Nutraukti santykius beveik visada yra sunku. Ypač sunku pasakyti savo partneriui apie išsiskyrimą, jei šis ketinimas nėra abipusis. Daugelis merginų, nusprendusių išsiskirti su vaikinu, negali išdrįsti užmegzti sunkaus pokalbio. Tuo pat metu akivaizdu, kad atidėliojimas atsiskirti nebepadės.
Šis straipsnis kalbės apie tai, kaip išsiskirti su vyru.
Priežastys, dėl kurių suskaidoma
Deja, ne visos poros sugeba išlaikyti savo santykius. Atrodytų, dar neseniai jūs rimtai svajojote susieti savo gyvenimą su mylimu žmogumi, svajojote apie bendrus ateities planus. Tačiau gyvenime ne visada eina tiksliai taip, kaip norėtume. Ir tada jūsų pora sustingo ant lūžio slenksčio, ir jums tiesiog reikia žengti žingsnį, kad išsiskirstytumėte į skirtingas puses.
Yra daugybė priežasčių, kodėl pora gali iširo. Bet kokie santykiai patiria sunkumų testą, bet, deja, ne visi partneriai juos atlaiko.
- Išdavystė sukelia stiprų pasipiktinimą ir skausmą. Jei vaikinas buvo kaltas dėl tokio nusikaltimo, mergaitei gali būti labai sunku jam atleisti. Dažnai tokiose situacijose reikia priimti sunkų sprendimą nutraukti santykius.
- Taip atsitinka, kad partneris tiesiog naudojasi aistra asmeninei naudai. Pvz., Jei mergaitė turi savo gyvenamąjį plotą arba ji nėra suvaržyta priemonėmis ir yra pasirengusi jas išleisti savo meilužei. Šiuo atveju, žinoma, vyras neturi tikrų jausmų. Ir po kurio laiko dar bus atskleistas šaltas protingas požiūris.
- Draugai ar artimieji gali trukdyti jauniems žmonėms.Vienas iš giminaičių dėl tam tikrų priežasčių, dažnai tik jam aiškus, įsimyli meilužius vienas prieš kitą. Pvz., Vaikino motina, nepatikusi savo išrinktajam, gali visais įmanomais būdais bandyti atsikratyti jos, provokuodama kivirčus ir sąmokslą prieš ją.
- Per didelis pavydas ir per didelis vyrų dominavimas. Pavydas vyras kankina savo mylimąjį nepagrįstų įtarimų, dažnai rengia skandalus ir scenas. Tokioje poroje partneris jaučiasi uždarytas. Bet koks telefono skambutis, vėlavimas kelyje į pasimatymą ir kitos smulkmenos išprovokuoja jaunuolio pavydą ir nepasitikėjimą juo. Tokius santykius vargu ar galima pavadinti maloniais, ramiais ir patogiais.
- Bendrų interesų trūkumas, požiūrių ir charakterių skirtumai smarkiai pakenkia poros santykiams. Sunku būti šalia žmogaus, kuris praktiškai tavęs niekuo nepalaiko. Dalytis savo džiaugsmais ir išgyvenimais yra nenaudinga, nes jis tiesiog jais nesidalija ir yra neabejingas tam, kas nutinka su savo meilužiu darbe, namuose ar mokykloje.
- Dėl mylimo vyro dėmesio stokos labai atvėsina merginos jausmai. Dažniausiai pirmaisiais santykių etapais vaikinas, bandydamas laimėti savo mylimąjį, nesigailėjo švelnių žodžių, komplimentų, mažų dovanų, bučinių ir malonių romantiškų staigmenų. Bet čia jūs esate kartu ir visa tai pamažu nugrimzdo. Santykiai tapo įprasti, nejautrūs ir monotoniški. Dėl jauno vyro dėmesio stokos kyla abejonių dėl jo jausmų ir tokių šaltų santykių perspektyvų.
- Neigiami charakterio bruožai ir blogi įpročiai dažnai stumia merginas į pertraukas. Dėl perdėto grubumo, agresyvumo, nenuoseklumo ir kitų negražių asmenybės bruožų bendravimas su žmogumi tampa tiesiog nemalonus ir nemalonus. Žinoma, jei myli, tada bandai prisitaikyti ir užmerkti akis į kai kuriuos jaunuolio trūkumus. Bet visa kantrybė anksčiau ar vėliau baigiasi.
- Dėl nepatikimos vaikino finansinės padėties taip pat gali atsirasti pertrauka. Be abejo, pinigai nėra pagrindinis dalykas gyvenime.
Jei moteris mato, kad su tokiu vyru paprasčiausiai neturi ateities, žinoma, ji greičiausiai nuspręs išeiti.
- Dažnai kartojama apgaulė įvairiomis progomis. Su tokiu vyru neįmanoma jaustis užtikrintai. Jūs turite būti nuolat budrūs. Abipusis pasitikėjimas situacija, kai vaikinas linkęs meluoti, yra tiesiog neįmanomas.
- Dažnai suklupimas porai tampa intymaus gyvenimo problema. Nepasitenkinimas seksualiniu partneriu gali nustumti merginą į dalis. Deja, ne visos poros gali taktiškai aptarti savo lytinį gyvenimą. Dėl šios priežasties laikui bėgant problema tik auga. Tai dažnai pašalina partnerius vienas nuo kito.
- Be abejo, beveik visos santykių problemos gali būti išspręstos, jei partneriai nori dirbti patys, daryti abipusę nuolaidą ir pasitikėti vienas kitu. Jei vaikinas nenori dėti pastangų dėl savęs, mergaitei bus labai sunku ištiesinti situaciją vienai.
Vyro pašalinimas iš santykių užmezgimo lengvai per trumpą laiką sunaikina porą.
Kaip suskaidyti?
Taigi, tvirtai ir pagaliau nusprendėte nutraukti ryšius su jaunuoliu. Dabar jūs turite jį informuoti apie savo sprendimą.
Ypač sunku atsiskirti su vyru, kuris tave labai myli ir tavęs nepaleidžia. Tokiu atveju turite būti taktiškas ir švelnus, kad kažkaip sušvelnintumėte jo jausmų smūgį.
Geriausias pasirinkimas atsiskirti yra asmeninis susitikimas. Bendraudami su žmogumi akis į akį, parodysite didžiausią pagarbą jam.
Be to, po tokių naujienų vaikinui gali kilti klausimų ar gali kilti noras išreikšti save. Tai turėtų būti elgiamasi supratingai, kantriai ir taktiškai.
Tokiam susitikimui rinkitės ramią vietą, kurioje galite ramiai pasikalbėti.Geriau susitikti „neutralioje“ teritorijoje, o ne tose vietose, kurios kažkaip susijusios su jūsų pora. Ne geriausi variantai būtų mėgstama kavinė, memorialiniai sklypai parke ar butas, kuriame dažnai susitikdavote ar gyvendavote kartu.
Norėdami tinkamai vesti pokalbį, iš anksto pagalvokite, ką pasakysite. Nurodykite priežastis, kodėl nusprendėte išsiskirti su vaikinu. Kalbėkite ramiai, ne priekaištavę ar kaltindami. Gerbkite savo buvusio partnerio jausmus.
Būkite pasirengę už tai, kad vyras šią naujieną suvoks gana emociškai. Nekaltinkite jo dėl to. Patekite į panašią situaciją - mažai tikėtina, kad jaustumėtės gerai.
Susirašinėjant
Antrasis būdas išskaidyti yra siųsti pranešimą ar el. Laišką. Dažnai prie jo griebiasi merginos, kurios nieko negali nuspręsti pasakyti apie tai, kad vaikinui suskaidoma į akis. Baimindamiesi pernelyg žiaurios reakcijos, jie mieliau nutraukia santykius nuotoliniu būdu. Yra situacijų, kai vaikinas ir mergaitė šiuo metu yra nutolę vienas nuo kito, o asmeninis susitikimas yra neįmanomas. Tokiu atveju taip pat pabandykite pareikšti savo sprendimą, neįžeisdamas jauno vyro.
Venkite trumpų frazių, tokių kaip: „Aš palieku tave, daugiau neskambink!“, „Aš nenoriu būti su tavimi, atsisveikink!“ Ir tt Asmeniniame pokalbyje būtinai nurodykite priežastis, paskatinusias jus žengti šį žingsnį.
Negalima tikėti, kad SMS žiniomis jūs tikrai greitai ir neskausmingai dalyvausite. Viskas priklauso nuo jauno vyro prigimties ir jūsų santykių su juo ypatumų. Gali būti, kad vaikinas nori viską aptarti susitikime ir to reikalaus. Arba kurį laiką gausite iš jo pranešimų ar įkyrių skambučių.
Po ilgų santykių
Atotrūkis ypač sunkus, jei ilgą laiką buvote susipažinę ir kartu gyvenote. Tokiu atveju jūsų gyvenime po išsiskyrimo įvyks reikšmingų pokyčių. Iš anksto pasiruoškite jiems.
Partneriai, kurie ilgą laiką buvo kartu, paprastai jau gerai pažįsta vienas kitą, turi bendrą gyvenimą. Todėl tokiu atveju turėtumėte ypač atidžiai apsvarstyti savo sprendimą ir patikrinti savo jausmus.
Dažniausiai tokios pertraukos yra patiriamos labai skausmingai. Galbūt jūsų situacijoje vis dar galite rasti būdų išlaikyti porą.
Tolesnis gyvenimas
Dažnai pasitaiko pavyzdžių, kai buvę partneriai, išsiskirstę, toliau bendrauja ir netgi tampa gerais draugais. Bet kartais dėl netekties skausmo ir nenugalimų jausmų bet koks ryšys su buvusia tampa neįmanomas. Tokiais atvejais reikia mokėti susitvarkyti su emocijomis ir kuo greičiau susivilioti save, kad pradėtum naują gyvenimą.
- Nusprendę palikti jaunuolį, jūs taip pat turėtumėte suprasti, kad dabar jūsų planai ir svajonės dėl gyvenimo su šiuo vyru baigėsi. Stenkitės nebegyventi jais, taip pat leiskite sau kuo mažiau atsiminti prisiminimus. Kai nuo suirimo praėjo nedaug laiko, įsigilinimas į praeitį tik sustiprina neigiamas emocijas: ilgesį, pasipiktinimą, apgailestavimą.
- Pabandykite ką nors atitraukti. Pvz., Sukurkite naują įvaizdį, kurį jau seniai norėjote išbandyti. Prisijunkite prie sporto skyriaus ar kūrybinio klubo. Tai padės jums susitvarkyti, praplėsti akiratį ir pažinčių ratą.
Jei tau labai sunku, leisk sau verkti. Nuoširdžiai patyrę situaciją palengvinsite stresą ir palengvinsite sunkius jausmus, kurie jums daro spaudimą.
- Pokalbiai šia tema su artimaisiais gali turėti gerą terapinį poveikį nuo depresijos ir depresijos. Nesivaržykite pasikalbėti su žmogumi, kuriuo pasitikite. Papasakokite apie savo patirtį. Net jei jie jums nepadeda išties gerų patarimų, nuoširdus konfidencialus pokalbis jau suteiks jums palengvėjimo.
- Galbūt po kurio laiko turėsite stiprų apgailestavimą dėl to, kas įvyko, ir norą viską grąžinti. Tai gali būti apgaulinga iliuzija.Kartais po išsiskyrimo moteris nesijaučia dėl to paties žmogaus, iš kurio pasitraukė, o dėl gyvenimo būdo ir įprasto gyvenimo būdo, kuris dabar pasikeitė. Esant tokiai situacijai, svarbu atskirti tikrus jausmus nuo bėgančių trumpalaikių emocijų. Pergalvokite priežastis, kodėl jus paragino nutraukti. Po to nutraukite savo buvusius santykius. Pasiruoškite judėjimui ir pokyčiams.
Neužrakinkite savęs. Pabandykite linksmintis ir pabendrauti su draugais. Tai atitrauks nuo blogų minčių ir pradžiugins jus. Rūpinkitės savimi, pabandykite pašalinti visus trūkumus, kuriuos pastebėjote savyje.
- Santykių nutraukimas nėra gyvenimo pabaiga, bet, priešingai, naujas jo etapas. Galbūt jūsų buvęs partneris jus tam tikru būdu apribojo ir sulėtino, tačiau dabar kelias yra aiškus ir jūs galite užtikrintai eiti į savo svajonę, eksperimentuoti ir tobulėti.
Psichologų patarimai
- Jei norite likti draugais, o vaikinas tam nėra pasirengęs, nespauskite jo ir neįsižeiskite. Galbūt laikui bėgant, kai jo emocijos išnyks, galėsite bendrauti. Greičiausiai po pertraukos kontaktai su jumis jį tiesiog įskaudino.
- Galbūt jūsų paliktas vyras aktyviai bandys jus susigrąžinti. Tokiu atveju išlikite tvirti. Svarbu nesuteikti jam melagingų vilčių. Tuo atveju, kai jus labai skaudina skambučiai ir žinutės, stenkitės švelniai ir taktiškai paaiškinti, kad jums tai nemalonu. Kartais merginoms tokiais atvejais tenka imtis griežtesnių priemonių ir pakeisti telefono numerį, nekreipiant dėmesio į buvusio vyro bandymus atkurti porą.
- Atsisveikindami padėkokite jaunuoliui už tas akimirkas, kurios jums buvo labai svarbios, šiltos ir švelnios. Negali būti, kad jūsų poroje niekada neįvyko kažkas, ką malonu prisiminti.
- Tuo atveju, kai buvote pertraukos iniciatorius, nemėginkite perduoti visos kaltės jaunuoliui. Kartais merginos, apleisdamos vaikiną, bando jam priekaištauti dėl tolimiausių priežasčių ir pateikti kuo daugiau skundų. Esant tokiai nemaloniai situacijai, toks mylimos merginos elgesys dar labiau skaudina.
- Po pertraukos nereikia nutraukti bendravimo su bendrais pažįstamais ir draugais. Jūsų asmeninės problemos neturėtų būti perduotos trečiosioms šalims.
- Nebandykite greitai užmegzti santykių iškart pasibaigus ankstesniems, tik norėdami nunuodyti buvusįjį ar padaryti jį pavydą. Didelė tikimybė suklysti ir sudegti. Ir tokiu atveju jūs ne tik prarasite laiką, bet ir vėl būsite priversti patirti nemalonią spragą.
- Jei išsiskyrimo su jaunuoliu priežastis yra jūsų nauji santykiai, neturėtumėte gilintis į per daug detales. Pakaks tik trumpai pasakyti, kad šiuo metu jaučiate jausmus kitam vyrui.
- Kai kuriais atvejais, norėdamas grąžinti mylimąjį, vaikinas gali imtis gana radikalių priemonių. Skelbiamos šantažo ar savižudybių grėsmės. Šioje situacijoje nepraraskite saiko. Jei darysite nuolaidų prieš savo valią ir priešingai priimtam sprendimui, vis tiek nieko gero iš to ateityje nebus.
Tinkamai įvertinkite situaciją, ypač kai kalbama apie savižudybės grėsmę. Dažnai tai yra tik dideli žodžiai. Tačiau sunkūs ir stiprūs išgyvenimai gali pastumti žmogų į tokį žingsnį. Galbūt turėtumėte pasikalbėti su savo buvusio jaunuolio artimaisiais ir pranešti jiems apie aplinkybes.