Bagaimana untuk menghilangkan kebencian terhadap ibu bapa?

Rasa kebencian boleh meracuni kehidupan seseorang. Kadang-kadang kebencian dapat diatasi dengan cepat. Tetapi dalam beberapa kes, perasaan ini dapat hidup dalam minda seseorang selama bertahun-tahun. Kebencian kanak-kanak yang sudah dewasa pada ibu bapa hanya merujuk kepada situasi yang sama. Selalunya tersembunyi, tidak sedarkan diri, jadi menyingkirkannya adalah lebih sukar.

Kemunculan perasaan berat seperti kemarahan dikaitkan dengan tidak adil, pada pendapat seseorang, penghakiman atau tindakan terhadapnya. Setelah mengalami tindakan negatif orang lain (penipuan, penolakan yang tidak wajar, mengabaikan, lelucon kejam, penghinaan), seseorang merasa dilanggar, dihina. Selalunya kebencian disertai dengan keinginan untuk membalas dendam. Apabila kanak-kanak dewasa serius dan lama-kelamaan tersinggung oleh ibunya atau bapa, ini sangat mencederakan dirinya. Sesungguhnya, dari lahir, ibu bapa adalah yang paling dekat untuk semua orang. Dan ia adalah tepat kepada orang-orang asli seperti itu yang negatif berkumpul di dalam jiwa.

Marilah kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci sifat keluhan kanak-kanak pada ibu bapa mereka.

• Selalunya, kebencian dikaitkan dengan jenis pendidikan autoritarian. Kanak-kanak sering dihukum, dilucutkan mainan dan peluang untuk bermain dengan rakan sebaya. Hubungan ibu bapa dan anak dalam kes ini hampir selalu sangat tegang dan tegang.Selalunya dalam keluarga yang ketat itu, kanak-kanak itu dicela kerana kesilapan dan kesilapan yang tidak dilakukan olehnya. Ia datang kepada penghinaan moral. Mom sentiasa mengkritik anak perempuannya kerana tidak sesuai. Tanpa mengenakan ekspresi, dia berulang kali mencekik rambutnya untuk butiran rambut atau pakaiannya. Ayah tidak melihat anaknya cukup, dengan piawaiannya sendiri, keberanian, dan oleh itu memalukannya.

• Kekeringan emosi ibu dan ayah. Selalunya ini berlaku dalam keluarga yang mempunyai anak lewat. Ibu bapa dengan umur tidak menembus budaya kanak-kanak, belia dan belia, mereka mengutuk banyak daripadanya. Akibatnya, kepentingan anak dikritik. Kebebasan pilihan dan kreativiti adalah terhad. Mereka boleh memanipulasi kanak-kanak setakat mana mereka memaksa mereka untuk belajar untuk profesion yang dipilih oleh ibu bapa mereka, dan bukan untuk yang menarik kepadanya.
• Kekerasan dan penderaan rumah tangga meninggalkan jejak yang mendalam pada jiwa. Adalah sesuai untuk bercakap di sini bukan sahaja tentang penghinaan, tetapi juga tentang trauma psikologi yang mendalam. Tidak semua orang boleh memaafkan kuasa sedemikian.
• Dalam keluarga yang tidak berfungsi dengan pelbagai sebab, keadaan tegang dan tidak stabil berlaku. Sekiranya ada ketagihan alkohol, ketagihan dadah salah satu atau kedua-dua ibu bapa, maka kehidupan kanak-kanak menjadi tidak boleh ditanggung. Mereka praktikal tidak berurusan dengannya, kerana ibu dan ayah mempunyai banyak masalah mereka, selalunya mereka tidak berada di rumah sama sekali. Mereka dengan mudah dapat melewatkan acara penting untuk kanak-kanak: prestasi sekolah, panggilan terakhir, pertandingan, pemberian.

• Pengabaian seorang kanak-kanak yang memihak kepada yang lain mungkin menyinggung perasaan. Begitu juga bahawa ibu bapa tidak menyembunyikan nikmat mereka terhadap saudara lelaki atau saudara perempuan, secara terbuka mandi mereka dalam pujian, perhatian, hadiah dan sokongan. Yang lain hanya mendapat teguran dan ucapan, sering tidak diterima. Dan walaupun ia. oleh dan besar, gangguan mental ibu dan ayah mereka sendiri, masalah usia kekal dengan mereka yang pada zaman kanak-kanak menerima kurang daripada kasih sayang ibu bapa.
• Sering kali, rasa benci yang kuat boleh terikat kepada peristiwa tertentu pada zaman kanak-kanak, remaja, atau remaja awal. Keadaan di mana orang tua, pada pendapat kanak-kanak, bertindak secara tidak adil, "makan" untuk masa yang lama dalam ingatan.
• Memindahkan hubungan ibu bapa kepada ibu bapa mengakibatkan hubungan tidak adil dengan mereka. Seorang ibu sentiasa tidak berpuas hati dengan suaminya dan tidak dapat dengan sedemikian memalukan anaknya, mengingatkan bapanya. Kebencian terhadap seorang lelaki yang telah meninggalkan keluarga sering dipindahkan ke ibu tunggal. Kanak-kanak dalam kes ini sering terpaksa menjalani kekasaran yang tidak masuk akal, kata-kata yang menarik dan menghina.

Rungutan kanak-kanak boleh menjejaskan banyak bidang kehidupan manusia. Fikiran dan kenangan negatif mengatasi sistem saraf. Dan pengalaman yang diperoleh dalam hidup dalam keluarga yang tidak berfungsi sangat ditekankan pada sikap perkahwinan dan anak-anak mereka pada masa dewasa.

Khususnya, kebencian lama terhadap ibu dan ayah mungkin akan menjejaskan satu atau lebih bidang berikut:

• keadaan psychoemotional;
• kesihatan fizikal;
• Hubungan dengan pasangan
• tahap harga diri;
• hubungan interpersonal dalam masyarakat;
• hubungan dengan anak-anak anda sendiri.

Pengampunan tulus adalah perbuatan yang membebaskan jiwa. Penindasan pemikiran negatif yang berat jatuh, rancangan membalas dendam dilupakan selama-lamanya. Bagi kanak-kanak dewasa, sangat penting untuk mengatasi emosi terkumpul. Dengan cara ini, anda akan mewujudkan kehidupan anda sendiri, dan membantu orang yang paling sayang anda untuk mencari ketenangan fikiran. Ia tidak begitu mudah untuk melepaskan situasi sukar dari zaman kanak-kanak. Untuk memulakan, penting untuk mempunyai niat tegas untuk melakukan ini. Langkah kedua adalah untuk bekerja melalui detik-detik yang menyinggung perasaan anda. Anda boleh melakukan ini dengan ibu bapa anda jika anda mempunyai hubungan.

Kaedah menyingkirkan penghinaan dan perasaan kanak-kanak yang berkaitan dengan ibu bapa

• Cuba bayangkan diri anda di tempat ibu dan ayah anda. Memahami keadaan dan keadaan dari pandangan mereka. Pertimbangkan umur mereka, keadaan kewangan dan peristiwa lain yang berlaku pada masa itu. Mungkin butiran lain mengenai masa ketika anda tersinggung juga akan muncul dalam ingatan anda. Mungkin ibu anda sangat letih di tempat kerja, dan keluarga mempunyai situasi kewangan yang tidak menentu. Atau ada kehilangan seseorang dari keluarga. Tanya diri anda, bagaimana perasaan saya, apa yang akan saya lakukan, adakah saya tidak akan melakukan kesilapan yang sama? Tinjau keadaan di kepala anda, memikirkan hasil yang lain, lebih baik, lebih baik. Adakah mereka boleh melakukannya pada masa itu?
• Jangan terputus kenangan negatif. Masa kecil anda telah berlalu, dan apa yang tidak berubah. Sebaliknya, kembali kepada detik-detik bahagia lebih kerap. Kini anda adalah orang dewasa dan bebas, bersedia untuk bekerja dengan serius dengan masalah anda.
• Jangan secara sukarela dan sengaja menyebut diri anda sebagai "anak alkoholik" atau "anak yang tidak disayangi". Oleh itu, anda meletakkan peluru dalam perkembangan rohani dan sosial anda. Walaupun ibu bapa anda mempunyai kelemahan dan kegawatan yang serius dalam kehidupan, mereka masih tidak meninggalkan anda dan membesarkan anda, tidak kira apa pun. Ingat kekuatan dan kekuatan mereka.

• Cuba bercakap dengan ibu bapa anda mengenai kesilapan yang mereka tidak mahu mengakui. Lagipun, selama bertahun-tahun mereka telah menjadi lebih bijak dan dapat melihat masa lalu dengan cara yang berbeza. Topik yang pernah menyebabkan kerengsaan atau penafian boleh dibangkitkan lagi beberapa tahun kemudian. Selalunya, hanya pengiktirafan oleh ibu atau bapa salah mereka sangat membantu proses pengampunan. Keadaan masa lalu kehilangan keterukannya dan secara perlahan dilupakan.
• Bersedia untuk hakikat bahawa ibu bapa yang lebih tua masih tidak menyedari hakikat ketidakadilan terhadap apa-apa tindakan. Jadi, dalam pandangan dunia mereka, penilaian situasi ini agak berbeza daripada anda. Ia hampir mustahil untuk mengubah pandangan yang mendasar. Hanya cuba untuk tidak membuat kesalahan ibu bapa anda dan, dalam keadaan ini, terima mereka seperti mereka.
• Jangan anggap peranan hakim. Walau bagaimanapun, kita tidak akan dapat mengatasi ibu bapa kita dengan usia dan pengalaman hidup. Jadi, ia tidak mempunyai hak untuk menuntut daripada mereka menyesal dan siksaan demi perbuatan mereka dengan kekerasan.
• Jika anda melihat dengan jelas kesilapan ibu dan ayah dalam pendidikan anda, maka anda bernasib baik. Lagipun, anda mempunyai peluang besar untuk tidak mengulanginya dalam keluarga anda dengan anak-anak dan cucu-cucu. Dan sebab tindakan yang tidak adil atau menyinggung perasaan ibu bapa anda mungkin tidak berpengalaman rendah dan kurang jelas.

• Cobalah untuk merasakan mental pada diri sendiri pada zaman kanak-kanak. Ingatlah keadaan apabila anda tersinggung oleh ibu anda, dan bayangkan dia segera menyedari kesalahan itu dan meminta maaf kepada anda. Mungkin ibu saya mahu berbuat demikian, tetapi tidak dapat melangkahi kebanggaannya atau terlalu dinaikkan pada masa itu.
• Biarkan diri anda sedih dan menangis atas kebencian anda. Keadaan ini tidak adil dan tidak boleh diperbetulkan. Buang kesedihan anda dan janjikan diri anda dengan air mata anda melepaskan penghinaan dari ingatan anda.
• Bahasa cinta ibu bapa tidak selalu jelas dan mudah. Sebaliknya percakapan dan ucapan mungkin menyembunyikan kebimbangan yang sebenar. Gangguan dan skandal yang mendadak boleh menjadi hasil daripada pengalaman emosi yang kuat dan percubaan untuk mengembalikan anda ke jalan yang betul. Larangan tersebut bertujuan untuk melindungi anda dari bahaya yang nampaknya orang tua anda sangat penting.