Asahi veido masažas: kas tai yra ir kaip tai padaryti?

2007 m. Buvo išleista knyga „Veido masažas“, kurios autorius makiažo meistras Jukukas Tanaka išsamiai aprašė, kaip masažas turėtų būti atliekamas, kokiu tikslu jis tarnauja, pateikė daug vaizdo medžiagos. Šios knygos dėka daugelis kosmetologų visame pasaulyje pradėjo naudoti japonišką masažo techniką, kad jų klientų oda būtų jaunesnė. Šią procedūrą galite atlikti patys, tačiau svarbu teisingai atlikti techniką.

Norint pasiekti norimą rezultatą, ilgą laiką kosmetologui ir stilistui Yukuko Tanaka teko rimtai mokytis įvairių masažo metodų. Ji domėjosi anatomijos klausimais, daug dėmesio skyrė limfinės sistemos struktūros ir veikimo klausimui.

Atlikdama kruopštų darbą ir išstudijavusi reikiamus duomenis, ji sukūrė unikalią techniką, dėl kurios sumažėjo su amžiumi susiję veido odos pokyčiai. Dabar ši technika žinoma ne tik Japonijoje, ji sėkmingai taikoma ir kitose šalyse. Masažo technika yra labai populiari tarp skirtingų amžiaus kategorijų moterų.

Ši technika vadinama „Asahi“, reiškiančia „ryto saulė“ arba „Zogan“ („Tsogan“, „Zogan“), reiškiančia „veido kūrimą“. Kitas šios technikos pavadinimas yra „prieš dešimt metų“, ir tai tiesa, jei pažvelgtumėte į tai, kaip jos kūrėjas atrodo per savo metus, ir kaip atrodo dauguma Azijos moterų. Pirmuosius masažo įgūdžius „Yukuko Tanaka“ įgijo vaikystėje iš močiutės, tačiau tada ji turėjo dėti visas pastangas, kad pasiektų norimą rezultatą.

Šis masažas negali būti laikomas įprastu, kurį galite atlikti bet kuriame grožio salone ar patys. Reguliarus masažas rodo, kad procedūros metu judesiai turi būti lygūs ir minkšti, nesukeliant diskomforto. Naudojant „Asahi“ metodą, kai jis atliekamas, odai, raumenims ir kaulams daromas tam tikras spaudimas, nes procedūros metu reikia spustelėti tam tikrus taškus, nes masažas remiasi rankine technika.

Procedūros esmė ta, kad poveikis raumenims ir odai pasireiškia tose vietose, kur yra limfmazgiai. Po šios procedūros atsiranda limfos nutekėjimas, dėl kurio pašalinami toksinai, sustiprinami raumenys, sumažėja raukšlės.

Ši procedūra susideda iš dviejų rūšių masažo.

• Limfinis masažas. Jo dėka iš odos pašalinamas perteklinis skystis, pašalinamas patinimas, atsiranda pakėlimo efektas.
• Gilus masažas. Rankinės technikos dėka raumenys atsipalaiduoja, pagerėja medžiagų apykaitos procesai ląstelėse, sustiprėja pakėlimo efektas, veido ovalas yra išlygintas.

Anot autoriaus, reguliariai ir tinkamai atlikdami procedūrą, galite atrodyti keleriais metais jaunesni. Be to, ši procedūra yra gana paprasta, ir ją galima atlikti ne tik salone, bet ir namuose savarankiškai. Atsižvelgiant į tai, kad veidas yra ypač jautri oda, procedūros reikia laikytis atsargiai, stengiantis jos nesužeisti, nes bet kokios naujos manipuliacijos gali sukelti komplikacijų.

Giluminio masažo metu oda paveikiama mažai jėgų. Apdorodami limfmazgių plotą, turėtumėte susilaikyti nuo stipraus spaudimo. Jei atsiranda skausmas, tada procedūros technika yra neteisinga.

„Yukuko Tanaka“ technika tinka įvairaus amžiaus moterims. Tai ypač populiaru tarp 40–45 metų moterų, kai su amžiumi susiję pokyčiai tampa labiau pastebimi. Rekomenduojama jį naudoti moterims po 50 metų, nes jo dėka galite išsiversti be chirurginės intervencijos ir nedaryti breketų.

Anti-senėjimo masažas, be kita ko, turi daug privalumų:

• procedūros metu pagreitėja limfos tekėjimas, išsiskiria toksinai;
• pagerėja kraujotaka, o ant veido atsiranda paraudimas, o oda įgauna sveiką spalvą;
• pagerėja ląstelių mityba;
• raukšles galima pašalinti;
• padidėja odos tonusas ir turgoras;
• galite atsikratyti antrojo smakro;
• patinimas mažėja;
• oda tampa jaunesnė, sumažėja jos senėjimo požymiai.

Atlikdami „Zogan“ masažą, turite suprasti, kad kiekvienam amžiui reikia skirti daugiau laiko tam tikrų sričių treniruotėms.

• 20 metų mergaitėms pakanka atlikti tik neutralias manipuliacijas, kad būtų išlaikytas jų grožis ir jaunystė.
• Ponios apie 30 metų, svarbu pašalinti maišus ir tamsius ratilus po akimis.
• 40-mečiams klientams svarbu pašalinti veido raukšles, taip pat atsikratyti nasolabialinių raukšlių. Todėl jie turėtų skirti daugiau dėmesio masažuodami apatinę dalį smakro ir skruostų srityje.
• Ponios, vyresnės nei 50 metų, svarbu atkreipti dėmesį į veido ovalo dizainą.

Masažas turėtų būti atliekamas 2 ar 3 savaites kiekvieną dieną, tada galite sumažinti intensyvumą ir daryti tai kas antrą dieną ar dvi dienas.

Teisingai atlikdami manipuliacijas per trumpą laiką, galėsite džiaugtis atlikto darbo rezultatu, o atspindys veidrodyje kiekvieną dieną bus vis malonesnis.

Ši procedūra gali būti netinkama visiems: tokia savotiška gimnastika gali lemti tai, kad veidas tampa pernelyg plonas su nuskendusiais skruostais.Norėdami to išvengti, manipuliacijas galima atlikti tik viršutinėmis veido dalimis, nenuleidžiant žemyn ar visai ne masažuojant.

Japonų kosmetologai limfodrenažinį masažą pripažino senėjimą mažinančiu, tačiau jį pradedant geriau pasitarti su gydytoju ar kosmetologu, nes kosmetikos procedūrai yra kontraindikacijų.

Masažas neturėtų būti skiriamas žmonėms:

• sergant ENT organų ir limfinės sistemos ligomis;
• su CFS (lėtinio nuovargio sindromu);
• su negalavimais;
• su bloga sveikata;
• su uždegimu ant odos, rožine;
• masažas nėra atliekamas kritinėmis dienomis.

Taip pat kosmetologai nerekomenduoja limfodrenažinio masažo žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ir psichinėmis ligomis.

Norėdami paruošti asmenį senėjimo procedūrai, ją reikia išvalyti. Toks valymas turi būti atliekamas grožio salone, jis turėtų būti atliekamas atliekant namų procedūrą. Norėdami išvalyti veidą, turite pašalinti plaukus, atsipalaiduoti ir valyti naudokite drėgnu skudurėliu. Nedelsdami praleiskite drėgnu skudurėliu vienoje veido pusėje, pradedant nuo viršaus ir baigiant kaklu, tada eikite į kitą dalį ir nuvalykite.

Veido odos valymas vyksta prieš ir po procedūros. Norėdami pašalinti makiažą, turėtumėte vartoti minkštus produktus grietinėlės ir pieno pavidalu.

Iš tikrųjų tokiu atveju procedūra turės būti atidėta. Oda turi būti nuvaloma toniku be alkoholio arba gėlių vandens pagrindu pagamintais hidrolitais.

Po tokio valymo veidą reikia patepti masažo aliejumi. Atlikite tai tiksliai, tepdami jį 5 vietose taip, kad aliejaus būtų ant kaktos, skruostų, smakro ir nosies. Jei norite, masažo aliejų galite pakeisti kosmetiniu aliejumi arba naudoti riebalų kremą. Verta teikti pirmenybę linų aliejui, migdolams ar abrikosams. Procedūros metu svarbu, kaip gerai rankos slysta ant odos, todėl jos tepamos reikiamu kiekiu aliejaus. Veiksmingiausias bus aliejaus masažas.

Norint gauti maksimalų efektą, svarbu teisingai stebėti techniką ir atlikti veiksmus laikantis tam tikrų taisyklių.

• Prieš pradedant procedūrą, būtina kruopščiai nuvalyti veidą ir paruošti jį manipuliavimui, tam odą reikia įtrinti, stebint vidutinį intensyvumą.
• Atliekant visus masažo judesius, būtina juos atlikti tam tikra kryptimi.
• Atliekant manipuliacijas naudojami rodyklės ir viduriniai pirštai.
• Kaktai masažuoti naudojami 3 pirštai, procedūrai po akimis naudojamas 1 pirštas. Kai trina skruostus, naudojama visa delna.

• Masažo judesiai turėtų būti intensyvūs, tačiau tuo pat metu neturėtų būti leista, kad jie būtų skausmingi.
• Atliekant manipuliacijas, negalima stipriai spausti tų vietų, kur yra limfmazgiai. Būtina juos tik šiek tiek tempti link limfos nutekėjimo.
• Procedūros metu geriau sėdėti ar atsigulti. Jei procedūra atliekama sėdimoje padėtyje, būtina stebėti laikyseną.
• Atkuriamąjį masažą atlikti rekomenduojama nuo 5 iki 15 minučių.

Atliekant japonišką masažą, reikia atkreipti dėmesį į tas vietas, kur yra limfmazgiai: pakaušio zona, pakaušio, poliežuvio, apatinio žandikaulio, gimdos kaklelio limfmazgiai.

Po kito veiksmo atliekamas limfos pašalinimas. Norėdami tai padaryti, turite įdėti pirštus prie šventyklų, žemiau už ausies, ir nukreipti juos išilgai žandikaulio link smakro, judėdami aplink kaklą, vedant limfą į mazgą po apykakle.

Nors japoniškas Asahi masažas yra gana paprastas, būtina išstudijuoti medžiagą, rodančią, kaip jis turėtų būti atliekamas.Daugeliui salonų klientų per procedūrą įeina atpalaiduojanti muzika, verta išbandyti procedūrą su muzika ir namuose, tai leis prisijaukinti masažą, atsipalaiduoti.

Procedūrą galima suskirstyti į konkrečias sritis ir ją atlikti.

Tiriant kaktą, rekomenduojama pradėti anti-senėjimo masažą. Šio veiksmo metu prie kaktos prispaudžiami trys pirštai. Po 2–3 sekundžių pirštai žengia į šventyklas. Toliau delnai pasukami 90 laipsnių kampu, tęsiant sklandų veido judesį.

Nedaugelis žmonių gali sutvarkyti maišelius po akimis ir tamsius ratilus, todėl darydami „Zogan“ masažą galite pabandyti jų atsikratyti. Norėdami tai padaryti, naudodamiesi viduriniais pirštais, vidutiniškai spaudžiamas sritis aplink akis, tuo pačiu judant nuo išorinio akies kampo link vidinio. Kai pirštai bus ties galiniais taškais, turite sustingti 3–4 sekundes.

Po to turėtumėte padidinti slėgį, judindami pirštus tarp antakių ir akių vokų. Darykite tai sukamaisiais judesiais. Ant vidinio ir išorinio akies kampo reikia sustoti ir pagulėti nuo trijų iki keturių sekundžių.

Daugelis moterų su amžiumi pradeda pastebėti, kad jų lūpų kampučiai pradeda grimzti. Veidas pradeda atrodyti liūdnas, niūrus, o tai prideda amžiaus. Masažo metu naudokite vidurinįjį ir žiedinį pirštą. Turi būti naudojamos dvi rankos. Pirštai dedami į smakro vidurį ir, saikingai spausdami, laikykite norimoje vietoje. Po to oda aplink lūpas spaudžiama. Atlikite veiksmą centriniame viršutinės lūpos taške, nes jūs jį turėtumėte paspausti 3 sekundes.

Po 30 metų daugelis ponių pradeda pastebėti kylančias nasolabialinių raukšlių problemas, jos tampa labiau pastebimos. Su amžiumi problema tik blogėja, todėl svarbu gerai išsitirti šią sritį.

Norėdami atlikti procedūrą, vidurinius pirštus įkiškite į ertmę šalia nosies sparnų, tada judinkite juos aukštyn ir žemyn. Tada, naudojant žiedą ir vidurinius pirštus, nosies oda trinama, judama į skruostus.

Norėdami ištirti apatinę veido dalį, judesiai atliekami pakaitomis iš dešinės ir kairės pusės. Tam kairės rankos delnas remiasi į kairėje pusėje esantį žandikaulį. Dešinysis delnas yra paženklintas nuo žandikaulio iki akies kampo. Po 3 sekundžių judėjimas tęsiasi, judant iš apačios į šventyklą. Dešinei ir kairei pusei procedūrą reikia atlikti 3 kartus.

Norėdami išspręsti skruostų nugarų problemą, galite naudoti japonišką masažą „Asahi“. Procedūra atliekama tam tikru būdu. Norėdami tai padaryti, padėkite delnus kartu su alkūnėmis. Toliau rankos atidaromos, kol delnai atrodo aukštyn, o delnų pagrindas užtepamas ant lūpų. Paspaudus, jie pakeliami į šnerves ir uždengia skruostus. Po trijų sekundžių pirštai eina į šventyklas ir užbaigia judesį.

Dažnai atlikdami masažo pratimus daugelis skundžiasi dėl diskomforto, tai yra pasekmė to, kad manipuliacijos atliekamos neteisingai, todėl turėtumėte išsiaiškinti, kas yra diskomforto priežastis.

Norėdami teisingai atlikti visus veiksmus, turėtumėte peržiūrėti vaizdo medžiagą, susipažinti su įdomia informacija apie tai. Tačiau veiksmingiau būtų įsigyti ir perskaityti Yukuko Tanaka knygą, kurioje ji išsamiai aprašė, kaip ją įgyvendinti. Nėra smulkmenų, procedūros metu svarbu viskas - nuo gerovės iki nuotaikos.

Norint išvengti galimų klaidų ir komplikacijų, svarbu įvykdyti kelis svarbius reikalavimus.

• Prieš procedūrą reikia nuvalyti odą. Būtina pašalinti makiažą ir nuvalyti veidą.
• Prieš atliekant masažą, oda turi būti visiškai sausa. Kruopščiai nusausinkite sausu skudurėliu, kad pašalintumėte likusią drėgmę.
• Norėdami pasiekti maksimalų efektą nuo 1 karto per savaitę, turėtumėte naudoti šveitiklį.
• Norint, kad masažas būtų efektyvus, svarbu ištirti, kur yra limfmazgiai, kad jie galėtų veikti.

• Judėjimas atliekamas griežtai nurodytomis kryptimis.
• Slėgis turėtų būti pakankamas, kad nesukeltų diskomforto.
• Masažas atliekamas sėdint ar gulint. Tie, kurie nežino, kaip tiesiai laikyti nugarą, geriau atlikti manipuliacijas gulint.
• Prieš procedūrą rankomis tepamas masažo kremas, kurį būtina patikrinti, ar nėra alergijos.

Daugelis moterų, nematydamos greito rezultato, po kelių procedūrų nustoja daryti anti-senėjimo masažą, manydamos, kad tai nepadeda. Norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, būtina reguliariai atlikti procedūrą 2-3 mėnesius. Pirmąsias 2 ar 3 savaites kiekvieną dieną reikia atlikti „Asahi“ masažą, po kurio procedūras galite atlikti šiek tiek rečiau, per dieną ar dvi.

Kosmetologų teigimu, pirmieji odos nudžiūvimo požymiai atsiranda ant veido. Nepaisant profesionalios kosmetikos, su amžiumi vis sunkiau ją slėpti. Japoniškas anti-senėjimo masažas, kai jis naudojamas teisingai, gali sulėtinti procesą, todėl veidas tampa 8 ar 10 metų jaunesnis.

„Tanaki“ siūlomu masažu siekiama išspręsti limfos nutekėjimo problemą. Kaupiantis skysčiams, atsiranda nuolatinis patinimas, dėl kurio veido ovalas tampa neryškus, o raukšlės tampa gilesnės.

Norint atlikti tokią techniką, būtina griežtai įgyvendinti rekomendacijas.

• Masažo metu asmuo turėtų būti ramios būklės. Jis neturėtų blaškytis, būti susijaudinęs, sutelkti dėmesį į savo problemas. Jei neįmanoma atsidurti ramioje būsenoje, geriau atsisakyti manipuliacijų.
• Negalima masažuoti peršalimo ligų metu, kad neatsirastų patinimas.
• Negalima atlikti manipuliacijų limfinės sistemos ligomis, nes tai gali pakenkti sveikatai.
• Asahi masažas nerekomenduojamas moterims, turinčioms ploną veidą. Procedūros metu sumažėja riebalinis audinys, dėl to skruostai gali nusimesti.
• Manipuliacija nėra atliekama dėl herpeso, spuogų, spuogų ir komedonų, nes procedūros metu yra tikimybė pažeisti abscesus, o tai sukels sunkesnį uždegimą.

Asahi masažas yra gana populiarus, ir daugybė moterų jau išbandė jį ant savęs. Daugelis jų pajuto teigiamus rezultatus, ką patvirtina jų apžvalgos.

Geri atsiliepimai po procedūros buvo moterims po 40 metų. Bet norint gauti rezultatą, turite reguliariai atlikti manipuliacijas.

Pagerėjimą galima pastebėti jau po pirmosios savaitės, pirmieji daugelio rezultatai buvo matomi ant kaktos, ji tapo lygesnė, raukšlės atrodė ne tokios gilios. Labai apsidžiaugiau, kad ir oda greitai pradėjo keistis. Jei anksčiau veidas buvo gelsvas ir nuobodu, tada po savaitės masažo procedūrų ant jo pasidarė skaistalai, pasikeitė jo spalva.

Buvau patenkinta 35 metų moters atsiminimu, ji labai atsigavo po gimdymo, o veidas pasidarė labai apvalus. Reguliaraus masažo dėka jai pavyko padaryti savo veidą ploną, o skruostikauliai tapo ryškūs ir gražūs.

Tačiau yra atvejų, kai jie bandė įtempti veidą, bet rezultatui nepatiko. Po kelių procedūrų moteris plonu veidu veidas dar labiau sukietėjo, o nasolabialinės raukšlės pasidarė gilesnės.

Kraštutiniu atveju ji pataria masažuoti tik viršutinę veido dalį.

Kitas neigiamas šios procedūros atsiliepimas buvo iš moters, kuri masažavo netepusi drėkinamojo kremo ar aliejaus ant veido ir rankų, todėl procedūra buvo nemaloni ir ji negalėjo gauti rezultato. Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, verta pasakyti, kad atlikdami bet kokias manipuliacijas savo veidu ar kūnu, turėtumėte atidžiai išstudijuoti techniką, išsiaiškinti, ar nėra kontraindikacijų. Tuo atveju, jei japoniškas masažas prieš senėjimą netinka, galite pasirinkti bet kokius kitus veido priežiūros metodus.

Sprendžiant iš daugybės teigiamų atsiliepimų, galite pabandyti padaryti masažą šaukštais, tai labai paprasta, galite tai padaryti patys, ši procedūra neturi akivaizdžių kontraindikacijų.

Norėdami atlikti masažą su šaukštais, būtina kruopščiai nuvalyti veidą nuo kosmetikos. Norėdami tai padaryti, tinka bet koks makiažo valiklis, losjonas ar valomasis gelis. Bet koks kosmetinis aliejus tepamas ant švarios, sausos veido. Tai gali būti kokosų, alyvuogių, linų sėmenų aliejus, gerai maitinantis odą vynuogių sėklų aliejumi, simondsijų aliejumi arba taukmedžio sviestu.

Kitas, paruoškite 2 poras šaukštų, galite pasiimti bet kuriuos šaukštus savo nuožiūra, arbatą ar šaukštus. Šaukštai ir bus priemonės, reikalingos masažui.

Masažą reikia pradėti nuo kaktos, pamažu pereinant prie kitų sričių. Judėjimas turėtų vykti tik palei masažo linijas. Jei šaukštai netinkamai juda, ant jų galima patepti šiek tiek papildomo aliejaus.

Norėdami tai padaryti, įdėkite du konteinerius: su šiltu vandeniu iki 50 laipsnių Celsijaus ir su šaltu vandeniu, į kurį galima išpilti ledą. Šaukštai pakaitomis nuleidžiami į skirtingas talpyklas ir masažuojami. Manipuliacija šaltais šaukštais sumažins patinimą ir apskritimus po akimis. Dėl karštų šaukštų masažo atliekamas kėlimo masažas.

Azijos moterų oda yra sausesnė nei Europos moterų. Todėl renkantis veido priežiūros procedūras reikėtų į tai atsižvelgti ir pasirinkti ne reklamuojamą produktą ar paslaugą, o tai, kas tinka kiekvienam konkrečiam asmeniui. Svarbu reguliariai prižiūrėti veidą, jį valyti, maitinti. Niekada negalite eiti miegoti neskalbdami makiažo, tai gali sukelti uždegiminį procesą.

Tie, kurie nori pratęsti savo jaunystę, neatlikdami operacijos, turėtų išmokti „Asahi“ masažo pagrindų ir įsitikinti, kad turėdami nedaug pastangų ir laiko, per mėnesį galėtumėte atrodyti keleriais metais jaunesni ir tai, apie ką gali svajoti gražios moterys.

Kitame vaizdo įraše skaitykite Asahi veido masažo techniką.