Meditasi Deepak Chopra

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Apa yang menyatukan orang-orang ini, bagaimana mereka berbeza? Dua yang pertama sangat popular di negara kita pada akhir abad yang lalu. Mereka "sembuh" di jauh. TV penyembuhan mereka menunjukkan jutaan orang berjenama ke skrin mereka. Jalan-jalan semasa penyiaran dengan penyertaan mereka kosong. Sesetengah orang mendakwa bahawa melalui skrin biru mereka menyingkirkan penyakit dahsyat.

Deepak Chopra lebih dikenali di Amerika Syarikat. Di sana dia juga lebih dari sekali menjadi ahli program televisyen, khususnya yang pernah popular di acara talk show AS Oprah Winfrey. Dia, dengan cara itu, dua kali (pada tahun 2010 dan 2013) dinamakan selebriti paling berpengaruh mengikut majalah Forbes. Tetapi jika telehealers kami berjanji untuk menyelamatkan kita dari kecacatan fizikal, maka Deepak Chopra menawarkan kepada kita untuk membersihkan jiwa, dan hanya kemudian badan. Dia melampaui rakan-rakan timurnya dan mencipta program penyembuhan dari kursus dalam talian. Dia tidak perlu berunding dengan para pemimpin saluran televisyen supaya mereka memberinya masa di udara, dia sendiri mengisinya di dunia maya dan kehidupan orang-orang yang percaya perkataannya.

Siapa Encik Chopra ini? Ia tidak menghairankan bahawa orang India asli mengajarkan prinsip perubatan purba tanah airnya. Benar Pada mulanya, dia adalah doktor yang paling biasa, tetapi kemudian dia menjadi kecewa dengan ubat-ubatan moden dan kembali ke akar. Ini membolehkannya menjadi bukan hanya doktor yang berjaya, tetapi salah satu yang paling terkenal, dan bukan sahaja di Amerika, di mana dia berhijrah dari India asalnya pada tahun 1968. Beliau dipanggil salah seorang pakar perubatan paling berpengaruh pada zaman kita.

Atas akaunnya lebih daripada 80 buku, mereka telah diterjemahkan ke dalam puluhan bahasa di dunia, jumlah peredaran mereka melebihi 20 juta salinan.. Beliau adalah tetamu yang dialu-alukan dalam seminar tematik, dan warga sedang menunggu dia di rumah.

Salah satu kaedah meditasi Chopra yang paling terkenal dan biasa adalah program "Meditasi selama 21 hari". Pertama, anda boleh menggunakannya secara percuma. Kedua, ia tidak memerlukan banyak masa. Satu sesi hanya mengambil masa 15 minit. Tetapi untuk kursus penuh, anda akan belajar untuk hidup dengan cara yang baru.

Berikut adalah apa yang seseorang terima dalam masa 21 hari mengikut pengarang metodologi:

• pembebasan dari emosi negatif, perasaan lama dan fikiran buruk;
• mood untuk masa depan yang gembira, gembira dan memuaskan;
• menyingkirkan prasangka lama, prasangka, sikap yang salah yang meracuni kewujudan dan membatasi seseorang dalam keupayaannya;
• keupayaan untuk dengan mudah mula membina hubungan yang anda perlukan;
• menyingkirkan ketakutan dan kebimbangan yang tidak perlu, kekecohan kosong;
• keupayaan untuk mengatasi kesukaran dengan senyuman adalah mudah;
• peningkatan kesejahteraan.

Selain itu, Hidup dengan baik akan menjadi kebiasaan dalam diri anda, yang menurut Deepak Chopra, dikembangkan oleh setiap orang dalam 21 hari - tidak lebih, tidak kurang. Pada setiap hari, anda akan menerima mantra dari guru, mengulangi yang anda akan menemui bakat tersembunyi di dalam diri anda dan pasti akan mendapati cinta dalam erti kata yang paling luas.

Ini adalah kitaran meditasi pertama dalam perjalanan tiga minggu ke masa depan yang cerah. Semasa mendengarnya, anda akan faham:

• yang bermaksud mempunyai kelimpahan;
• bagaimana kelebihannya ditunjukkan;
• bagaimana untuk menjadi pemilik yang banyak dalam segala-galanya dalam hidup anda.

Ini bukan hanya sebahagian daripada kursus meditasi 21 hari, tetapi juga nama salah satu buku Deepak Chopra. Di dalamnya, dia berjaya menggabungkan lirik (atau lebih, falsafah) dan fizik. Ia agak mengingatkan penulisnya sendiri. Ia mengandungi kedua-dua kebijaksanaan oriental semula jadi dan sains barat pragmatik.

Dengan menggabungkan kedua pendekatan kepada ubat-ubatan, Chopra membantu "pesakit" memahami badannya dan mendengar isyaratnya. Di laman-laman karya ini orang Amerika dengan akar India, anda tidak hanya akan mencari cerita tentang bagaimana tabiat buruk bertindak terhadap kami, selepas membaca mereka, anda akan benar-benar menyedari apakah tindakan ini atau yang membawa kepada badan anda. Anda akan dapat memulihkan hubungan dengan tubuh anda sendiri.

Sekiranya anda masih lebih dekat dengan hidup, walaupun komunikasi dalam talian dengan tuan, maka bagi anda terdapat perkembangan lain - sebuah program yang dikenali sebagai Kebangkitan Kebahagiaan. Di Internet, ia dibentangkan dalam bahasa Rusia. Ia mengandungi postulat utama dari dua buku Deepak Chopra sekaligus - "Resipi untuk kebahagiaan mutlak" dan "Keputusan rohani". Seperti yang anda rasa, ia direka untuk mereka yang ingin mencari kebahagiaan.

Penulis metodologi percaya bahawa kebahagiaan adalah tujuan utama setiap orang, dan semua yang kita lakukan, kita hanya berbuat gembira. Program ini mengajar bagaimana untuk melakukan ini secepat mungkin, tidak membuang masa pada kebimbangan yang tidak perlu. Harganya sekitar 3 ribu rubel. Tetapi penulis menjanjikan bahawa untuk jumlah ini, anda pasti:

• mencari sumber kebahagiaan;
• mengenali kebijaksanaan tubuh anda;
• belajar harga diri;
• jelas toksin;
• buka hatimu;
• keupayaan untuk kesadaran anda akan jauh lebih tinggi;
• bukannya takut, cinta akan muncul dalam hidup anda;
• jumlah kegembiraan dalam hidup akan meningkat.

Adalah dipercayai bahawa meditasi pagi dan petang adalah yang paling berkesan, sejak pada masa ini irama kehidupan melambatkan dan oleh karenanya lebih mudah bagi tubuh kita untuk berehat. Amalan ini amat berguna pada waktu awal, walaupun sebelum subuh. Di samping itu, jika anda tiba-tiba merasakan keinginan untuk bermeditasi, ini bermakna anda perlu membayar perhatian yang lebih tinggi kepada isu ini pada masa ini.

Tidak memainkan peranan besar di mana anda berada pada masa ini - di tempat kerja atau di rumah. Anda hanya perlu memilih tempat yang sesuai. Lebih baik, tentu saja, untuk duduk di atas tanah, tetapi kerusi kegemaran anda akan dilakukan. Perkara utama adalah untuk menjaga belakang anda lurus. Oleh itu, kesedaran anda akan lebih jelas, dan jika anda berbaring, maka dalam meditasi anda risiko hanya tertidur.

Walau bagaimanapun, jika keadaan kesihatan anda tidak membenarkan anda duduk, maka mula bermeditasi semasa berbaring. Tidak lama kemudian, anda pasti akan dapat bangkit, kata Chopra. Anda boleh meletakkan tangan anda pada lutut anda, tetapi yang paling penting, pastikan tapak tangan anda naik. Oleh itu, anda membuka dunia, menerima aliran tenaganya.

Setelah itu, mulailah mendoakan mantra yang diterima dari guru, atau dengarkan suaranya. Sekiranya pemikiran yang tidak perlu mula mengganggu anda, cuba hapuskannya. Ini akan membantu walaupun, mengukur pernafasan dan mantra, tentu saja. Tempat harus kekal di kepala anda hanya untuk pemikiran dan idea yang terang yang pasti akan muncul selepas berkenalan dengan dunia ajaib Deepak Chopra.

Antara pengikut Deepak Chopra adalah orang yang berbeza umur, kebangsaan, pandangan politik, status sosial. Antara mereka yang mengikuti nasihatnya ialah Mikhail Gorbachev, Demi Moore, dan banyak lagi yang terkenal dan tidak begitu personaliti. Bekas Setiausaha Pertahanan Amerika Syarikat, William Cohen memberi ulasan mengenai tulisan Deepak Chopra: "Dia menawarkan panduan langkah demi langkah untuk membuka kunci kepimpinan yang semua orang mempunyai."

Tetapi menurut pengusaha Rusia moden yang telah meninggalkan maklum balas di Internet, meditasi di bawah program Deepak Chopra - ini adalah yang kuat dan pada masa yang sama sangat lembut untuk menetapkan diri anda untuk hari yang akan datang dengan cara terbaik. Selepas kursus selama tiga minggu, ramai yang mengakui bahawa ini membantu mereka membuka aspek kesedaran baru.