Labumas: gydymo samprata, ypatybės, priežastys ir metodai

Žinios apie tam tikras psichologines sąlygas (nukrypimus, sutrikimus) yra nepaprastai svarbios bet kuriam asmeniui. Tai visiškai taikoma tokioms sąlygoms kaip labilumas. Tai mažiau žinoma nei depresija ar neurozė, tačiau netampa mažiau pavojinga.

Psichologijoje terminas „psichinis labilumas“ turi kitokią prasmę nei fiziologijoje. Tai nėra nervinių skaidulų perduodamų elektrinių signalų skaičius, o protinio proceso atsiradimo greitis plius perjungimo tarp jų greitis. Bet kokiu atveju, atkreipiamas dėmesys ne tik į labilumo lygį tam tikru momentu, bet ir į šio lygio skirtumus įvairiose situacijose.

Apskritai moksle labilumas suprantamas taip:

• mobilumas arba judumas (normalioje situacijoje);
• nestabilumas (su patologinėmis apraiškomis);
• kintamumas (tam tikrų procesų dinamika).

Kadangi visus biologinius organizmo procesus kontroliuoja nervų sistema, galiausiai su tuo susijęs bendras labilumas. Tai taikoma širdies virpesių dažniui, kvėpavimų skaičiui ir kūno temperatūrai. Nėra jokios nuotaikos klausimo. Todėl yra tiesioginis ryšys tarp kintamumo sunkumo ir patologijų rizikos. Daugybę psichologinių ir psichinių nukrypimų galima ištaisyti deramai atsižvelgiant į autonominės nervų sistemos būklę. Tai rodo streso įtampą daug anksčiau nei smegenys.Suaktyvinama pagrindinių organų ir sistemų veikla, pradedamas naudoti vidinis rezervas. Tik jei įtempta situacija tęsiasi ilgą laiką, centrinė nervų sistema jau yra sujungta.

Dažnai rašoma, kad psichikos labilumas neabejotinai yra neigiamas dalykas. Taip nėra, nes tokia žmogaus savybė leidžia prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos, perjungti. Psichinės mobilizacijos galimybės nebuvimas, nenoras pertvarkyti savo elgesį kartais daro ne mažiau žalos nei nestabilumas. Įprastoje psichikoje turi būti tiek momentų, kurie atsiranda tik ten, kur tinka. Sunkumai ir problemos yra susiję su per dideliu abiejų valstybių laipsniu. Paprastai padidėjęs labilumas reiškia, kad žmogus turi tam tikrą temperamento tipą. Cholerika sergantys pacientai išsiskiria tam tikru fiziologiniu lygiu, kai padidėja emocinės reakcijos greitis.

Gana dažnai nuotaikų nestabilumas yra susijęs su:

• neurozinės būklės;
• psichinės traumos vaikystėje;
• ankstesnė panašaus turinio trauma;
• žmogaus nepasirengimas tam tikriems socialiniams pokyčiams, žiaurūs visuomenės perversmai.

Svarbu suprasti, kad labilumą gali lemti ir grynai fiziologiniai veiksniai:

• organinis smegenų sutrikimas dėl traumos;
• apsinuodijimas psichoaktyviomis ir narkotinėmis medžiagomis;
• piktybiniai navikai;
• kraujagyslių patologijos.

Todėl labai svarbu nustatyti tikrąsias nenormaliojo labilumo priežastis. Visų pirma, būtina patikrinti ir, jei įmanoma, atmesti fiziologinius veiksnius. Stacionare dažnai reikia pašalinti sunkią patologinę būklę. Organinį asmenybės sutrikimą (vadinamąjį asteninį sindromą) lydi įvairios neigiamos apraiškos, įskaitant greitą nuovargį, padidėjusį jautrumą, sumažėjusį aktyvumą ir galvos svaigimą. Bet kokiu atveju, esant patologiniams ir „normaliai normaliems“ greitam nuotaikų pokyčiams, yra bendrų bruožų (požymių).

Esant ūmiems ir nepagrįstai stipriems emocijų pasireiškimams, net ir vaikams bei paaugliams, būtina pasitelkti specialistų pagalbą. Nemanykite, kad viskas praeis savaime. Net jei tai nėra patologijų (nurodytų aukščiau ar kitoje) klausimas, galima bijoti, kad susiformuos labilus asmenybės tipas. Su juo susiję žmonės yra gerai atpažįstami: jų nuotaika keičiasi iš atrodytų nereikšmingų veiksnių. Taigi, krisdami lietui, neturėdami laiko lipti į autobusą ar sudaužyti puodelį, tokie asmenys patenka į gilų niūrumą arba atitraukia dirglumą nuo aplinkinių.

Psichoterapeutai ir kiti specialistai tikrai žino: atlikdami pradinį testą, labilios asmenybės žmonės vos per minutę gali nenuosekliai pakeisti nuotaiką. Tai reiškia:

• padidėjęs temperamentas;
• įspūdingas konflikto potencialas;
• savikontrolės silpnumas;
• polinkis į isterinius išpuolius.

Lichko parengta charakterio nukrypimų klasifikacija visų pirma susijusi su vaikais. Jų elgesys apibūdinamas kaip emociškai nestabilus ir nenuspėjamas. Pakanka to, kad kažkas „nežiūrėjo į juos“, kad įvyktų agresija ar gilus pasitikėjimo savimi nuosmukis. Kita vertus, iš pažiūros nereikšmingas pagyrimas gali būti lengvai naudojamas manipuliuoti tokiais vaikais. Abu šie kraštutinumai turi būti pakeisti priešingai, nei jie gali sukelti neigiamų padarinių.

Net pati bendriausia labilumo savybė rodo, kad jis suskaidomas į daugybę variantų.Taigi, labilų charakterio kirčiavimą vaikystėje ir paauglystėje dažnai lydi infantilizmas ir (arba) jis maskuojamas. Kai kurie ekspertai mano, kad infantilizmas yra savotiškas įvairių psichopatijų ir kitų nukrypimų formavimosi pagrindas. Po daugelio metų psichiatrinių tyrimų pavyko įrodyti, kad emocinį labilumą daugeliu atvejų lydi paradoksalios reakcijos, nemotyvuoti veiksmai. Pažeidęs žmogų dėl menkos priežasties, žmogus išsiskleidžia isteriškai juokdamasis arba, atvirkščiai, kai įvyksta neginčijamai džiaugsmingas įvykis, upė teka ašaromis.

Kartu su emociniais, stebimi būdingi psichomotoriniai procesai. Taigi, smurtinio džiaugsmo metu visada yra motorinis jaudulys. Jei nuotaika pablogėja, aktyvumas smarkiai sumažėja iki visiško nenoro nieko daryti. Psichoemocinis labilumas beveik neišvengiamai lemia:

• padidėjęs jautrumas;
• paviršutiniškumas;
• įtarumas;
• didelis jautrumas kitų kritikai;
• nekontroliuojamas jaudulys.

Afektyviai labilus charakterio kirčiavimo tipas turi būti aiškiai atskirtas nuo labilumo gerąja šio žodžio prasme. Tokio kirčiavimo bruožas yra gana didelis neigiamų asmenybės bruožų kompensavimas su jo teigiamomis savybėmis. Tačiau tuo pat metu žmogus yra linkęs į neribotą pasitikėjimą įvairiomis valdžios institucijomis, nesvarbu, ar tai būtų žinomos asmenybės, artimiausia aplinka, filosofinės, religinės ir politinės doktrinos, mėgiami sprendimai. Svarbu tai, kad dėl viso to vėsinimas (dažnai pereinant į priešingas pozicijas) gali vykti labai lengvai ir net pakartotinai. Nesunku suprasti, kokias pasekmes sukelia toks nenuoseklumas.

Su labiliu kirčiavimu beveik viskas priklauso nuo dabartinės emocinės būsenos. Kartais negalite užmigti, dingsta apetitas ir atsiranda netikėtas noras vienatvės ar buvimo triukšmingose ​​kompanijose. Žmonės su tokiu kirčiavimu gali patirti gilius ir ilgus emocinius prisirišimus, sudaryti stiprias šeimas ir draugauti su bet kuo dešimtmečiais. Tačiau daug kas priklauso nuo kitų žmonių noro taikstytis su dažnais kivirčais ir kivirčais. Žmonėms, kuriems būdingas toks charakterio nukrypimas, nepaprastai sunku toleruoti atsiribojimą nuo tų, prie kurių jie yra prisirišę, dvigubai ir tris kartus sunkiau ištverti kritiką ir neigiamus vertinimus iš savo aistros objekto.

Be to, verta paminėti intelektualinį labilumą (kuris dažnai pamiršamas, viską redukuojant į grynai emocinę sferą). Ši psichikos savybė leidžia apdoroti daugybę faktų, įvykių, sprendimų, pastebėjimų. Toks perdirbimas vyksta pasąmoningai. Intelektualiai labilūs asmenys gali:

• greitai pereiti nuo vieno informacijos šaltinio prie kito ir atvirkščiai;
• vienu metu apdoroti skirtingo pobūdžio informaciją;
• akimirksniu perjunkite atskiras užduotis, net jei jų turinys nėra niekaip sujungtas ar netgi visiškai priešingas.

Ši labilumo pusė pirmiausia atkreipė psichologų dėmesį tik į XX amžiaus antrąją pusę. Milžiniškas gyvenimo ritmo pagreitis padarė jį vieninteliu galimybe pritaikyti žmones šiuolaikiniame pasaulyje. Intelektualiai silpni žmonės, pavyzdžiui, keliaudami transportu, gali pagalvoti apie būsimą pranešimą susitikimo metu, nepamiršdami, kur jiems reikia pakeisti traukinius, kur išeiti ir pan. Skambučiai, triukšmas, pokalbiai nesiblaško tokių problemų sprendimo.

Susipažinus su neigiama emocinio labilumo įtaka kasdieniam gyvenimui, nesunku suprasti - laiku diagnozuoti tokį nukrypimą vaikams yra nepaprastai svarbu.Tik greitai pakoregavus elgesį, galima padidinti socializacijos lygį ir išvengti vėlesnių problemų. Tačiau didelis sunkumas yra susijęs su tuo, kad paprastai nebūna specifinių nukrypimų iki 10–12 metų. Net patyrusiems psichologams, stebintiems žaidimą ar kasdienį bendravimą, sunku nustatyti įtartinus požymius. Bet jūs galite atkreipti dėmesį į tokį rizikos veiksnį kaip įvairių kūno organų ligos, kurias išprovokuoja sąlygiškai patologiniai mikroorganizmai.

Infekcinio židinio lokalizavimas nesvarbus: tai gali būti plaučių patologijos, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai, virškinimo sutrikimai ir kepenų ar endokrininių liaukų veiklos nukrypimai. Kartais kitos patologijos taip pat gali išprovokuoti neigiamus psichologinius pokyčius. Tuo pačiu metu bendras bruožas yra tas, kad ligos yra gana lengvos, tačiau vėluojančios ir gali greitai grįžti. Tyrimų, kurie paaiškins kiekvieno sindromo vaidmenį ir svarbą labilumui formuoti, dar reikia atlikti. Bet jau akivaizdu, kad jie yra, jei ne tiesioginė nukrypimų priežastis, tai fonas.

Ląstelių pasireiškimo sunkumas paaugliams yra didesnis nei vaikų. Taip yra dėl labiau išsivysčiusios ir diferencijuotos psichikos, kuri pagal daugelį savybių jau artėja prie suaugusiųjų psichikos. Tačiau psichologai turi įveikti dar vieną sunkumą: nuo 12 iki 17 metų, o kartais ir šiek tiek vėliau, emocinis nestabilumas būna beveik kiekvienu atveju. Čia neįkainojamą pagalbą gali suteikti tik tėvai, vyresni giminaičiai, klasės draugai ir paprastai visi, kurie bendrauja su probleminiais paaugliais. Pirmasis ženklas, leidžiantis mums kalbėti apie lankstymo labilumą, yra pernelyg dažnas ir ypač staigus nuotaikos pasikeitimas be pateisinamos priežasties.

Šiek tiek sumažėjęs pažymys mokykloje, neigiamas bendraamžių pažymėjimas (pasakyta, kad praeina) ir panašūs įvykiai gali visam laikui pabloginti nuotaiką. Bet tuo pat metu pakanka patvirtinančio šaukimo, kad jis ilgą laiką pagerėtų. Dažnai emociškai nestabilūs paaugliai „užsidega“ dėl tam tikrų pomėgių, tačiau taip pat gali greitai jais nusivilti. Kitas ženklas - populiarių atlikėjų, kūrybingų figūrų entuziazmas. Šis entuziazmas gali apimti neryžtingumą.

Visos tokios apraiškos lengviausiai pastebimos tik šeimoje, mokykloje. Todėl jie turi lemiamą vaidmenį ankstyvoje diagnozėje. Kvalifikuoti psichologai būtinai apklausia visus, kad patvirtintų ar paneigtų emocinio labilumo prielaidą. Paaugliai, linkę į tai, jaučiasi gerai šeimoje, jei yra apsupti dėmesio ir vertinami. Tačiau nepalankioje situacijoje reikia būti atsargiems dėl paprasto nepriklausomybės troškimo, kurį palaiko visi artimieji.

Nepilnamečių pažeidžiamumas beveik visiškai pašalina pretenzijas į lyderystę tiek oficialiame, tiek neformaliame bendravimo sluoksnyje. Šis asmenybės tipas turi ir kitų būdingų apraiškų:

• aiškų savo emocinio nestabilumo ir susijusių problemų supratimą;
• noras pasiūlyti save kitiems be esminio „pakeitimo“, neprisitaikant prie kažkieno nuomonės;
• gebėjimas suprasti, ką apie juos galvoja kiti žmonės (nuo pirmųjų bendravimo sekundžių);
• tinkamas atsakas į šiuos santykius (būtinai parodytas atvirai).

Kartais labilumas yra susipynęs su isteriniu kirčiavimu. Tuo pat metu pasireiškia tam tikras egocentrizmo laipsnis, tačiau akcentuojamas parodomasis veiksmų pobūdis yra neįmanomas. Išlieka galimybė įsijausti į kitus žmones ir emociškai prie jų prisirišti. Skirtingai nei grynai isteriškas personažas, nėra rafinuotas, energingas avantiūrizmas, noras bet kokia kaina patraukti žmonių dėmesį.Vietoj teiginių apie išskirtinumą yra tipiškos ramybės ir ramybės svajonės (įskaitant jūsų draugus, vidinį ratą).

Reikėtų pažymėti, kad labilus asmenybės tipas taip pat gali turėti cikloidinį atspalvį. Tokio kirčiavimo ypatumas, kaip rodo jo pavadinimas, yra cikliškų nuotaikų svyravimai. Atlikus specialius tyrimus, galima nustatyti kitus nukrypimus nuo normos, nors jie yra palyginti reti. Galima daryti prielaidą, kad suaugusieji yra labilūs dėl paprastai susijusių aplinkybių:

• dėmesio stoka;
• stiprūs psichiniai sukrėtimai;
• ilgos ir (arba) labai sunkios gyvenimo nesėkmės;
• nustatyti švietimo trūkumai;
• sistemingas streso poveikis.

Diagnozuodami taip pat turite rinkti informaciją apie:

• hormoniniai pokyčiai;
• vitaminų trūkumas;
• nepakankamas ar per didelis nervų sistemai svarbių mikroelementų vartojimas.

Aptarę bendruosius bruožus ir būdingus labilumo požymius, dabar turime išsiaiškinti: kaip elgtis aplink linkusius į tai, kokių klaidų negalima padaryti. Emociškai nestabilios asmenybės gali pasinerti į tam tikrą depresiją ir kartais net išreikšti mintis apie savižudybę. Tačiau ši neigiama nuotaika greitai praeina, ir vėl kelti žadintuvą yra nepageidautina.

Svarbu suprasti, kad labi asmenybė suaugusiesiems dažniausiai nėra gyva, ji gali „sprogti“ nuo bet kokio grubumo ar net tiesiog nuo kritikos. Šeimose taip pat tikėtina padidėjęs autoritarizmas ir potraukis skandalams. Lieka tik parodyti gerą valią. Būtina vengti keršto ir įniršio, nes tai tik pablogins reikalą. Taip pat rekomenduojama neįtraukti pokalbių akivaizdžiai nemaloniomis ir provokuojančiomis temomis, netapti asmeniškais.

Pagrindinės riboto nervų sistemos ir psichikos stabilumo priežastys gali būti:

• stresas
• organiniai smegenų defektai ir kitos neurologinės patologijos;
• psichozės ir psichopatijos;
• demencija
• švietimo klaidos ir blogas tėvų, vyresnių vaikų pavyzdys.

Tik profesionalai gali pasirinkti gydymo būdą! Kovą su labilumu dėl emocinės perkrovos vykdo psichologai. Rimtesniais atvejais skiriami raminamieji vaistai, kartais - raminamieji ar antidepresantai. Būtina išmokyti pacientus nuoseklios reakcijos į konfliktus metodus, lavinti dėmesį ir noro savybes. Prevencija apima:

• šeimos santykių normalizavimas;
• laiku ir visapusiškai gydyti somatines ligas;
• blogų pavyzdžių pašalinimas;
• sumažinti stresą, sumažinti emocinį stresą.

Psichologijos srities ekspertai rekomenduoja visada atlikti išsamų tyrimą, jei yra įtarimas dėl labilumo. Sveikas miegas ir tinkama mityba, atpalaiduojantis masažas, pasivaikščiojimai grynu oru yra labai svarbūs. Bet koks savarankiškas gydymas yra nepriimtinas, net jei diagnozė tiksliai patvirtinta. Iš kitų pusės, labai svarbus jautrumas ir dėmesys. Tuo pat metu jie taip pat turi atmesti klaidingą „humanizmą“, skubiai ieškodami pagalbos.

Kas yra emocinis labilumas, žiūrėkite kitame vaizdo įraše.