Kā apturēt greizsirdīgo vīru?

Daudzas sievietes savam vīram rada aizdomas par neticību un dzīvo pastāvīgos skandālos un problēmās. Lai ģimenes dzīvi padarītu labāku, jums jāiepazīstas ar to, kā pārstāt būt greizsirdīgam pret savu vīru un normalizēt iekšējo līdzsvaru.

Greizsirdība ir iznīcinoša sajūta, ar kuru ir saskāries katrs cilvēks. Tas var rasties dažādiem cilvēkiem. Bērni ir greizsirdīgi pret vecākiem, darbinieki var būt greizsirdīgi pret savu priekšnieku, un tas notiek arī draugu kompānijā. Bieži vien ir situācija, kad sievas ir greizsirdīgas par saviem vīriem.

Jums jāizdomā, kas var izraisīt greizsirdību. No psiholoģijas viedokļa tas notiek vairāku iemeslu dēļ.

• Bailes zaudēt mīļoto. Baidieties, ka kāds varēs atņemt mirkļus, kad cilvēki būs kopā. Cilvēks baidās zaudēt savu komforta zonu, interesantu izklaidi un citas aizraujošas lietas. Bailes ir pamata sajūta, kurai ir liela vara. To ir grūti salīdzināt ar mierīgu.
• Greizsirdība ir saistīta ar skaudību. To izraisa neapmierinātība ar tiem, kuri ir ieguvuši viņas vīra uzmanību. Bagātīga iztēle sāk gleznot ideāla konkurenta portretu, kurš ir daudz jaunāks, skaistāks un gudrāks. Ja ir kompleksi, tie "pabeigs" no iekšpuses. Šāds duets ir visbriesmīgākais.
• Greizsirdība tiek uzskatīta par attiecību idealizācijas “blakus efektu”. Daudzi cilvēki uzskata, ka ir "mīlestība uz kapiem" un pat nedaudz koķetēt vajadzētu izpildīt. Šādi stereotipi ir nepareizi.Dzīvē var būt daudz dažāda rakstura mirkļu, tāpēc visa idealizācija tiks atkārtoti pārbaudīta, lai izturētu.

• Zems pašnovērtējums. Pagātnes skumjas, gandrīz dziedējošās brūces pastāvīgi atgādinās par sevi. Viņi teiks, ka jūs it kā neesat pievilcīgs, neatšķiraties intelektā un neko dzīvē neesat sasniedzis. Pat ja šī situācija ir nepareiza, kompleksi vienmēr atradīsies tuvumā. Viņus izceļas ar izturību un neloģiskumu.
• Greizsirdība bieži tiek saistīta ar skumju pieredzi. Kad parādās pazīstamas nodevības pazīmes, spēlē aizsardzības reakcija.
• Greizsirdība ir apvainojums. Sajūta var būt saistīta ar maldināšanu, personīgā dzīves scenārija lūzumu, noraidījumu.

• Īpašnieka instinkts. Par jūtām nav nepieciešams runāt, jo tās tur nav vai arī tās nekādā veidā nav saistītas ar šādu greizsirdību. Cilvēks sāk kaitināt, kad kāds iejaucas viņa personīgajā lietā.
• Cieņa sabiedrībai. Vide vairākkārt stāsta stāstus par to, kā laulātie pamet ideālas sievas. Līdzīgi gadījumi bieži tiek novēroti filmās. Balstoties uz to, rodas dusmu sajūta.

Greizsirdība tiek uzskatīta par prieku. Tas rada uzbudinājumu par agresīvu raksturu, jo tas ir emociju uzplūds.

Tiek uzskatīts, ka greizsirdīgai sievai pat nav vajadzīgs iemesls, viņa ir greizsirdīga uz visiem, un ne tikai uz īstu mīļāko (ja tāds ir). Tomēr ir vairāki galvenie iemesli.

• Uz pagātni. Nespēja izprast viņa dzīvi, kāda pastāvēja iepriekš. Pastāvīga vīriešu pašreizējās rīcības un viņa pagātnes analīze.
• Kolēģēm meitenēm un draudzenei. Šī ir visizplatītākā iespēja. Sieviešu vide ir kaitinoša un kaitinoša. Ir domas, ka visi flirtē ar savu vīru, nevis sazinās darbā.
• Radiniekiem (mātei, viņa māsai). Bieži vien jūs varat saskarties ar šādu situāciju. Sieva uzskata, ka vīrietim vajadzētu piederēt tikai viņai un risināt problēmas tikai viņu ģimenē. Viņam vajadzētu būt vienaldzīgam pret sievietēm no savas “otrās” ģimenes.
• Bijušajai sievai. Kopēja situācija. Lielākā daļa sieviešu nevar pieņemt faktu, ka vīrs mēdza dalīties savā gultā ar citu.
• Drauga sievai. Neskatoties uz to, ka draugs jau sen ir precējies, dažas sievas drauga dzīvesbiedru var uztvert kā sāncensi.

Sievietes, kuras ir greizsirdīgas uz savu vīru, nezina, ko darīt un kur sākt. Negatīvās sajūtas novēršanai ieteicams sākt pakāpeniski un tikt galā ar savām emocijām. Pirmkārt, jums jāiemācās runāt no sirds uz sirdi. Izpratne par jūsu satraukumu un to izpausmes iemesliem palīdzēs izprast situāciju. Lielākā daļa vīriešu domā, ka runāšana par jūtām ir laika izšķiešana. Jūs varat parādīt šādas sarunas nozīmi un pacelt attiecības jaunā līmenī.

Izmantojot šo metodi, jūs varat panākt kompromisu un pārvērst komunikāciju ieradumā. Viņas vīram būtu jāatzīstas, ka jūs sajūtat greizsirdības sajūtu un neļauj dzīvot mierā. Jūs varat lūgt pavadīt vairāk laika kopā un runāt par to, kas pietrūkst ģimenes dzīvē (uzmanība, pieķeršanās, mīlestība, atzīšana).

Ja ir sajūta, ka vīrietis krāpjas, varat noorganizēt slepenu tikšanos ar draudzeni. Tas sniegs personīgu noslēpumu un sapratni, ka arī vīram var būt savi mazie noslēpumi. Šāda metode palīdzēs pārvarēt nepamatotu greizsirdību un padarīs dzīvi mierīgu. Lai pārstātu būt greizsirdīga un nemaldinātu sevi, sievietei ir jādomā par faktu, ka viņas vīrietis no miljona citu sieviešu pārstāvju izvēlējās viņu. Ja viņam būtu vēlme pamest sievu, viņš jau sen būtu aizgājis.Nekādā gadījumā nav iespējams noturēt vīru, ja viņš vēlas pamest.

Jums jāiemācās kontrolēt jūtas un dzīvot, izbaudot katru minūti.

Jums ir jāuzvar slikts ieradums un jādod partnerim siltums, miers un komforts. Šajā gadījumā pāris tiks galā kopā un vienmēr būs tur. Viņi neatstāj labas sievas.

Ir daži padomi kas palīdz atbrīvoties no pastāvīgām aizdomām par neticību.

• Savas zemapziņas analīze. Jums ir jāsaprot sevi, jo bezcēloņu aizdomas norāda uz zemu pašnovērtējuma līmeni. Jums jāiemācās būt neatkarīgiem un aizmirst par infantilismu. Lielākā daļa sievu, kas cieš no greizsirdības, sēž mājās.
• Atrodi laiku sev. Jūs varat atrast sev jaunu hobiju vai iegūt darbu.
• Jūtu pārskatīšana. Mīlestība nevar vēlēties saistīt citu cilvēku ar sevi. Patiesās sajūtas atšķiras ar to, ka to laikā jūs vēlaties dot vairāk, nekā saņemt. Jums jāierobežo sava emocionalitāte, kas neļauj tikt galā ar nevēlamiem greizsirdības uzliesmojumiem.
• Kad atkal parādās greizsirdības uzbrukums, jums jāieņem sēdus pozīcija un nomierināties. Tas palīdzēs pilnīgam klusumam. Šajā pozīcijā jums dažas minūtes jāsēž un jāsaprot: vai patiesībā ir iemesls greizsirdībai.

Dažas sievietes nevar psiholoģiski piedot savam laulātajam nodevību. Cita kategorija var dot otro iespēju. Tomēr neuzticības sajūta pēc nodevības joprojām turpina pastāvēt ģimenē. Ja jums ir šāda sajūta, jums vajadzētu saprast: ja vīrs pēc nodevības palika pie sievas, tad viņš viņu mīl. No emocionālā sloga ir īpaši mehānismi. Šī ir psiholoģiska aizsardzība, kurā psihi pilda subjekta pašaizsardzības funkciju.

Pirmo metodi sauc par izstumšanu. Otrs nosaukums ir situācijas aizmirstība. Visas nepatīkamās situācijas jāpārnes zemapziņā. Līdzīgs mehānisms darbojas automātiskā līmenī. Ja sievietei nav garīgu problēmu, pašaizsardzība darbosies automātiski. Otro metodi sauc par racionalizāciju. To var izmantot apzinātā līmenī. Cilvēks pats spēj savas jūtas un emocijas pārvērst racionālismā. Lai to izdarītu, jums vajadzētu sev pateikt: “Ja mans vīrs mani krāpis un negāja pie cita, tad es neesmu pret viņu vienaldzīgs. Tāpēc viņš mani mīl. ” Šī metode ir piemērota cilvēkiem, kuriem ir labi attīstīta kreisā puslode (tehniķi).

Sieviete baidās no situācijas atkārtošanās, un vide diktē savus stereotipus: "Cilvēks nemainās", "vienreiz nodeva, nodeva un divreiz". Jūs nevarat ļauties šādām provokācijām. Jūs varat klausīties tikai sevī un savā sirdī. Viņa vīram ir jāuzticas. Ja viņš pēc paklupšanas nožēlojis savus darbus, šāda rīcība būtu jānovērtē. Gudra sieviete piedos un aizmirsīs. Sīki jāapspriež turpmākās attiecības. Jūs varat ne tikai izmest dārgo cilvēku no dzīves, lai vēlāk to pastāvīgi nožēlotu. Visi ir pelnījuši otro iespēju.

Iepazīstoties ar vīrieti, sieviete sāk uztraukties par to, ka agrāk viņam bija attiecības. Baiļu sajūta no tā, ka mans vīrs varēja kļūt labāks jau agrāk, nedod iespēju veidot attiecības. Lai noņemtu nevajadzīgu pieredzi, kas saistīta ar bijušā greizsirdību, jums jāraugās uz situāciju no otras puses. Tā kā viņas vīram iepriekš bija pieredze attiecībās, viņš ir izveidojis prasmes, kuras viņš šobrīd vēlas dot un parādīt.

Arī sieviete var uztraukties par to, vai vīrs ir aizmirsis iepriekšējās attiecības. Tā kā viņa nezina, kāda veida attiecības izveidojās iepriekš, smadzenes sāk zīmēt dažādas bildes. Šajā gadījumā jums nevajadzētu jautāt dzīvesbiedram par pagātni, jo viņš visu iztulkos kā joku. Pēc prakses šādus jautājumus sāk uzdot dāmas, kuras nav pilnīgi pārliecinātas par savu izvēli partnera nodomu nopietnībā.

Kad iekšējie konflikti tiks atrisināti, attiecības sasniegs jaunu līmeni. Ja vīrietis izvēlējās sievieti un ir viņai tuvu, viņa viņam nozīmē daudz. Jums nevajadzētu dzīvot pagātnē.

Psihologi iesaka nedomāt par to, kādas attiecības bija starp vīru un bijušo sievu. Jums jākoncentrējas uz sajūtām, kuras tagad ir ģimenē. Šāda uzmanības koncentrēšana palīdzēs virzīt domas pareizajā virzienā un uzlabos partneru savstarpējo sapratni. Tas palīdzēs kļūt par visnozīmīgāko sievieti viņa vīrieša dzīvē un palīdzēs viņam aizmirst savu pagātni. Nav jāuztraucas un jāuzdod bezjēdzīgi jautājumi. Labāk ir dot partnerim mīlestību, priecīgus mirkļus un savu sievišķo enerģiju. Piepildot sevi un viņu līdz malai, jūs varat noņemt satraukumu un greizsirdību, kurai nav vietas.

Psihologi konsultē cīnīties ar greizsirdību, izmantojot šādas metodes.

• Jums vienmēr jāatceras par paškontroli un bez iemesla nedrīkst mest tantu. Greizsirdība ir jānoņem no attiecībām pakāpeniski, izdomājot visas aizdomas, kas rodas galvā.
• Ir nepieciešams kļūt par labāku sievu vīram. Tas palīdzēs sakopt māju, gatavot ēdienu, sakārtot ērtības un audzināt bērnus. Ir svarīgi parādīt savas galvenās mājas īpašnieku īpašības, kas patīk vīriešiem.
• Ja pats nevarat tikt galā ar greizsirdības uzbrukumiem, varat ierasties pie psihologa. Atsauksmes palīdzēs jums izvēlēties pareizo speciālistu par pieņemamām cenām. Apmeklējis pirmo sesiju, jūs varat saprast, kā virzīties tālāk.
• Jums jāsāk uzraudzīt savu izskatu, lai netērētu laiku sava vīra izsekošanai. Lai to izdarītu, pārgājieni sporta zālē, joga vai dejas. Periodiska garderobes un tēla maiņa palīdzēs mīlēt sevi un atmest negatīvās domas.
• Katru dienu sava vīra uzvedībā jāatrod pozitīvi punkti. Ikdienas detaļās patīkamu lietu meklēšana palīdzēs savādāk palūkoties uz partneri.

Padomu no psihologa par to, kā pārtraukt greizsirdību pret savu vīru, skatiet zemāk esošajā video.