Apakah cara terbaik untuk mengingati apa yang anda baca?

Adakah anda pernah membaca teks itu, tetapi tidak mengingati apa-apa? Berapa banyak pelajar dan pelajar sekolah menemui ini - anda perlu membaca sejumlah besar maklumat dan (idealnya) ingat sekurang-kurangnya 80 peratus daripadanya. Tetapi otak menolak. Tetapi terdapat teknik khas yang akan membantu menghafal apa yang telah dibaca, jika tidak sepenuhnya, maka banyak teks. Setelah menguasai mereka, anda tidak akan bimbang lagi tentang apa yang anda baca - ia sendiri akan didepositkan di kepala anda!

Terdapat teknik asas yang membolehkan anda mengingati apa yang anda baca.

• Memahami. Seseorang mengenang hanya apa yang difahaminya. Sebaik sahaja dia menangkap pemikiran yang tertanam dalam teks itu, permulaan proses hafalan telah dibentangkan. Untuk menyemak, sudah cukup untuk mengulang semula kandungan dengan kata lain. Jika ini berjaya, maka anda teringat apa yang tertulis.
• Niat Seseorang mengenang apa yang diputuskannya untuk diingat. Perkara utama adalah keinginan untuk mengetepikan apa yang diperlukan dalam memori anda. Sekiranya, maka proses penetapan maklumat dalam ingatan akan berjaya.
• Bison Ini mungkin kaedah tertua. Ia memerlukan usaha yang besar dari seseorang, banyak masa dan tidak selalu memberi hasil yang diinginkan. Walau bagaimanapun, jika seseorang tidak hanya menghafal ketulan besar teks, tetapi dengan teliti membaca, kritis memahaminya, membuat rencana atau abstrak, dan kemudian memperkuat apa yang dia baca lagi, peluang untuk menghafal yang berjaya sangat meningkat.
• Sistematik. Kaedah ini adalah baik apabila anda perlu mengingati sejumlah besar tarikh. Ia adalah perlu untuk mewujudkan satu sistem untuk mereka, berkat yang akan menjadi kefahaman, pemahaman anda, dan oleh itu, menghafal apa yang anda baca. Struktur teks, kemudian menetapkannya dalam ingatan dengan blok akan lebih mudah.
• Persatuan. Cuba tampil dengan sesuatu seperti "mengikat" kepada maklumat yang perlu diingat. Kemudian setiap definisi akan membangkitkan persatuan tertentu dalam ingatan anda, terima kasih yang akan anda ingatkan teks itu.

Urutan hafalan terdiri daripada 6 langkah.

• Menilai apa yang perlu diketepikan dalam memori, peruntukan tujuan bacaan. Pada ketika ini, memahami kerumitan teks adalah penting.
• Memilih teknik bacaan yang betul bergantung kepada matlamat yang anda sedang lakukan.
• Pengenalpastian fakta penting, hafalan yang diperlukan. Cari persatuan, sambungkan bahagian yang diperlukan untuk menetapkan apa yang dibaca dalam ingatan.
• Pembentukan rekod oleh teks. Penggunaan singkatan, tanda, perkataan untuk menyampaikan pemikiran mereka sendiri. Pada peringkat ini, anda boleh menggunakan apa-apa teknik yang membantu anda - "pokok" idea, gambarajah bangunan, mengenal pasti hubungan, dan sebagainya. Rakaman adalah salah satu rizab yang paling penting untuk menghidupkan memori. Dengan membacanya kemudian, anda boleh memulihkan hampir keseluruhan teks di kepala anda.
• Pengulangan. Ini boleh dilakukan dengan membentuk soalan pada teks, menceritakan teks berdasarkan nota yang dibuat. Retelling adalah lebih baik tidak pada masa yang sama, tetapi selepas beberapa hari selepas pembentukan rekod.
• Aplikasi pengetahuan - peringkat terakhir. Setiap pengetahuan perlu digunakan.

Satu perkara mesti diingati - tidak sekali-kali tidak belajar dan menghafal sesuatu yang benar-benar penting dalam tergesa-gesa, panik, tekanan, kegelisahan.

Jika boleh, pastikan diri anda berdiam diri, damai, cahaya yang baik. Untuk mengingati semuanya dengan cepat dan betul, anda perlu menyesuaikan diri dengan kerja yang berbuah - untuk tidur, berehat, dan membuang fikiran dan perasaan yang tidak perlu dari kepala anda. Jangan cuba lakukan segala-galanya dengan cepat. Ya, anda boleh menghafal sesuatu dari separuh pertama sejam, tetapi dengan kebarangkalian yang tinggi anda akan melupakannya dengan cepat.

Luangkan masa anda. Semua yang anda perlu ingat hendaklah dibaca dengan perlahan dan penuh perhatian. Pemahaman membaca sangat penting., keinginan untuk membaca sebanyak mungkin dalam masa yang sesingkat mungkin tidak akan melakukan apa-apa yang baik - ingat teks yang anda tidak baik, dan persepsi tentang apa yang anda baca akan menjadi sukar.

Yang mengejutkan, nota dua orang yang mendengar kuliah yang sama atau membaca buku teks yang sama adalah berbeza. Kerana semua orang berbeza, mereka merumuskan, berfikir dan alasan dengan berbeza. Ia telah lama menyedari bahawa seorang pelajar yang mempunyai sinopsis sendiri di tangannya berorientasikan lebih baik dan lebih bebas dalam dirinya daripada jika dia mempunyai sinopsis orang lain, walaupun sangat mirip. Ini sekali lagi membuktikan kepentingan nota peribadi dalam apa yang telah mereka dengar, dibaca, dilihat.

Ingatan, seperti perasaan atau keadaan seseorang, boleh diperbaiki dan dilatih. Semakin sedikit anda membuat ketegangan, semakin lemah dia menjadi. Satu teknik untuk ingatan latihan adalah banyak, Walau bagaimanapun, pilihan berikut tetap paling berkesan:

• puisi menghafal, sebaik-baiknya kurang diketahui dan sukar diingat;
• pelajari satu perkataan setiap hari dalam pelbagai bahasa: katakan, "gunting" - dalam bahasa Inggeris, Jerman, Poland, Sweden dan Sepanyol;
• belajar bahasa asing;
• baca ensiklopedia dan buku rujukan, hafal maklumat, dsb.

Nota peribadi adalah sesuatu yang sering dilupakan oleh orang semasa membaca. Tetapi kaedah ini hanyalah penataan idea utama. Anda boleh menekankan perkataan yang anda suka atau menulis dalam buku nota yang direka khas untuk tujuan ini.Kemudian, melihat nota anda, anda akan dapat memulihkan sebahagian besar daripada apa yang telah anda baca, terutamanya jika anda tidak membacanya dengan lancar, tetapi dengan teliti.

Sekiranya anda bekerja dengan sejumlah besar maklumat, cuba katalognya, bahagikannya kepada subkumpulan. Sebagai contoh, "sebut harga", "idea", "slogan", dll. Sekiranya anda membaca bukan fiksyen mengenai topik yang agak terpakai dalam kehidupan, gunakan apa yang disarankan di dalam buku.

Cara terbaik untuk menghafal maklumat untuk orang yang berfikir dalam gambar adalah visualisasi. Sekiranya anda membaca buku seni, filem itu akan dibuka sebelum mata anda - anda melihat para wira, memerhatikan bagaimana mereka bertindak dalam keadaan tertentu, dan ikuti perkembangan peristiwa. Dengan cara yang sama, anda harus berurusan dengan apa-apa teks yang anda perlukan untuk menetapkan dalam ingatan anda - sama ada satu esei di hutan musim sejuk atau satu artikel tentang manfaat kehendak sebuah apartmen atas perjanjian mengenai sumbangannya. Hanya visualisasi yang sedikit berbeza, seperti untuk membantu anda mengingati sedikit lebih baik.

Mungkin ia akan digabungkan dengan metodologi persatuan, iaitu, anda tidak memvisualisasikan gambar dari apa yang anda baca, tetapi persatuan yang anda ada berkaitan dengan bacaan. Ini berfungsi mengikut skema yang sama mengikut yang, apabila mendengar lagu, kita teringat bagaimana kita menari dengan rakan sekelas yang cantik, dan diangkut secara mental pada masa itu. Oleh itu, kita dapat mengingatkan bukan sahaja peristiwa-peristiwa yang berlaku pada masa itu, tetapi juga perbualan, bau, yang memakai apa dan cara menyikat - kerana semua maklumat ini disimpan dalam ingatan kita, tidak hilang dari mana saja, dan hanya bergantung pada kita, kita akan ingat dia.

Salah satu cara yang paling berpatutan dan mudah ialah tampil dengan persatuan dengan apa yang anda baca dan apa yang anda perlukan untuk ditangkap. Ia boleh menjadi huruf pertama perkataan atau, sebaliknya, jika anda perlu mengingati kod huruf (contohnya EAMDKT), tentukan dengan ayat di mana setiap huruf akan menjadi permulaan setiap perkataan (bersalut alpukat lembut dipindahkan ke pinggan). Anda boleh membuat persatuan apa sahaja yang akan membantu anda mengingati dengan lebih baik - warna, digital, visual, pendengaran.

Datang dengan benar-benar bodoh, pada pandangan pertama, ayat-ayat agak wajar - kita memberi mereka makna, dan oleh itu, ingat dengan sempurna. Apabila kita membuat cadangan, kita memvisualisasikannya, iaitu, kita melihat melalui mata jiwa alpukat yang bergerak ke piring. Sebaik sahaja kita melihatnya, kita teringatnya.

Kaedah hafalan yang sangat aneh telah dicadangkan oleh I. A. Korsakov. Ia berdasarkan banyak balik. Adalah dicadangkan untuk menghafal bahan dengan menggunakan mana-mana mnemonik mudah, dan selepas itu, tanpa mengintip (kerana diandaikan bahawa anda semua ingat), ingat menulis atau menghasilkan semula dengan cara yang lain, sebagai contoh, dengan mendikte ke telefon semua maklumat yang anda ingini.

Seterusnya, anda perlu mendamaikan dengan sumber maklumat. Sekiranya terdapat ralat atau anda terlepas sesuatu, maka anda perlu mengingati maklumat ini sekali lagi, dan kemudian ingat sekali lagi. Sebaik sahaja anda telah mereproduksi semua maklumat dengan betul dan tanpa ruang, anda perlu mula mengingatkannya berulang kali, iaitu, mengeluarkannya berkali-kali tanpa mendamaikannya dengan sumber asal.

Kaedah ini sangat mudah dan sangat berkesan. Ia berdasarkan apa yang dipanggil susunan unit maklumat yang tidak dapat dilupakan di dalam bilik itu, yang terkenal dengan memorizer, dalam rangka. Jika anda melakukan semuanya dengan betul, maka sebaik sahaja anda mengingati keadaan di dalam bilik ini, anda akan menghasilkan semula maklumat yang anda ingat. Oleh itu, Cicero bertindak, bersedia untuk menangani orang ramai - dia berjalan-jalan di bilik-bilik rumahnya dan menetapkan detik-detik utama ucapannya.

Jika anda ingin mencuba teknik pembaikan hafalan ini, Tentukan apa urutan yang anda akan buat semasa berjalan di sekitar bilik. Tentukan tempat yang anda akan letakkan apa yang anda mahu ingat.

Kaedah ini telah dicadangkan oleh A.R. Luria dan asalnya dicadangkan untuk menghafal kanak-kanak. Intinya ialah kanak-kanak membaca beberapa perkataan dalam jumlah 20. Untuk setiap perkataan dia ditawarkan lukis pictogram yang dipanggil, iaitu lukisan skematik yang akan menunjukkan intipati konsep yang dinamakan. Tambahan pula, kanak-kanak harus, melihat setiap piksel, ingat konsep yang dia "disulitkan" di dalamnya. Ini tidak berlaku dengan segera, tetapi selepas setengah jam atau satu jam.

Teknik pembuatan dossier berfungsi dengan baik - dari orang ke buku. Sekiranya anda perlu ingat maklumat tentang seseorang - membuat fail di mana anda memuat naik foto dan biografinya, tetapi bukan fakta yang meluas, tetapi apa yang anda dirumus secara peribadi. Begitu juga untuk buku - penutup, ringkasan, petikan yang anda suka, pemikiran anda mengenai apa yang anda baca.

Beri perhatian - lebih mudah bagi seseorang untuk mengingati teks yang dia nyatakan pada komputer, dan seseorang mempunyai hubungan rapat antara menulis maklumat dengan tangan dengan pen dan memasukkannya ke dalam ingatan. Oleh itu, mengetahui diri anda, pilih kaedah yang sesuai dengan anda secara peribadi - sama ada rekod dalam buku nota atau telefon.

Menghidupkan semula dan mendapatkan populariti kelab buku adalah peluang yang baik untuk membaca buku dan membincangkannya dengan orang yang ingin membaca. Ini bukan sahaja dapat membantu mengingati kandungan buku, tetapi juga menunjukkan peristiwa di dalamnya dari sudut pandangan pembaca lain, dan ini mungkin pendapat yang sama sekali bertentangan dengan anda. Anda pastinya tidak akan melupakannya!

Menulis ulasan merupakan satu lagi peluang besar untuk mengingati kandungan buku. Buat profil di salah satu tapak yang membincangkan buku, atau bahkan di kedai buku dalam talian dan menulis ulasan untuk setiap buku yang anda baca.