Meditasi "Tanpa meminta apa-apa, dapatkan segalanya"

Ramai orang percaya bahawa permintaan bukan untuk mereka. Konsep pemikiran mereka adalah seperti berikut: jika Tuhan mahu, dan sebagainya akan memberikan faedah yang disebabkan oleh saya. Mungkin dalam beberapa cara mereka betul. Walau bagaimanapun, seseorang itu direka sedemikian rupa sehingga dia sentiasa berusaha untuk yang terbaik. Oleh itu sesetengah orang licik apabila mereka mengatakan bahawa mereka tidak pernah meminta apa-apa. Hanya untuk kategori keperibadian seperti itu terdapat meditasi yang dipanggil "Tanpa meminta apa-apa, dapatkan segalanya."

Seseorang yang ingin mendapatkan sesuatu adalah wajib untuk memikirkannya sentiasa dan di mana-mana - hasrat mesti menangkap seluruh makhluk. Sesetengah guru yang mengajar pelbagai amalan mendesak mengulangi satu set perkataan sepanjang masa untuk memenuhi keinginan. Walau bagaimanapun, arahan semacam itu tidak selalu membawa kepada kejayaan.

Ia berlaku seperti ini: orang bermeditasi mengatakan sesuatu, tetapi dia sendiri tidak mendengar apa yang dia katakan.

Apabila ia datang kepada visualisasi, maka peluang untuk mendapatkan apa yang anda mahu meningkat pada masa-masa. Dalam kes ini, penalaan diri lisan memudar ke latar belakang. Satu lagi perkara penting: anda tidak boleh terlalu bergantung pada keinginan andajika anda mahu terlalu banyak. Apabila terdapat gelung pada masalah tertentu, seseorang tidak lagi berfikir secara meluas. Looping adalah faktor maut untuk menyelesaikan sebarang masalah.

Ia perlu menunjukkan fleksibiliti kesedaran dalam semua perkara dan menyesuaikan diri dengan kemajuan tertentu. Anda mesti mencari penyelesaian yang akan membawa anda ke pemerolehan sumber-sumber baru. Meditasi "Tanpa meminta apa-apa, dapatkan segala-galanya" membantu hampir selalu mencapai matlamat.Ia dibina sedemikian rupa sehingga seseorang tidak hidup tanpa berfikir tentang apa-apa keinginan, tetapi hidup di atas pemikiran bagaimana untuk membuatnya lebih cepat. Untuk ini, subjek mencari pelbagai sumber dan cuba menggunakannya sepenuhnya.

Hanya seperti meditasi boleh menghalang tekanan kerana ia menggabungkan prasyarat pemikiran positif. Apabila seseorang itu positif, dia sentiasa mendapat banyak penyelesaian untuk merealisasikan ide-ide liarnya. Apabila meditasi "Tanpa meminta segala-galanya, dapatkan segala-galanya" diterapkan dalam praktik, orang itu secara beransur-ansur menghilangkan keyakinan lama, rasa gelisah berkurang. Seseorang tidak mempunyai masa untuk berfikir tentang risiko. Beliau sepenuhnya diserap dalam proses yang tidak dapat tidak membawa dia ke matlamat. Batasan pemikiran semakin berkembang, dan ini merupakan jalan langsung kepada kejayaan.

Para pemula yang memutuskan untuk terlibat dalam amalan mereka sendiri, sangat sering enggan menghadiri kelas kerana mereka tidak tahu di mana untuk bermula. Kelas-kelas ini tidak boleh disamakan dengan membaca huruf atau untuk melakukan apa-apa kerja. Semasa peristiwa tersebut, seseorang tidak boleh dan tidak boleh dengan cepat mengubah perhatiannya kepada aktiviti atau objek lain. Semasa meditasi, seseorang tidak boleh terganggu.

Walau bagaimanapun, ia adalah kelas meditasi menggalakkan perhatian. Untuk memenuhi syarat pertama, anda perlu menjalankan beberapa latihan. Untuk melakukan ini, dapatkan pose yang selesa, aktifkan muzik lembut dan cuba mengalihkan kesedaran anda dari bunyi luaran. Kemudian anda perlu memenuhi syarat berikut.

1. Memutuskan tempat menjalankan amalan. Dalam sebuah rumah besar, keadaan ini agak mudah untuk dipenuhi: mencari ruang yang paling terpencil dan melengkapkannya. Jika anda mempunyai sebuah pangsapuri kecil, maka tugas itu rumit. Walau bagaimanapun, ia boleh dilakukan. Pisahkan beberapa ruang dengan langsir yang indah di dalam bilik. Letakkan permaidani berpeluh di atas lantai dan letakkan sofa yang selesa. Bantal lembut melengkapkan suasana selesa.
2. Pakaian sepatutnya selesa..
3. Sehingga anda tidak mengganggu bunyi luaran, Hidupkan muzik yang tenang dan menenangkan. Anda boleh memakai fon kepala jika anda mahu.
4. Pilih masa yang sesuai. Waktu pagi dan petang adalah yang terbaik untuk meditasi. Pakar mengatakan bahawa anda boleh bermeditasi pada bila-bila masa sepanjang hari - apabila ia mudah untuk anda.
5. Ingatlah itu Anda tidak boleh bermeditasi selepas makan. Jika anda lapar, maka "membekukan cacing", makan epal atau pic. Meditasi menyumbang kepada kelonggaran lengkap badan. Anda boleh tidur dengan cepat pada perut penuh, dan meditasi anda tidak akan berfungsi.
6. Orang yang jatuh ke neraka sering tidak dapat mengawal peredaran masa. Oleh itu tetapkan penggera atau pemasa. Peranti sedemikian akan membantu anda mengawal tindakan anda.
7. Jangan mengejar keputusannya. Meditasi adalah proses semulajadi. Ia sering berlaku bahawa semasa meditasi seseorang mula gatal hidung atau kaki. Anda tidak boleh menanggung kemalangan ini. Anda perlu menghentikan proses dan membetulkan masalah. Kemudian kembali ke latihan semula.
8. Intipati meditasi adalah bahawa anda mematikan kesedaran anda dan berhenti berfikir. Pada masa yang sama anda perlu memberi tumpuan kepada perasaan anda.
9. Ingatlah itu meditasi mestilah biasa. Ramai orang yang tidak sabar-sabar berhenti dari kelas kerana mereka tidak boleh mendapatkan keputusan. Ini tidak boleh dilakukan. Sebaliknya, anda perlu melakukan meditasi seberapa kerap mungkin dan setiap kali meningkatkan tempohnya.

Perintah meditasi.

• Anda boleh duduk atau berbaring, atau anda boleh menggunakan pose khas. Perkara utama ialah anda selesa.
• Menghembuskan nafas secara mendalam dan menghembus nafas. Rasakan cahaya dan reuni dengan kosmos.
• Bayangkan bagaimana kesedaran anda dipenuhi dengan kekuatan dan keyakinan.
• Menghapuskan pemikiran yang tidak baik.
• Ambillah nafas panjang. Rasa tenaga cahaya yang mengisi anda dari dalam. Dia memberi anda sensasi dan kemajuan baru.
• Semasa anda menghembuskan nafas, lihat bagaimana semua tenaga buruk digantikan oleh tenaga cahaya. Bayangkan proses ini secara visual: fikiran anda diliputi dalam kabut putih, bercahaya. Ia pergi dari atas ke bawah, mengisi seluruh makhluk anda dengan yakin, gembira dan bahagia. Dalam kes ini, semua penghinaan digantikan dan memudar ke latar belakang.
• Dengan setiap nafas baru, kesedaran anda meninggalkan kemalasan, tabiat negatif dan segala yang menghalang anda daripada hidup sepenuhnya.
• Percaya alam semesta sepenuhnya, biarkan ia mengawal pemikiran anda. Biarkan dia membawa anda ke dalam tangannya dan isi fikiran anda dengan positif.
• Bernafas lancar dan mendalam. Biarkan pemikiran bahawa semuanya akan baik-baik saja sekarang tidak meninggalkan anda. Kehidupan akan menjadi harmoni dan tenang.

Keupayaan untuk bermeditasi tidak tercapai dengan segera. Ini agak semula jadi. Oleh itu, untuk permulaan, anda boleh menggunakan mantra untuk meditasi yang paling kuat. Ia boleh dilakukan di mana sahaja dan bila-bila masa. Jika anda telah mengalami serangan panik atau berada di bawah tekanan, maka anda boleh menggunakan pilihan ini. Jadi apa yang perlu dilakukan.

• Fokus pada pernafasan. Tahan keadaan ini sebentar dan perlahan-lahan menurunkan tumpuan anda ke perut anda. Ia perlu melembutkan dengan ketara.
• Semasa anda menghembus nafas, katakan: "Tersenyum." Ulangi perkataan ini sehingga pelepasan datang dan daun mood yang buruk.
• Dalam kes ini, cuba angkat sudut bibir seolah-olah anda tersenyum.