Psikologi

Matlamat SMART: apakah itu dan bagaimana cara menetapkannya?

Matlamat SMART: apakah itu dan bagaimana cara menetapkannya?
Kandungan
  1. Decryption
  2. Kebaikan dan keburukan
  3. Terma Rujukan

Orang-orang perniagaan digunakan untuk menetapkan matlamat. Mereka yang cuba hidup mengikut peraturan dan sentiasa berada di ketinggian tertentu dalam masyarakat juga berusaha untuk ini. Walau bagaimanapun, hanya menetapkan matlamat tidak mencukupi. Dalam kes ini, masih perlu mengambil tindakan yang akan membawa kepada matlamat ini. Apa-apa tindakan yang membawa kepada kejayaan mesti dilakukan seperti yang dirancang. Teknologi penetapan matlamat yang dipanggil SMART pasti akan membantu dalam hal ini.

Decryption

Sebelum meneruskan persoalan utama, perlu untuk menentukan makna perkataan tersebut Matlamat SMART. Setakat ini, ini merupakan singkatan pemersatu yang digunakan dalam pengurusan. Konsepnya adalah untuk menubuhkan kriteria tertentu bahawa matlamat utama mesti dipenuhi.. Teknologi SMART telah lama digunakan ketika projek-projek besar. Jika kita bercakap mengenai sejarah kejadian, maka perkembangan ini muncul pada tahun 1965. Ia dicipta oleh pakar motivasi D. Meyer.

Tuan yang sangat berbakat berjaya membangunkan satu kaedah yang membolehkan 100% untuk mencapai hasil yang dikehendaki. Metodologi ini berfungsi dengan sangat mudah, kerana ia mempunyai spesifik yang berlaku walaupun kepada butiran terkecil yang tidak dapat dielakkan membawa kepada matlamat. Tidak perlu berfikir bahawa teknik ini hanya bertujuan untuk projek super besar. Malah, ia telah lama digunakan dalam semua bidang kehidupan kita.

Dan semua kerana untuk pelaksanaannya seseorang tidak memerlukan pengetahuan dan pengalaman khusus.

Jika kita mula mengkaji, maka mana-mana orang yang waras akan menikmati proses ini. Di samping itu, anda boleh dengan mudah membuat pelan yang akan membantu membawa matlamat anda untuk membuahkan hasil. Prinsipnya mudah - adalah perlu untuk mewujudkan sistem tindakan yang akan menjadi yang paling betul. Sebagai contoh, teknologi ini boleh digunakan terutamanya bagi orang-orang yang ingin mengubah hidup mereka dengan 180 darjah.

Apa yang mereka takut? Pertama sekali, kehilangan apa yang mereka ada. Tidak semua orang akan membuat keputusan untuk meninggalkan kehidupan yang lebih makmur berpihak kepada prospek yang tidak kelihatan. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, seseorang yang telah memutuskan untuk menyusun semula hidupnya tidak lagi mahu dan tidak boleh bertindak menurut peraturan yang terdahulu. Apa yang perlu dilakukan Anda perlu membuat rancangan pemikiran yang pasti akan membawa anda ke hasil yang benar.

Dan ingatlah pilihan keinginan adalah satu proses yang hanya pada pandangan pertama nampaknya sangat mudah. Tetapi sebaik sahaja anda mula terlibat dalam penggubalan keinginan tertentu, anda akan merasakan bahawa terdapat lebih banyak daripada mereka. Oleh itu, tuliskan di atas kertas masing-masing.

Pada akhir bulan, pertimbangkan semula pilihan anda, menyaring yang tidak perlu, dan kemudian anda akan merasakan kebenaran menghampiri anda.

Perlu diingat bahawa jika anda tidak mempunyai pelan tindakan tertentu, maka anda hanya seorang pemimpi. Inilah keunikan teknologi SMART. Walau bagaimanapun teknik ini tidak membuat anda "melompat di atas kepala anda" dan tidak mengharuskan anda mengambil tindakan sedemikian yang anda tidak dapat melaksanakan. Oleh itu, teknologi ini didasarkan bukan hanya pada jangkaan tertentu, tetapi juga faktor yang meramalkan masa depan, iaitu hasil akhir. Jadi Marilah kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci apakah sasaran SMART dan apakah kekhususannya.

  1. Pertama sekali, anda perlu bimbang tentang keinginan tertentu.

  2. Anda mesti mengukur model yang dibina untuk pelaksanaan tertentu.

  3. Anda harus berminat dengan konsisten projek dengan realiti pelaksanaan.

  4. Ia mestilah dalam format yang boleh dicapai.

  5. Mempunyai tempoh waktu tertentu.

Jika anda bersetuju dengan perumusan parameter di atas, maka matlamat yang dirumuskan dengan betul akan dicapai. Lebih-lebih lagi, semua mata mesti jelas, dan abstraksi dalam perkara ini tidak tergolong. Jangan takut menetapkan matlamat dengan cara ini memerlukan banyak masa. Ingat: tidak perlu meluangkan masa yang dibelanjakan untuk perniagaan itu, yang akan sangat berguna kepada anda. Untuk menentukan matlamat dan membuatnya supaya tidak "membiarkan anda turun" pada akhirnya, anda perlu "mengusir" matlamat ini untuk beberapa tanda, yang disenaraikan di bawah.

Khususnya

Diterjemahkan sebagai "spesifik." Dalam kes ini anda perlu membentangkan secara terperinci hasil terakhir dalam fikiran anda, dan juga hadir dengan ketepatan masa yang akan membolehkan anda untuk menerangkan secara terperinci. Oleh itu, cuba bayangkan secara terperinci apa yang anda mahu terima. Anda perlu mengambil sekeping kertas dan menulis di atasnya keinginan yang betul. Sebagai contoh, anda ingin membina otot dan membina bisep. Ia akan betul untuk menulis: meningkatkan jumlah otot belakang dan leher.

Anda tidak boleh menulis seperti ini: "meningkatkan jumlah angka." Kenapa salah satu entri betul dan yang lain tidak? Kerana anda boleh meningkatkan jumlah apa-apa, apa-apa. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan lemak badan untuk meningkatkan jumlah angka, tetapi tidak mendapat hasil yang anda ingin dapatkan. Oleh itu, apabila kata-kata perkataan, jangan gunakan penerangan ruang. Gunakan hanya huraian terperinci. Dalam kes ini, lebih baik bertindak atas dasar soalan-soalan tersebut.

  1. Keputusan yang paling sesuai dengan saya?

  2. Kenapa saya memerlukan keputusan sedemikian, dan tidak ada yang lain?

Concretization sentiasa menimbulkan banyak soalan. Oleh itu, anda perlu menggunakan, sebagai tambahan kepada soalan di atas, 6 lagi yang lebih jelas menentukan matlamat anda.

  1. Siapa lagi yang akan mengambil bahagian dalam tindakan itu?

  2. Apa yang anda perlukan?

  3. Di mana dan dengan siapa anda akan melakukan tindakan tertentu?

  4. Bilakah anda merancang untuk melengkapkan perniagaan anda?

  5. Kenapa anda memilih matlamat semacam itu, bukan?

Tip: membina matlamat memerlukan perhatian besar perhatian anda. Jangan abaikan perkara-perkara kecil yang kelihatan tidak penting kepada anda apabila memilih satu atau jawapan yang lain.Hanya ikuti semua arahan, dan anda boleh menguasai isu ini.

Boleh diukur

Menandakan "pengukuran". Saya perlukan ini satu langkah supaya anda tidak berputus asa terhadap tindakan anda terlebih dahulu. Oleh itu, pilih berdasarkan matlamat anda, unit kuantitatif atau kualitatif yang paling mudah difahami. Dengan cara ini, langkah sedemikian akan membantu dalam latihan dan penjualan.

Berikut adalah contoh kehidupan: anda mesti lulus ujian yang sangat penting mengenai subjek. Ambil sekeping kertas dan tuliskan keinginan anda. Ingat, ia mestilah khusus. Tulis dengan betul: lulus peperiksaan Bahasa Inggeris pada 100 mata. Salah menulis seperti ini: belajar Bahasa Inggeris.

Pengukuran hasilnya sangat penting dalam pendidikan. Agar pemohon masa depan dapat memilih profesion yang betul, dia mesti mengukur semua keupayaannya. Sebagai contoh, jika seorang pelajar masa depan tidak mengetahui matematik dan fizik, tetapi memasuki fakulti di mana subjek-subjek ini diperlukan, maka peluangnya untuk menamatkan pengajian dari universiti berkurangan.

Dapat dicapai

Diterjemahkan sebagai "boleh dicapai." Matlamat dalam mana-mana boleh dicapai atau tidak dicapai. Menurut kaedah SMART, kriteria ini perlu menganalisis dan mengira realiti tugas tersebut. Sebagai contoh, jika kita bercakap tentang pengeluaran, maka kaedah ini boleh digunakan khusus dalam pengurusan kakitangan.

Persoalannya adalah dengan jelas: "Adakah seseorang mempunyai sumber yang mencukupi untuk mencapai matlamatnya?" Sebagai contoh, seorang pemimpin harus mempertimbangkan saat sedemikian: memilih seorang pengurus untuk menjalankan tugas, dia harus memastikan bahawa dia mempunyai kekuatan dan pengetahuan yang cukup untuk menyelesaikan tugas itu.

Sekiranya kejayaan perusahaan bergantung pada pemenuhan tugas, maka isu ini perlu dikaji dengan teliti. Oleh itu, ciri-ciri kualiti peribadi pengurus juga perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci. Bermakna Matlamatnya sepatutnya berada dalam kemampuan anda. Oleh itu, adalah perlu untuk mengira kebolehcapaian dan menyesuaikan jika perlu.

Tahu bahawa jika anda menetapkan matlamat yang tidak dapat dijangkau, sebagai contoh, untuk menjadi juruterbang, dan kesihatan anda adalah miskin, maka anda dengan cepat akan kecewa tidak hanya dalam matlamat itu sendiri, tetapi dalam kehidupan secara umum. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa anda tidak sepatutnya menetapkan matlamat yang bercita-cita tinggi. Aspirasi selalu menjadi kemenangan. Untuk memudahkan anda mencapai hasil yang dikehendaki, semata-mata memecahkan matlamat anda ke beberapa tahap dan bergerak secara beransur-ansur, memikirkan setiap langkah anda. Contohnya, di atas kertas tulis frasa yang betul: "Daftar untuk tarian tarian dan mula tampil di depan penonton."

Tetapi jika anda menulis frasa seperti "untuk melaksanakan di konsert", maka lakukan perkara yang salah.

Relevan

Ditakrifkan sebagai "konsisten" atau "kepentingan". Item ini adalah Dia akan memerlukan orang yang menetapkan matlamatnya untuk bertanya kepada diri sendiri soalan: "Mengapa anda perlu mencapai matlamat yang ditetapkan?". Jika anda tahu dengan pasti bahawa apabila mencapai matlamat anda akan naik ke tahap yang lebih tinggi, maka anda perlu terus bertindak. Anda perlu melakukan ini walaupun anda sekali lagi yakin bahawa matlamatnya adalah konsisten sepenuhnya dengan keinginan dan kepercayaan batin anda.

Jika anda meragui sesuatu, maka kemenangan akan kelihatan tidak masuk akal untuk anda. Dan jika tidak, maka minda bawah sedar anda akan membawa anda ke keputusan yang benar. Terima kasih kepada Relevan, anda boleh menumpukan perhatian anda pada aspirasi dan tindakan anda yang lebih lanjut. Di samping itu, jika ada keraguan tentang kesesuaian pencapaian matlamat, jeda sementara diperlukan. Jadi, anda akan mengambil sedikit masa untuk memikirkannya, dan kemudian anda sudah boleh membuat keputusan yang betul dalam satu arah atau yang lain.

Untuk lebih tepat memahami apa yang dipertaruhkan, adalah perlu untuk memberi contoh. Ambil sekeping kertas dan tulis di atasnya keinginan yang dirumuskan dengan betul. Adalah betul untuk menulis seperti ini: "Daftar untuk kursus pereka."Tetapi pemikiran yang salah ialah: "Menjadi pereka." Dan kenapa? Kerana, sebelum menjadi pakar dalam bidang apa pun, perlu menjalani latihan. Adalah diketahui bahawa latihan memerlukan tenaga dan tenaga.

Sekiranya anda sudah bersedia untuk memenuhi syarat tersebut, maka anda benar-benar ingin mencapai matlamatnya.

Masa terikat

Diterjemahkan sebagai "masa terhad." Titik penting ini menunjukkan bahawa dalam perjalanan untuk mencapai matlamat, sangat penting untuk menentukan masa tugas. Sekiranya tindakan anda di sepanjang laluan ke hambatan seret pada masa yang tidak pasti, maka kemungkinan besar anda akan kehilangan minat dalam kedua-dua tindakan itu sendiri dan matlamat itu sendiri.

Bayangkan bahawa anda sentiasa menunda untuk tempoh masa yang tidak ditentukan tugasnya. Sebagai contoh, anda membuat keputusan untuk membuat pembaikan di sebuah pangsapuri kecil yang anda beli pada usia muda. Jika mengemaskini bahagian dalaman menjadi proses yang tidak berkesudahan, maka ia datang untuk membeli sebuah apartmen yang baru dan lebih luas daripada sebelum menyelesaikan pembaikan.

Petua: apabila melaksanakan perniagaan yang memerlukan banyak masa, bahagikan proses pelaksanaan menjadi langkah-langkah, dan berikan setiap langkah yang tepat, pengaturan sementara. Sekali lagi, anda perlu menulis di atas kertas semua tindakan yang akan anda lakukan. Selain itu, tindakan ini mesti direkod dengan betul. Sebagai contoh, ia adalah betul: "Selama 5 tahun, belajar dengan tekun di institut sebagai penerjemah." Kemasukan salah akan kelihatan seperti ini: "Menjadi penerjemah."

Kebaikan dan keburukan

Sememangnya, seperti dalam perniagaan lain, teknologi SMART mempunyai kebaikan dan keburukannya. Tidak setiap orang boleh menggunakan nasihat berdasarkan teknik khas. Dalam memenuhi sebarang matlamat, ia adalah faktor manusia yang memainkan peranan penting. Malah teknologi terkini tidak akan dapat mengira dengan tepat semua risiko jika ia berkaitan dengan kualiti peribadi manusia. Oleh itu sentiasa dan di mana-mana anda perlu meninggalkan "kelemahan" supaya anda dapat dengan cepat menyesuaikan diri dengan realiti yang berubah.

Sebagai contoh, individu itu akan bercuti pada musim panas. Selama enam bulan dia memutuskan semua perkara yang diperlukan pada sistem SMART. Bagaimanapun, orang cenderung sakit. Sebulan sebelum berlepas, individu ini sakit parah. Dia terpaksa menghabiskan semua wangnya untuk memulihkan kesihatannya. Tidak ada wang yang tersisa semasa bercuti. Berikut adalah contoh konkrit bagaimana keadaan boleh berubah yang menjadikan semua tindakan anda tidak berfaedah.

Walau bagaimanapun, bukan untuk apa-apa yang dikatakan ahli psikologi bahawa anda perlu mempunyai pemikiran positif. Kita perlu berharap untuk yang terbaik dan masih membuat rancangan jangka panjang. Oleh itu, teknologi SMART, walaupun semuanya, adalah pembantu yang sangat diperlukan apabila seseorang ingin mencapai matlamat. Berikut adalah ciri-ciri positif utama teknologi SMART.

  1. Ia adalah praktikal. Terima kasih kepada sifat ini, seseorang boleh merangka pelan tindakannya dan akan tahu lebih awal dari masa ke arah mana dia akan bergerak.

  2. Ia adalah universiti. Teknologi ini sesuai untuk kedua-dua orang yang sangat penting dan sibuk, dan mereka yang menetapkan matlamat peribadi, yang paling penting berbanding dengan matlamat lain yang direka untuk menyelesaikan tugas besar-besaran.

  3. Ia adalah terperinci. Terima kasih kepada pengedaran kuasa dan keupayaan yang jelas, lebih mudah bagi seseorang mencapai hasil yang positif. Selain itu, semua butiran teringat dengan teliti, dengan itu mengurangkan risiko yang mungkin timbul akibat keputusan ruam.

  4. Ia adalah ketersediaan. Kaedah ini boleh digunakan walaupun oleh orang yang paling tidak tahu dalam pelbagai teknik moden.

Secara berasingan, adalah perlu untuk mengatakan tentang titik seperti motivasi, yang terdiri daripada 2 bahagian.

  1. Seseorang secara dalaman memberi dirinya orientasi kepada beberapa tindakan atau tidak bertindak.

  2. Seseorang membandingkan kebolehan dan keupayaannya untuk mencapai matlamat tertentu.

Motivasi adalah pengalaman positif yang berkaitan dengan keinginan untuk melaksanakan sesuatu idea. Motivasi juga harus bertepatan dengan budaya dalaman seseorang. Terima kasih kepada motivasi, orang itu menerima tenaga untuk mengaktifkan tindakannya, yang segera dihantar untuk mencapai matlamat. Perhatian menjadi terpilih.

Sekali lagi, motivasi adalah faktor pengukur tertentu yang mendorong seseorang untuk mencapai matlamat.

Terma Rujukan

Setiap orang perlu menetapkan matlamat yang dinyatakan. Hanya dalam hal ini dia akan menganggap dirinya sebagai keperibadian penuh yang sedang berusaha untuk sesuatu. Matlamat mana pun mempunyai hasil akhir. Tanpa titik penting ini, mustahil untuk mencapai apa sahaja. Sekiranya seseorang tidak dapat menumpukan laluan yang membawa dia ke matlamat, matlamat seperti ini tidak akan menjadi matlamat, tetapi hanya akan menjadi mimpi yang indah.

Matlamatnya tidak sepatutnya kelihatan abstrak. Oleh itu, orang ramai datang dengan sistem penetapan matlamat, iaitu, teknologi SMART. Sistem pintar membolehkan anda bukan sahaja untuk menetapkan matlamat, tetapi juga untuk merancang tindakan anda, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada hasil. Jadi, di manakah anda perlu bermula untuk menetapkan matlamat dan mula bergerak ke arahnya? Mari kita mulakan dengan spesifiknya, iaitu, kita mesti faham masa apa yang paling menarik. Di sini adalah perlu untuk memahami dan menjawab soalan: "Apa yang anda paling inginkan?"

Kemudian mari kita teruskan untuk mengukur kekuatan dan keupayaan kita. Ingatlah itu tugas utama adalah untuk tidak keterlaluan dan tidak keterlaluan apabila anda bergerak ke arah matlamat. Seterusnya, kami menentukan jangkauannya.

Dalam kes ini, adalah perlu untuk mengkaji dengan teliti momen-momen yang boleh menyumbang kepada merealisasikan mimpi.

Kedegilan masalah belum dibatalkan. Jika tarikh akhir untuk menyelesaikan tugas telah tamat tempoh, maka kemungkinan besar bahawa terus bertindak lebih jauh tidak berguna. Oleh itu adalah perlu untuk menentukan masa tugasan. Mereka mestilah tepat dan konsisten dengan realiti pelaksanaan. Penetapan matlamat yang betul adalah momen yang tidak boleh diabaikan kerana kepentingan khususnya. Untuk membuat gol berbeza:

  • kekhususan, perlu menjawab soalan berikut: "Apa? Bila? Berapa banyak? ";

  • ukuran, adalah perlu untuk menentukan peratusan, jumlah atau kilogram;

  • jangkauan, ia sepatutnya menjadi satu langkah lebih dekat dan berbeza dalam keselamatan pelaksanaan, segala-galanya hanya bergantung pada anda;

  • pentingnya, anda perlu membuat keputusan mengenai keputusan akhir, ketangkasan dan nilai;

  • terhad pada masa, anda mesti menentukan permulaan tindakan, selang antara tindakan anda dan akhir akhir.

Teknologi SMART akan berfungsi dengan cekap jika anda mengikuti arahan dan mengikuti dengan tepat. Untuk melakukan ini, anda perlu mempelajari metodologi secara terperinci. Perhatian khusus harus dibayar kepada peraturan untuk menggunakan kaedah yang dicadangkan. Apakah mereka?

  • Pasti semua tuliskan. Untuk melakukan ini, gunakan buku nota atau diari khas. Biarkan barangan ini berwarna-warni. Mereka harus berbeza dalam penampilan mereka yang luar biasa dari perkara-perkara alat tulis lain mengenai orientasi ini. Jika kita bercakap mengenai rekod itu sendiri, maka mereka akan sentiasa mengingatkan anda untuk mengingati tugas dan matlamat utama, serta ingat syarat-syarat pelaksanaan. Bottom line: rakaman membantu menumpukan kedua-dua matlamat itu sendiri dan kaedah untuk pelaksanaannya.

  • Kepentingan yang dikehendaki - Ini adalah salah satu syarat yang paling penting untuk mencapai matlamat. Keinginan anda tidak sepatutnya menjadi rahsia. Ia harus seimbang dalam semua keputusan. Keadaan ini memberi jaminan bahawa anda akan sentiasa memberi tumpuan kepada tindakan tertentu yang membawa anda lebih dekat kepada pemenuhan keinginan.

  • Jangan tunduk pada keinginan. Jika disebabkan oleh keadaan yang berubah, anda tidak boleh meneruskan tindakan dinamik dalam perjalanan ke matlamat, kemudian menyimpang daripadanya.

  • Tenacity Adakah ciri yang baik. Tetapi jika ketekunan anda disembur, dan tidak bertujuan untuk menyelesaikan masalah yang sangat penting, maka tidak akan ada kerja.

  • Masih perlu berfikir kelayakan tugas itu jika ia telah hilang kaitan. Dalam kes ini, anda tidak sepatutnya membuang masa dan tenaga.

Tulis komen
Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Untuk kesihatan, sentiasa berunding dengan pakar.

Fesyen

Kecantikan

Rehat