Kā kļūt par interesantu sarunu biedru?

Vissvarīgākā un noderīgākā prasme ir spēja sazināties ar cilvēkiem un atrast kopīgu valodu ar viņiem, jo ​​tas ļauj ne tikai piesaistīt citus, bet arī sasniegt lielus panākumus gan profesionālajā, gan personiskajā jomā. Tomēr daudzi nevar kļūt par labiem sarunu biedriem pašpārliecinātības un zemā pašnovērtējuma dēļ. Ja jums ir liela vēlme, tad jūs to visu varat mainīt.

Nav neviena identiska cilvēka, tāpēc dažiem ir viegli turpināt sarunu un kļūt par uzņēmuma dvēseli, bet citi to nevar izdarīt, jo nepieciešamība komunicēt ar citiem sabiedrības priekšmetiem viņiem rada paniku. Šādas atšķirības rodas temperamenta un rakstura īpašību dēļ, kas katram cilvēkam ir savs. Pozitīvajiem cilvēkiem ir iespēja ātri sākt sarunu uz ielas ar svešiniekiem, viņiem ir viegli kāptViņiem patīk sarunāties par jebkuru tēmu, viņiem patīk atrasties uzmanības centrā un pastāvīgi iemācīties kaut ko jaunu.

Ikviens var baudīt saziņu. Šim nolūkam ir nepieciešams ne tikai dalīties ar jūtām, informācijas datiem, bet arī izmantot intonāciju, sejas izteiksmes un žestus, piešķirot sarunai īpašu emocionālu krāsojumu. Bet diemžēl ne visi ar to var tikt galā.

Parasti saziņai traucē daži šķēršļi.

• Kautrība. Šī problēma tiek uzskatīta par vienu no grūtākajām, jo ​​kautrīgi subjekti paši sevi izslēdz no citiem. Iemesls tam var būt norobežošanās no vienaudžiem bērnībā vai nepareiza audzināšana ģimenē.
• Pašpārliecināšanās. Daži cilvēki pastāvīgi izjūt bailes no saziņas, jo baidās likties pārāk stulbi un attiecīgi nonāk kritikā. Viņiem ir daudz vieglāk izvairīties no sarunām ar citiem.
• Nepilnvērtības komplekss. Tas nav raksturīgs visiem un izpaužas galvenokārt šādā veidā: cilvēks vēlas komunicēt, bet dod priekšroku vienkārši klusēt, jo uzskata sevi par pastāvīgu zaudētāju. Ir arī cilvēki, kuri var justies brīvi sarunāties, taču bieži komunikācijas prieka dēļ mēdz pārtraukt sarunu biedru.

Mūsdienās var atrast daudz interesantu grāmatu, kuru lasīšana palīdz apgūt komunikācijas noslēpumus, taču ir grūti izdarīt pareizo izvēli par labu konkrētai publikācijai. Psihologi iesaka dot priekšroku literatūrai, kas izturējusi laika pārbaudi un saņēmusi tikai pozitīvas atsauksmes no lasītājiem.. Šādas grāmatas var lasīt gan meitenes, gan vīrieši, savukārt bērniem vislabāk ir iegādāties grāmatas, kuru autoriem ir psiholoģiska vai pedagoģiska izglītība.

Šeit ir populārākās publikācijas pieaugušajiem.

• “Komunikācijas prasme. Kā ar visiem atrast kopīgu valodu » (autors Pols Makgejs). Grāmatā aprakstītas daudzas interesantas dzīves situācijas, kā arī sniegti padomi, kā pārstāt baidīties no sarunām un savas idejas tulkot realitātē.
• "Kā pārvarēt kautrību" (no Filipa Zimbardo). Šo grāmatu sarakstījis pasaulslavenais amerikāņu psihologs, kurš kautrību uzskata par vienu no veidiem, kā reaģēt uz emocijām. Lai pārvarētu visus komunikācijas sarežģījumus, viņš piedāvā visu vingrinājumu komplektu un praktiskus padomus.
• "Kā sarunāties ar jebkuru" (autors Marks Rods). Šajā grāmatā aprakstīts, kā iemācīties mazināt stresu sarunas laikā un tikt galā ar bailēm, kas traucē sākt komunikāciju. Turklāt autore sīki izpētīja mūsdienu komunikācijas galvenās problēmas.

Atsevišķi vecāki tiek mudināti lasīt šādas grāmatas: “Bērns iemācās komunicēt. No dzimšanas līdz 5 gadiem "(Filippova Yu. V.)," Dvēseles labirints. Terapeitiskās pasakas ”(O. V. Khukhlaeva O. E. Hukhlaev),“ Komunikācijas posmi: no gada līdz sešiem ”(L. Galiguzova, E. O. Smirnova).

Lai varētu brīvi uzstāties ar milzīgu auditoriju, uzturēt normālu sarunu, apmainīties ar jokiem ballītēs un ātri iepazīt viens otru uz ielas, jums ne tikai jāpārvar bailes no saziņas, bet arī pastāvīgi attīstīt jaunas prasmes.

• Seko sarunai ar sarunu biedra žestiem. Jebkuras sarunas galvenā sastāvdaļa tiek uzskatīta ne tik daudz prasme to kompetenti uzturēt, cik neverbālu signālu izmantošana. Psihologi sarunas laikā iesaka rūpīgi izanalizēt sarunu partnera sejas izteiksmi, žestus un sejas izteiksmes.
• Nebaidieties jautāt. Visbiežāk cilvēkiem patīk runāt par viņu sasniegumiem, tāpēc jūs varat uzdot viņiem vadošus jautājumus, kurus interesē panākumi. Turklāt jautājumiem nevajadzētu būt kā pratinājumiem - tas sarunu partnerī radīs nepatīkamas sajūtas.
• Iemācieties klausīties. Dažreiz sarunas laikā cilvēki no sarunu biedra uztver informāciju virspusēji, sāk pārtraukt un pārnest sarunu uz citām tēmām. Šādas darbības var viegli atstumt cilvēku no tevis.Lai to novērstu, jums ir jāuzdod daži vadošie jautājumi un tādējādi vienmērīgi virziet sarunu partneri uz interesējošo tēmu.
• Kontrolējiet savu balsi. Lai to izdarītu, ieteicams mājās veikt mēģinājumu, ierakstīt sarunu un klausīties. Komunikācijā ir jāatceras viens noteikums - neviens no apkārtējiem nevēlas turpināt sarunu, ja intonācija ir izplūdusi un balss ir klusa.
• Izslēdziet visus parazītu vārdus. Runājošs cilvēks, kā likums, nepamana, kā viņa runa ir pilna ar parazītiskiem vārdiem. Tāpēc ir jāpalielina kontrole pār sarunas kvalitāti, atceroties pieklājību un vienkāršos etiķetes standartus.
• Maksimizējiet savu redzesloku. Sabiedrības priekšmeti tiek piesaistīti cilvēkiem, kuri vēlas uzzināt kaut ko jaunu, jo tie ir ļoti interesanti komunikācijā. Atrodoties uzmanības centrā, ir jārada citu interese, iesniedzot jaunu informāciju. Lai to izdarītu, brīvajā laikā ieteicams izpētīt jaunas tehnoloģijas, situāciju pasaulē.

Daudzi cilvēki baidās no pirmajiem sarunas posmiem, jo ​​viņi nezina, ar kuru tēmu sākt. Daži nedroši cilvēki izvirza laika apstākļu tēmu, šķiet, ka tas ir pareizi, taču šāda tēma nevienu īpaši neinteresēs. To var izmantot kā galveno sarunas soli, un tad saziņai vajadzētu būt izvērstai formai. Izņemot to, Ir tēmas, kuru apspriešana ir nepieņemama.

• Politika. Šī tēma ir neskaidra un ļoti sarežģīta, jo katram cilvēkam ir savs skatījums uz politiskajiem notikumiem, un nav garantijas, ka sarunu partneru viedokļi būs identiski. Bieži gadās, ka sarunas sākums ar politiķi beidzas konfliktsituācijā.
• Veselība. Šī tēma tiek uzskatīta par intīmu, personisku, un to var apspriest tikai ar mīļajiem. Par veselību runāt ir atļauts tikai tad, ja sarunu biedrs pats ir izteicis vēlmi pārrunāt savas veselības problēmas. Sazinoties vienkārši ar draugiem vai kolēģiem, jums ir jāaizmirst par šo tēmu. Neviens nebūs ieinteresēts apspriest zarnu slimību vai pūtītes parādīšanos.
• Personīgā dzīve. Ir stingri aizliegts kāpt cita cilvēka iekšējā pasaulē, nemaz nerunājot par mēģinājumu dot viņam padomu, daloties viņa uzskatos par dzīvi un pieredzi. Piemēram, ja divu mīlētāju konfliktā jūs rīkojaties kā trešā puse, tad tas nebeigsies ar neko labu. Konflikts tiks atrisināts patstāvīgi, un trešā puse paliks ārkārtēja un vainīga.

Svarīga jebkura cilvēka dzīves sastāvdaļa ir komunikācija. Pateicoties viņam, jūs varat ne tikai gūt panākumus savā karjerā, nodibināt attiecības ar ģimeni, bet arī iegūt jaunus draugus. Kā jūs zināt, pāru daudzo šķiršanos un konfliktu iemesls ir vienkārša nespēja vienoties un uzklausīt partneri. Turklāt bailes no saziņas padara cilvēkus vientuļus un nelaimīgus. Lai kļūtu par ideālu sarunu biedru draugiem, ģimenes locekļiem, kolēģiem un sasniegtu panākumus visās dzīves jomās, jums jāievēro speciālistu ieteikumi.

• Vai nav garlaicīgi. Dažreiz, stāstot izklaidējošu stāstu, jūs varat pamanīt, kā citi ņurd. Tas notiek tāpēc, ka viņus neinteresē klausīties šādas lietas. Lai labotu situāciju, jums jābeidz saruna un jādod iespēja sarunāties ar citiem. Ir jāļauj sarunu partnerim sākt stāstu par sevi. Savādi, bet cilvēkiem patīk tie, kuri runā maz, bet daudz klausās.
• Pārrunā sarunu biedra intereses. Ja vaicājat cilvēkam par viņa hobiju, tad pastāv 80% iespējamība, ka saruna turpināsies veiksmīgi. Turklāt jums jau iepriekš jāzina sarunu partnera vaļasprieki, tas tad ļaus jums viegli un brīvi uzturēt sarunu. Nevajadzēs papildus dalīties ar citiem ar vairākiem interesantiem stāstiem no jūsu dzīves (to var izdarīt arī sarakstē).
• Pastāvīgi attīstiet harizmu. Šī personības iezīme daudziem tiek piešķirta dzimšanas brīdī, bet citiem tā jāattīsta gadiem ilgi.Saskaņā ar pētījumiem tika noskaidrots, ka sarunas laikā tikai 7% uzmanības tiek pievērsti vārdiem, pārējais ir ķermeņa žesti un runas tonis. Tāpēc sarunas laikā jums vajadzētu smaidīt un būt emocionālam, neaizmirstot žestus.
• Dzīvo interesantu dzīvi. Psihologi iesaka biežāk skatīties filmas, ceļot, lasīt grāmatas un sarunāties ar dažādiem cilvēkiem. Ir arī labi apmeklēt koncertus, izstādes, lekcijas, jo tur jūs varat satikt daudzus interesantus cilvēkus. Pateicoties tam, pasaules uzskats paplašināsies un būs iespējams sevi parādīt citiem kā labu sarunu biedru.
• Zvaniet sarunu partnerim pēc vārda. Pirms sākat sarunu, jums jālūdz sarunu biedram sevi iepazīstināt un turpmāk dialogā izmantot viņa vārdu.
• Izvairieties no sarežģītām frāzēm un terminiem. Nav jāmēģina “būt gudram” un piešķirt sev īpašu statusu, sarunā izmantojot sarežģītus zinātniskus terminus. Vislabāk ir izteikt domas vienkāršos vārdos, sarunu biedrs jau sapratīs, kāds ir runātājs.

Papildus visiem iepriekšminētajiem vienmēr ir jāizsaka negatīvas domas pozitīvā interpretācijā. Protams, jūs varat dusmoties, taču nevajadzētu aizmirst par cieņu pret citiem.