Amaxophobia: ciri dan kaedah kawalan

Kemungkinan besar, semua orang bertemu dalam kehidupan seseorang yang secara mutlak enggan memandu kereta dan lebih suka mengembara dengan pengangkutan awam, berjalan atau berada dalam peranan penumpang sepanjang hayat. Walaupun orang itu mempunyai kereta, dia boleh mengelakkan kerusi pemandu dengan berhati-hati, kerana dia takut. Takut memandu kereta adalah amaksofobia.

Takut memandu kereta biasanya yang terdapat dalam pemandu pemula, kadet sekolah memandu, tetapi ia berlaku dengan pemandu dengan rekod perkhidmatan yang panjang akibat trauma psikologi yang teruk selepas kemalangan itu. Untuk sebab tertentu, dipercayai bahawa ketakutan memandu kereta adalah masalah wanita biasa. Walau bagaimanapun, statistik perubatan menunjukkan bahawa amaxophobia adalah sama pada wanita dan lelaki, hanya yang terakhir yang berkemungkinan mengakui diri mereka dan orang lain dalam ketakutan panik mengenai prospek memandu.

Pada pandangan pertama, amaxophobia bukan masalah besar - anda takut memandu kereta, jangan memandu dan masalahnya akan diselesaikan. Tetapi tidak begitu mudah. Masalah peribadi boleh menjadi global, kerana gangguan jiwa, yang mana amaksofobia, cenderung berkembang pesat. Ia boleh membawa kepada perkembangan masalah mental yang lain.

Dalam amalan psikiatri, kes-kes telah dijelaskan apabila seorang amaksofobe, yang pada mulanya hanya takut memandu kereta, mula takut pada apa-apa pengangkutan dari masa ke masa, walaupun penumpang enggan menaiki trem atau bas.Ini penuh dengan hakikat bahawa seseorang perlu menyesuaikan hidupnya dengan ketakutan - untuk mencari kerja yang kurang berprestij (tetapi anda tidak perlu mendekati rumah), enggan bertemu dengan kawan-kawan (anda perlu mengembara di bahagian tengah metro). Oleh itu, ia dipercayai bahawa Amaxophobia, sementara ia masih baru bermula, mesti dirawat untuk mengekalkan kualiti kehidupan manusia.

Alasan mengapa ketakutan memandu kereta berkembang. Kebanyakan mereka terbaring dalam pengalaman negatif yang berpengalaman. Selalunya penyakit itu menjadi akibat daripada drama psikologi, kejutan teruk yang dialami pada zaman kanak-kanak, remaja, dan bahkan pada masa dewasa.

Peristiwa apa yang tidak dipersoalkan tidak sukar difahami - mereka entah bagaimana berkaitan dengan kereta. Ini adalah kemalangan jalan raya (RTA) di mana orang itu sendiri cedera dan cedera. Lebih-lebih lagi, dia boleh berada pada masa kemalangan itu di roda dan di kerusi penumpang. Kes-kes dijelaskan apabila ketakutan memandu kereta muncul dalam pejalan kaki yang jatuh yang selamat dari perlanggaran kereta dan cedera.

Gangguan mental boleh berkembang dengan latar belakang tragedi - kematian seseorang dari orang yang tersayang selepas kemalangan. Gangguan fobik adalah lebih banyak sifat yang boleh dipengaruhi, dengan rasa curiga dan keresahan. Lelaki dan wanita yang matang, gadis muda dan lelaki mungkin mempunyai ciri-ciri sedemikian. Kadang-kadang amaksophobia berkembang pada orang-orang yang sendiri tidak langsung mengalami peristiwa-peristiwa tragis dan tidak berakhir dalam kemalangan.

Psikoterapi melampirkan kepentingan penting dalam peranan pendidikan. Sekiranya ibu bapa, datuk dan nenek menjelaskan kepada anak bahawa kereta adalah bahaya, mereka pasti akan memandu dia, jika dia mula menyeberang jalan di tempat yang salah, pergi merah, bermain di jalan raya, maka kemungkinan kenaikan fobia. Keadaan yang penting ialah kanak-kanak juga harus dicadangkan dengan mudah, cemas dan mencurigakan. Sudah tentu, kanak-kanak perlu bercakap tentang peraturan tingkah laku di dan berhampiran jalan raya, tentang peraturan jalan raya, tetapi semuanya baik dalam kesederhanaan.

Sekiranya keluarga sudah mempunyai amaxofobe dewasa, maka kemungkinan anak akan tumbuh sama lebih tinggi. Ibu bapa yang berhati-hati mengelakkan kenderaan bermotor secara automatik melewati model tingkah laku kepada anak lelaki atau anak perempuannya. Ibu bapa yang menganggap kaedah intimidasi sebagai kaedah pendidikan yang paling berkesan berjaya daripada yang lain dalam pembentukan fobia pada anak-anak mereka sendiri. Mereka merancang dan menerangkan secara terperinci gambar menakutkan apa yang boleh berlaku kepada seorang anak jika dia memutuskan untuk menyeberang jalan yang tidak sepatutnya.

Amaxophobia dalam manifestasinya tidak jauh dari gangguan fobia yang paling. Keadaan yang menakutkan menyebabkan tergesa-gesa adrenalin yang memperlihatkan dirinya pada tahap fizikal perubahan dalam tekanan darah, kadar denyut jantung dan lain-lain.

Sekiranya perlu, untuk memandu orang dengan fobia ini, terdapat ketakutan yang kuat, yang menghalangnya daripada berfikir secara rasional, bijaksana, dan manifestasi ketakutan tidak dapat dikawal. Adrenalin menyebabkan pupil melebar, pucat kulit, tangan dan berpeluh belakang, jari-jari gemetar, seseorang terasa lemah pada kaki, dan sensasi yang tidak menyenangkan muncul di kawasan perut, yang secara fisiologi dikaitkan dengan aliran keluar darah dari organ-organ dalaman dan kemasukannya pada perintah otak untuk tisu otot . Dalam kes yang teruk, mual, muntah, pengsan mungkin berlaku.

Amaxophobe sendiri memahami bahawa ketakutannya tidak boleh dianggap rasional, kerana pada masa ini ia tidak berkaitan dengan ancaman sebenar kepada kehidupan. Tetapi ini masih merupakan manifestasi yang berlebihan dari naluri pemuliharaan, otak seseorang yang menderita fobia cuba untuk melindunginya dalam setiap cara yang mungkin dari kemungkinan menjadi keadaan berbahaya, misalnya, dalam kemalangan.

Amaksophobia klasik yang tidak rumit ditunjukkan dalam situasi tertentu - semasa memandu, apabila seseorang terpaksa memandu, semasa di dalam kereta (walaupun sebagai penumpang), semasa memandu (tidak ada ketakutan pada kereta yang berdiri, hanya muncul pada masa memulakan enjin dan mula bergerak). Dalam bentuk yang teruk, fobia rumit meluas kepada situasi dalam pengangkutan awam, teksi, minibus.

Cukup cepat, fobes mula menjalankan amalan mengelakkan - mereka cuba hidup sedemikian rupa sehingga mereka tidak menghadapi situasi yang menakutkan. Mereka berjalan, enggan menerima hak. Tetapi yang paling berbahaya adalah serangan panik tiba-tiba, yang, misalnya, boleh berlaku kepada orang yang amaksophobia sedang semasa memandu kereta. Sekiranya anda berada di belakang roda, turun dan gerakkannya, kemudian dalam keadaan kecemasan di jalan raya (seseorang yang memberi isyarat, memotong, mengatasi, pejalan kaki tiba-tiba berlari ke jalan raya), pengalaman fob serangan panik segera yang boleh membawa kepada kemalangan dan akibat tragis.

Orang moden yang perlu sentiasa mengatasi jarak yang ketara, bersaing dengan beberapa tempat pada siang hari, hanya perlu dapat mengatasi ketakutan memandu kereta atau ketakutan pengangkutan secara umum. Tetapi nasihat pakar psikologi dari Internet atau pendaftaran dalam kursus dan latihan untuk mengatasi ketakutan tidak akan menolong banyak. Mereka tidak pernah mengambil kira ciri-ciri individu gangguan fobik, dan selepas semua, bermula dari punca akar, orang yang berbeza mempunyai situasi yang berbeza.

Oleh itu, mereka yang bertekad untuk mengalahkan amaksophobia hanya boleh dinasihatkan - Anda perlu bermula dengan melawat psikoterapi atau pakar psikiatri.

Semakin cepat anda beralih kepada pakar ini, semakin cepat anda dapat menyingkirkan fobia, ramalan masa depan yang lebih menguntungkan. Dilancarkan, bentuk-bentuk jenis ketakutan ini sangat sukar untuk dirawat. Gejala pertama dapat dirasakan pada masa remaja, dan juga pada permulaan latihan di sekolah memandu. Sekiranya beberapa kali berturut-turut anda tidak boleh berada di belakang roda kerana ketakutan panik, tidak boleh ditangguhkan dengan menghubungi pakar.

Terapi bermula dengan mengenal pasti punca-punca yang membawa kepada perkembangan ketakutan. Mereka boleh bersembunyi jauh di zaman kanak-kanak, tetapi perlu untuk mengetahui, kerana keberkesanan psikosis dan rawatan bergantung kepadanya. Doktor tidak memaksa seseorang untuk mengalahkan dirinya, tidak memerlukan mengambil dan memerangi ketakutan oleh kemahuan, kerana pakar perubatan memahami dengan baik - dalam kes fobia ini tidak mungkin pada dasarnya, kerana seseorang dalam panik kehilangan kawalan terhadap tindakannya.

Cope membantu kaedah kognitif-tingkah laku psikoterapi. Ia berdasarkan kepada seseorang yang meninjau sikapnya, kerana ketakutannya dilahirkan. Pada peringkat kedua rawatan, pakar itu mula beransur-ansur, di bawah kawalannya, untuk menawarkan situasi pesakit di mana dia begitu takut untuk menjadi terdahulu. Reaksi utama kepada situasi ini mesti berubah.

Sudah jelas bahawa ahli psikoterapi tidak akan memandu dan memandu di sekitar bandar dengan anda. Digunakan untuk ini sesi audio hipnosisapabila seseorang berkhayal melihat dirinya di salun kereta, memulakan kereta, memandu di sekitar bandar, menghadapi situasi luar biasa dan tidak normal. Reaksi beliau kepada mereka telah diusahakan bersama ahli terapi dan diperbetulkan.

Jika ketakutan tidak dikaitkan dengan serangan panik, mereka bercakap mengenai amaksofobia ringan. Selalunya ia dihapuskan kerana pemandu pemula memperoleh pengalaman memandu yang betul, oleh itu Jangan mengabaikan kelas tambahan dengan pengajar.

Tidak perlu menyembuhkan kebimbangan tersebut dengan memahami sepenuhnya perkataan ini. Tetapi bentuk amaxophia yang teruk, yang dikaitkan dengan ketakutan pengangkutan secara umum, memerlukan rawatan yang serius. Dalam kes ini, ubat-ubatan mungkin disyorkan - antidepresan, jarang penenang. Peranan utama juga diberikan. psikoterapi.

Dalam semua kes, di peringkat apabila gejala akut ketakutan hilang, kelas pada simulator khas berguna. Terdapat seperti di sekolah memandu, dan terdapat juga simulator memandu dalam bentuk aplikasi dan program komputer. Psikoterapi sering mencadangkan permainan perlumbaan komputer. Pada peringkat pemulihan, anda sepatutnya sering menunggang di kerusi penumpang depan, sebagai orang yang secara beransur-ansur dapat digunakan untuk melihat jalan melalui kaca depan - ini adalah ulasan pemandu biasa.

Jangan menganggap bahawa ketakutan akan berlalu dengan cepat, bahawa beberapa pelajaran dengan pakar akan cukup. Untuk sebahagian besar, mengatasi masalah ini memerlukan kira-kira 2 bulan dengan tahap ringan gangguan fobik. Bentuk yang lebih teruk memerlukan rawatan yang lebih lama. Percubaan tidak senonoh dalam rawatan diri adalah penuh dengan perkembangan pesat fobia dan permulaan kemurungan, kompleks inferioriti - situasi ini akan memerlukan pendekatan perubatan yang lebih serius.