Eidetiskā atmiņa: kas tas ir un kā to attīstīt?

Cilvēki ar labu atmiņu dzīvo daudz vienkāršāk. Viņiem ir viegli izpildīt dažādus uzdevumus un mācīties skolā. Piemēram, pietiek pāris reizes izlasīt dzejoli, un tas paliek jūsu atmiņā. Nodarbībā vienkārši atveriet vajadzīgo lapu un vienkārši pārpūtiet tekstu. Eidetiskā atmiņa ir nepieciešama tiem cilvēkiem, kuriem pēc viņu dienesta rakstura vajadzētu atcerēties lielu informācijas daudzumu.

Cilvēki ar atmiņu, kas saistīta ar attēlu atcerēšanos, tiek uzskatīti par talantīgiem. Tomēr daži eksperti uzskata, ka šāds talants drīzāk ir novirze nekā priekšrocība. Lai saprastu šo problēmu, mēs uzzinām, ko nozīmē vārds eidetic. Šis termins mūsu valodā parādījās no grieķu vārda, kas nozīmē “izskats” vai “attēls”. Tieši tāpēc atmiņu, kas spēj reproducēt objektus vizuālajā plaknē, sauc par eidetisku.

Precīzāk sakot Šī atmiņa ļauj cilvēkam atcerēties un noturēt noteiktus attēlus apziņā. Tie var būt attēli, cipari vai vārdi. Kad šādi attēli ienāk prātā, viņš tos redz tā, it kā viņš būtu atgriezies pagātnē un viņa priekšā būtu atvērta krāsaina lapa. Eidetisks var viegli aprakstīt visu, ko viņš redz, līdz mazākajai detaļai vai pārrakstīt tekstu, nepalaižot garām nevienu vārdu.

Un tas vēl nav viss. Atmiņu laikā rodas sensoro modalitātes. Tie attēlam savieno taustes, ožas, motoriskās vai garšas atmiņas. Indivīds ilgstoši glabā šīs lietas savā prātā (tas var aizņemt vairākus gadus) un vajadzības gadījumā atjauno. Un pieredze joprojām būs diezgan spilgta un detalizēta.

Aprakstīto atmiņu raksturo vizuālo attēlu detalizēšana. Lai to saprastu, jums jāsniedz piemērs. Daudzi noskatījās filmu Avatar. Tomēr tikai daži cilvēki atceras, ko valkāja galvenais varonis, kad viņš izkāpa no starpgalaktiskā kuģa. Ir grūti atcerēties arī dažādas mazās lietas, kas atradās kadrā. A persona, kas apveltīta ar foto atmiņu, viegli atcerēsies visas detaļas. Tas pat aprakstīs izgatavotās krāsas un skaņas.

Izlasījis informāciju, vai tu jau esi vēlējies kļūt par eideetiķi? Tad sāciet trenēt savu atmiņu, jo tas prasīs daudz laika. Jums, iespējams, nāksies to pavadīt visu mūžu.

Lai gan ir arī cilvēki, kuri šo dāvanu saņēma piedzimstot. Tos var viegli attiecināt uz dabisko ģēniju kategoriju. Tā ir atšķirība starp strādīgu cilvēku un cilvēku, kurš jau no paša sākuma ir apveltīts ar spējām.

Psiholoģijā ir ierasts paļauties uz īpašībām. Tāpēc mēs tos apsvērsim sīkāk, bet tajā pašā laikā mēs uzzināsim, kāda ir foto atmiņa un kā tā darbojas.

• Vispirms tiek ieslēgta vizualizācija. It kā nejauši parādās attēli, un jau aiz tiem stiepjas sekundārie komponenti. Kā tas darbojas? Cilvēks ar fotogrāfisku atmiņu uztver attēlu, un tad visas pārējās detaļas, kas viņam seko, tiek iespiestas viņa iztēlē. Piemēram, ja cilvēks redzēja negadījumu, tad vispirms viņš atcerējās attēlu kopumā, un pēc tam viņa atmiņā tika iespiesti automašīnu numuri, krāsas, skaņas utt.
• Tad seko attēlu detalizēšana. Cilvēks atgādina tādas detaļas, kuras parasts cilvēks uz ielas, protams, aizmirsīs. Piemēram, viņš var atcerēties un aprakstīt upuru drēbes un pat to pogu krāsu un formu, kas tika uzšūtas upura jakā. Liekas, ka eidetisks skatās uz attēlu un to pakāpeniski apraksta.
• Unikālā persona nemēģina atcerēties notikumus, kas ir piesaistījuši daudz uzmanības. Viņas prātā tiek atliktas it kā nejauši, neatkarīgi no viņa vēlmes. To sauc par piespiedu aizturēšanu. Izņēmums šeit ir cilvēki, kuri īpaši attīsta fotogrāfisko atmiņu.
• Eidetic var viegli atcerēties nepieciešamos notikumus, jo tai ir piespiedu atskaņošana.
• Tie, kas dzimuši ar foto atmiņu, var atcerēties ļoti lielu informācijas daudzumu. Viņi citē pantus, zina dažādas pagātnes notikumu detaļas un pat runā dažādās valodās.
• Cilvēks ar parastu atmiņu bieži nevar atcerēties detaļas. Un eidetikls atcerēsies visu līdz mazākajai detaļai, pat ja paies 20 vai 30 gadi.

Tiek uzskatīts, ka eidetiskā atmiņa ir raksturīga jaunākiem studentiem. Jums kļūstot vecākam, šī atmiņa tiek aizstāta ar cēloņsakarību domāšanu. Tomēr ja vēlas, jebkura persona var atjaunot atmiņu, jo viņa smadzenes ir iesaistītas tikai 3-5%. Tāpēc visu mūžu ir jāattīsta sava atmiņa un jāpanāk rezultāti. Tātad jūs to padarīsit nevainojamu, jo cilvēkam ar foto atmiņu intelektuāli ir pārākums salīdzinājumā ar citiem cilvēkiem.

Un paturiet prātā, ka spēja mācīties vairumā gadījumu ir atkarīga no labas atmiņas. Ja cilvēks spēj atcerēties lielu informācijas daudzumu, viņš kļūst populārs darba tirgū. Jauniešiem ir vieglāk mācīties un izmēģināt sevi dažādās profesijās, ja ir šādas garīgās spējas.

Neskatoties uz to, eidetiskajai atmiņai joprojām ir daži trūkumi. Cilvēki ar neparastām spējām bieži nespēj attīstīt spējas citās jomās. Pirmkārt, cieš fiziskā attīstība. Turklāt normāla cilvēka smadzenes īpaši izdzēš nepatīkamas atmiņas. Dzīvē tieši tādas atmiņas parasti izraisa sirdssāpes.

Ja indivīdam ir eidetiska atmiņa, nepatīkamu notikumu attēlu “izdzēšana” tiek atcelta. Un tad apdāvinātam indivīdam kļūst grūti pastāvīgi uzturēt savu psihoemocionālo stāvokli normālu. Tāpēc psihiatri iedzimtas eidetiskās atmiņas gadījumos ir vairāk nekā savaldīgi. Runājot par acīmredzamu neobjektivitāti, šī iespēja tiek uzskatīta par skaidru novirzi. Kāpēc tas notiek?

Tā kā attēlu glabāšanai nepieciešamais atmiņas apjoms aizņem atsevišķas smadzeņu daļas. Šis process maina šūnu bioķīmiskās un fizioloģiskās struktūras. Tādējādi vienā smadzeņu daļā tiek kavēta produktivitāte, bet citā tā strauji attīstās. Un tas tiek uzskatīts par novirzi no normas. Speciāliste M.P. Kononova, pētot šo jautājumu, noteica, ka bērni ar iedzimtu eidetisko atmiņu cieta no noteiktām patoloģijām. Viņiem dominēja halucinācijas un pat epilepsijas lēkmes.

Jāsaprot, ka absolūti identiski cilvēki ar vienādiem raksturiem un spējām vienkārši neeksistē. Tāpēc starp eidetikiem ir tādi, kuru spējas ir attīstītas diezgan spēcīgi, un ir tādi, kuru spējas nav tik skaidri izteiktas. Sakarā ar šo faktu eksperti sadalīja fotogrāfijas atmiņas smagumu grādos. Ir tikai 5 no tiem.

• Dažiem spējīgiem indivīdiem, lai kaut ko reproducētu, attēls ir jāfiksē atmiņā.
• Citi var redzēt ļoti vājus vizuālos attēlus.
• Padziļinātāks eidetisms nodrošina tādu attēlu vizualizāciju, kuriem ir vidēja skaidrība. Tajā pašā laikā šajā procesā izpaužas dažu konkrētu detaļu attēli.
• Priekšpēdējā pakāpe var ļaut iegaumēt skaidrus un principiālus attēlus. Šajā versijā jau ir novērota dažas maņu formas detaļas.
• Un noturīgākā atmiņa var reproducēt diezgan krāsainas un skaidras eidetisko attēlu detaļas. Tajā pašā laikā modalitātes izpaužas skaidri un skaidri.

Kā kļuva skaidrs, pēdējā piektā pakāpe ir visizteiktākā, tāpēc to iedala 2 tipos.

• Ja persona pēc vēlēšanās var kontrolēt un reproducēt nepieciešamās atmiņas, atsauce uz atmiņu B tipa.
• Noturīgas bildes. Viņiem ir spilgts un uzmācīgs raksturs. Eidetiski attēli šajā gadījumā robežojas ar halucinācijām. Cilvēks ne vienmēr var kontrolēt šīs izpausmes. Tā tas ir T tips.

Tie, kas ir ieinteresēti attīstīt labu atmiņu, var to attīstīt. Un šeit jums būs jāizmanto visas savas spējas, tās katram cilvēkam ir atšķirīgas. Tāpēc sāciet trenēties, izmantojot šādas metodes.

Neko nevar droši pateikt, bet viņi saka, ka mākslinieks bija apveltīts ar fotom atmiņu. Šis fakts nepārsteidz. Mākslinieka profesija ir saistīta ar dažādu skaistu attēlu atcerēšanos. Viņiem jābūt skaidri iespiestiem galvā, lai vēlāk tos varētu pārvietot uz audekla.Varbūt tāpēc eksperti jau sen ir ieteikuši tāda paša nosaukuma eidetiskās atmiņas attīstības metodiku.

Šīs tehnikas būtība ir šāda.

• Ir nepieciešams noteikt lietu vai kādu animētu objektu (jūs varat ņemt, piemēram, dzīvnieku).
• Tad ir vērts to tuvāk apskatīt, novērot uzvedību vai atcerēties tās formu.
• Tad jums ir jāaizver acis, jāatvienojas no ārpasaules un jāmēģina savā prātā reproducēt pilnu attēlu, ko tikko noskatījāties. Tajā jāietver visas detaļas (krāsa, kustība, vispārējais izskats utt.).
• Kamēr objekts nav pazudis no skata, atveriet acis un salīdziniet attēlu ar oriģinālu. Ja kaut kas nokavējāt, izlabojiet kļūdas un mēģiniet atkārtot vingrinājumu.
• Veiciet šo vingrinājumu visu laiku, līdz redzat pilnīgu visu, pat vismazāko detaļu, sakritību.
• Kad esat sasniedzis noteiktu līmeni, mēģiniet sarežģīt uzdevumu.

Ir arī citi vingrinājumi eidetiskās atmiņas attīstīšanai. Apsvērsim tos kārtībā.

• Šo vingrinājumu var pabeigt, netērējot daudz laika.. Piemēram, jūs ejat uz veikalu. Ejot, mēģiniet saskaitīt mājas, ieejas un pat logus, kas rodas. Atcerieties numuru, kas jums ir. Atgriežoties, visus objektus atkārtojiet vēlreiz. Ja to skaits sakrīt, tas nozīmē, ka esat ieguvis labu rezultātu, un jūsu atmiņa drīz kļūs ideāla.
• Kā strādāt ar tekstu un ātri attīstīt fotogrāfisko atmiņu? Veiciet vingrinājumus, ievērojot šo procedūru, un jūs ļoti ātri varēsit iegaumēt tekstus. Lai sāktu nodarbības, jums jāizdrukā A4 lapa ar tekstu. Tekstam jābūt pilnīgi nezināmam. Rūpīgi izlasiet un atcerieties to, kas rakstīts. Tad jums jālūdz partnerim pievienot šim loģiskam vārdam tekstu un vēlreiz izdrukāt lapu. Pēc pielāgošanas jaunā teksta izpilde ir atkārtoti jālasa un jāatrod tikko pievienotie vārdi.
• Ja jums patīk izklaidējošas spēles un aktivitātes, staigājot pa ielu, izlasiet visas zīmes, gluži pretēji. Jūs varat iegādāties apmācības rokasgrāmatu loģikas attīstīšanai bērniem un risināt dažādus uzdevumus. Šajā jautājumā palīdzēs arī attēli ar nosaukumu “atrast 12 atšķirības” utt.

Šo darbību var saukt par vingrošanu smadzenēm. Šajā kategorijā klasificējamie vingrinājumi ne tikai palīdz attīstīt foto atmiņu, bet arī ir preventīvs līdzeklis pret Alcheimera slimību. Tie regulāri jāveic gan pieaugušajiem, gan bērniem. Apsveriet vienkāršākos un produktīvākos vingrinājumus.

• Dodoties uz darbu vai uz veikalu, mēģiniet nokļūt vietā, pārvietojoties pa dažādiem maršrutiem. Vajadzētu būt vairākiem. Katru reizi, ejot pa jaunu ceļu, rūpīgi izpētiet apkārtējos objektus visās detaļās.
• Vai jūs rakstāt tikai ar kreiso roku? Sāciet rakstīt ar labo roku. Un arī mēģiniet tīrīt zobus vai turēt karoti vakariņu laikā ar neparastu roku.
• Meklējiet tekstus, kuru priekšmeti jums ir neparasti, un jūs to īsti nesaprotat. Tajā pašā laikā centieties, lai labāk izprastu izvēlētā teksta būtību.
• Katru dienu jūs tērzējat ar draugiem vai kolēģiem. Sarunā mēģiniet nekontrolēt runu. Tas jādara tā, it kā jūs rakstītu rakstu vai eseju.
• Ja jūs interesē fotogrāfiskās atmiņas attīstība, bieži izslēdziet televizora skaņu un mēģiniet saprast, kas ir uz spēles. Lai pārbaudītu sevi, vienkārši noskatieties to pašu izrādi vai filmu internetā.

Nav brīnums, ka stāsts aizrauj dažus izcilus cilvēkus, kuri ietekmēja tā gaitu. Viņiem visiem piemita fenomenāla atmiņa un viņi dzimuši un dzīvojuši dažādos laikos. Tātad, sāksim uzskaitīt ģēnijus.

• 26. ASV prezidents T. Rūzvelts atcerējās kā miera uzturētāju. Turklāt viņš katru dienu lasīja 3 grāmatas un godināja savu atmiņu.
• Izgudrotājs, ārkārtējs un noslēpumains cilvēks N. Tesla piemita fotogrāmata. Viņa ieguldījumu zinātnē ir grūti pārvērtēt.
• Krievu komponists S. Rahmaņinovs varēja ļoti ātri iegaumēt piezīmes. Viņš no atmiņas atskaņoja visgrūtākos darbus.
• Jānis Pāvils II Visu mūžu viņš iemācījās 21 valodu un varēja runāt 100 dialektus.
• Fenomenāls amerikānis Kims Pīks varēja atcerēties gandrīz 100% informācijas, ko vienlaikus lasīja un lasīja 2 lappuses.
• Priekšsēdētājs Filipīnas Ferdinands Markošs bez pūlēm iegaumē sarežģītus tekstus un pārdēvē tos viegli.
• Fenomenāls romiešu komandieris Džūlijs Cēzars pazina katru karavīru pēc redzesloka.
• Amerikāņu Merilija Hennere atceras visus notikumus no bērnības līdz mazākajai detaļai. Viņai ir neticami daudz atmiņu.
• Marija Elizabete Bowser strādāja izlūkošanā un iegaumēja visu informāciju, kuru viņa atpazina aiz ienaidnieka līnijas.
• Napoleons Bonaparts - Francijas imperators. Viņš varēja izstrādāt dažādus kaujas plānus, viņam bija fenomenāla atmiņa.