Kaip atlikti vakuuminį veido masažą?

Visada dailiosios lyties atstovės ieškojo lėšų, kurios padėtų išlaikyti jaunystę. Kovoje dėl veido ir kūno grožio moterys yra pasirengusios daug nuveikti. Taip pat naudojami įrodyti receptai, perduodami iš kartos į kartą, ir šiuolaikinės grožio pramonės laimėjimai. Vienas iš šiuo metu aktualių būdų išlaikyti veido jaunystę yra vakuuminis masažas. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie šios kosmetikos procedūros ypatybes, taip pat apie jos pranašumus ir kontraindikacijas.

Kupingo masažas yra gerai įsitvirtinęs kaip procedūra, leidžianti sustabdyti su amžiumi susijusius odos pokyčius ir pasiekti kėlimo efektą. Taip pat „stebuklingi indeliai“ padeda susidoroti su tokiomis problemomis kaip apskritimai po akimis, patinimas. Jie naudojami kompleksiškai gydant po spuogus, kai odoje nebėra uždegimo židinių, ir net veido išraiškoms atkurti laikotarpiais po potėpių. Apie tai, kaip savarankiškai atlikti tokį masažą, galite sužinoti iš daugybės vaizdo įrašų, pateiktų internete.

Grožio ekspertai raukšlių ir kitų su amžiumi susijusių odos pokyčių prevenciją rekomenduoja pradėti jau nuo 25 metų. Būtent šiuo metu sulėtėja daugelio svarbių medžiagų, palaikančių grožį ir sveiką veido spalvą, gamyba. Praktiškai tik nedaugelis laikosi šių rekomendacijų, manydami, kad šiame amžiuje per anksti leisti laiką kosmetikos procedūroms.

Tačiau po 30 metų daugumai merginų išryškėja veido senėjimo požymiai - tai pirmosios raukšlės, trūksta hidratacijos ir trūksta buvusio odos elastingumo. Ir tada iškyla klausimas, kaip atsukti laikrodį atgal ar bent jau išsaugoti nemandagų grožį.Vienas iš populiariausių odos elastingumo praradimo problemų sprendimų yra masažas, kuris atliekamas naudojant specialias skardines.

Šio poveikio metodo esmė yra sukurti neigiamą spaudimą banke. Tai įvyksta rankomis suspaudžiant prie jo pritvirtintą pagrindą ar kriaušę. Šie paprasti prietaisai leidžia efektyviai ištyrinėti veido ir kaklo sritis, kur pirmiausia pastebimos raukšlės. Po kiekvieno seanso visi odos sluoksniai gauna galingą kraujo srautą, taigi ir deguonį.

Epidermis išlaisvinamas iš vandens pertekliaus ir kenksmingų medžiagų, susikaupusių per ilgą laiką, poros išvalomos ir susiaurėja, mažos raukšlelės išnyksta.

Kosmetologai rekomenduoja pradėti vakuuminį masažą nuo 30 metų, kai ant veido matosi pirmosios raukšlės, atsiranda pigmentacija ir kiti nedideli defektai. Paprastai masažo kursai apima vidutiniškai 15 sesijų, jie turėtų būti daromi kas antrą dieną. Jei atliksite šias procedūras ilgą laiką, daugiau nei du mėnesius, tada vienas ar du seansai per savaitę padės išsaugoti rezultatus. Yra dar viena populiari vakuumo naudojimo schema - ji atliekama kasdien savaitę. Tada galite pereiti prie schemos vieną ar du kartus per savaitę.

Kaip ir bet koks kosmetinis efektas, yra atvejų, kai geriau susilaikyti nuo vakuuminio veido masažo.

Nustokite naudoti stiklainius, jei turite tokių problemų kaip:

• trombozė ir polinkis į ją;
• veido nervo uždegimas;
• sutrikimai limfmazgių darbe;
• padidėjęs ar žemas kraujospūdis;
• sunkūs uždegiminiai procesai paveiktoje zonoje;
• navikai;
• dideli nevi, papilomos;
• herpesas
• padidėjęs kraujagyslių trapumas.

Laikinosios kontraindikacijos apima stiprų nuovargį, stresą, gripą ir kvėpavimo sistemos ligas, kurios padidina temperatūrą. Taip pat verta laukti laiko, jei odoje yra gaivių neišgydytų pažeidimų arba ilgą laiką buvote saulėje.

Norint patekti į taurinį masažą, verta priimti keletą taisyklių.

• Skirtingose ​​zonose naudojamos skirtingo dydžio skardinės.
• Jums reikia judėti specialiomis masažo linijomis.
• Kad nereikėtų be reikalo sužeisti odos, būtina sureguliuoti odos įtempimą ir skardinės judėjimo greitį.
• Skardinių dydis ir slėgio jėga turėtų būti parenkami atsižvelgiant ne tik į bendras rekomendacijas, bet ir į individualias savybes. Šis odos tipas, kraujagyslių trapumas ir skausmo slenkstis. Procedūros metu skausmas neturėtų atsirasti.

• Neišmeskite skardinių nuo veido nepašalindami slėgio: priešingu atveju negalima išvengti žalos ir tai gali sukelti rosacea.
• Nerekomenduojama dėti skardinių vienas šalia kito - tarp jų oda bus per daug ištempta, dėl to atsiras naujų raukšlių.
• Namų masažui, ypač jei esate naujokas šiame versle, geriau įsigyti silikono stiklainius. Su jais lengviau valdyti vakuuminę aplinką įrankio viduje.
• Nereikėtų tikėtis akimirksnio šių anti-senėjimo procedūrų. Jie yra skirti pažadinti pačios odos išteklius, o tai reiškia, kad jiems reikia reguliarumo ir laikytis instrukcijų, ypač iš pradžių. Palaipsniui jūs priprasite prie šių manipuliacijų ir galėsite jas suderinti žiūrėdami televizorių ar bendraudami su namų ūkiais.

Masažo metu dažnai pažeidžiamos kraujagyslės. Galbūt per daug eksponavote skardinę vienoje vietoje. Jei tai yra nedidelis paraudimas ir jis nesukelia daug diskomforto, tuomet neturėtumėte jo bijoti - tai rodo, kad teisingai elgiatės su veido raumenimis ir oda. Audinių mikrotraumos - toks yra vakuuminio masažo tikslas. Vietas, per kurias praeinate stiklainį, gydo mūsų kūnas, tai yra, atsiranda hiperkompensacija.

Dėl poveikio pradėti šie procesai:

• susidaro nauji kapiliarai, kurie pagerina kraujotaką;
• fibroblastai aktyviai dirba, užtikrindami kolageno ir elastino gamybą;
• oda tampa labiau hidratuota.

Vakuuminio masažo rinkinius paprastai lengva rasti vaistinėse ar specializuotose medicinos įrangos parduotuvėse. Nereikėtų pirkti paprastų stiklinių indelių, kurie tradiciškai naudojami gydant peršalimą. Jie netinka veido masažui. Taip pat reikiamus įrenginius galite įsigyti interneto svetainėse, čia kainos yra pastebimai mažesnės.

Atkreipkite dėmesį į produktų, skirtų vakuuminiam veido masažui, medžiagą.

Yra šių tipų stiklainiai:

• silikonas;
• stiklas (su gumine lempute);
• guma.

Pirmojo tipo priemonės yra populiariausios tarp moterų. Tokius bankus lengviausia naudoti namuose, neslysti ir juos galima pasiimti su savimi į bet kurią kelionę. Jie pagaminti iš saugių medžiagų.

Stiklo veislės turi pranašumą - jas lengviau išplauti po masažo. Tačiau stiklas yra gana trapus, todėl jį reikia kruopščiau tvarkyti nei plastiką. Jų poveikis odai yra šiek tiek stipresnis, o jei esate padidėjęs jautrumas skausmui, tada jie gali jums nepatikti. Tačiau kai kurie klientai teigia, kad jie dirba efektyviau nei silikonas.

Mažiausiai už vakuuminį veido masažą pirkite guminius indelius. Jie kainuoja mažiau nei aukščiau išvardytos parinktys, veikia odą šiurkščiau, o tai netinka visiems. Ypatingas tokių prietaisų trūkumas yra galimybė absorbuoti aliejus ir kremus. Juos ypač sunku išvalyti, o tai savo ruožtu lemia bakterijų dauginimąsi. Jei jūsų oda yra linkusi į dirginimą ir uždegimą, tada šios galimybės pasirinkti neverta.

Nepriklausomai nuo medžiagos, visi bankai turėtų būti gana tankaus pagrindo ir šiek tiek suapvalintos formos - juos perkeldami, oda bus apsaugota nuo pažeidimų, o jūs - nuo nemalonių pojūčių. Visi bankai turėtų būti nepažeisti, tai yra, neturi įtrūkimų ir ypač lustų. Priešingu atveju jų teks atsisakyti.

Remiantis klientų atsiliepimais, norint naudoti namuose, pakanka įsigyti kosmetikos rinkinį, kurį sudaro 2-4 įvairių dydžių stiklainiai.

• Mažiausias skardinės skersmuo yra 10 mm. Tokie produktai yra skirti nazolabialui, akims, apdirbti. Jie tinka kitoms odos vietoms, kur yra nedidelių, negilių raukšlių, o oda yra per plona.
• Vidutinis dydis (nuo 20 iki 33 mm) padeda treniruotis ne tik paviršutiniams, bet ir gilesniems odos sluoksniams, taip pat veido raumenims .Jie tinka plonesnei odai.
• Kaktą, skruostus ir dekoltę galima apdoroti didžiausiomis skardinėmis, kurių skersmuo nuo 30 iki 50 mm. Tačiau vidutinis šių svetainių pasirinkimas taip pat nėra blogas.

Prieš pradėdami tiesiai į masažą, turite pasiruošti.

Norėdami tai padaryti, atlikite šias procedūras.

• Nuimkite makiažą ir kruopščiai nuvalykite odą. Nuplaukite kaklą ir dekoltė servetėlėmis ar muilu.
• Garinkite veido odą ir kitas vietas, 5 minutes perlenkdami indą su karštu vandeniu. Kaip galimybė: prie odos galite tiesiog priklijuoti karštame vandenyje pamirkytas servetėles.
• Gydykite odą jums tinkančiu kremu ar kosmetikos aliejumi, kuris gali sustiprinti anti-senėjimo procedūros poveikį. Po to pamatysite, kad atsivėrė poros, o tai reiškia, kad masažą galite atlikti patys.

Galima masažuoti tinkamą aukštos kokybės šalto spaudimo augalinį aliejų. Tai gali būti geras alyvuogių, vynuogių sėklų, kokoso, sezamo, žemės riešutų, simondsijų aliejus. Galite sustiprinti efektą, įlašinę kelis lašus eterinio aliejaus.

Po vakuuminio masažo seanso papildomos priežiūros nereikia. Jei norite, galite pritaikyti savo mėgstamą maitinamąją kaukę.

Yra du pagrindiniai vakuuminio masažo tipai - statinis ir dinaminis.Pirmasis procedūros atlikimo būdas dažniausiai naudojamas tais atvejais, kai reikia sutvarkyti vieną probleminę sritį. Antroje - visos sritys, įskaitant kaklą ir dekoltė. Tokia schema yra geriau, nes kai ją naudojate, stipresnis kraujo pliūpsnis teka ant veido, o tai teigiamai paveiks jo spalvą.

Apsvarstykite šio tipo masažo taisykles.

• Tęskite tai nuo dekolte, judėdami nuo krūtinės centro iki pečių. Išspauskite kriaušę ar skardinės pagrindą ir padėkite ją prie centrinio krūtinės taško. Tokiu atveju oda atsitraukia keliais milimetrais, o tai rodo teisingą prietaiso naudojimą.
• Judėkite lygiu tempu kryptimi nuo apačios į viršų. Nereikia daryti per greitų judesių - per daug agresyvūs veiksmai neduos geresnių rezultatų. Leiskite šiai kūno vietai dvi minutes.
• Kitas jums reikia eiti į kaklą. Čia turėtumėte judėti iš šono: nuo ausies iki pečių lygio. Tada sutvarkykite priekinę kaklo dalį, pereidami nuo krūtinkaulio prie smakro. Šiai zonai reikia skirti vieną ar dvi minutes. Būkite atsargūs ir nesudarykite stipraus slėgio, nes netoliese yra limfmazgiai, kurie gali būti uždegti dėl pernelyg agresyvaus poveikio, taip pat gerklų ir trachėjos.
• Atskirai sustokite smakro apačioje. Tai turėtų būti daroma nuo centro iki skruostikaulių. Tai padės sugriežtinti ir sustiprinti veido ovalą, o tai labai svarbu daugumai moterų. Norėdami pakelti šios zonos efektą, minutę atlikite judesius.
• Pačiam smakrui paimkite stiklainį iki 22 mm ir atlikite sukamaisiais masažo judesiais pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, o paskui - prieš jį. Pakanka 30 sekundžių padirbėti šioje svetainėje.

• Dabar eik į lūpų sritį. Jį į abi puses paruošia nedidelis indas, kurio skersmuo yra iki 10–11 mm.
• Nazolabialinę zoną galima masažuoti iš viršaus į apačią ir priešinga kryptimi. Čia tinkamiausi gaminiai yra 20 mm pločio.
• Kakta dažniausiai tampa raukšlių taikiniu. Čia oda yra šiek tiek grubesnė nei kitose vietose, todėl didžiausias indas jam yra gana tinkamas. Atlikite masažinius judesius nuo nosies iki plaukų linijos, o tada vienaip ar kitaip pradėkite judėti nuo vidurio iki ausų. Kitas variantas apima zigzago judesius nuo kaktos centro iki šventyklų.
• Tada eikite į skruosto sritį. Stiklainius perkelkite nuo nosies iki ausų žemyn žemyn. Šventyklos plotas taip pat yra raukšlių, ir jis gali būti paruoštas atskirai mažiausiuose stiklainiuose.
• Kelioms sekundėms galima skirti nosį. Jis apdirbamas aukštyn ir žemyn, judant išilgai šonų.
• Akių oda yra labai plona, ​​todėl ją reikia atidžiai prižiūrėti. Masažo metu švelniai laikykite jį pirštais, kad neįtemptumėte. Naudokite mažiausius stiklainius (iki 15 mm), judėkite nuo vidinio akies krašto po antakio link išorinio, o žemiau - priešinga kryptimi. Pakanka dviejų ratų. Jei bijote tokio akių zonos išplėtimo, eikite per ją naudodamiesi statiniu metodu, kuris bus aptartas žemiau, tai yra, dirbdami su kiekvienu tašku per kelias sekundes.

Po kiekvieno seanso turite pašalinti aliejų ar kremą iš odos. Kai kurios moterys klaidingai mano, kad jos palikimas ant odos sustiprins procedūros poveikį. Tiesą sakant, iš jo išsiskyrę toksinai yra absorbuojami ir juos reikia pašalinti. Nuplaukite šiltu vandeniu su muilu ar kitu tinkamu produktu.

Jei iš pradžių kiekviena pilna masažo sesija užtruks nuo 5 iki 7 minučių, tada palaipsniui reikia ilginti ekspozicijos laiką. Kai oda pripranta, šiai procedūrai rekomenduojama skirti iki 15-20 minučių.

Kaip minėta aukščiau, jis skirtas pagerinti odos būklę tam tikroje srityje. Paprastai probleminės sritys yra nazolabialinis trikampis, kakta, vieta tarp antakių ir kitos sritys, kur atsiranda labiausiai pastebimos veido raukšlės.

Statiniam arba, kaip dar vadinamam, akupresūrai atlikti reikiamo dydžio bankas suspaudžiamas prie pagrindo (arba ant kriaušės) ir keletą sekundžių uždedamas ant probleminės srities. Tada skardinė vėl suspaudžiama ir atsargiai pašalinama, laikant odą. Iš pradžių stenkitės sukurti kuo mažesnį slėgį, kad oda šiek tiek atsitrauktų. Kiekvieną kartą padidinkite siurbimo jėgą dėl stipresnio skardinės ar kriaušės suspaudimo, taip pat pridėkite laiko.

Sprendžiant iš apžvalgų socialiniuose tinkluose, forumuose ir kituose interneto šaltiniuose, vakuuminis masažas turi daug šalininkų. Ši procedūra populiari tiems, kurie nori naudoti švelniausius įmanomus atjauninimo metodus ir išsiversti be plastinių operacijų. Norint sutaupyti, nereikia apsilankyti pas kosmetologą ar gydytoją, o tai taupo laiką ir pinigus. Tokiam masažui nereikia naudoti prietaisų, jis tampa maloniu savigydos ritualu ir padeda odai atsikratyti toksinų bei tapti elastingesnei naudojant savo išteklius.

Matomas poveikis paprastai pastebimas po dviejų savaičių, kai taikoma ši technika.

• Gerai, jei pirmąjį užsiėmimą ves patyręs kosmetologas, kuris parodys, kaip teisingai naudoti stiklainius ir kokio intensyvumo treniruoti įvairias zonas. Pasirinkite patyrusį specialistą, kuriam galite drąsiai patikėti savo veidą ir kuris jums aiškiai paaiškins, kaip patiems atlikti šią procedūrą. Po to jūs galite saugiai pereiti prie savęs masažo namuose. Daugybė moterų apžvalgų leidžia mums įsitikinti, kad procedūros principas yra paprastas ir suprantamas.
• Bandomąją sesiją geriausia atlikti savaitgaliais, kai nereikia eiti į darbą ir nėra svarbių įvykių. Tokie patarimai teikiami tuo atveju, jei pirmieji bandymai atlikti procedūrą nesėkmingi ir ant veido atsiranda nedidelis paraudimas.
• Jei persistengiate ir apkepimo rezultatas yra pastebimi mėlynės ant veido, jas galima gydyti žalios bulvės gabalėliu. Tai gera raminanti priemonė nuo daugelio negalavimų, taip pat ir esant tokiems odos pažeidimams.
• Palanku šią kosmetikos procedūrą pakaitomis su saunomis ar voniomis. Apsilankymo garų kambaryje metu toksinai pašalinami greičiau, o tai, savo ruožtu, padidina vakuuminio masažo efektyvumą. Jei apskritai procedūra jums tinka, tačiau norėčiau sulaukti labiau pastebimų rezultatų, verta išbandyti aparatinės įrangos kėlimo krosnelėje arba vakuuminio volelio masažą. Pirmasis, be vakuumo, apima radijo bangų poveikį, o antrasis - ritinėliais.

Pažanga kosmetologijos ir estetinės medicinos srityse suteikia moterims visas galimybes atrodyti jaunoms bet kokio amžiaus. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamus metodus. Nepriklausomai nuo odos tipo, vakuuminis masažas padės jai tapti elastingesne ir pašalinti nedidelius trūkumus. Ši naudinga gydomoji procedūra greitai ir paprastai grąžins jus į sveiką veido spalvą ir leis mėgautis savo atspindžiu veidrodyje, net kai dėl tam tikrų priežasčių turite atidėti kelionę į saloną.

Kitame vaizdo įraše sužinosite daugiau apie vakuuminį veido masažą.