Meditasi

Tips Meditasi Kejayaan

Tips Meditasi Kejayaan
Kandungan
  1. Bagaimana untuk menala?
  2. Pilihan Meditasi
  3. Tip berguna

Kata apa yang menarik ialah "kejayaan"! Semua orang mahu berjaya dalam segala-galanya. Kejayaan bermakna seseorang telah mencapai matlamatnya. Lebih-lebih lagi, mana-mana daripada kita akan mengalami kesan positif emosi. Bagaimana untuk mencapai kebahagiaan sedemikian? Anda perlu bekerja keras, dan masih mula berfikir secara positif. Untuk melakukan ini, gunakan meditasi yang bertujuan untuk berjaya. Bagaimana untuk melakukannya? Baca maklumat di bawah.

Bagaimana untuk menala?

Meditasi adalah penalaan diri pada sesuatu. Pendekatan menyeluruh diperlukan untuk menjalankannya. Jadi, apa yang perlu dilakukan pertama sekali untuk kebahagiaan untuk masuk ke dalam hidup anda?

  1. Menamatkan kenangan negatif anda. Menghapuskan pencerobohan. Pada masa yang sama, jangan cuba memadam semua pengalaman yang tidak menyenangkan dari ingatan anda, tetapi hanya berdikari dengan apa yang terjadi. Apa-apa peristiwa yang telah berlaku dalam hidup anda telah berlaku atas sebab tertentu. Mereka dihantar kepada kami agar kami lebih bijak.
  2. Negativity yang dihasilkan menarik bahagian negatif yang lebih besar. Oleh itu tidak termasuk semua emosi anda yang menarik kembali fikiran anda.
  3. Berhenti bersumpah dan berlatih gaya hidup sihat.

Sekiranya anda menggunakan aktiviti mental anda dengan betul dan menghadapi tugas menjalankan amalan, maka perkara berikut akan berlaku dalam hidup anda.

  1. Anda akan "dicintai" dengan wang.
  2. Dicintai oleh orang yang disayangi, keadaan umum badan akan bertambah baik.
  3. Kejayaan akan muncul, pertumbuhan kerjaya akan bermula.

Apa lagi yang perlu dilakukan untuk melakukan meditasi?

  • Menyediakan keselesaan lengkap di persekitaran anda. Pilih tempat terpencil. Biarkan ia tenang dan selesa. Lebih baik menjalankan amalan sedemikian. Jika tidak mungkin untuk memenuhi syarat ini, maka sebuah apartmen atau bilik cukup sesuai. Pakai fon kepala untuk mengelakkan bunyi mengganggu.
  • Meditasi semacam itu harus dilakukan pada waktu pagi atau sebelum waktu tidur.
  • Tumpukan pada amalan dan berehat sepenuhnya.
  • Sejurus sebelum bermeditasi, jangan makan dengan ketat dan cuba untuk menjaga ketenangan fikiran.

Jika anda merasa tidak selesa, lebih baik menangguhkan masa untuk memulakan meditasi. Untuk tenang, anda perlu berjalan kaki.

Pilihan Meditasi

Sesiapa yang bersedia untuk berjaya. Untuk menariknya, orang menggunakan pelbagai kaedah, termasuk meditasi. Contohnya Meditasi Ushankova sangat popular.

  1. Mereka adalah universal dan praktikal, bertujuan untuk berjaya. Mereka dilakukan agar dapat hidup dengan berlimpah, untuk mendapatkan yang positif.
  2. Mudah digunakan. Mereka mudah dengar, dan semua proses yang diperlukan bermula dengan sendirinya.
  3. Mereka menyenangkan dan cantik. Berikan emosi positif seseorang. Amalan sedemikian adalah baik untuk wanita.
  4. Telah dibuktikan oleh sains yang mendengar amalan ini menimbulkan imuniti, menormalkan tekanan darah, dan sebagainya.
  5. Sekat emosi negatif dan sikap salah.
  6. Kaedah ini boleh mengubah nasib hanya untuk lebih baik.

Pengguna menulis bahawa meditasi Ushankova telah membantu ramai wanita. Mereka sesuai dengan semua orang. Meditasi mesti dilakukan untuk membawa segala yang terbaik untuk hidup anda. Di samping meditasi yang diterangkan di atas, terdapat beberapa lagi amalan yang juga akan membantu sesiapa sahaja yang ingin mencari kebahagiaan mereka. Mari kita anggap mereka teratur.

Meditasi kejayaan, di mana alat utama bernafas. Lakukan seperti berikut. Bersara dan dapatkan kedudukan yang selesa. Fokus pada pernafasan, tutup mata anda. Kawalan menghirup dan menghembus nafas. Ambillah perlahan-lahan dan sedar. Secara beransur-ansur anda akan berehat.

Selepas 3 minit, tukar irama pernafasan. Selepas menyedut, tahan nafas selama lima saat dan menghembus nafas.

Untuk membuat teknik anda lebih cekap, gunakan irama jari sebagai tambahan. Untuk melakukan ini, bengkokkan tangan anda dan pasangkan dada anda. Lipat jari anda supaya tiga jari melampau ditutup dengan ibu jari anda, sementara jari telunjuk anda harus menunjuk. Perkara yang sama perlu dilakukan dengan tangan yang lain. Kemudian mula memandu dengan kedua-dua tangan. Biarkan tangan kiri bergerak lawan arah jam, dan tangan kanan mengikut arah jam. Ingat untuk bernafas dan ulangi mantera Har Harey Hari. Oleh itu, anda boleh menerapkan dalam kehidupan anda juga kebijaksanaan duniawi.

Jika anda tidak menyukai pilihan ini, maka menggabungkan senaman pernafasan dengan irama telapak tangan. Untuk melakukan ini, anda perlu membengkokkan siku anda dan tekannya ke dada anda. Berus mestilah sejajar antara satu sama lain. Semasa anda menghembus nafas, tekan telapak tangan anda terhadap satu sama lain. Pertama, belakang, dan kemudian depan. Pada akhirnya, tarik nafas panjang. Masih ada meditasi kejayaan, di mana imaginasi anda tertarik untuk kesan yang lebih besar. Untuk menjalankannya, menumpukan perhatian dan memilih simbol meditasi. Mereka boleh menjadi haiwan apa pun. Anda harus jelas membayangkan bagaimana haiwan khayalan tumbuh dan berkembang. Ia kemudian akan mempersonakan keinginan anda.

Meditasi di mana bunyi digunakan juga popular. Untuk pelaksanaannya, anda mesti merakam beberapa pemasangan untuk berjaya. Mereka akan membantu mengarahkan kesedaran anda ke arah yang betul.

Untuk mengakui, meditasi jenis ini menggabungkan dua amalan: pengesahan dan, sebenarnya, meditasi.

Jadi, untuk menjadikannya berfungsi, gunakan frasa berikut.

  • Saya gembira dan berjaya.
  • Saya berjaya.
  • Saya bernasib baik, saya mempunyai segalanya.
  • Saya boleh melakukan segala-galanya, dan semua rancangan tertakluk kepada saya.
  • Saya dicintai oleh ramai orang.

Untuk mencapai kejayaan yang paling besar gunakan mantra. Anda juga boleh mendengarnya dalam rakaman. Kami menyenaraikannya dengan teratur.

  1. Jika anda ingin mencapai kejayaan dalam kerja, maka gunakan kombinasi berikut: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Matchmaker.
  2. Untuk mencapai kesejahteraan dengan wang, anda perlu menggunakan bunyi berikut: Om Khrim Klim Shrim Namah.
  3. Untuk mendapatkan pengalaman dan pengetahuan, gunakan bunyi berikut: Om Gam Ganapataye Namaha.
  4. Jika anda ingin memperluaskan pengetahuan anda dan membuka sesuatu yang baru, katakan: Om Namo Bhagavate Vasudeva.
  5. Cinta dan nasib baik akan datang ke rumah anda apabila anda menyebut suara berikut: Aum Jaya Jaya Sri Sivaya Svaha.

Dan beberapa cadangan yang lebih umum: gunakan hanya satu daripada amalan pilihan anda. Jangan mengharapkan bahawa esok anda akan "berenang" dalam kejayaan. Ini sepatutnya mengambil sedikit masa. Di samping itu, adalah perlu untuk membuat percubaan untuk mencapai kejayaan bukan sahaja secara rohani, tetapi juga secara fizikal, iaitu, anda perlu bekerja keras.

Tip berguna

Ramai orang tahu secara langsung bagaimana sukar untuk memulakan kelas untuk memperbaiki kehidupan anda melalui meditasi. Faktor-faktor negatif seperti kemalasan, kekurangan masa, kecerobohan, penyebaran, ketidaksabaran, dan lain-lain boleh mengganggu proses yang baru saja mulai, tetapi ramai juga tahu bahawa orang yang berjaya dan cantik telah menjadi alasan untuk alasan. Untuk melakukan ini, mereka dapat mencapai mustahil - untuk memusnahkan kejahatan mereka dan memulakan hidup dari awal.

Sebagai contoh, Andy Paddikomb, yang merupakan seorang sami Buddha, berkata demikian mengamalkan adalah proses yang sangat teliti. Untuk menyokong pemula, dia menulis sebuah buku di mana dia menyenaraikan semua manfaat yang boleh diperoleh seseorang jika dia boleh mendapatkan lebih baik dari dirinya sendiri. Dengan amalan kejayaan yang berterusan, seseorang boleh menyingkirkan ketakutan, maksiat, tabiat buruk, hubungan yang tidak perlu, dan lain-lain Oleh itu, nasihat yang pertama: mengambil apa-apa perniagaan yang serius. Jangan jatuhkannya pada pertengahan, dan kemudian anda akan baik-baik saja. Bagi mereka yang hanya cuba memulakan jalan menjalankan teknik yang betul, atau bagi mereka yang telah kecewa dengan mereka, cadangan berikut diberikan.

Mereka akan membantu anda mengetahui kesilapan anda dan pastikan anda memulakan semua perniagaan anda dari awal.

  1. Tentukan matlamat. Anda perlu tahu dengan tepat apa yang anda perlukan meditasi. Anda harus mempunyai sikap ini: "Saya akan memulihkan ketenangan saya. Keinginan untuk bermeditasi adalah berdasarkan pengalaman peribadi saya. Saya mahu memberi tumpuan kepada kehidupan peribadi saya dan menjadi berjaya. "
  2. Agar tidak menjadi salah, jangan gunakan meditasi yang terlalu rumit dan besar. Buat pertama kali, ia cukup untuk anda cuba meditasi mini. Jangan tergesa-gesa ke dalam kolam dengan kepalamu, tetapi masuk ke dalam air secara perlahan-lahan, jangan buat semuanya sekaligus. Mula kecil.
  3. Rancang masa meditasi anda. Berlatih pada masa yang sama dengan kerap.
  4. Tempat di mana anda akan bermeditasi harus selesa dan dekat dengan suasana rehat. Bagi mereka yang suka selesa, perlu mengatur tempat meditasi dengan betul. Letakkan sofa yang selesa, letakkan sebuah permaidani berpagar di lantai, melengkapkan tempat ini dengan aksesori khas: patung, tanaman eksotik, dll.
  5. Untuk kepekatan yang lebih baik Gunakan lilin wangi. Mereka mengalihkan perhatian anda dari kehidupan seharian dengan bau mereka.
  6. Dikehendaki Tentukan kaedah meditasi.
  7. Tentukan satu poseyang anda akan gunakan dalam amalan. Pose Lotus dan Semi Halotos tidak sesuai untuk semua orang. Dalam kes ini, anda perlu bergantung pada tulang belakang. Jika tidak dalam bentuk terbaik anda, maka pilih kedudukan badan yang berbeza. Walau bagaimanapun, pakar berpendapat bahawa pose ini sangat mudah jika anda terbiasa dengannya.
  8. Buat masa meditasi anda sangat menarik. Biarkan pengajaran ini baik untuk anda, jadi lakukan dengan senang hati. Kes yang anda mulakan "tanpa jiwa" tidak akan membawa kejayaan.
  9. Anda tidak sepatutnya memberitahu semua orang di daerah yang sedang anda amalkan. Orang tidak selalu mencukupi dengan secukupnya kepada orang-orang yang berfikir dengan cara yang luar biasa. Oleh itu, "tutup mulutmu."

Meditasi adalah satu aktiviti yang tidak perlu disebarkan di setiap langkah. Amalan ini memerlukan keheningan dan refleksi.

Tulis komen
Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Untuk kesihatan, sentiasa berunding dengan pakar.

Fesyen

Kecantikan

Rehat