Kiekviena moteris stengiasi, kad jos oda ilgą laiką būtų sveika, graži ir jauna. Šiuolaikiniame pasaulyje yra daugybė veido priežiūros priemonių. Kosmetikos ir salonų procedūros padės atrodyti gerai ir gerai prižiūrimai bet kuriame amžiuje. Tačiau dauguma salonų procedūrų turi gana didelę kainą. Yra maloni alternatyva: jie apima veido masažą įprastais šaukštais, kurį galima savarankiškai atlikti namuose.
Šiek tiek istorijos
Tokio masažo gimtinė yra Kinija, kur jis buvo naudojamas daugelį dešimtmečių, naudojant specialios formos šaukštą. Tačiau yra nuomonių, kad šios procedūros pradininkas yra Rene Koch, žinomas gydytojas Vokietijoje. Šis masažas yra beveik universali priemonė visų tipų odai.
Jis naudojamas:
- pagerinti jaunos odos būklę;
- atsikratyti veido raukšlių;
- brandžiai odai po 40 metų.
Masažo rezultatai bus pastebimi atlikus vos keletą procedūrų, tai patvirtina daugybė įvairaus amžiaus moterų apžvalgų. Ši procedūra padeda atsikratyti su amžiumi susijusių problemų, jos dėka veido oda bus gaivi, tonizuota ir atjaunėjusi.
Kas yra procedūra?
Tai yra veido raumenų apšilimas, kuris atliekamas naudojant įvairaus dydžio šaukštus. Šaukštai eina išilgai veido masažo linijų, todėl suaktyvėja limfos nutekėjimas.
Šiam stebuklingam masažui geriausia priemonė bus šaukštai, pagaminti iš sidabro, nes jo antioksidantinės ir antiseptinės savybės jau seniai žinomos. Masažas sidabro šaukštais leis medžiagoms prasiskverbti giliai į odą, o tai pagerins jos mitybą. Tuo atveju, jei nėra sidabrinių prietaisų, galite pasiimti įprastus metalinius šaukštus, tokio masažo efektyvumas taip pat bus padorus.
Masažą rekomenduojama daryti šaukštais, procedūros metu keičiant prietaisų temperatūrą.
Naudokite šaltus prietaisus:
- atkurti odos elastingumą;
- odai po akimis pašviesinti;
- Procedūros dėka, norint palengvinti pūlinį, galima labai sumažinti maišus po akimis.
Karšto masažo veiksmas yra skirtas sutvirtinti veido kontūrą, jis atliekamas prieš raukšles, procedūra leidžia pašalinti antrą smakrą.
Pats tinkamiausias dienos laikas šaukštų masažui yra rytas. Tai užima labai mažai laiko. Maždaug 5 minutes reikės praleisti akių vokų masažui ir 10–15 minučių - veido masažui.
Tačiau verta atsiminti, kad yra keletas šio masažo kontraindikacijų, jos yra:
- nosiaryklės ligos;
- limfmazgių uždegimas;
- bėrimai ir odos sudirginimai;
- rosacea;
- bloga savijauta.
Taip pat verta būti atsargiems tose vietose, kur yra kraujagyslių tinklai, jų negalima masažuoti.
Technika
Prieš pradedant procedūrą, būtina pašalinti makiažą ir gerai nuplauti veidą.
Tuomet reikia patepti aliejų, kuris labiausiai tinka jūsų odai:
- migdolų;
- alyvuogių;
- Kokosų
Veido kremas ar specialus pakėlimo kremas ir geliai taip pat yra geri. Jei reikia, aliejaus kompozicija gali būti užtepta ant paties šaukšto, kad pagerėtų jo slydimas.
Slenkant prietaisui, svarbu, kad oda netemptų.
Tada paruoškite procedūrai du šaukštus. Tai gali būti įvairių dydžių prietaisai - galite pasiimti šaukštelį ar desertinį šaukštą. Norėdami nustatyti jų dydį, jie turėtų būti nupiešti per veidą: tai padės išsiaiškinti, kurie šaukštai yra maloniau dirbti. Jų dydis priklausys nuo asmeninio patogumo ir pojūčių patogumo.
Būtina įdėti du indus su karštu ir šaltu vandeniu. Beje, nereikia naudoti vandens, labai tinka žolių sultiniai, šilti ar atšaldyti.
Norėdami paruošti vaistažolių nuovirą, verta vartoti:
- ramunėlių;
- šalavijas;
- žalioji arbata
- dilgėlės.
Norėdami atlikti šaltą masažą, rekomenduojama į indą įpilti ledo.
Labai svarbu naudoti tik švarias medžiagas. Priemonę būtina apdoroti alkoholiu ar kitu antiseptiku, taip pat naudoti švarias skysčių talpyklas. Prieš masažą šaukštu, nusiplaukite rankas su muilu ir nušluostykite.
Atliekant masažą karštais šaukštais, prietaisai įkaista ne daugiau kaip 50 laipsnių, masažo judesiai neturėtų sukelti diskomforto ar diskomforto.
Procedūra turi būti atliekama labai atsargiai, prietaiso paspaudimas neturėtų būti stiprus, judėjimo kryptis griežtai eina masažo linijomis. Slėgio laipsnis turėtų būti kontroliuojamas, jis neturėtų būti stipriai spaudžiamas, kad nebūtų mėlynių ar sužeidimų.
Procedūrų dažnumas ir skaičius priklausys nuo tikslų. Tokiu atveju, jei tai yra mažų raukšlių naikinimas ir veido kontūro pagerinimas, tam prireiks 10–15 procedūrų. Jei yra veido patinimas, galite masažuoti kasdien 5 minutes. Po masažo kurso reikia padaryti pertrauką maždaug savaitei. Jei nenorite sustoti dėl pasiekto rezultato, tada procedūrą reikia pakartoti.
Savybės ir niuansai
Apsvarstykite įvairių zonų ir tikslų masažo tipus.
Kaip pašalinti veido raukšles ir maišelius po akimis?
Akys yra sielos veidrodis, o akių priežiūra turėtų būti kruopščiausia.Norėdami pašalinti raukšles ir atsikratyti tamsių apskritimų ir maišelių, turėtumėte masažuoti problemines vietas šaltais šaukštais. Prieš pradėdami procedūrą, į indą supilkite šaltą vandenį ar žolelių nuovirą. Norėdami sustiprinti procedūros poveikį, į skystį galima įpilti ledo gabaliukų. Šaukštai nuleidžiami į vandens indą ir paliekami atvėsti.
Tada jie pašalinami, o užpakalinė pusė yra paaukštinta išilgai viršutinio voko iš vidinio akies kampo į išorinį. Judesiai turi būti atliekami ne griežtai pagal akies voką, bet maždaug penkis kartus išilgai viršutinės arkos. Tada atlikite judesį priešinga kryptimi. Šaukštas turi būti perkeltas link nosies, masažas atliekamas apatinėje vokų dalyje nuo tolimojo kampo iki galo. Šaukštą reikia laikyti maždaug penkis kartus.
Verta prisiminti, kad šaukštas turėtų likti kietas, už tai jis periodiškai nuleidžiamas į indą su šaltu skysčiu.
Norint kovoti su smulkiomis raukšlėmis aplink akis, reikia atlikti apskritą masažą nuo skruostikaulių šventyklų kryptimi. Tada, pradedant nuo akių kampų, veda prie šventyklų, tuo tarpu reikia šiek tiek pagulėti gale ir pradžioje.
Ši procedūra turėtų būti atliekama derinant skirtingos temperatūros prietaisus. Taigi masažą rekomenduojama pradėti nuo šiltų prietaisų, o paskui - su vėsiu.
Iš nasolabialinių raukšlių
Norėdami masažuoti nasolabialines raukšles, masažuokite judesius išilgai jų iš apačios į viršų. Norėdami pašalinti limfą, būtina šaukštą vesti išilgai skruosto, pradedant nuo nosies iki šventyklos, tada laikyti prietaisą prie ausies lankelių, judant nuo burnos kampų. Turi būti atliekami sklandūs judesiai, be per didelės odos įtempimo. Įvaldžius masažo procesą, galite šiek tiek pagerinti judesį, laikydami šaukštą ne tiesioginiu judesiu, o apskritimo būdu.
Galite padidinti šios procedūros efektyvumą: tam pakanka išpūsti skruostus ir paspausti judesius, kad judėtumėte po nasolabialines raukšles. Tokiu atveju būtina pakaitinti šaukštų temperatūrą, procedūrą reikia pradėti nuo karštų stalo įrankių, pakaitomis juos valgant šaltai.
Skirta skruostikauliams ir skruostams
Skruostus ir skruostikaulius dažnai reikia pakoreguoti. Norėdami masažuoti šią vietą, turite šiek tiek pašildyti aliejų, švelniai sudrėkinti šaukštą. Ant prietaiso turėtų likti nedidelis kiekis aliejaus, kad jis nenukristų. Sušlapinę prietaisą, galite pradėti procesą. Masažas šiuo atveju praeis nuo lūpų kampučių link ausies lankelių, o judesys atliekamas išilgai skruosto ir toliau nuo smakro iki ausų. Ši manipuliacija atliekama apatiniam žandikauliui.
Atlikdami manipuliavimą, turėtumėte šiek tiek pasilikti prie pradžios ir pabaigos taškų.
Nuo raukšlių ant kaktos
Norėdami atsikratyti raukšlių ant kaktos, masažo priemonės turėtų būti virš antakių. Tokiu atveju prietaisus reikia šiek tiek iš anksto sutepti aliejumi. Tada vienu šaukštu reikia padaryti dešimt apskrito judesių viena kryptimi, o tą patį kiekį - kita. Kitas, naudokite antrą šaukštą, tam reikia jį sujungti tarsi su pirmuoju, klojant vieną po kito. Tuomet šaukštais, švelniais judesiais, dešimt kartų perkelkite vieną virš kito.
Po to abu stalo įrankius padėkite vienas šalia kito, tarp antakių. Atliekant ramius judesius, reikia pakelti šaukštus šventyklų kryptimi. Tai reikia pakartoti dešimt kartų. Masažuojant šią zoną, taip pat naudojami pakaitomis veikiantys prietaisai su skirtinga temperatūra.
Apatinei veido daliai
Norint pagerinti veido ovalą, reikia perkelti šaukštus, nukreiptus vienas į kitą, kryptimi nuo smakro iki ausies. Siekdami geriausio rezultato, galite įtempti raumenis, tačiau po masažo reikia pašalinti limfą. Pataisę smakrą, karšti prietaisai po juo dedami horizontaliai, įtempdami smakro raumenis, o po to nedideliu spaudimu stumkite stalo įrankius į šoną ir aukštyn.
Kad būtų lengviau pajusti smakro raumenų įtampą, būtina pastumti apatinį žandikaulį į priekį.
Tokiam masažui pakaks trijų judesių, po kurių reikia atitraukti limfą ir atlikti kitą judesių metodą. Procedūros trukmė nustatoma individualiai, šiam masažui užteks penkių minučių, tačiau, jei norima, laiko trukmė gali būti pailginta.
„Antrąjį smakrą“ galite sureguliuoti spausdami šaukštų judesius, jų kryptis šiuo atveju bus nuo smakro iki kaklo.
Masažuojant subtilią kaklo odą, reikia atlikti judesius nuo apykaklės iki smakro, maždaug dešimt kartų praleidžiant kaklą.
Verta atsiminti, kad masažo metu neturėtumėte liesti skydliaukės, labai nepageidautina tai masažuoti.
Kaklo linija
Masažuojant šaukštu, taip pat galima pasiekti puikių rezultatų iškirptės odoje. Tokiu atveju mums reikia dviejų šaukštų, jie naudojami vienu metu. Norėdami masažuoti dekoltė plotą, stalo įrankiai dedami šalia įdubimo tarp krūtinės ir masažuojami judesiai iki dilbio srities. Tada jūs turėtumėte judėti iš tuščiavidurio pažastų kryptimi. Masažo pabaigoje dekoltė srityje reikia atlikti judesius iš tuščiavidurio rakto raktikaulio vidurio, o tada į jo pradžią.
Verta prisiminti, kad po darbo per kiekvieną zoną reikia nukreipti limfą, judant nuo ausies lankelių prie kaklo, tada į apykaklę ir į šonus.
Masažo atlikimo subtilybės
Po masažo būtina visų masažuojamų vietų odą nuplauti vandeniu ir nušluostyti. Bet kokio verslo sėkmė yra reguliarumas, o kosmetinis masažas su šaukštais nėra išimtis. Įprasta procedūra gali suteikti norimą rezultatą ir išlaikyti jį kuo ilgiau. Tuo pačiu metu masažo judesių intensyvumą ir kiekvienos zonos procedūros trukmę galima koreguoti savarankiškai, pradedant nuo jos probleminių sričių ir tikslų.
Šis masažas efektyvus dėl metalo poveikio odai. Temperatūros skirtumas apima tarpląstelinių procesų aktyvavimą arba jų sulėtėjimą. Tinkama technika ir tinkamas odos spaudimo laipsnis yra išlyginta, pagerinantis tonusą ir spalvą. Iš odos galite pašalinti toksinus ir skysčių perteklių, kurie nedelsdami paveiks išvaizdą: oda pastebimai atjaunės, pagerės kraujotaka, o tai yra sveikos ir gražios veido raktas. Reguliarus masažas šaukštais suteiks didelę naudą odai. Geriausia yra tai, kad jūs galite tai padaryti patys namuose, išlaikydami biudžetą. Kiekvieną rytą nesigailėkite 15 minučių, tada oda ilgai bus jauna ir spindinti.
Dar keletą patarimų, kaip savarankiškai masažuoti su šaukštais, sužinosite iš kito vaizdo įrašo.
