Shopaholism: apa itu dan bagaimana untuk menghilangkannya?

Manusia berubah, perubahan, dan gangguan mental berubah dengannya. Salah satu yang terakhir, yang dimasukkan dalam buku rujukan psikiatris, adalah shopaholism. Pekerjaan yang seolah-olah tidak berbahaya - untuk pergi membeli-belah dan membuat pembelian - mampu meresap kehidupan seseorang, sanak saudara, tidak dapat dikenali mengubah keperibadiannya.

Dalam bahasa doktor dan saintis, shopaholism dipanggil perkataan indah oniomania. Takrif ini berasal daripada perkataan Yunani "onius" - "untuk dijual" dan "mania" - "kegilaan". Oleh itu, masalahnya adalah keinginan yang tidak boleh dielakkan untuk membeli sekurang-kurangnya sesuatu. Pada masa yang sama, ahli perniagaan tidak bertanya tentang kesesuaian pembelian, keperluannya, dia menikmati proses pembelian. Emosi positif yang mengiringi ia menjadi sejenis ubat, pergantungan berkembang pada mereka.

Sebagai istilah perubatan, definisi "oniomania" pertama kali dicadangkan pada abad ke-19 oleh ahli psikiatri dari Jerman Emil Kraepelin, yang, dengan rakan-rakannya, adalah yang pertama melihat perilaku pelik beberapa orang di pusat membeli-belah dan kedai-kedai. Psikiatri di seluruh dunia bersetuju bahawa shopaholism adalah penyakit mental, dan hanya wakil Persatuan Psikiatri Amerika untuk masa yang lama enggan mengakui keghairahan yang berlebihan untuk belanja dengan penyakit ini. Dan hanya pada tahun 2009, doktor Amerika pertama kali mengakui bahawa kelakuan seorang shopaholic adalah sama dengan tingkah laku pesakit dengan gejala manik.

Statistik mengatakan bahawa dengan pembangunan pusat membeli-belah besar dan kedai-kedai besar, shopaholism telah mendapat hampir wabak proporsi.Di Jerman sahaja, kira-kira sejuta orang menderita oniomania, di Amerika Syarikat terdapat kira-kira 13 juta orang sedemikian, di UK terdapat kira-kira 700 ribu pesakit sedemikian, di Itali, Sepanyol dan Scotland sehingga 40% wanita berusia antara 15 hingga 35 mengalami satu bentuk atau yang lain oniomania. Dan jumlah shopaholics semakin meningkat, kerana sekarang untuk menikmati membeli-belah, anda tidak perlu pergi ke kedai, hanya memesan segala-galanya di Internet.

Kesan dari shopaholism sangat mirip dengan akibat alkohol, ketagihan dadah, perjudian. Dan ini bermakna bahawa oniomania tidak boleh dianggap sebagai kebiasaan buruk - ia adalah gangguan mental. Berikut adalah beberapa kesan umum keinginan yang tidak dapat dihalang untuk dibeli:

• hutang peribadi dan keluarga yang besar (gaji bulanan boleh pergi dalam masa beberapa minit);
• kejahatan undang-undang adalah mengutil, penipuan, peras ugut, pelacuran, kerana pemburu mencari harta untuk pembelian siap untuk apa-apa seperti orang yang minum untuk segelas alkohol, dan penagih dadah untuk dos bahan yang membosankan;
• perceraian, pecah rumah, gangguan peribadi dan kesepian - dan psikologi di sini tidak berdaya.

Pakar sosiologi dan doktor telah menyedari bahawa wabak oniomania telah direkodkan semasa tempoh promosi dan jualan bercuti. Kerana keinginan yang tidak dapat dibeli untuk pembelian, isteri pemain bola sepak terkenal David Beckham Victoria terpaksa meletakkan rumahnya untuk hutang. Penyanyi Britney Spears telah menjadi kemerosotan belas kasihan, yang jatuh semasa rawatan untuk ketagihan dadah. Belanja membantu dia bersorak. Tetapi tidak lama. Hutang besar dibentuk tidak lama lagi, Britney mengalami pecah saraf yang teruk dan sekali lagi pergi ke hospital psikiatri.

Pelakon Hollywood Cameron Diaz - berbakat dengan pengalamanDia membawa pembelian pulang dan tidak membongkar pelbagai pakej. Tidak perlu untuk ini - keseronokan proses diterima. Koalisi akhbar William Hurst, yang meninggal pada tahun 1951, mengalami oniomania teruk - dia membeli barang-barang yang tidak perlu sepenuhnya. Puncaknya adalah pengambilalihan "dari kerinduan" biara Spanyol abad X di Segovia untuk 40 ribu ringgit. Untuk menyerahkan pembelian kepada hartawan, saya terpaksa membongkar biara di atas batu, nombor mereka dan hantar Hirst di sepanjang cawangan keretapi yang dibina khas.

Wanita kerap menderita shopaholism, sedangkan usia tidak penting. Keanehan dari gangguan mental ini adalah bahawa shopaholics sendiri bangga mengakui kelemahan mereka, mereka membuat mereka menjadi mangsa ketagihan dan mudah menunjukkan kebergantungan kepada orang lain. Penagih alkohol dan penagih dadah, diakui, lebih sederhana dalam menunjukkan kecanduan mereka.

Sebab-sebab yang boleh membawa kepada sikap tidak sihat untuk membeli-belah adalah banyak. Doktor percaya bahawa asas asas ketergantungan ini adalah kekurangan perhatian, perasaan kesepian, kekosongan batin yang kosong. Shopaholics amat memerlukan cinta dan pengiktirafan, dalam merealisasikannya. Alasan lain yang ditakrifkan pakar Jerman ialah keadaan kemurungan. Seseorang boleh berayun di dalamnya kerana pelbagai keadaan kehidupan. Dan pada suatu ketika, ia mungkin kelihatan bahawa membeli-belah memberikan perasaan kebahagiaan yang lumayan, jadi perlu bagi individu yang tertekan.

Antara sebab-sebab lain yang membuat "tidak ada brek" yang terobsesi daripada pembeli biasa adalah beberapa faktor.

• Mengurangkan kawalan diri. Keperibadian peribadi sering tidak tahu bagaimana berhenti pada waktu yang tepat.
• Keperluan untuk lonjakan adrenalin. Ketergantungan kimia yang sebenar dihasilkan dari hormon ini, dan lebih sering seseorang "menangkap" adrenalin, semakin tinggi keperluannya.Pembelian adalah tekanan kecil, dan ia juga disertai oleh peningkatan tahap hormon tertentu.
• Ilusi kemahakuasaan dan kuasa. Perhatikan bagaimana shopaholics memilih pembelian - mereka tidak hanya mengambil sesuatu, mereka mengambil perkara yang boleh bersyarat simbol kuasa. Di samping itu, pada masa pembelian, penjual membantu pembeli, memuji dia, menghormati dan memuliakannya - dalam persekitaran sedemikian mudah untuk merasa seperti orang yang lebih penting.
• Ilusi kebebasan. The shopaholic menghormati dirinya, dia mempunyai ilusi pilihan, kebebasan memilih. Ia amat menyenangkan apabila dia tidak memperoleh apa yang diperlukan, tetapi itu "dia hanya mahu."

Prasyarat yang membawa kepada perkembangan oniomania juga banyak. Ini adalah ciri-ciri keibubapaan pada zaman kanak-kanak, dan hubungan dengan rakan sebaya dalam masa remaja, dan pengalaman peribadi hubungan kasih sayang. Sering kali, pembeli menjadi orang yang ibu bapanya digunakan untuk menjimatkan wang dari segala-galanya - itulah cara mereka memecah stereotaip peribadi, dan sikap yang salah meminjam dari belia bahawa "pakaian fesyen membuat anda lebih popular dan lebih diinginkan", "wang menyelesaikan segala-galanya" menjadikannya mungkin untuk mengimbangi kegagalan dalam kehidupan peribadi, tanpa anak, kerjaya gagal.

Tidak mustahil untuk tidak memperhatikan faktor sosial - kita secara literal dikenakan untuk membeli: pengiklanan, promosi, jualan dan diskaun yang boleh dipengaruhi dan dengan cara mereka sendiri tidak berpuas hati dengan kekosongan dalaman yang besar - ini adalah saluran keluar, dan untuk usahawan - hanya cara pengayaan. Pengiklanan mempunyai kesan obsesif pada jiwa, menunjukkan bukan sahaja pembelian itu akan membuat seseorang lebih bahagia, lebih berjaya, memberikan status, tetapi juga menentukan dan membentuk rasa. Ini adalah manipulasi besar-besaran, tetapi ramai yang tidak menyedari kebenaran sederhana - minda kita dimanipulasi tanpa ampun. Pengiklanan menjanjikan untuk memperbaiki kesejahteraan, kehidupan, rupa, memperoleh kejayaan dan pengiktirafan. Hanya satu perkara diperlukan - untuk membeli, dan semua masalah akan diselesaikan.

Bagaimana untuk membezakan gurauan dari kipas belanja biasa adalah soalan yang jelas dan boleh diramal. Ia tidak sukar untuk melakukan ini, kerana untuk orang yang bergantung kepada tindakan manik adalah ciri. Shopaholic boleh:

• untuk pergi ke kedai seperti itu, tanpa tujuan, tanpa keinginan yang dirumuskan dengan jelas untuk membeli sesuatu yang khusus;
• shopaholic menghabiskan banyak masa di kedai sehingga dia memeriksa, cuba, menyentuh kebanyakan barangan yang dibentangkan, dia tidak tenang;
• apabila pilihan dibuat, shopaholic benar tidak akan dapat menjawab soalan itu, atas sebab apa, untuk kriteria apa yang dipilihnya apa yang dia pilih, dia hanya tidak mempunyai alasan objektif tunggal untuk pilihan sedemikian;
• oniomanes boleh belajar majalah fesyen dengan minat yang besar untuk masa yang lama, sementara orang biasa dapat fasih dalam melihat penerbitan seperti itu;
• orang yang bergantung selepas pembelian boleh menghabiskan berjam-jam dan bahkan beberapa hari membincangkan pembelian mereka dengan orang lain;
• jika tidak ada cara untuk pergi ke kedai atau membuat pembelian, penagih jatuh ke dalam keadaan tertekan, dicirikan terutamanya oleh sikap tidak peduli - semuanya kehilangan maksudnya, tidak ada yang menarik;
• ketagih membeli-belah tidak tahu bagaimana untuk menyelamatkan, kadang-kadang mereka menyia-nyiakan wang ke sen yang terakhir, tanpa berfikir tentang bagaimana mereka akan terus hidup.

Selepas seharian membeli-belah, apabila euforia berlalu, kedai gergasi boleh menyesali pembelian, ganti wang yang dibelanjakan untuk pembelian yang tidak perlu, dan berjanji bahawa ia tidak akan berlaku lagi. Tetapi keperluan untuk adrenalin tidak lama lagi menjadikan dirinya dirasakan lagi, dan dia sekali lagi melengkapkan kitaran belanja dalam keadaan yang menyerupai berkhayal. Apabila kesan negatif terjadi - hutang, perceraian, disabitkan, penolakan oleh saudara-mara, penagih mula mengalami tanda-tanda pemusnahan personaliti.Dia jatuh ke dalam pencerobohan, yang digantikan oleh apati, tidur diganggu, ada masalah dengan tekanan darah, sakit kepala, gangguan tidur, obsesi, halusinasi yang mungkin.

Orang-orang Onioman berbeza, tetapi bahagiannya sangat sewenang-wenangnya. Penghujung kisah sedemikian untuk jenis apa pun akan menjadi satu - kesepian, sakit, pergantungan terhadap alkohol atau bahan psikotropika, hutang, hayat yang hancur. Jadi, bergantung secara bersyarat boleh dibahagikan kepada beberapa kategori.

• Shopaholic Sadar - memahami masalah itu, tidak menyangkal bahawa dia bertindak secara tidak logik, tersilap, menyedari akan akibat yang mungkin, tetapi juga tahu bahawa dia tidak akan dapat menangani serangan mania yang akan datang. Sering menggunakan kelemahan untuk melegakan ketegangan, kelesuan, mencari alasan.
• Shopaholic spontan - Cuba untuk mengawal dirinya, walaupun senarai belanja boleh dibuat. Tetapi semua perkara yang sama, dia akan mendapat terlalu banyak, membenarkan tindakannya dengan stok, diskaun, jualan.
• Shopaholic Purposeful - tidak berbeza dalam persepsi yang mencukupi tentang masalahnya, tidak mengenalinya. Menolak akibatnya, menganggap kritikan sebagai manifestasi permusuhan. Dia membelanjakan segala sesuatu sehinggalah satu sen, tidak boleh membenarkan selepas serangan, mengapa, secara umum, dia pergi ke kedai, berapa banyak dia beli, dan mengapa dia melakukannya.
• Shopaholic yang benar - dia membeli demi pembelian, kadang-kadang tanpa mencuba, perkara tidak sesuai untuknya, tetapi ini tidak mengganggunya. Nasib lagi barangan yang diperoleh tidak menarik. Hanya proses pengambilalihan yang penting.
• Shopaholic laten - seseorang tidak mengiktiraf dirinya sendiri, dia sentiasa merancang pembelian, dan mengambil hanya apa yang dia merancang, tetapi dalam kuantiti yang melebihi had yang munasabah beberapa kali. Mereka sentiasa mempunyai alasan untuk ini - terdapat kempen "membeli 10 untuk harga 1" atau "harga telah berkurang sehingga saya memutuskan untuk mengambilnya untuk masa depan".

Anda boleh menyingkirkan oniomania, dan masalahnya diselesaikan dengan cara yang sama seperti kebanyakan masalah tingkah laku yang lain. Pertama sekali, anda perlu memahami bahawa shopaholism bukan hanya satu kebiasaan buruk, ia adalah penyakit, dan oleh itu hanya mengambil dan berhenti membeli-belah dan membeli semua yang anda suka tidak akan berfungsi. Seseorang tidak boleh berhenti sakit pada kehendak. Pertama anda perlu mengambil perkataan - ini adalah penyakit, dan ia mesti dirawat. Setelah memahami ini, anda tidak perlu mencari alasan, tetapi anda perlu menghubungi pakar yang boleh merawat rawatan yang mencukupi - psikiatri atau psikoterapis.

Untuk rawatan shopaholism, pelbagai kaedah psikoterapi digunakan. Doktor boleh menentukan keadaan di mana keinginan untuk pergi membeli-belah paling kerap berlaku. Selanjutnya, bekerjasama dengan pesakit akan ditujukan kepada pengecualian yang tepat sebab yang paling sering menyebabkan kerosakan.

Mengatasi masalah dengan cepat tidak akan berfungsi, ia akan mengambil masa yang lama untuk bertarung. Pada peringkat kedua, ahli terapi mencipta sikap yang baru dan betul agar orang itu dapat mengubah pandangannya tentang proses pembelian secara menyeluruh.

Psikoterapi tanpa gagal termasuk bekerja dengan sfera sensual - penting untuk mengurangkan pengaruh perasaan bersalah, ketakutan kesepian, seseorang mesti belajar untuk hidup dengan betul dan perasaan negatif.

Pada tahap ini, kadang-kadang sokongan perubatan untuk kursus psikoterapi diperlukan - antidepresan, pil tidur untuk menormalkan tidur, sedatif. Tetapi ubat-ubatan hanya akan bermanfaat jika penggunaannya digabungkan dengan rawatan psikoterapeutik. Tidak mustahil untuk mengatasi oniomania dengan ubat sahaja.

Pada peringkat pemulihan, penting bagi seseorang untuk melawat kumpulan sokongan, untuk belajar bagaimana dengan betul dan dengan jelas merancang masa mereka, belanjawan mereka, terutama perbelanjaannya. Jika seseorang mempunyai motivasi untuk menyingkirkan shopaholism, dia akan mampu, ramalannya menguntungkan.

Pencegahan gangguan ini termasuk tip sederhana, semulajadi, bahawa semua pelanggan perlu mengambil perhatian, kerana potensi pekak mahir hidup dalam diri kita masing-masing.

• Sentiasa merancang pembelian anda. - sama ada pengambilalihan besar atau rumah tangga "perkara kecil". Pelajari pasaran terlebih dahulu, lihat model, harga, pelbagai. Bayangkan apa yang anda ingin beli. Cuba cari sekurang-kurangnya dua tempat di mana produk tersebut ditawarkan lebih murah daripada harga asal. Ini memerlukan masa, dan ia akan membantu untuk mengelakkan pembelian spontan. Apabila merancang untuk membeli sesuatu, jangan cuba untuk membenarkan dalam fikiran anda peluang untuk membeli tambahan beberapa jenis aksesori ke pembelian utama. Perlu aksesori - beli kemudian, pergi ke pemilihan dengan prinsip yang sama.
• Ingat bahawa promosi dan diskaun bukan merupakan sebab untuk membuat pembelian. Kerana produk tiba-tiba jatuh harga, ia tidak menjadi lebih diperlukan hanya untuk anda.
• Jangan belanja masa depan - ada kebarangkalian yang tinggi bahawa perkara itu tidak akan berguna.
• "Koleksi baru" - Ini adalah konsep yang mana, secara umum, anda perlu menjauhkan diri. Ini secara automatik bermakna harga tinggi. Sekiranya anda mahukan perkara itu dari koleksi baru, tunggu sebentar, dalam sebulan koleksi ini akan mengambil bahagian dalam penjualan.
• Berhenti menggunakan kad kredit. Ia mudah untuk meminjam. Tetapi ini adalah peluang ini yang menyumbang kepada pembangunan ketagihan. Membayar hanya dengan kad debit atau wang tunai akan membantu anda memahami dengan lebih baik berapa banyak yang anda belanjakan dan berapa banyak yang anda tinggalkan.
• Jangan mengambil jumlah yang banyak ketika meninggalkan rumah. Hadkan diri minimum - untuk perjalanan, untuk makan tengahari, untuk makanan untuk makan malam. Oleh itu, tidak ada godaan untuk segera membeli pakaian kegemaran anda dari tingkap yang anda berjalan melewati.