Džo Dispenza meditācijas

Daži cilvēki dažreiz domā par šo jautājumu: “Kāpēc dažiem izdodas, un viņi var ātri nopelnīt naudu, bet citi izkrīt no rokām?” Kāds teiks, ka dažiem ir paveicies, bet citiem nē. Kāpēc tas notiek? Varbūt tāpēc, ka cilvēks, kurš nozvejotas veiksmi aiz astes, zina, kā pajautāt Visumam no sevis un saviem mīļajiem, ko viņš vēlas. Kā viņš to dara? Varbūt caur meditāciju. Vai vēlaties izmēģināt šo praksi? Pēc tam izpētiet šo informāciju.

Pirms pāriet uz zināšanu attīstību, jums jānoskaidro, ko nozīmē termins "meditācija". Šis vārds no latīņu valodas ir tulkots kā "Domāšana". Ja paļaujaties uz Vikipēdijas zināšanām, tad meditācija nozīmē psiholoģiska rakstura vingrinājumus. Šāda veida vingrinājumi ietver garīgas, reliģiskas vai atpūtas prakses izmantošanu, kā arī īpašu garīgu stāvokli, ko izraisa īpaši vingrinājumi. Nav noslēpums, ka cilvēki var atpūsties, izmantojot dažādas metodes. Meditācija ne tikai atslābina prātu un ķermeni, bet arī maina attieksmi pret dzīvi.

Meditācija nav burvība, bet gan ļoti reāla prakse. Šādi vingrinājumi noskaidro prātu, atklāj iekšējo potenciālu, mazina spriedzi, palielina pašapziņu, rada vēlmi paskatīties uz problēmu no citas puses. Viena no slavenākajām praksēm ir Džo Dispenza meditācijas un teorijas. Šis virziens apgalvo, ka cilvēks ir unikāls raksturs.

Šī hipotēze ir izskaidrojama ar to, ka ar pareizi izvēlētām garīgajām konstrukcijām cilvēka smadzenēs mainās neironu savienojumi. Viņi, savukārt, ieprogrammē cilvēka prātu. Tāpēc Džo Dispenzai ir daudz sekotāju.

Tālāk mēs apsveram svarīgos punktus.

• Mūsu domas ietekmē ķermeņa stāvokli. Lai tas notiktu, jums ir radikāli jāmaina dzīvesveids, nevis tikai jāļauj sapņiem. Jūsu apziņai un ķermenim kopumā ir jāimimulē patīkamais stāvoklis un jākoncentrējas uz to.
• Svarīgs punkts šeit ir laimes stāvoklis, neskatoties uz to, ka sapnis vēl nav piepildījies. Jums joprojām vajadzētu domāt tā, it kā viss jau būtu noticis. Kad visi jūsu iekšējie komponenti pierod pie šāda stāvokļa, tad notiks pozitīvas pārmaiņas.
• Paturiet prātā, ka meditācijai vajadzētu turpināties.. Tam jākļūst par jūsu dzīvi. Var justies kā hipnozē. Tad jūsu smadzenes izdzēsīs veco informāciju un pierakstīs pilnīgi jaunu.
• Lai tas darbotos, jums ir jāsagatavojas meditācijas procesam. Pirms sesijas un tās laikā neviens nedrīkst jūs apgrūtināt. Tālāk jums vajadzētu sēdēt mīkstā krēslā un ērti uzņemties pozu. Pēc tam aizveriet acis un dziļi ieelpojiet iekšā un ārā.

Mēģiniet realizēt savu ķermeni kosmosā. Tad jums jāiesniedz attēli. Piemēram, ja vēlaties automašīnu, iedomājieties, ka braucat ar automašīnu.

Nākamais solis būs apsvērt punktus, kas veicina pareizu procesu.

• Protams, jums ir nepieciešams atpūsties. Tad labās un kreisās puslodes darbā būs līdzsvars. Jāveic turpmāka ekstremitāšu relaksācija. Tajā pašā laikā jūsu ķermenis būs ārpus laika. Apziņas iekšienē nevajadzētu būt domām, tas ir, ir nepieciešams, lai notiktu pilnīga iegremdēšanās meditācijas stāvoklī.
• Pilnīgai atpūtai ir nepieciešamas apmēram 20 minūtes.. Šīm minūtēm jāveicina pilnīga abstrakcija. Pakāpeniski jūs sāksit izprast savas sajūtas, pārstāsit sajust savu apvalku (ķermeni) un ārpus laika ieiesit telpā. Nebrīnieties, ka aizmirsīsit, kur atrodaties. Un pats svarīgākais - neuztraucieties par stāvokli, kādā atrodaties savā apziņā. Iedomājieties, ka jūs jau esat sasniedzis 7. dimensiju (šeit tiek izpildītas visas vēlmes). Ziniet, ka šajā brīdī jūs atradīsities savā zemapziņā. Jūsu pēdējais “apstāšanās” ir stāvoklis “nav prāta”.
• Tālāk jums vajadzēs vizualizēt skriptu. Šim procesam ir jāpiešķir apmēram 25 minūtes. Šajā laikā jums jāizvēlas saprātīgāka iespēja, saskaņā ar kuru notikumi attīstīsies. Pēc kura jūs mainīsities. Tad jūs varat iedziļināties citā realitātē. Jaunā realitāte ļaus jums redzēt jaunas perspektīvas.

Daži apgalvo, ka Džo Dispensa tehnika dod iespēju realizēt viņu "es". Tas ir veids, kā cilvēks var iemācīties pārvaldīt dzīvi ar savas apziņas palīdzību un vēlmju vizualizāciju. Tomēr visur ir plusi un mīnusi.

Tad kāpēc ir vērts nodarboties ar meditāciju.

• Cilvēkiem, kas praktizē Džo Dispenza meditācijas, tiek pagarināta alfa viļņu amplitūda. Šādi indivīdi praktiski neizjūt depresijas, negatīvas emocijas utt. Gamma viļņi, kas parādās fiziskās slodzes laikā, veicina smadzeņu audu blīvumu, kas noved pie zemapziņas koncentrēšanās. Turklāt cilvēki, kuriem patīk D. Dispenza teorija, praktiski neveic ar vecumu saistītas izmaiņas, kas izraisa demenci.
• Meditācijas laikā asinsspiediens normalizējas un sirdsdarbība tiek atjaunota.
• Pazūd dažādas negatīvas atkarības (ja tādas ir)piemēram, alkohols, narkomānija utt.
• Imunitāte palielinās, labklājība ievērojami uzlabojas sakarā ar to, ka endorfīns fiziskās slodzes laikā nonāk asinsritē. Prieka un baudas hormons viennozīmīgi noved pie pozitīva veselības stāvokļa iznākuma.
• Praktizējoša meditācija jūs triumfējat pār savas apziņas negatīvajām izpausmēmbailes un panikas apstākļi.
• Psihosomatika ir daudzu slimību cēlonis. Tiklīdz cilvēks sāk iesaistīties meditācijā, viņš praktiski pārstāj sāpināt. Tas notiek tāpēc, ka pozitīvās domas viņam ietekmē.
• Meditācija ir pluss jūsu personīgajai pašattīstībai. Jūs sāksit dzirdēt sevi un savas domas.
• Iemācieties atšķirt personīgās vēlmes no tiem, kas jums tika uzlikti.
• Varbūt jūs sevī atklāsit visus talantus.
• Izstrādās gribasspēks.

Protams, daži skeptiski noskaņoti cilvēki uzskata, ka meditācijai ir daudz trūkumu. Pirmais ir laika izšķiešana. Daudzi cilvēki domā, ka sēdēšana vienā vietā nevar novest pie mērķa. Noteikti, ja ir šādas domas, tad no šī virziena prakses labāk atteikties. Pretējā gadījumā labuma vietā jūs saņemsit kaitējumu.

Arī meditācija var nodarīt ļaunumu, ja tiek pārkāpti grafiki un netiek ievēroti ieteikumi. Un vēl viena lieta. Lai pievērstu uzmanību meditācijai, tiek doti apšaubāmi fakti, kuriem cilvēki, iespējams, netic. Piemēram, cilvēks vairākās sesijās ir izārstēts no visām slimībām.

Pie trūkumiem pieder arī atkārtojuma monotonija. Daudziem cilvēkiem šis process var nepatikt. Smagais un garlaicīgais atkārtošanās stils kādam var vienkārši apnikt.

Meditācijas var palīdzēt, ja tām ticat. Grāmatā Džo Dispenza "Pats placebo mēs to redzam ar konkrētu piemēru. Autore notrieca automašīnu. Pēc tam viņš praktiski kļuva invalīds. Ārsti viņu atteicās. Un tad viņš, izmantojot meditāciju un ticību savam prātam, spēja savākt mugurkaulu un atjaunot citas ķermeņa daļas.

Iepriekš aprakstītajā grāmatā galvenā tēma ir veselība. Šeit tiek ņemts vērā placebo efekts, kad domas un psihe ietekmē ķermeņa atjaunošanu molekulāri bioloģiskajā līmenī. Publikācija arī saka, ka ar domu palīdzību jūs pat varat mainīt savus sliktos gēnus. Lai to izdarītu, jums ir jāpaņem atslēga slēdzenei, aiz kuras atrodas jebkura indivīda potenciāls. Turklāt grāmatā teikts, ka cilvēka ķermenis ir spējīgs ražot dažādas vielas, kas var izārstēt jebkuru slimību. Ar meditācijas palīdzību tos var aktivizēt.

Piemēram, ja jūs kādreiz esat lietojis tabletes, jūsu ķermenis atcerēsies dziedinošo efektu. Organisms ne tikai atcerējās vielu, kas veicināja jūsu atveseļošanos. Kad jūs sākat vadīt meditācijas sesijas, jūsu ķermenis pats netīšām izstrādās vielu, kas iepriekš veicina dziedināšanu. Piemēram, kad meditācija var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm.

Grāmatā aprakstīta kvantu zinātnes atklājumu un seno mācību gudrību kombinācija. Mācība to saka cilvēks ir kas vairāk par lineāru prātu. Cilvēkiem, kuri ir rūpīgi izpētījuši šo darbu, ir iespēja izprast bezgalīgo kvantu apziņu, kas sniedzas tālāk par piecām maņām.

Ja mēs runājam par īpašu paņēmienu, tad šeit autore iesaka iemācīties pareizi elpot un pēc tam izmantot meditāciju, lai atbrīvotos no “dusmu cilpas” vai “vainas cilpas” utt. Īpašs paņēmiens, piemēram, Geša (lieliska skolotāja) meditācija, kuras pamatā ir pareizas ieelpas un izelpas, ļaus jums pamodināt sevī spēkus, lai pārvarētu kaites un “pārvērstu” negatīvo enerģiju ķermeņa pozitīvajā enerģijā.

D. Dispenza meditācijas, pateicoties noteiktam algoritmam, ļauj piepildīt jebkuru vēlmi. Tās izskatās kā hipnotiskas sesijas. Piemēram, meditācija no “Ienākošā ūdens” prakses var jūs iegremdēt nirvānas stāvoklī. Tajā pašā laikā jūs varat viegli iztēloties savu vēlmi. Skaņas, kas veicina iegremdēšanu ūdenī, ļauj ticēt zemapziņas spēkam. Pēc 3-4 sesijām jums būs noturīga sajūta, kas stāstīs par nenovēršamu vēlmes piepildīšanos. Turklāt patīkams stāvoklis ļauj novērst veselības problēmas.

Sākotnējais meditācijas posms D. Dispenza - tas ir darbs pie ķermeņa, jo fiziskais apvalks un dvēsele ir nesaraujami. Tāpēc vairumā gadījumu meditācija sākas ar ķermeņa atslābināšanu. Tad smadzeņu darbība ir savienota. Šajā gadījumā vajadzētu izslēgt garīgo darbību. Tas ir ļoti svarīgi, jo smadzenēs jums ir jāaugšupielādē jauna informācija, kas maina uzskatus no pagātnes.

Nākamais posms ir vēlamā vizualizācija. Šeit jums jājūt attēlu spēks. Kad indukcija sāk darboties, sāk uztvert jaunu informāciju. Tiek atvērti enerģijas centri. Šajā posmā smadzenes pierod pie sapņa. Tātad tiek piesaistīti jauni notikumi.

Kā aprakstīts iepriekš aprakstītais process, var redzēt grāmatas “Zemapziņas spēks” piemērā. Šī grāmata ir Džo Dispenza vēlamā notikuma praktiska tehnika. Ja praksē piemērojat šādus punktus, smadzenēs varat viegli izveidot neironu savienojumus. Tas novedīs pie vēlmes piepildīšanās, kā tas ir D. Dispenza dēla gadījumā. Tātad, pāriesim pie viņiem:

• Izlemiet par konkrētu vēlmi;
• Iedomājieties savu vēlmi vienā vārdā, kas sākas ar lielo burtu;
• uzrakstiet vārda pirmo burtu uz papīra;
• apli to ar viļņotām līnijām. Tādējādi tiek apzīmēts elektromagnētiskais lauks un kvantu laukā tiek izveidots potenciāls;
• kreisajā pusē uzrakstiet četras vēlamās īpašības (tā saucamie skaidrojumi), vienkārši nenorādiet izpildes laiku;
• labajā pusē vajadzētu pierakstīt emocijas, kuras piedzīvosit, tiklīdz būs piepildīta jūsu vēlme (ja nezināt, ko jutīsit nākotnē, vienkārši rakstiet, pateicoties Visumam);
• tad domā par vēlamo notikumu tā, it kā tas jau būtu noticis.

Lai to izdarītu, jums jāiemācās: zemapziņas prāts var darīt jebko! Nākotne slēpjas mūsos pašos. Ja tagad ar jums kaut kas notiek, tad tas ir jūsu smadzeņu darbs pagātnē. Ziniet, ka jums ir jāapzinās, ko domājat. Vienā vakarā jūs nevarat izveidot tā saukto "mikroklimatu" galvā. Tas nozīmē, ka meditācija jums var nenākt par labu. Visas meditācijas prakses ir ļoti līdzīgas. Pirms sākat nopietnas nodarbības, jums jāsagatavojas šādiem jautājumiem:

• pilnībā mainīties, mainot attieksmi pret dzīves nepatikšanām un pieņemt tās tādas, kādas tās ir;
• cīnies ar apstākļiem ar savas apziņas spēku, tas satur spēku, kas var pagriezt pasauli;
• domām vienmēr jābūt pozitīvām; atcerieties, ka, lai mainītu ārējo pasauli, ir jāmaina arī iekšējā pasaule;
• domā tikai par labām lietām, par panākumiem, labsajūtu un veselību;
• aizdzen bailes un depresiju;
• noņemiet no prāta vājās un izkliedētās vēlmes, koncentrējieties uz turpmākiem panākumiem.

Lai to īstenotu, ir ļoti svarīgi vizualizēt vēlamo. Vizualizācija ir situācijas redzējums, kas vēl nav noticis.. Tāpēc nosakiet savu vēlmi, pilnībā atpūtieties un pasniedziet vēlmi tā, it kā tā jau būtu piepildījusies.

Turklāt pareizai meditācijai ļoti svarīgas grāmatzīmju domas. Katru dienu jums ir jāiedomājas, ko vēlaties saņemt, it kā jūs to jau būtu saņēmis. Pārliecināšanas metode ir jāpiemēro sevī. Šim vienumam vajadzētu izstarot pozitīvu. Pārliecībai vajadzētu izskatīties kā īsai frāzei, piemēram, “Es esmu vesels!” Ziniet, ka veiksme vienmēr piesaistīs vēl vienu veiksmi.

Saprotiet, ko vēlaties saņemt. Slavējiet sevi, un jūs to sapratīsit tu esi visveiksmīgākais cilvēks. Vienkārši iedvesmojiet sevi, ka pasaule ir patīkamu mirkļu pilna, un dzīve rada prieku. Dzīvē ir daudz interesantu lietu, un veiksme tevi sagaida visur. Veidojiet asociācijas ar veiksmīgiem cilvēkiem un novietojiet sevi viņu vietā. Atcerieties, ka veiksmīgi cilvēki nes veiksmi citiem.

Pārņemiet kontroli pār savām attiecībām ar mīļajiem un citiem. Ja jums ir daudz draugu, tad jūs esat bagāts. Tomēr vienmēr atcerieties, ka jūs esat cilvēks un pilnīga individualitāte visā Visumā. Jūs esat zvaigzne. Mīliet sevi ļoti. Tajā pašā laikā izturieties pret cilvēkiem ar mīlestību, un viņa atgriezīsies pie jums ar atriebību.

Ja esat vientuļnieks un vēlaties sākt attiecības, jums jāiepazīstina ar savu partneri. Mēģiniet prātā aprakstīt ārējos datus. Palūdziet savu apziņu radīt situāciju, kas novedīs pie tikšanās ar savu partneri. Tālāk iedomājieties, kā jūs pavadāt laiku kopā. Tātad, vispirms izveidojiet partneri iztēlē, un pēc tam iedomājieties, ko jūs viņam varat dot no savas puses.

Atcerieties to jebkura prakse prasa ticību tai un pārliecību par sevi un savām stiprajām pusēm. Jums jāpārliecina sevi, ka esat veiksmīgs cilvēks. Vislabāk būs, ja kļūsi par savu draugu un pārstāsi kritizēt savu rīcību.

Kad esat iestatījis sevi meditācijai, pārejiet pie šīm smadzeņu manipulācijām. Lai to izdarītu, jums jāveic noteiktas darbības.

• Pavadiet veselu stundu šim pasākumam. Šai stundai vajadzētu paiet pilnīgā klusumā un mierīgā stāvoklī.
• Tad sāc rīkoties. Pirmais posms ietver iegremdēšanu pilnīgā mierīgumā un izpratni par stāvokli "šeit un tagad". Tāpēc ieņemiet ērtu pozu un aizveriet acis. Koncentrējieties uz katru ķermeņa daļu. Ievadiet savu ķermeni telpā, kuru esat garīgi izveidojis. Šis process prasīs apmēram 15 minūtes.
• Otrais brīdis liks aizmirst par ķermeņa apvalku. Jūs varat iziet ārpus kosmosa. Šajā laikā jums jācenšas saplūst ar Visumu vienā. Sāciet piesaistīt visu labo, proti, to, kas jums ir prātā. Piesātinieties ar šo enerģiju. Šis process jums prasīs apmēram 20 minūtes.
• Pēdējais posms ietver izeju no vecajiem stereotipiem. Kopumā šis posms ir sākums kaut kam jaunam. Šajā brīdī jums ir jāizlemj mainīt visu savā dzīvē. Ir jāatsakās no vecajiem uzskatiem un skumjām. Izjūt jauno stāvokli un izbaudi to. Ļaujiet tai pilnībā aizsegt jūs. Turpmāk jūsu apkārtne mainīsies.
• Tālāk atver acis un veikt dažas elpas.

Atsauksmes par D. Dispenzas teoriju gandrīz vienmēr ir pozitīvas. Cilvēkiem tas patīk. Daži cilvēki piedzīvo šoku, nonākot alfa stāvoklī. Saskaņā ar pārskatiem kļūst skaidrs, ka caur cilvēkiem, kuri paši piedzīvo meditācijas praksi, notiek enerģijas plūsma, kas patiešām uzlādē pozitīvo.

Ņemot vērā pārskatus ir daudz apstiprinājumu. Piemēram, viens raksta, ka pēc pirmās nodarbības devās transā. Viņš juta savas pārmaiņas. Citi cilvēki saka, ka alfa stāvoklis viņus biedē.