Išaugęs asmenybės tipas: ypatybės, priežastys, diagnozė ir gydymas

Emocijos yra neatsiejama bet kurio žmogaus gyvenimo dalis. Žmonės džiaugiasi tam tikrais įvykiais, dėl tam tikrų priežasčių liūdni, juokiasi, verkia, pyksta ir visa tai yra specialių psichikos mechanizmų, atsakingų už pakilimą ir nuosmukį, apraiška.

Bet atsitinka taip, kad tam tikros kategorijos žmonių emocijos yra tokios stiprios ir ryškios, kad tai laikoma nukrypimu nuo normos ir psichologijoje yra vadinama išaukštinimu arba afektyviai išaukštintu elgesiu. Ką reiškia ši sąvoka?

Išaukštinimas yra intensyvių reakcijų į tam tikrą išorinį dirgiklį pasireiškimas. Šio tipo asmenybės psichika yra nepaprastai susijaudinusi, ir pati tokio dvasinio pakilimo priežastis paprastai yra neproporcinga smurtinei reakcijai į ją.

Jei žiauri reakcija tampa asmenybės dalimi, tai yra, nusistovėjusiu elgesio modeliu, charakterio savybe, siejama su ryškia emocijų išraiška, tada mes kalbame apie kirčiavimą. Panašiu kraštutinumu pirmiausia pasižiūrėjo vokiečių psichiatras Karlas Leonhardas. Jis apibūdino išaukštinimo sąvokos prasmę, pavadindamas ją „nerimo ir laimės temperamentu“.

Žmogus, turintis tokį akcentą, sugeba aistringai kažkuo pasidžiaugti ir po antrojo mirtino ilgesio, o staigus nuotaikos pasikeitimas gali sukelti tik išsiliejusią arbatą ant kelnių ar blogas naujienas televizijoje.Tai reiškia, kad iš džiaugsmo į sielvartą (ir atvirkščiai) išaukštintas asmenybės tipas turi nepaprastai mažą emocinį atstumą, todėl nuotaikos kaita įvyksta staigiais šuoliais. Kitaip tariant, tai yra savotiškas emocijų kultas.

Įdomu tai, kad maždaug penkiolika procentų visų žmonių turi tokį kirčiavimą. Tuo pačiu metu vyrą su tokio tipo temperamentu galima sutikti daug rečiau nei moterį. Tai logiška, nes moteris iš tikrųjų yra linkusi į stipresnių emocijų pasireiškimą.

Požymiai ar simptomai, išskiriantys aukšto žmogaus elgesį nuo kitų:

• Laikoma, kad pagrindinis bruožas yra staigūs emociniai šuoliai nuo džiaugsmo iki liūdesio ir atvirkščiai. Toks žmogus visada verkia dėl liečiamo filmo ar knygos.
• Išaukštintas asmenybės tipas paprastai kalba daug ir garsiai, užkrečiamai juokiasi.
• Dažnai jis įjungia gyvūnus ir nuoširdžiai paliečia, žiūri į juos, patiria jiems švelniausius jausmus.
• Toks žmogus yra draugiškas aplinkiniams, jis visada pasiruošęs padėti, kitų žmonių problemos paliečia jį iki sielos gelmių, jis turi labai altruistišką pradžią.
• Tačiau tuo pat metu yra žmonių, kuriems toks psichotipas kelia didžiulį nemalonumą, netgi neapykantą.

• Neigiami bruožai yra polinkis į perdėtą elgesį, nepagrįstą paniką ir tam tikros situacijos dramatizmą, didelis nerimas.
• Ši žmonių kategorija, kaip taisyklė, dažnai įsimyli, tuo pačiu aiškiai išreikšdama savo jausmus. Išaukštintos asmenybės yra tikros romantikės, jų jausmai nuoširdūs, tačiau jų pasireiškimas dažnai gali erzinti ir netgi netinkamas.
• Šių žmonių emocinę būklę atspindi fizinė savijauta, apetitas, miegas ir gebėjimas dirbti. Esant prislėgtai nuotaikai, jie negali dirbti, jie gali mesti verslą, kurį pradėjo, įpusėję, daugiau nebegrįždami pas jį. Pavyzdžiui, panašaus kirčiavimo mergina, įsimylėjusi vaikiną, gali naktį patirti nemigą ir sunkiai valgyti.

• Gebėjimas suvokti save ir kitus taip pat priklauso nuo nuotaikos. Tas pats asmuo gali atrodyti mielas ir malonus, o per minutę jis bus nuobodus ir atstumiantis. Tas pats pasakytina ir apie prisiminimus. Kartais išaukštintos asmenybės praeitį mato ryškiomis spalvomis, o kartais prisimena tik savo nesėkmes ir nesėkmes. Jie niūriai ir džiaugsmingai kalba apie ateitį.
• Tokie žmonės yra linkę dalyvauti tam tikrame masiniame renginyje, kartais jie būna net priešakyje, tuo metu specialiai nesiekdami būti dėmesio centre.
• Verta paminėti, kad šie asmenybės tipai niekada nenaudoja savo perdėto emocingumo siekdami manipuliuoti kitais žmonėmis. Jei tai yra ašaros, tada jie nėra skirti sau naudos, tai yra nuoširdus emocijų pasireiškimas.
• Apskritai tokie žmonės visada yra draugiški, labai prisirišę prie savo šeimos ir draugų.

Net jei žmogus turi tokius požymius, neįmanoma tiksliai padaryti išvados apie jo išaukštinimą iš jų. Kad teisingiausia diagnozė būtų, yra specialus Shmisheko klausimynas, kuris pagrįstas psichiatro Karlo Leonhardo teoriniais principais. Tai yra savotiškas testas, kurio metu apie šimtą klausimų siūlo vienbalsiai atsakyti „taip“ ir „ne“. Gauta galutinė figūra parodo kirčiavimo tipą ir nebūtinai turi būti išaukštinta. Toks testas egzistuoja vaikams ir suaugusiems.

Tai yra, toks elgesys yra tvirtai įsitvirtinęs šiame žmoguje, ir galbūt jis net nežino savo problemos. Remdamiesi testavimo rezultatais, specialistai gali pateikti rekomendacijas, kaip koreguoti emocijų raiškos intensyvumą.

Išaukštinimas nėra bloga ar pavojinga būklė.Vaikystėje tai net laikoma norma. Nebėra tokio vaiko, kuris, būdamas dvejų ar ketverių metų, garsiai neverktų ar net rodytų tikras tantrumas tėvams. Tuo pačiu metu mažiems vaikams būdinga perdėta ir džiaugsminga nuotaika, siaučiantis juokas ir intensyvi gestikuliacija.

Paaugliai taip pat linkę į išaukštintą elgesį dėl organizme vykstančių hormoninių pokyčių. Jiems sunku suvaldyti savo emocijas, jų nuotaika nestabili, jie tampa maksimalistais, nepripažindami aukso vidurkio jausmų išraiškoje.

Šie kirčiavimo pasireiškimo etapai gali įvykti suaugus, pavyzdžiui, įsimylėjusiam asmeniui ar jaunam tėvui, kai išoriniai dirgikliai stipriai veikia emocinį foną. Gebėjimas kontroliuoti savo jaudrumą vadinamas brandumu. Bet žmonės gali likti amžinais vaikais, kurie jau kalba apie išaukštinimą, kaip neatsiejamą charakterio bruožą. Veiksniai, prisidedantys prie jo stiprėjimo žmogaus psichikoje:

• Išaukštinimas didele dalimi atsiranda dėl genetinio polinkio. Tėvas, turintis vieną ar kitą pabrėžtą charakterio bruožą, greičiausiai tai perduos savo vaikui.
• Be paveldimumo, šio tipo asmenybes taip pat formuoja netinkamas auklėjimas (pavyzdžiui, per didelė globa ar, atvirkščiai, tėvų dėmesio stoka).
• Priežastis gali būti neteisingas savęs vertinimas (jis gali būti per aukštas arba, atvirkščiai, nepakankamai įvertintas, kuris laikomas nepilnavertiškumo kompleksu).
• Žmogus tampa išaukštintas dėl to, kad neįmanoma patenkinti savo pagrindinių poreikių (tai taikoma tarpasmeniniam bendravimui, santykių užmezgimui, saugumo jausmui ir pan.).

• Kai kurie kirčiavimo žmonės paprasčiausiai neturi moralės ir kultūros normų sampratos.
• Kita priežastis - privačių konfliktinių situacijų buvimas paaugliams su savo bendraamžiais. Panaši problema gali suformuluoti kirčiavimą ir „perkelti“ jį į pilnametystę.
• Jei nuo vaikystės dažnai kreipiate dėmesį į savijautą ir tam tikrą lėtinę ligą, vėliau taip pat galite tapti išaukštinto temperamento savininku.
• Išaukštinimas priklauso nuo profesinių veiksnių. Pavyzdžiui, gydytojai, kariškiai, kūrybinių profesijų atstovai yra labiau linkę į ryškias emocijų apraiškas.

Žmonės su išaukštinimais dažniausiai renkasi kūrybines profesijas. Ne veltui daugelis literatūros ar meno sričių atstovų ir suaugę neprarado savo vaikiško charakterio. Kai kurie genijai buvo laikomi „dideliais vaikais“ dėl staigių nuotaikų svyravimų ir nestabilaus emocinio fono. Daugelis paveikslų buvo nutapyti aistros būsenoje. Tas pats pasakytina apie meno kūrinių kūrimą.

Jie bando save realizuoti kūrybinėje srityje, nes nėra be gero skonio ir jautrumo. Tokie žmonės turi labai liečiančius darbus ir gilius paveikslus. Aktoriaus kelias yra dar viena sritis žmonėms, turintiems kirčiavimų. Gebėjimas ryškiai išreikšti emocijas ten vertinamas pirmiausia. Šios asmenybės tipai gerai vaidina filmuose ar teatre, nes jų poveikis žiūrovui, patirtis, yra milžiniškas.

Be kūrybingų profesijų, žmonės su akcentais pasirenka pedagogų darbą. Jų užuojauta ir gerumas padeda rasti požiūrį į bet kurį mažą vaiką. Tačiau ne kiekvienas tokio temperamento žmogus gali būti realizuotas kūrybinėje profesijoje (trūkstant talento). Tuomet, pavyzdžiui, atostogų organizatoriaus darbas padės užleisti vietą emocijoms.

Išaukštintos asmenybės dažniausiai turi problemų bendraudamos su visuomene. Ypač sunku artimiems žmonėms.Jei kažkas šeimoje turi panašų temperamentą, tada gyvenimas su tokiu žmogumi primena vietą šalia miegančio ugnikalnio. Neįmanoma numatyti, kokį emocinį poveikį ta ar kita situacija turės išaukštintam šeimos nariui.

Labiau linkusi visuomenė vengti tokių žmonių, taigi:

• dažnos konfliktinės situacijos;
• žmogui, turinčiam panašų dėmesį į darbą, neskiriamos svarbios užduotys, paprastai jis neužima aukštų pareigų ir jam sunku kilti karjeros laiptais;

• artimi draugai su tokiu temperamentu pasižyminčiu žmogumi dažniausiai taip pat neatsitinka dėl nepasitikėjimo, nes tokiu sprogstamu ir nenuspėjamu emociniu fone asmeniu sunku pasitikėti.

Dažniausiai šie asmenys, palikdami tėvų ir kitų artimųjų globą, negali susitvarkyti su gyvenimo užduotimis, net ir su kasdieninėmis problemomis, todėl kai kurie iš šių žmonių tiesiog apsvaigsta ar net atsiduria be stogo virš galvos. Paprastai šie psichotipai yra vieniši. Tarp garsių aktorių ir kitų kūrybingų asmenybių yra daugybė pavyzdžių, turinčių panašų likimą. Nepaisant savo talento ir populiarumo, daugelis jų mirė vargšai ir vieniši.

Bet jei jūs suprantate ir suvokiate problemą laiku, tada naudodamiesi tam tikrais būdais galite tam tikru mastu pažaboti savo charakterį, stabilizuodami emocinį foną.

Tokio kirčiavimo gydymas grindžiamas sustiprinto charakterio bruožo, kuris neleidžia asmeniui bendrauti visuomenėje, taisymu. Jūs negalite visiškai pakeisti temperamento, bet galite atsikratyti neigiamų apraiškų. Norėdami tai padaryti, yra specialių metodų, kaip dirbti su savimi. Tai daro psichologai. Gydymo kursas priklauso nuo kirčiavimo sunkumo, jis gali būti trys mėnesiai ar net metai.

Kaip atliekamas gydymas?

• Individualus pokalbis. Psichologas išsamiai pasakoja apie išaukštintos asmenybės tipo charakterio stipriąsias ir silpnąsias puses, pataria, kaip sumažinti įvykių reikšmingumą, pateikia būdus, kaip reaguoti į tam tikras situacijas.
• Grupiniai mokymai. Skirtingai nuo individualaus pokalbio, čia psichologas samdo kelis žmones, turinčius panašų kirčiavimą, masiškai aptariama problema. Panaši technika apima psichologinį mokymą, kurio metu psichologas pateikia aiškias gaires, kaip teisingai elgtis tam tikroje situacijoje.
• Pokalbis su šeima. Šis metodas skirtas išspręsti iškilusio žmogaus išaukštinimo konfliktus su šeimos nariais, taip pat pagerinti bendrą šeimos situaciją. Paprastai šis darbas atliekamas su vaikais ir paaugliais.
• Psichodrama. Grupės technika, kai psichologas sukuria išgalvotas situacijas ir padeda žmonėms su akcentais rasti tinkamą išeitį iš jų.

Kitame vaizdo įraše sužinosite, kaip išmokti valdyti savo emocijas.