dengan asas seperti itu harus dibasuh tidak lewat daripada setengah jam selepas permohonan.
    • Membuang bawang merah membentuk rasa yang lebih berterusan daripada jus bawang merah. Adalah wajar untuk menapisnya.
    • Jus bawang harus dirawat dengan kursus 2-3 bulan. Dari prosedur satu masa, sebagai tambahan kepada aroma yang tidak menyenangkan, anda tidak akan mendapat apa-apa lagi. Penyembuhan rambut tidak berlaku dengan cepat.

      Berikut adalah satu resipi popular untuk menyediakan topeng penyembuhan dengan bawang.

      • Pertama anda perlu membungkus kepala dengan tuala panas dan bersih. Ini perlu dilakukan 10 minit sebelum permulaan rawatan rambut dengan bawang.
      • Kupas bawang kecil, cincang dalam pengisar. Selanjutnya, ketatkan jus sayuran ini menggunakan kasa.
      • Kemudian letakkan komposisi yang dihasilkan pada akar rambut dengan berus atau jari.
      • Selepas 30 minit, bilas dengan air suam.

      Tips Penjagaan

        Untuk mengembalikan rambut anda secepat mungkin, disyorkan untuk menggunakan hanya shampoo berkualiti, balm dan losyen yang sesuai untuk jenis rambut anda. Bagi syampu - pakar berpendapat bahawa penyelesaian terbaik adalah produk yang termasuk minyak penting.

        Adalah dinasihatkan untuk mencuci rambut anda dengan air suam. Terlalu panas cecair boleh merosakkan mempengaruhi proses rembesan sebum, yang direka untuk melindungi keriting.

        Selepas mencuci, disarankan untuk membilas rambut dengan sebatian secara semulajadi. Decoctions herba amat berkesan. Sebagai contoh, ia boleh menjadi rebusan chamomile, jelatang, burdock atau daun birch. Cuba sikat rambut anda dengan sikat yang diperbuat daripada bahan semula jadi.

        Tidak kira jenis produk pemulihan rambut yang anda gunakan - ultrasound, protein, biphasic atau buatan sendiri (dibuat dengan tangan anda sendiri). Dalam sebarang keadaan, anda perlu memantau pembentukan hujung berpecah. Mereka perlu dipangkas secara teratur, tidak berharap prosedur yang dilakukan akan menyelamatkan anda dari masalah seperti itu.

        Jangan gaya, sikat, curl, meluruskan rambut atau basah. Anda boleh mula membuat rambut anda hanya selepas ia benar-benar kering.

        Jika anda mahu gaya rambut anda kelihatan menarik, maka anda perlu menyemak diet anda. Anda perlu makan dengan betul, makan sayur-sayuran dan buah-buahan bermusim, menyuburkan badan dengan vitamin. Dalam kes ini, anda boleh mengharapkan bahawa keriting akan kelihatan sihat dan cantik.

        Jangan bilas keriting dengan infus herba sebaik sahaja selepas mencuci (mandi). Lebih baik biarkan kunci mengeringkan sedikit, dan kemudian teruskan ke pemprosesan. Tincture harus diterapkan pada akar rambutnya sehingga ia benar-benar tepu.

        Jaga sistem saraf - elakkan tekanan yang tidak perlu. Ia juga perlu untuk menjaga tidur yang kenyang dan sihat, serta aktiviti fizikal yang mencukupi. Kemudian rambut akan "merasa" baik, seperti yang dibuktikan oleh ulasan dari banyak wanita.

        Tindakan pemulihan rambut apa-apa Adalah disyorkan untuk berbincang dengan doktor (dermatologi, trikologi). Pakar pasti akan memeriksa rambut dan kulit kepala anda. Anda mungkin perlu mengambil beberapa ujian.Sudah tentu, semua ini akan mengambil sedikit masa, tetapi pakar akan dapat mengembangkan untuk anda taktik yang ideal untuk memulihkan kesihatan rambut.

        Untuk cara mengembalikan rambut dengan cepat, lihat video seterusnya.

        Tulis komen
        Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Untuk kesihatan, sentiasa berunding dengan pakar.

        Fesyen

        Kecantikan

        Rehat