Apakah ingatan deria dan cara melatihnya?

Proses mengingat apa-apa maklumat tidak bermula dengan kerja otak, tetapi dengan persepsi fakta dan peristiwa oleh pancaindera. Ia mengenai ingatan deria. Mari lihat apa itu dan bagaimana untuk melatihnya.

Dalam psikologi, ia dirujuk kepada subsistem memori, yang memastikan pengekalan produk pemprosesan deria maklumat baru, dilihat oleh sel-sel saraf indra untuk tempoh masa yang sangat pendek. Jenis ingatan ini diperlukan sebagai peringkat pengekalan imej awal untuk pemeliharaan jangka panjang di masa depan. Pada tahap memori ini, bahan baru diproses untuk memindahkannya ke subsistem seterusnya - ingatan jangka pendek. Maklumat boleh segera memasuki memori jangka panjang, memasuki tahap pemprosesan sedar.

Memori sensori berfungsi tanpa mengira keinginan individu. Jenis ingatan ini bersyarat, sejak hanya memegang sifat fizikal tanpa kod semantik mereka. Tanda-tanda ini sama dengan jumlah persepsi. Maklumat sentuhan maklumat mempunyai kapasiti yang besar. Semasa pemprosesan, beberapa isyarat dipadamkan dari ingatan kerana pudar, pemusnahan dan penutupan jejak bermaklumat pantas di peringkat deria.

Daftar sentuh adalah repositori konsep yang terlalu pendek, yang mana individu itu memahami dunia dalam integriti yang berterusan. Jika tidak, segala-galanya dalam imaginasi manusia akan terdiri daripada imej yang tidak berkaitan. Berkedip mata akan membawa kepada melupakan semua peristiwa terdahulu. Bunyi juga akan pecah-pecah.Bayi melihat dunia sebagai tumpuan titik warna, kerana deria mereka masih kurang berkembang.

Memori sensori adalah tahap hafalan utama. Ia bertindak pada tahap reseptor yang merasakan apa-apa kerengsaan dari dunia luar atau persekitaran dalaman dan mengubahnya menjadi isyarat saraf. Maklumat ini meninggalkan cetakan segera di kawasan persisian penganalisis. Masa untuk menyimpan jejak maklumat boleh diabaikan. Pemprosesan bahan dijalankan dalam lingkungan 0.25-0.5 s. Jika pada masa ini data belum maju lagi, maka mereka dilupakan, dan daftar sentuh diisi semula dengan isyarat baru. Pemeriksaan maklumat.

Jenis ingatan ini tidak menimbulkan sebarang halangan untuk mengingati blok informatif yang besar. Ciri tersendiri adalah kapasiti tanpa had untuk fakta yang disimpan. Proses merekodkan semua maklumat adalah berterusan. Kelajuan penerimaan maklumat begitu tinggi sehingga maklumat tidak mempunyai masa untuk diproses pada tahap ini. Ilusi diciptakan dalam pemikiran. Sebagai contoh, tidak ada pergerakan pada skrin TV, tetapi gambar-gambar bergilir-gilir dengan cepat sehingga ilusi pergerakan muncul.

Dengan cara ini ingatan deria dicirikan oleh penyimpanan bahan yang masuk jangka pendek, yang segera masuk ke subsistem lain atau hilang sepenuhnya. Pada peringkat ini, maklumat yang disimpan tidak berubah. Mereka tidak boleh ditangguhkan, dikasah atau diterbitkan semula. Tidak mustahil untuk mengendalikan secara sedar proses-proses yang berlaku pada tahap persepsi deria. Fungsi ingatan sedemikian dalam momen pergerakan mata dan dalam minit berkedip, memberikan persepsi biasa dunia.

Struktur subsistem sensori mempunyai beberapa tahap jenis modal. Kod analog bagi daftar sentuh mengandungi imej visual, bunyi dan sensasi sentuhan. Bergantung kepada perkara ini mereka membezakan ikonik (dari kata "ikon" - imej) dan echoic (dari perkataan "echo") ingatan.

Jejak rangsangan ini diterbitkan menggunakan penganalisis visual. Penetapan potret berlaku. Tahap penyimpanan berbeza-beza dari 0.25 hingga 0.75 s. Ia ditentukan oleh kepentingan individu seseorang, ciri, keupayaan kreatif dan intelektual, pengalaman hidup. Pengaruh latar belakang emosi pada penampilan visual penderiaan adalah sangat penting. Pada paras yang tinggi, kesan pembalut terbalik disediakan.

Kod imej memasukkan struktur otak dengan serta-merta. Disebabkan ini, sempadan bidang visual sentiasa berkembang. Dalam maklumat baru muncul, individu melihat ciri-ciri fakta sebelumnya. Seseorang mempunyai ilusi berhubung dengan apa yang dilihatnya. Fungsi memori ikonik dapat dengan mudah diperiksa dengan cepat memegang pensil di depan mata. Satu jejak samar akan kekal di belakangnya.

Untuk mengesan rangsangan pendengaran ringkas, ingatan deria adalah ciri penyimpanan gambar yang agak panjang berbanding dengan jejak visual. Maklumat Akustik Diterima boleh disimpan selama 1 hingga 3 saat. Harta ini memungkinkan untuk menangkap bukan bunyi individu, tetapi untuk merasakan melodi yang penting.

Salinan sentuhan memberikan penyepaduan ke dalam imej maklumat audio yang berurutan. Untuk mengingati, irama dan kekuatan bunyi, bunyi suara, perkara. Keupayaan untuk menghasilkan semula maklumat yang diperoleh terdahulu bergantung kepada kelajuan pemprosesan bahan yang didengar.

Otak adalah plastik. Latihan harian membangunkannya. Sering kali, masalah dengan hafalan timbul disebabkan ketidakmampuan untuk menumpukan perhatian. Memori sensori menentukan hubungan antara semua deria. Kadang-kadang cukup untuk seseorang menumpukan perhatian pada saat-saat menerima maklumat baru.

Memori Sensori Meningkatkan. Belajar bahasa asing, menambah perbendaharaan kata, memperoleh pengetahuan baru menyumbang untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Perlu mengulang pengetahuan yang baru diperoleh selama beberapa jam. Kemudian anda perlu menukar diri anda ke jenis aktiviti lain. Kemudian sekali lagi, kembali ke pengulangan.

Pada hari-hari awal, maklumat dilupakan dengan cepat, jadi ia sepatutnya terikat kepada beberapa imej atau emosi. Aliran pemikiran mesti diubah menjadi visualisasi imej-imej pelik. Mewujudkan hubungan bersekutu membantu menyimpan maklumat di kepala untuk masa yang lama.

Terdapat banyak latihan untuk latihan ingatan.. Adalah dinasihatkan untuk melihat mana-mana gambar, dan selepas 2 saat untuk menutup mata dan mengingat semula imej. Kemudian anda perlu membuka mata anda dan melihat semula pada gambar: adakah ia betul-betul diterbitkan semula dalam imaginasi.

Latihan lain melibatkan penyebaran beberapa pen dengan cara yang huru-hara. Kemudian lokasi mereka direkam dalam ingatan dan selepas beberapa saat pena dibentangkan dalam susunan yang sama di meja lain tanpa mengintip. Dengan main semula lokasi asal, bilangan pena meningkat.

Diingini setiap hari untuk belajar beberapa quatrains oleh hati. Ini meningkatkan hafalan. Adalah disyorkan bahawa setiap hari di waktu petang, seseorang mengimbas kembali masa lalu secara terperinci, tetapi dalam urutan terbalik: pembiakan bermula dengan persiapan untuk tidur dan berakhir dengan kebangkitan.