Pašpietiekamība: kas tas ir un kā attīstīties sevī?

Ir cilvēki, kuri koncentrējas uz savu viedokli, nevis uz citu ieteikumiem. Viņi pilnībā uzņemas atbildību par pieņemtajiem lēmumiem, var patstāvīgi nodrošināt savu dzīvi. Tas ir par pašpietiekamību.

Vārds “pašpietiekamība” ir cieši saistīts ar tādiem jēdzieniem kā “neatkarība” un “neatkarība”. Psiholoģijā pastāv šāda definīcija: pašpietiekama personība ir pietiekama visā, kas veido tās Ego, un ir neatkarīga no apkārtējās pasaules materiālajā un garīgajā plānā. Pretstatā neatkarībai, kuras nozīme ir “es pats stāvu”, pašpietiekamība nozīmē, ka cilvēks “ir patstāvīgs”. Persona, kurai ir šāda kvalitāte, spēj sakārtot savu dzīvi un brīvo laiku bez tuvinieku atbalsta. Viņš ir pārliecināts par sevi, savām jūtām un var patstāvīgi pieņemt jebkādus lēmumus.

Filozofijā šī kvalitāte tiek definēta kā pašpietiekamības rašanās dabiskā veidā un turpmākās eksistences iespēja bez ārējas ietekmes. Pašpietiekama persona neatkarīgs visās jomās. Viņš domā ārkārtīgi. Pateicoties šai kvalitātei, veidojas holistiska daudzšķautņaina personība, nebaidoties iebilst pret sabiedrisko domu. Šādam indivīdam ir iekšēja brīvība. Viņam nav rūp, lai tas atbilstu noteiktam tēlam. Vajāšana nav viņam domāta, jo cilvēks, kurš nav atkarīgs no citu apstiprinājuma saņemšanas, nēsā tikai viņam ērtas lietas.

Pašpietiekams cilvēks jūtas atbildīgs par savu rīcību, nepatīk kontrole no citiem cilvēkiem. Šāda persona nav atkarīga no citu uzskatiem, bet respektē viņu pasaules uzskatu. Viņam nav morgas pieķeršanās ieradumiem, darbam, dzīvesvietai un cilvēkiem. Neveiksmes viņu nebiedē. Viņš nebaidās no vilšanās. Iekšējā pasaule rada pašapmierinātību ar brīvu personību, spēju apzināt savas vajadzības un tās sniegt. Pašpietiekamība nav bagātības un ietekmes sinonīms, tāpēc šādi cilvēki neveicina dārgu lietu iegādi. Viņi nekļūst par reklāmas biznesa upuriem, bet askētisms ne vienmēr ir viņu lieta. Pašpietiekamam indivīdam nav ilūziju un infantilisma. Viņam katrā situācijā ir savs viedoklis.

Pašpietiekams priekšmets spēj saprast citu cilvēku un izrādīt cieņu pret viņu. Viņš nav sliecies pārkvalificēt tuviniekus un radiniekus. Šāda persona adekvāti uztver citus, nemēģina tos pārtaisīt sev. Viņš dzīvo bez ļaunprātības, skaudības, greizsirdības, gloating un atriebības. Viņš nekad nemēģina vainot par savām neveiksmēm un uzņemas savas darbības negatīvās sekas. Viņam nav ieraduma nosodīt cilvēku rīcību, salīdzinot sevi ar citiem. Parasti viņš zīmē paralēlu pašreizējo notikumu attīstību ar pagātnes situācijām un cenšas novērst radušos trūkumus. Viņam raksturīga spēja sniegt palīdzību tiem, kam tā nepieciešama, taču viņš ne vienmēr brauc pie pirmā zvana, jo viņš ir pieradis patstāvīgi risināt savas problēmas un sagaida tādas pašas darbības no citiem.

Psihologi identificē šādas personas galvenās pazīmes:

• apņēmība (spēja sasniegt pozitīvu rezultātu);
• iekšējais spēks (atbildība par savu rīcību un lēmumiem);
• emocionālā stabilitāte;
• sevis pieņemšana, savu stipro un vājo pušu apzināšanās;
• pašapziņa;
• aktīva personības attīstība;
• vēlme pēc pozitīva, harmonijas ar sevi un pasauli;
• spēja nopelnīt naudu vajadzīgajā apjomā;
• spēja nodrošināt sevi ar savu mājokli;
• spēja uzturēt savu māju pareizā kārtībā;
• baiļu trūkums par jebkāda atbalsta zaudēšanu.

Indivīdam, kurš pats spēj atrisināt problēmas, nebaidās no vientulības. Viņš spēj sevi nodrošināt. Trauksmes trūkums, pārliecināta tās pārvarēšana noved pie emocionālās emancipācijas. Iekšējā brīvība novērš nevajadzīgas konvencijas, atbrīvo no finansiālās atkarības un garantē pienācīgu dzīvi. Psiholoģijā izšķir 3 pašpietiekamības veidus.

Cilvēka spēja pielāgoties esošajiem sabiedrības noteikumiem nodrošina viņam optimālu dzīves līmeni. Pašpietiekams cilvēks veic savu iecienīto darbu, intensīvi attīsta savus talantus, uzlabo savus hobijus. Šis virziens ir redzams cilvēkiem, kuri ir sasnieguši nozīmīgu stāvokli sabiedrībā un ieņem vadošu vietu komandā. Izvēles vadītāja amats - Pietiek ar savu nišu sociālajā hierarhijā un nebaidieties no grūtībām.

Indivīdam, kurš spēj attīstīties pats bez sabiedrības iejaukšanās, ir bagāta iekšējā pasaule. Viņš ir psiholoģiski neatkarīgs no jebkura un spēj garīgi bagātināties pilnīgā vientulībā. Nav sāpīgas pieķeršanās vecākiem, bērniem vai otrajai pusei. Cilvēks patstāvīgi piedzīvo grūtus dzīves periodus, bez vajadzības no ārēja atbalsta un citu ieteikuma.

Mūsdienu pasaulē ir grūti nebūt atkarīgiem no citu uzskatiem, jo ​​bailes no izsmiekla un cilvēku nosodījuma neļauj masveidīgam cilvēkam iet dejot vai doties uz baseinu, pensionāram, lai viņu aizrauj jauns sporta veids, un stingra domāšanas veida turētājam, lai izmēģinātu sevi radošumā.Neatkarība no citu cilvēku uzskatiem ļauj personai būt atbildīgai par lēmumu pieņemšanu, pilnībā nereaģējot uz citu cilvēku apstiprināšanu vai neuzticēšanos.

Spēja nodrošināt savu ikdienas dzīvi, nopelnīt naudu, spēja pareizi rīkoties, ēdiena gatavošanas un tīrīšanas prasmes liecina par mājas pašpietiekamību. Šīs īpašības ļauj subjektam patstāvīgi organizēt savu dzīvi. Pašpietiekamība parasti ir raksturīga vīriešiem, jo ​​viņi spēj savilkt noplūdušo maisītāju ar uzgriežņu atslēgu, naglot plauktu, pagatavot garšīgu trauku, mazgāt un mazgāt grīdas un traukus. Ne katra sieviete ir pakļauta vīriešu mājas darbiem, tāpēc izņēmuma gadījumos mēs varam runāt par sieviešu pārstāves mājsaimniecību pašpietiekamību.

Šis īpašums izpaužas, kad cilvēks aug. Tas liecina par tādas personas kvalitatīvu attīstību, kura pati var radīt pienācīgu dzīvi. Šādai personai ir vairākas priekšrocības:

• spēja pilnībā atbalstīt sevi;
• savs pasaules skatījums, nepaļaujoties uz citu cilvēku uzskatiem;
• patstāvīga lēmumu pieņemšana;
• spēja pats tikt galā ar visām dzīves problēmām;
• erudīcijas un neatlaidības izpausme;
• neatkarība no citiem cilvēkiem;
• pašapziņa;
• spēja saglabāt kontroli pār savu garīgo labklājību;
• spēja izbaudīt dzīvi;
• materiālā bagātība;
• regulāra pašattīstība;
• harmonijas klātbūtne ar iekšējo un ārējo pasauli.

Pašnodrošinātība tiek uzskatīta par pozitīvu cilvēka īpašību. Bet dažreiz tam var būt negatīvs aspekts.

• Dažiem cilvēkiem ir šī problēma: pēc savas dzīves sakārtošanas ir vēlme atbrīvoties no jebkādām tikšanās reizēm ar draugiem vai radiem. Cilvēki, kuri pieraduši paļauties tikai uz saviem spēkiem, dažreiz norobežojas no sabiedrības. Rezultātā subjekts var būt pilnīgi viens. Psihologi iesaka vienmēr apņemt sevi ar interesantiem cilvēkiem un uzturēt kontaktus ar viņiem.
• Negatīva attieksme pret dīkstāvi un dīkstāvi var atsvešināt citus cilvēkus, kas arī noved pie izolācijas no sabiedrības.
• Emocionālā emancipācija dažreiz tas izraisa pārmērīgu drosmi un pašpārliecinātību, dažreiz provocējot augstprātības izpausmi.

Mazi bērni ir pilnībā atkarīgi no vecākiem un citiem pieaugušajiem, tāpēc nevar būt runas par viņu pašpietiekamību. Pieaugot vecumam, cilvēks sāk parādīt neatkarību. Pakāpeniski veidojas pašpietiekamība. Šis process var ilgt visu mūžu. Galējā vecumdienās fiziska vājuma klātbūtnes dēļ cilvēks zaudē sociālo un sadzīvisko pašpietiekamību. Prāta brīvība un oriģinālā domāšana ļauj dažiem cilvēkiem saglabāt psiholoģisko pašpietiekamību līdz dienu beigām.

Ikviens cilvēks var kļūt par pašpietiekamu cilvēku. Lai to izdarītu, jums regulāri jāapgūst jaunas zināšanas, jāiesaistās sevis izglītošanā, jācenšas sasniegt izcilību. Apvāršņa paplašināšana, apziņas treniņš, smags darbs, fiziskās aktivitātes veicina personīgo pašrealizāciju. Nepieciešams pastāvīgi pilnveidot vecās prasmes. Pareizi izvirzīti konkrēti mērķi palīdz koncentrēties uz darbu, piešķir jēgu dzīves rutīnai. Jums vienmēr jācenšas uzlabot savu dzīvi.

Jums regulāri jāapmāca savs gribasspēks. Vāji domājoši cilvēki viegli padodas slinkumam un apātijai. Jums nevajadzētu paļauties uz ietekmīgu radinieku vai likteņa lietu, tāpēc, lai nepaliktu nekas, jums jāpaļaujas uz saviem spēkiem.Tikai adekvāta kritikas pieņemšana ļauj personai objektīvi novērtēt to rezultātus.

Pašpietiekams vīrietis spēj atrisināt savas problēmas un palīdzēt ceļabiedram tikt galā ar grūtībām. Viņš domā racionāli, nemudina savus sasniegumus, nepieļauj sev nekādas rupjības izpausmes un piedauzīgu vārdu lietošanu. Viņš zina, kā aprēķināt savu spēku, var pieņemt sarežģītus lēmumus un nekad nevienam sevi neattaisno. Pašpietiekamības veidošanai vīrietim ir jāstrādā, lai izskaustu sīkumu, atsaucību, agresiju un nevēlamas pašapliecināšanās formas. Viņam sevī jāattīsta dāsnums, spēja piepildīt citu cilvēku vēlmes, spēja nepadoties sieviešu provokācijām un viltībām.

Jums ir jānodrošina savam dzīvesbiedram pilnīga drošība un pārliecība.

Pašpietiekama dāma nekad nekļūs par apgrūtinājumu savam vīram. Viņa spēj patstāvīgi atrisināt jebkuru problēmu.. Šāda sieviete nav atkarīga no izvēlētā statusa un finansiālā stāvokļa. Viņai ir svarīgi iegūt siltumu un veidot sirsnīgas attiecības. Vājākā dzimuma pārstāvjiem ir pareizi jāpiešķir prioritāte, lai attīstītu pašpietiekamību. Lai iegūtu materiālo labklājību, jums nevajadzētu piespiest sevi sazināties ar nepatīkamu cilvēku. Jums jāiemācās adekvāti novērtēt viņu spējas un iespējas. Mums ir jāatbrīvojas no pārspīlēta lepnuma par saviem sasniegumiem. Bet zaudētājas etiķete ir jāizmet arī no viņas pleciem.

Nevajag apskaust konkurentus un nemeklējiet tajos trūkumus. Jums jācenšas sniegt pozitīvākas emocijas un mīlestību pret savu partneri, bet pretī jums nevajadzētu pieprasīt materiālas un psiholoģiskas dāvanas. Sievietei jāņem vērā sava pavadoņa intereses un jāpiešķir viņam tiesības uz savu dzīvi.

Tikpat svarīgi ir veselīgs dzīvesveids. Tas nozīmē fiziskas aktivitātes, pareizu uzturu, ikdienas pastaigas svaigā gaisā, kas palīdz saglabāt izturību un ilgus gadus pagarināt jaunību, kā arī saņemt gandarījumu no dzīves.

Eksperti visas dzīves laikā iesaka apgūt jaunas profesijas, apgūt svešvalodas, izmēģināt sevi radošumā. Jums pastāvīgi jāuzlabo sevi. Tikai ar slodzi jūs varat saglabāt garīgo un fizisko veselību līdz sirmam vecumam.

Apgūstiet spēju adekvāti reaģēt uz nepiederošo personu kritiku un uzslavām. Uzziniet, kā pareizi analizēt savu vidi un izfiltrēt cilvēkus, kuri tērē jūsu laiku tukšās sarunās.

Noteikti periodiski pavadiet laiku vienatnē ar sevi. Šajos brīžos jums vajadzētu izslēgt televizoru, internetu, sīkrīkus. Iemācieties ar cieņu pieņemt savu vientulību, kurai ir īpaša vērtība jūsu personīgajā telpā. Tas nenozīmē, ka jums jākļūst par vientuļnieku. Jums jāiemācās izbaudīt to pašu prieku, sazinoties ar cilvēkiem un atrodoties vienatnē.

Psihologi konsultē, veidojot atbildību par savu dzīvi pārstāj gaidīt labvēlīgas pārmaiņas. Jums pats jāsāk plānot darbības. Izvirziet konkrētus mērķus. Īstenojiet tos. Tā vietā, lai pieprasītu saviem mīļajiem piepildīt jūsu vēlmes, dariet to pats. Vienmēr atbildiet par savas darbības nevēlamajām sekām.