Kā izdzīvot sabrukumu ar mīļoto vīrieti?

Dzīvē viss var beigties, ieskaitot mīlestību. Bet tas nenozīmē, ka ar mīlestības aiziešanu mūsu laimīgā eksistence beidzas. Gluži pretēji, vienai sanāksmei sekos otra. Bet kāpēc ir tik dvēseles slims? Varbūt tāpēc, ka mēs nezinām, kā pārslēgt un “savīt” to pašu ierakstu, līdz ciešanas sāk ietekmēt mūsu labsajūtu?

Meitenes mēdz ciest. Smalkā daba iemīlas un tic, ka viņi noteikti būs laimīgi. Tas notiek tāpēc, ka sievietes psihe vienmēr ir noskaņota ticēt mīļotajam.

Jaunās sievietes mēdz “piedēvēt” neesošas īpašības saviem mīļiem. Un patiesībā viss neizrādās tā, kā mēs vēlētos. Puisis nav gluži cienīgs cilvēks. Nav noslēpums, ka, kamēr stiprākā dzimuma pārstāvis rūpējas par sirds dāmu, viņš cenšas parādīt sevi tikai no labākās puses. Atribūtē sev dažādus tikumus, uzvedas kā bruņinieks. Tāda ir vīriešu psiholoģija. Lai pavedinātu jūsu pielūgšanas objektu, puiši to vienkārši nedara. Gatavs mest visai pasaulei pie kājām. Bet laiks iet, un daži no viņiem sāk skatīties uz sāniem, bet citi jūtas auksti.

Tas nav pārsteidzoši. Daudzi vīrieši nevar mīlēt to pašu sievieti visas dzīves garumā. Un, ja notika atvadīšanās spēcīgākā dzimuma pārstāvja vainas dēļ, tad jūs satikāties ar nepareizu cilvēku. Tāpēc nekoncentrējieties uz šo problēmu.

Tomēr vienmēr atradīsies kāds, kurš iebildīs pret to, ka jūs nevarat pavēlēt sirdij.Uz ko mēs varam droši atbildēt, ka tas ir strīdīgs punkts.

Tas notiek tāpēc, ka sieviešu personāžiem ir daudzpusīgas iezīmes, un godīgāku dzimumu, tāpat kā vīriešus, iedala spēcīgās personībās un vājajā raksturā. Meitenes, kuras nespēj emocijas turēt rokās, pārvietojas ciešanu lokā. Viņi attaisno apsēstību ar spēcīgu pieķeršanos citai personai.

Tas notiek dažādu iemeslu dēļ.

• Daži mīl izbaudīt savas sāpes. Viņiem patīk upurēt sevi. Pat daži to izbauda. Protams, šāda bauda ir apšaubāma un var izraisīt depresīvu stāvokli.
• Citiem ir iezīmes, kas ir īpaši uzmācīgas. Viena cilvēka psiholoģiskā atkarība no otra ir raksturīga neirotiskai personībai. Ar šīm tieksmēm ir jācīnās visādi. Pirmkārt, ir nepieciešams, lai cilvēks kaut ko sasniegtu, lai atbrīvotos no apsēstības.
• Savtīgi ieradumi arī palielina atvadīšanās sāpes. Šajā situācijā ir emocijas, kuru mērķis ir fakts, ka vājākā dzimuma pārstāvis jūtas aizvainots un jautā: "Kā jūs varētu atstāt mani, tik skaistu un mīļotu?" No šīm domām attīstās mazvērtības komplekss un obsesīvi stāvokļi.

• Realitātes nepieņemšana noved pie ciešanām. Meitene nevēlas ļauties jauneklim. Viņai vienmēr šķiet, ka bijušais mīļākais atgriezīsies pie viņas, un viņa atkal būs laimīga, tāpat kā iepriekš. Cerības saasina stresu, un tas saasina problēmu.
• Pēc šķelšanās dažas meitenes cieš no tā, ka ilgstoši nespēj nomākt savu dekadento garastāvokli. Bēdu sajūta viņus vajā un katru dienu tikai pastiprinās. Runa ir par faktu, ka cilvēks zaudē spēju sapņot, tiekties pēc kaut kā, tas ir, ienirst negatīvo emociju bezdibenī. Šajā gadījumā problēmu novērst varēs tikai speciālistu palīdzība.

Kad sākas grūts periods, ir jāatceras, ka palīdzība no ārpuses agrāk vai vēlāk novedīs pie pozitīva rezultāta. Tomēr jāapzinās, ka arī pašam cilvēkam ir jācenšas pēc iespējas ātrāk izkļūt no depresijas.

To ir grūti izdarīt, bet tas ir iespējams, ja jūs patiešām vēlaties. Galu galā jūs ciešat ne tik daudz no paša cilvēka, bet no emocijām, kuras jūs pieredzējāt, kad bijāt blakus šai personai.

Šie divi jēdzieni ir jānodala. Tad jums būs vieglāk saprast savas jūtas. Un tam noderēs daži padomi.

• Pirmkārt, jums ir jāsaprot viena lieta: tā kā ir pienācis attiecību beigas, tas nozīmē, ka jūs izdarījāt kļūdu savā izvēlē. Varbūt tavs jauneklis nebija tas, ko tu iedomājies.
• Tālāk jums jāsaprot un jāuzdod sev jautājums, vai starp jums valda patiesas jūtas, varbūt jūs pats viņus nācāt klajā un pats ticējāt viņiem. Mēģiniet analizēt notikumus, kas notika ar jums, kamēr jūsu jaunietis bija tuvumā. Viņa darbībās var atrast daudz neatbilstību.
• Visbeidzot, neceriet, ka viss joprojām veidosies, un jūsu draugs atgriezīsies pie jums un lūgs piedošanu. Tas nekad neatkārtosies. Un jo ātrāk jūs to sapratīsit, jo ātrāk jūsu sirds atvērsies jaunām sajūtām.

• Paskatieties apkārt un redzēsit, ka neesat viens. Varbūt rīt jūs satiksit cienīgu cilvēku, kuru jūs mīlēsit.
• Nav nepieciešams mosties un domāt, ka šī diena atkal paies bez jūsu mīļotā.Māciet sev, ka no rīta jūs atverat acis un domājat nevis par zaudētajām attiecībām, bet par tiem notikumiem, kuriem būs jānotiek dienas laikā. Jums noteikti būs interesantas tikšanās ar vienaudžiem, mācības un hobiji, kuriem jums vajadzētu veltīt visu savu brīvo laiku.
• Pārejiet prātā uz citu vilni. Iemācieties domāt savādāk, un tad jums veiksies.

Piekrist nozīmē izprast un realizēt problēmu. Tiklīdz jūs to izdarīsit, sāksies rehabilitācijas process.

Meitenei nav jāatrodas negatīvā notikumā. Jums jāsaprot, ka dzīvē nav negadījumu. Visam, kas notiek mūsu liktenī, kādreiz vajadzēja notikt. Bet kā viņi saka, viss, kas tiek darīts, notiek uz labo pusi. Un nepiekrist šim apgalvojumam ir grūti.

Apstākļi bieži, kā mums šķiet no pirmā acu uzmetiena, nav mūsu labā. Mēs sākam ciest no zaudējumiem un sūdzībām. Laika gaitā rodas izpratne par notiekošo. Dvēselē vairs nav nožēlu, jo kļūst skaidrs, ka liktenis mūs iznīcina no nevajadzīgām mokām. Piemēram, sieviete tikās ar savu mīļoto vīrieti. Viņa gaidīja, ka kādreiz izvēlētais izvēlēsies viņu piedāvāt. Bet laiks pagāja, un stiprākā dzimuma pārstāvis turpināja izmantot partneri saviem mērķiem. Kāpēc uzņemties saistības, kas raksturīgas precētam vīrietim, kad jūs varat dzīvot bez viņiem? Parasti to dara sociopāti.

Šajā situācijā vīrietis bija apmierināts ar visu, bet sieviete cieta no tā, ka nebija pārliecināta par rītdienu. Un tā viņš nāca. Jauneklis satika jaunu mīlestību, un bijusī draudzene kā nevajadzīgu lietu izbāza durvis. Pēc šī notikumu pavērsiena ikviena sieviete piedzīvos šoku. Un tas ir pilnīgi normāli. Šajā gadījumā nav vērts ilgstoši ciest un ciest. Jums jāsaprot, ka liktenis ir devis jums iespēju atbrīvoties no nopietnākām sekām. Nākotnē jūs atradīsit jaunu tikšanos ar cienīgu cilvēku. Tu noteikti būsi laimīgs.

Jāatceras, ka no jums šādās attiecībās neko labu negaidīja un vairs negaidīsit. Tāpēc uzskatiet, ka jums zināmā mērā paveicas, pateicieties savam sargeņģelim. Cita situācija ir tad, kad meitene un puisis pēkšņi izjuka. Pēc ilgām attiecībām viņš pameta savu draudzeni. Zaudējumu sāpes asarē dvēseli. Tomēr šeit ir jādomā un jāuzdod sev jautājums par to, vai jūsu attiecībās bija mīlestība. Varbūt tā tur nebija, bet visu, kas likās tik fundamentāls un laimīgs, jūs pats izdomājāt.

Bēdu asaras nepalīdzēs. Tātad ir nepieciešams veikt pasākumus, lai atjaunotu viņu līdzsvaroto stāvokli. Vispirms mēģiniet atsaukt atmiņā labos mirkļus, kas notika jūsu dzīvē, kamēr bijāt kopā ar mīļoto. Tad atcerieties negatīvās puses. Garīgi “nosver” plusus un mīnusus. Iespējams, ka būsi ļoti pārsteigts, ka praktiski neatceries neko labu. Un tā izrādās, ka tikai pirms mēneša jums bija uzticama aizmugure, kas izrādījās ne tik uzticama, kā likās.

Īsts vīrietis uzņemas saistības un par spīti visam tos pilda. Protams, dzīvē viss notiek, bet pieklājīgs jauneklis "neliksies apmainīties pret sīkumiem". Ja viņš solīja tevi mīlēt, tad viņš izpildīs savu solījumu. Ja jūs sastopaties ar cita veida vīrieti (nepareizu, savtīgu, emocionāli aukstu), tad jums nevajadzētu nožēlot, ka jūsu attiecības ar viņu ir sabrukušas. Tas bija paredzams, dažu apstākļu dēļ jūs vienkārši nevarējāt novērtēt viņu dzīvotspēju. Visticamāk, jūsu prātu ir aizēnojusi spēcīga aizraušanās, aizraušanās vai mīlestība.

Šobrīd ir nepraktiski uzsākt jaunas attiecības. Pretējā gadījumā jūs nejauši sāksit meklēt jaunu partneri, un šādās darbībās ir kļūdas un jaunas vilšanās. Vispirms jātiek galā ar savām vecajām jūtām. Atlaidiet situāciju un vienkārši dzīvojiet. Jūs pakāpeniski ieiesit jaunā dzīves kanālā. Liktenis pats par sevi dāvinās jums jaunas sajūtas. Sarežģītāka situācija ir tām sievietēm, kuras tiekas ar precētiem vīriešiem.

Vīriešu psiholoģija ir tik sakārtota. Bet meitenēm ir jāatceras, ka attiecības ar precētu vīrieti nenes neko labu un var beigties pēkšņi un ļoti slikti:

• viņa sieva var uzzināt par vīra ļauno hobiju, un tad jums var uzbrukt;
• likumīgais laulātais pārtrauks visas sanāksmes, jo viņam ir visas tiesības to darīt;
• jūs tērējat savu dārgo laiku personai, kura jūs izmanto.

Ja jūsu attiecības ar precētu cilvēku ir beigušās, tad šajā gadījumā jums ir nepieciešams priecāties, nevis sajukums. Neatceraties vārdus un solījumus, ko partneris jums teica sapulcēs. Atcerieties, ka viņš to izdarīja, lai paildzinātu jūsu attiecības un iemidzinātu modrību. Tikai neliela daļa precētu vīriešu pilda savus solījumus. Un, ja solījums šķirties no savas sievas tiek izpildīts, tad šis solis tiek sperts lielā saimnieces spiediena ietekmē.

Pārtrauciet ciešanas un saprotiet acīmredzamos faktus. Uzzinot par viņiem, jūs sapratīsit, ka jums ir paveicies un jums nav izdevies iztērēt lielāko daļu savas dzīves. Esiet optimistisks un atkal būsit atvērts jaunām sapulcēm.

Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai slimotu ar pagātni, neviens noteikti neteiks. Daži daiļā dzimuma pārstāves nekavējoties aizmirst par negatīvo pieredzi un nekad to neatceras, un kāds to piedzīvo visu mūžu. Bet tās ir galējības. Visbiežāk tas ir ļoti sāpīgi. Mēģiniet atrast spēku sevī, sāciet padarīt dzīvi laimīgu pats par sevi.

Katrs pieklājīgs cilvēks kontrolēs sevi, neskatoties uz stiprajām sāpēm. Centieties sevī izkopt atturību. Kontrolējiet savas emocijas un jūtas. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāsmalcina zobi, jāstaigā ar akmens seju un ar visu iespējamo, lai aizkavētu asaras. Kad notiek atvadīšanās, cilvēka prāta stāvoklis ir uz nervu sabrukuma robežas. Tas ir nepatīkams, bet normāls rezultāts.

Šajā brīdī jums ir jāizmet savas jūtas: raudiet, skaļi pļāpājiet un nožēlojiet sevi. Šis nosacījums nekādā gadījumā nedrīkst nonākt ilgstošā procesā. Lai tas nenotiktu, pēc iespējas ātrāk sāciet darbu, lai atbrīvotos no negatīvām emocijām.

Lai uzlabotu labsajūtu un mīkstinātu atvadīšanās procesu, jums nevajadzētu darīt dažas lietas.

• Kauns un pakļaujiet savus tantrumus sabiedrībai. Ar to jūs neko nesasniegsit, bet sabojāt apkārtējo cilvēku viedokli par sevi.
• Nežēlojiet sevi un ļaujiet to darīt citiem. Žēl ir slikta sajūta. Jo vairāk jūs spīdzināsit sevi ar ciešanām, jo ​​vairāk palielināsies jūsu nomāktais stāvoklis. Turklāt ne visi jūsu radinieki un draugi spēj jums patiesi izjust līdzjūtību. Būs tie, kas padarīs jūsu skumjas par ņirgāšanos par labvēļiem.
• Slēgt sevi ir arī slikta ideja. Tieši pretēji, vairāk komunicē, piedalies masu pasākumos.
• Neuzņemies atriebību un nedusmojies. Ar šīm darbībām jūs tikai saasināsit problēmu.

Speciālists, protams, sniegs jums palīdzīgu roku un izvilks jūs no negatīvām emocijām, piemēram, tumšā akā.Bet tam jums ir jābūt līdzekļiem un laikam. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat atļauties piesaistīt palīdzību no ārpuses, ņemiet vērā psihologa ieteikumus.

• Beidz domāt par cilvēku, kurš tevi sāpināja. Atmiņas nepalīdzēs viņu atgriezt, bet jūs izveidosit nomāktu stāvokli.
• Lai ātri iznīcinātu jūtas, kas rodas pret savu bijušo mīļāko, mēģiniet neraustīt pagātni. Ja pieķerat sevi domām, ka atkal domājat par partneri un to, kas ar viņu bija saistīts, tad nekavējoties pievelciet sevi un pārslēdziet savu apziņu uz kaut ko citu. Piemēram, padomājiet par gaidāmo priecīgo notikumu vai darbu. Dariet to pastāvīgi un pakāpeniski, šādas darbības kļūs par ieradumu.

• Uzrakstiet uz papīra visu savu pieredzi. Rūpīgi parādiet katru burtu, katram vārdam liekot sāpes. Ļaujiet papīram jums kļūt par sava veida "vesti", kurā jūs varat raudāt. Pēc tam iespiediet to vienreizējā traukā un aizdedziniet. Skatieties ugunī un smēķējiet, iedomājieties, kā pazūd visas jūsu problēmas.
• Iet uz sportu. Šis hobijs simtprocentīgi palīdzēs atbrīvoties no obsesīvā stāvokļa.
• Sāciet praktizēt savu izskatu. Mainiet savu attēlu līdz nepazīšanai. Šīs darbības prasīs daudz laika un pūļu. Jums vienkārši nebūs resursu, lai ciestu.
• Atrodiet jaunus draugus un līdzīgi domājošus cilvēkus. Kopā ar viņiem dariet to, kas jums patīk.

Centieties nenodarboties ar negatīvismu, bet prasmīgi izrauties no tā. Un tad jūs kļūsit neievainojams.