Cikliškumas: savybės ir ypatybės

Ciklotizmas arba cikloidija yra psichiatrijos sąvoka, apibūdinanti bangas primenančius nuotaikų svyravimus ir charakterio nestabilumą, kai aktyvumo ir emocinio atsigavimo laikotarpiai staiga užleidžia vietą depresijai ir depresijai. Būsenos pokyčių diapazonas gali būti skirtingas: nuo kelių dienų iki savaičių. Ciklotika yra rizikinga žmonėms, kuriems gali išsivystyti maniakinė-depresinė psichozė. Bet, sergant bipoliniu sutrikimu, psichopatija turi tam tikrą elgesį, o cikloidai ir toliau aiškiai vertina ir analizuoja situaciją.

Ciklotimika psichologijoje yra būklė, kai žmogus pirmiausia patiria euforiją ir linksmumą, o tada staiga jaučia nuolatinį pasipiktinimą gyvenimu ir sau. Tai taikoma ne tik nuotaikai, bet ir charakterio bruožams. Socialumą pakeičia potraukis vienatvei, aktyvumas - jėgų mažėjimas, šviesios gyvenimo perspektyvos - gilios beviltiškumo jausmas. Hipertimas (aktyvus) akimirksniu virsta hipotimija (ne iniciatyva). Šių sąlygų kitimo greitis priklauso nuo provokuojančių veiksnių:

• miego ir poilsio pažeidimas;
• fizinis ir emocinis perkrovos;
• nemalonumai darbe, prastas mokymasis;
• liūdni įvykiai (mylimo žmogaus atleidimas iš darbo, skyrybos, liga ar mirtis).

Ciklotiminė psichopatija gali pasireikšti priešingai: žmogus yra prislėgtas ir yra visiškai abejingas įvykiams, tačiau tuo pat metu ir toliau juokauja bei užsiima energinga veikla arba, geros nuotaikos ir optimistiškos nuotaikos fone, nustoja bendrauti su žmonėmis ir pasitraukia į save.Asmenybės sutrikimas sukelia visko, kas aplinkui, neteisybės ir beprasmybės jausmą.

Jei ciklotimija pasireiškia paauglystėje, jam kyla noras pačiam atsisakyti gyvenimo depresinių būsenų fone, o kai emociškai pakylėta, jis daro ekstremalų veiksmą (autostopu, šokinėjimu iš aukščio, užkariavimu kalno viršūnėje, nardymu nuo bokšto). Ir tik šiuo metu dauguma suaugusiųjų pradeda suprasti, kad vaikui reikia psichologinės pagalbos. Ar tai reiškia, kad jis serga? Mokslininkai vis dar nepadarė vienareikšmiškos išvados, ar cikloidija yra liga, ar tai yra psichinis sutrikimas, kurį galima išspręsti pasitelkiant psichologinius mokymus.

Leonhardas pabrėžia, kad ciklotimiškumas yra kraštutinis normos variantas, o ne liga. Iš žmonių su afektinėmis psichozėmis kategorijos išskiriamos 2 grupės:

• tipiškas;
• labilus.

Tipiškas ciklotiminis individas yra asmuo, kurio nuotaikų pakilimo ir nuosmukio laikotarpiai pastebimi tokiu pat dažniu - 2–3 savaites. Pirmoji krizė pastebima paauglystėje. Aktyvus ir aktyvus paauglys staiga nustoja domėtis tuo, kas vyksta aplinkui, vengia bendraamžių, praleidžia laiką vienas.

Jis galvoja apie gyvenimo prasmę, nėra patenkintas dabartine padėtimi, atsiranda savų nepilnavertiškumo jausmas. Bet kokia kritika suvokiama labai skausmingai ir gali būti postūmis bandyti nusižudyti. Pats noro mirti faktas nėra reklamuojamas, veiksmas atliekamas paveikiant paveikimą.

Depresija užleidžia vietą emociniam pakilimui, naujam susipažinimui, ilgai lauktam laiškui, finansinei paskatai - tai yra, bet koks malonus įvykis, kuris tampa perėjimo iš hipotenzijos į hipertimiškumo fazę priežastimi, gali tai paveikti. Žmogus aktyviai domisi dabartiniais įvykiais, įsijaučia, juokauja, yra dėmesio centre. Jis yra bendraujantis, linksmas, per dieną sugeba nuveikti daug dalykų, grįžta prie ankstesnių pomėgių, parodo meilę žmonėms, kurie jam yra malonūs. Po 2–3 savaičių, būdingoje ciklotimikoje, jie vėl „išjungia lemputę“, o visas pasaulis jam tampa niūrus ir pilkas.

Labiliuose cikloiduose nuotaikos pakilimai ir nuosmukiai būna nedideli: kiekvienas laikotarpis trunka 2–3 dienas. Tai judrūs, smalsūs, juokingi, žavūs žmonės, turintys nestabilų charakterį. Juos nesunku nuliūdinti ar įžeisti, jie subtiliai jaučia, kas vyksta, jautriai reaguoja į pasikeitusį požiūrį į save, yra skausmingai susiję su kardinaliais gyvenimo pokyčiais. Jie giliai beviltiškai pasinerti į depresiją ir bandymai juos išstumti iš tokios būsenos nieko nelemia: šią akimirką ciklotimikas įsitikinęs, kad gyvenimas jam pasibaigęs ir nėra kuo tuo džiaugtis.

Praeina 2–3 dienos ir artimieji pastebi, kad cikloidas turi žvilgesį akyse, jis planuoja keletą susitikimų, daug kalba telefonu, daro grandiozinius ateities planus. Būdingas labilios ciklotimikos bruožas yra savo sugebėjimų pervertinimas. Jie negali iš tikrųjų įvertinti esamos situacijos ir šiuo metu dažnai imasi ekspansyvių, rizikingų veiksmų, keliančių pavojų jų sveikatai ir gyvybei.

Pagrindinė ciklotimijos priežastis yra paveldimas veiksnys. Tarp artimųjų būtinai yra žmonių, turinčių nestabilų charakterį: greito temperamento, emocingi, nesubalansuoti. Pykstant jie daro veiksmus, dėl kurių vėliau gailisi, o ramioje, ramioje būsenoje jie tampa tarsi angelai.

Tokie aštrūs suaugusiųjų nuotaikų svyravimai būtinai paveikia paauglio psichiką. Jis nežino, kas jo laukia kitą akimirką: „morka“ ar „morka“.Pabrėžimas, gilus psichinis skausmas, kurį patyrė vaikystėje, ir brendimas, yra faktas, kad asmuo turi psichikos sutrikimą.

Stresai ir neigiama patirtis lemia, kad žmogus skausmingai reaguoja į bet kokius gyvenimo pokyčius. Jis ieško stabilumo, ramaus ir išmatuoto gyvenimo, o sukrėtęs gyvenimo pasimeta ir nežino, kaip tinkamai reaguoti į esamą situaciją. Tarp moterų dėl subtilios, pažeidžiamos psichikos yra 2–3 kartus daugiau ciklotimikos: jos suvokia aplinkinius įvykius per jausmų prizmę ir tik tada jas analizuoja mintyse.

Ciklotimijos požymių sunku nustatyti, ar žmogaus elgesys atitinka „normalios“ sąvoką. Agresijos protrūkiai arba euforijos ir džiaugsmo būsena pasireiškia visiems žmonėms. Tačiau cikloidinis asmenybės tipas, skirtingai nei kiti, pasižymi kraštutinėmis emocijų apraiškomis. Psichopatiją gali nurodyti:

• be priežasties ir dažnas nuotaikos pasikeitimas;
• pyktis, kai žmogus nustoja valdyti save (paveikti);

• nuolat kintanti savivertė - per žema ar per aukšta;
• staigus polinkių ir pomėgių pasikeitimas (moteris mėgsta megzti, bet jau po dienos „širdyse“ beveik supjausto gatavą gaminį į gabalus);
• nesugebėjimas baigti reikalų iki galo: iš pradžių ciklotimas jį priima su entuziazmu, tačiau saugiklis greitai dingsta ir jis nebegrįžta į ankstesnį užsiėmimą;
• nesugebėjimas sutelkti dėmesio į vieną dalyką, sutelkti dėmesį į objektą ar užduotį.

Apatijos ir neveiklumo laikotarpiui būdingi požymiai:

• sunkumai bendraujant su žmonėmis;
• svyravimai priimant konkretų sprendimą;
• to, kas vyksta, beviltiškumo ir beprasmybės jausmas;
• bejėgiškumas;
• atminties problemos
• neapykanta sau ir kitiems žmonėms;
• savęs naikinimo idėjos;
• atsisakyti žalingų įpročių;
• sustingimas ar maisto atsisakymas;
• nuovargis, lėtinis nuovargis, impotencijos jausmas;
• nemiga ar mieguistumas.

Simptomai hipertimijos laikotarpiu:

• kalbos susijaudinimas - ciklotimika daug kalba, tačiau kalba beprasmė, be loginių ryšių ir konkrečios prasmės;
• emocinis pakilimas - gyvenimas matomas ryškiomis vaivorykštės spalvomis;
• energija, energingumas, jėgos stiprinimas;
• per didelis susipažinimas bendraujant su žmonėmis, jų asmeninės erdvės pažeidimas, pagarbos stoka;
• padidėjęs lytinis potraukis;
• noras atlikti žygdarbį, įsimenantis veiksmas;
• šokiruojantis elgesys;
• greitas interesų pasikeitimas;
• introspekcijos stoka.

Ciklotimikams sunku užmegzti tvirtus ryšius su žmonėmis, nes jie nežino, ko iš jo tikėtis kitą akimirką. Cikloidas yra toks nenuspėjamas savo kalboje ar elgesyje, kad draugai ir pažįstami nori likti nuošalyje, kad išvengtų nemalonumų, kurie nuolat persekioja jų nesubalansuotą pažintį.

Komunikacijos sunkumų ciklotimika slypi tame, kad jis nesukuria jokios konkrečios elgesio linijos, neturi konkretaus tikslo, kurio siekia kiekvieną dieną. Jo ateities planai yra pernelyg iliuziniai ar gąsdinantys jo groteskiškumu ir nerealizuotumu. Žmonėms sunku suprasti ciklotimiką, gyvenimo svajones ir idealizuoti priešingos lyties žmones, kuriems jis jaučia užuojautą.

Tai chaoso žmogus, audra, nušluojantis viską savo kelyje ir negalvodamas apie pasekmes.Sunkumai yra tai, kad cikloidas neanalizuoja to, kas vyksta šaltu ir ramiu protu, bet skuba į naują gyvenimo mūšį, palikdamas už savęs „pelenus“ ir širdies plakimus mylimus žmones.

Gydymo sunkumai yra tai, kad cikloidas nesuvokia, kad serga. Artimi žmonės nuotaikos svyravimus priskiria jo charakterio bruožams. Jie pradeda skambėti žadintuvu tik tada, kai ciklotimikas daro tai, kas kelia grėsmę jo sveikatai ir gyvybei. Dažnai pirmasis skambutis pas psichologą įvyksta po pirmojo bandymo nusižudyti. Svarbu suprasti cikloido elgesio ypatybes, nes kiekvienas atvejis yra individualus.

Staigiai pasikeitus emocinei būsenai, kai žmogus patiria stiprią baimę ir nepagrįstą nerimo jausmą (atsižvelgiant į tai, gali pasireikšti VVD priepuoliai - gali atsirasti vegetacinė-kraujagyslinė distonija), gali būti skiriami lengvieji antidepresantai, kuriuos pacientas vartoja kursų metu. Esant psichomotoriniam sujaudinimui, skiriamas gydymas antipsichoziniais vaistais. Vaistų vartojimo trukmę ir jų dozavimą koreguoja specialistas.

Ciklotimika gali padėti įveikti psichinį sutrikimą. Svarbu išmokti analizuoti tai, kas vyksta, nustatyti logines grandines tarp veiksmų ir žodžių. Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių rekomendacijų.

• Turėkite asmeninį dienoraštį, kuriame, be aprašomų įvykių, turite įrašyti ir asmeninį požiūrį bei savo reakciją į tai, kas įvyko. Skaitydami dienoraštį lengviau analizuoti, dėl ko smarkiai pasikeitė nuotaika ir elgesys.
• Ciklotimikai pirmiausia kalba, tada galvoja apie tai, ką pasakė. Jūs turite išmokti aiškiai išdėstyti mintis ir frazes.
• Kiekvienas naujas verslas turi būti baigtas. Jei tuo nepasitikima šimtu procentų, reikėtų suformuluoti naują užduotį.
• Santykiuose reikia išmokti psichiškai atsidurti pašnekovo vietoje. Jei išsiugdysite charakterio bruožus, tokius kaip empatija ir užuojauta, bendravimo problemų bus daug mažiau.

Apie tai, koks asmenybės tipas yra ciklotimiškas, skaitykite kitame vaizdo įraše.