Kaip prižiūrėti rankas?

Tikrai moteriai būtina kūno priežiūra. Gražiosios žmonijos pusės atstovai ypač atsargiai rūpinasi švelnia ir jautria savo rankų oda.

Nė vienas iš mūsų nenorėtų amžiaus nustatyti rankomis ir būtent ši kūno dalis yra linkusi į senėjimą. Faktas yra tas, kad rankų oda yra ypač sausa ir pažeidžiama, nes joje mažai vandens ir riebalinių liaukų, todėl įtrūkimai ir raukšlės ant rankų yra neatidėliotina visų mergaičių ir moterų problema.

Be to, mūsų rankoms daro įtaką nuolatinis namų tvarkymas ir indų plovimas naudojant gana agresyvias valymo priemones. Ir net jei jie pažymėti „balzamu“ arba „patikimai apsaugo rankų odą“, neverta tikėti tokiais reklaminiais veiksmais. Tokia kasdienė „chemija“ neigiamai veikia švelnias moteriškas rankas.

Taip, ir niekas neatšaukė oro sąlygų ir nuolatinio išorinės aplinkos poveikio (nuo žvarbios saulės iki stipraus vėjo ir šalčio). Dėl to rankų oda dažniausiai įtrūksta, išsausėja ir jos savininkui sukelia daug rūpesčių. Štai kodėl rankomis, pirštais ir delnais reikia rūpintis kasdien ir tinkamai, kad būtų išsaugota jų sveikata ir grožis daugelį metų.

Rankų priežiūra yra visa kosmetinių procedūrų sistema, kuriuos galima suskirstyti į kelis pagrindinius etapus:

• valymas;
• pleiskanojimas;
• Masažas
• hidratacija, mityba ir apsauga;
• įprastos kaukės;
• odelių ir nagų priežiūra.

Dažnai sausos rankos yra tik netinkamai parinkto muilo ar gelio rezultatas, todėl atkreipkite dėmesį į valiklio sudėtį, pirmenybę teikdami natūraliems komponentams iš augalų ekstraktų. Po plovimo nusausinkite rankas, tada patepkite maitinamuoju kremu. O jei norite atlikti valymo procedūrą net ten, kur nėra muilo ir vandens, pasirūpinkite kompaktišku antibakteriniu geliu, kuris turėtų tapti įprastu rankinėje. Nors intensyvūs antibakteriniai preparatai, ekspertai vis tiek rekomenduoja jį naudoti kuo mažiau, nes jie labai sausina rankų odą.

Norint pašalinti senas epidermio ląsteles ir suaktyvinti odos atsinaujinimą, reikalinga šveitimo procedūra. - taigi ji atrodys jauna, nesvarbu, kiek tau metų. Norėdami išsausėti, jums reikia specialaus šveitimo ar lupimo, kurį galima nusipirkti kosmetikos parduotuvėje arba pasigaminti savo rankomis iš „improvizuotų“ priemonių - pavyzdžiui, cukraus, avižinių dribsnių ar kavos tirščių, į kuriuos pridėta bet kokio augalinio aliejaus.

Vienas iš svarbių priežiūros komponentų yra masažas. Tuo pačiu metu visai nereikia bėgti į saloną, galite reguliariai atlikti savimasažo procedūras namuose - tai yra ir malonu, ir ne taip brangu. Geras rankų, delnų ir pirštų odos masažas gali žymiai pagerinti kraujotaką, sumažinti nuovargių raumenų įtampą ir atsipalaiduoti.

Tarp namų masažo namuose variantų mes atkreipiame dėmesį į šiuos dalykus:

• pirštų ir rankų prispaudimas, trynimas ir minkymas;
• minkyti delnus su pagalbiniais daiktais, tokiais kaip mažas rutulys ar natūralūs akmenys;
• rankų „shiatsu“ akupresūros masažas, kuris veikia visų kūno sistemų būklę.

Galiausiai, atlikus visas atliktas procedūras, buvo eilė maitinti rankų odą kremu. Jo naudojimas taip pat būtinas, norint sudrėkinti ir apsaugoti rankų odą nuo neigiamo išorinio poveikio. Norėdami paruošti naminį vaistą rankų kremo pavidalu, jums reikės šaukšto susmulkinto ramunėlių, medetkų, plantažo ir virvelės mišinio. Supilkite žoleles į stiklinę verdančio vandens ir reikalaukite per naktį. Kitą rytą mes filtruojame ir naudojame tokias proporcijas: iki 1 šaukštelio. užpilo įpilkite 50 g sviesto ir 1 šaukštelis. medus, viską gerai išmaišydamas iki vientisos masės. Jei namuose yra glicerino, į jį įpilkite grietinėlės ir kelis lašus citrinos, kad sukurtumėte dar vieną stebuklingą rankų priežiūros priemonę. O norėdami dezinfekuoti odą ir užgydyti žaizdas, rinkitės kosmetiką, kurios pagrindą sudaro ramunėlės.

Sutvarkius odą, nepamirškite apie nagus, nes jie, kaip ir šukuosena, yra moters požymis, ir tiesiog privalo atrodyti gerai prižiūrimi ir tvarkingi. Nagus reikia reguliariai tepti, nupjauti odelę ir sudrėkinti aplink juos esančią odą. „Pasidaryk pats“ manikiūras ar gelinis nagų priauginimas salone jau yra asmeninis kiekvienos damos pasirinkimas, atsižvelgiant į jos finansines galimybes ir idėjas apie tobulą grožį.

Be namų rankų priežiūros, kartais verta aplankyti profesionalius salonus, nes šiuo metu yra daug įdomių ir veiksmingų salonų priežiūros procedūrų, kurios praturtins jūsų odą vitaminais, naudingomis medžiagomis ir žymiai atjaunins ją. Ypač svarbu skirti laiko apsilankymui salone žiemą, kai oda kenčia nuo neigiamų natūralių padarinių.

Populiariausia kosmetikos rankų priežiūros procedūra yra parafino terapija., kuris, beje, buvo naudojamas senovės Romoje.O TSRS laikais ši technika dažnai buvo naudojama raumenų ir odos tonui atkurti po sportinių traumų. Dabar ši procedūra suteikia ne tik praktinę rankų priežiūros naudą, bet ir suteikia nepaprastą atsipalaidavimą visam kūnui, nes mūsų delnų nervų galūnės veikia visus kūno organus.

Tonizuojantis parafino terapija atliekama naudojant išlydytą parafiną. Jis apsiauna rankas, užšąla ir sukuria savotišką pirštinę, po kuria sukuriamas pirties efektas. Todėl oda pirmiausia išskiria drėgmę, prisotintą deguonimi, o paskui grįžta į epidermio ląsteles.

Veiksminga ir populiari salonų procedūra yra rankų masažas. Logiška, kad jis bus efektyvesnis ir efektyvesnis, kai bus atliekamas nedelsiant dviem rankomis ir padedant savo srities specialistui. Masažas suaktyvina visus taškus ir ląsteles, taip pat pagerina kraujotaką.

Šokolado įvyniojimas rankoms - sveika, aromatinga ir skani procedūra. Be ląstelių atsinaujinimo ir maitinimo, oda įgaus tolygų toną, o amžiaus dėmės ir paraudimas pamažu išnyks. Be to, kaip žinote, šokolado dėka gaminami „malonumo hormonai“, o tai reiškia, kad nuvykę į grožio saloną turėsite puikią nuotaiką.

Alginatiniai įvyniojimai ir kaukės yra jūros dumblių įvyniojimai, palengvinantys uždegimą, suaktyvinantys kraujotaką ir stimuliuojantys deguonies tiekimo procesą.

Norėdami, kad jūsų oda būtų jauna ir patraukli, pabandykite ja pasirūpinti patys. Šis labai efektyvus kosmetikos gaminys išlaisvina odą nuo senų ląstelių, suteikdamas vietą jaunoms. Prieinamas ir paprastas pasirinkimas yra cukraus lupimas. Norėdami tai padaryti, supilkite 1 šaukštelį. granuliuoto cukraus, įpilkite 1 šaukštelio. alyvuogių ar kito augalinio aliejaus, sumaišykite ingredientus ir sukamaisiais judesiais įtrinkite lupimą į rankų odą.

Jūs automatiškai gausite odelių masažą. Pakanka kelių minučių šios malonios procedūros, po kurios lupimas nuplaunamas, o ranka švelniai nuvaloma servetėle, nenaudojant vandens ar muilo, kad alyvuogių aliejus maitintų odą. Patikėkite, po tokios procedūros odos paviršius tampa tiesiog šilkinis. Jei norite, tokios natūralios ir absoliučiai saugios priemonės šveitimui sudėtyje galite naudoti jūros druską arba susmulkintą avižinę košę.

Avižinių dribsnių šveitimas atliekamas paprasčiausiai - jie užvirinami verdančiu vandeniu, o mišiniui atvėsus masažuoja rankų odą. Tokį lengvą ir minkštą šveitiklį galima naudoti kiekvieną dieną, nebijant pakenkti viršutiniam odos sluoksniui.

Jei esate kavos aparatas, neišmeskite storo, bet iš jo padarykite naudingą rankų šveitimo įrankį. Jis turi būti sumaišytas su natūraliu aliejumi (pavyzdžiui, alyvuogių, abrikosų ar paprastomis saulėgrąžomis). Kadangi toks šveitimas yra labai intensyvus, užteks jį tepti porą kartų per savaitę.

Jei nepasitikite parduotuvių SPA produktais, pats laikas pasirūpinti rankų kosmetika. Kaukė drėkinamai apima 1 arbatinį šaukštelį. medaus, 1 šaukštelis riebios grietinės ir 0,5 šaukštelio. ciberžolė. Pakanka šią kompoziciją pritaikyti lengvais masažuojamaisiais judesiais ir palaikyti ant rankų 10 minučių, tada nuplauti vandeniu. Dėl ciberžolės veikimo rankų oda gauna papildomą mitybą ir atsigavimą. Vienintelis kaukės trūkumas yra tas, kad dėl turtingo pigmento trumpam nudažys rankas ir nagus geltonai, todėl darykite tai prieš miegą.

Žiemą „pirmoji pagalba“ rankų odai bus kita kaukė. Citrinos žievelę reikia sumaišyti su 2 valg. lriebios varškės, 1 šaukštelis. arbatos lapelių ir 1 arbat. alyvuogių aliejaus. O jei pusvalandį, per kurį kaukė įsigeria, negalite sėdėti, tiesiog užsidėkite gumines pirštines ant rankų.

Prieinama visiems, skani ir maistinga kaukė - bananas. Norėdami jį paruošti, paimkite 1 bananą ir 1 šaukštelį. bet kokio augalinio aliejaus. Bananų košę su aliejumi reikia pašildyti ir šiltai užtepti ant rankų. Po visiško aušinimo mišinys nuplaunamas šiltu vandeniu, o rankos per kelias minutes taps daug minkštesnės.

Kad neišleistumėte visų pinigų grožio salonuose, išmokite pasigaminti lengvai naudojamas rankų vonias. Jie ne tik drėkina ir maitina odą, bet ir suteikia raminančio bei gydomojo poveikio. Jie gali būti su jūros druska, natūraliomis žolelėmis (pavyzdžiui, su ramunėlėmis, jonažole) ar vaistiniu purvu.

Taip pat galite pasidaryti alaus vonią su ramunėlėmis. Už tai šviežiai nuskintos gėlės dedamos į šiltą alų, rankos dedamos 10 minučių. Ramunėlės dezinfekuoja žaizdas ir pašalina uždegimą, o alus minkština odą. Kitos naudingos vonios su augaliniais ingredientais yra mėtų, liepų, linų sėmenų, ąžuolo, su laukinių rožių ar hiperikumu. Vaistažoles užpilkite verdančiu vandeniu ir reikalaukite 5–10 minučių. Kiekviena vonia trunka pusvalandį, o po jų rankomis tepamas kremas. Panašios procedūros atliekamos kiekvieną dieną 1-2 savaites.

Kiekvienos moters namų arsenale taip pat turėtų būti įvairių aliejų. Pakaks užtepti ant rankų tinkamą aliejų, įlašinus čia kelis lašus vitaminų A ar E, ir užsimauti medvilnines pirštines. Bet kokio aliejaus veikimas tik sustiprins šiltus kompresus. Jiems galite paimti 3 dalis aliejaus ir 1 dalį medaus, pašildydami mišinį vandens vonioje iki šiltos būsenos. Mišinys tepamas ant rankų odos ir pusvalandį uždengiamas marle ar audiniu.

Tiems, kurie turi jautrią odą ir yra linkę į alergines reakcijas, galite rekomenduoti naudoti kūdikių kremą ar kremą iš jų pačių. Norėdami tai padaryti, jums reikės vaikų kūno losjono, vitamino E kapsulių ir vazelino. Komponentai maišomi su šluotele, kol gaunama vienalytė būsena.

• Nuplaukite rankas kambario temperatūros vandeniu, nes per šaltas vanduo nusilps. O kad nesusidarytumėte plėvelių, kruopščiai nušluostykite rankas ir nepalikite ant jų drėgmės.
• Atlikdami namų ruošos darbus naudodami valymo priemones, būtinai mūvėkite pirštines. Šiuolaikinė chemija yra labai agresyvi - jei ji gali nuvalyti rūdis, tada odos sluoksnis yra dar didesnis.
• Dažnai atsitinka, kad yra alerginių reakcijų į naują kosmetikos gaminį. Kadangi moterys miltelius naudoja kiekvieną dieną, dėl kumuliacinio poveikio gaminio poveikis rankoms gali būti nepataisomas. Jei neturite pirštinių ant rankų arba tiesiog pamiršote jas užsidėti, naudokite paprastą įrankį, kuris padės atkurti rankų odos PH pusiausvyrą: patepkite jas rūgštaus pieno mišiniu (1 valgomasis šaukštas) su obuolių sidro actu (2 šaukštai).

• Žiemą ir rudenį nepamirškite pirštinių ir pirštinių - šaltis ir vėjas gali išdžiūti iš jūsų odos dykumą. Jei įmanoma, namuose naudokite drėkintuvą, nes garų kaitinimas džiovina jį patalpose.
• Nepilkite vandens, kuriame buvo virtos bulvės. Jo šilta užpila puikiai dera su maitinančia rankų vonia.
• Jei vis dar turite išrūgų iš varškės, naudokite ją kaip veiksmingą priemonę amžiaus dėmėms pašalinti ant odos.
• Lygiomis dalimis esančio glicerino ir citrinos mišinys padės padaryti jūsų rankas švelnias liesti ir aksominės išvaizdos.
• Nusiplovę rankas, nuvalykite juos šviežiu agurku, kuris yra puikus odos tonikas.
• Pavasarį ir vasarą būtinai apsaugokite rankas nuo agresyvios ultravioletinės spinduliuotės, naudodamiesi purškikliais ar kremais, turinčiais maksimalų apsaugos laipsnį.

• Kita maža paslaptis - jei įmanoma, naudoti įprastą kūdikių kremą, kad minkštintumėte odą.Jame yra bent kenksmingų priedų ir daugiau nei pakankamai naudos.
• Nagus ir odeles taip pat reikia drėkinti, todėl kartu su rankų kremu įsigykite specialų odelių preparatą arba naudokite vitamino E kapsules.
• Vartokite vitaminus ir gerkite daugiau vandens - tai apsaugo nuo kolageno skaidulų žlugimo ir priešlaikinio senėjimo. Norint, kad oda būtų sveika, graži, drėkinta ir su kuo mažiau raukšlių, taip pat verta valgyti teisingai ir valgyti daug vaisių. Tai ne tik pagerins odos būklę, bet ir sustiprins imunitetą bei apsaugos nuo visų rūšių ligų.
• Pirkdami rankų kremą būtinai atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Jame neturėtų būti silikonų, dirbtinių dažiklių, parabenų, aliejuje rafinuotų produktų ir kitų „minkštimų“, kurie gali neigiamai paveikti odos sveikatą ir dažnai išprovokuoti alergines reakcijas.

• Žiemą maitinamąjį kremą verta tepti kuo dažniau - bent 3 kartus per dieną. Be to, jei vasarą dieną naudojame drėkinamąją priemonę, o maistingą - prieš miegą, tada šaltu oru viskas vyksta visiškai priešingai. Intensyvi mityba ir riebi tekstūra kremo, kurio jums prireiks dienos metu, kai išeinate į šaltį.
• Jei karštu oru nerimaujate dėl tokios problemos, kaip rankų prakaitavimas, užtenka ant odos patepti salicilo rūgšties ir alkoholio tirpalu.
• Jei jūsų rankų oda per sausa ir pradeda luptis, rinkitės kremus, kurių sudėtyje yra migdolų, alavijo, avokado, taukmedžio, simondsijų aliejaus. O paraudusiai ir uždegusiai rankų odai padės raminančios levandų aliejaus ar arbatmedžio kremo savybės.

Kitame vaizdo įraše pamatysite, kaip prižiūrėti rankas namuose.