Naudingi patarimai ir kaklo atjauninimo receptai

Pirmieji pastebimi moterų senėjimo požymiai, kaip taisyklė, yra rankų, kaklo ir dekoltė oda. Štai kodėl jiems reikia kruopščios priežiūros. Ypač svarbu pasirinkti tinkamas kaukes ir procedūras kaklo sričiai, nes ji turi švelnią ir jautrią odą. Norint pasirinkti efektyviausią atjauninimo programą, rekomenduojama atidžiai išstudijuoti visus profesionalų patarimus arba pasitarti su šios srities specialistais.

Su amžiumi susiję pokyčiai atsiranda ant kaklo daug anksčiau nei ant veido. Taip yra dėl mažo riebalinių liaukų skaičiaus ant jo, ypač plono ir ilgo kaklo savininkams. Daugelis moterų įsitikinusios, kad pirmąsias atjauninimo procedūras reikėtų pradėti nuo pirmųjų raukšlių atsiradimo. Tačiau nepamirškite apie prevencines procedūras, kurias rekomenduojama vartoti iki 30 metų. Jie yra būtini tam, kad kiek įmanoma atidėtų pirmųjų senėjimo požymių atsiradimą.

Prieš pradėdami procedūrą, turėtumėte iš anksto žinoti apie dažniausiai pasitaikančius veiksnius, kurie pagreitina odos senėjimą.

• netinkama mityba;
• stresas
• fizinio aktyvumo stoka;
• kūno dehidracija;
• prasta ekologija;
• blogų įpročių buvimas.

Prevencija ir kova su su amžiumi susijusiomis apraiškomis pirmiausia turi būti pradėta gerinant savo gyvenimo kokybę. Būtina rūpintis subalansuota mityba, kuri turės bendrą teigiamą poveikį visam kūnui, taip pat gerti pakankamai vandens per dieną. Norėdami kovoti su stresu ir liekna oda, turėtumėte užsiregistruoti dėl kūno rengybos ar sporto salėje.O blogų įpročių buvimas ne tik pagreitina senėjimo procesą, bet ir sutrumpina gyvenimo laiką, padidindamas daugelio sunkių ligų riziką, todėl atsisakyti jų daugeliu atvejų yra daugiau nei būtinybė, o tik noras.

Ekspertai rekomenduoja pradėti kovą su senėjimo požymiais etapais:

• 25–29 metai - kruopščiai sudrėkinkite odą kremais, taip pat namuose paruoštomis kaukėmis;
• 30-39 metų - papildomai apsiginkluokite specializuotų vaistų kompleksu, taip pat pasinaudokite specialiomis procedūromis grožio salonuose, kurios efektyviausiai paveiks kaklo odą, padarys ją šilkinę ir kiek įmanoma išlygins raukšles;
• po 40 metų - jei reikia, galite griebtis radikalesnių priemonių, įskaitant rimtas kovos su senėjimu operacijas.

Ne visos moterys turi galimybę atlikti kaklo odos atjauninimą chirurgijos būdu, todėl pagrindinis dėmesys joms skirtas kruopščiai prižiūrėti odą iš papildomų lėšų.

Tokia priežiūra gali apimti įvairių vaistų ir liaudies vaistų vartojimą.

• Odos priežiūros priemonių paruošimas namuose apima natūralių ingredientų pirkimą parduotuvėse ir griežtą maišymą pagal esamus patikrintus receptus. Šis metodas yra gana efektyvus atsiradus su amžiumi susijusiems požymiams, tačiau jis nėra tinkamas moterims po 30 metų kaip pagrindinis atjauninimo metodas.
• Kaklo atjauninimo priemonių įsigijimas specializuotose parduotuvėse. Šis metodas reikalauja papildomų išlaidų, nes vaistai, kurie iš tikrųjų turi veiksmingą teigiamą poveikį kaklo odai, kainuoja nemažus pinigus. Tačiau tai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nenori savęs eksploatuoti.

Namuose rūpintis savimi yra daug patogiau. Tai ypač pasakytina apie kaukių paruošimą, nes iš anksto žinoma, kad jas ruošiate patys iš natūralių ingredientų, be chemijos.

Yra daugybė populiarių kaukių receptų, kuriuos galite patys pasigaminti namuose. Šie yra patys paprasčiausi ir veiksmingiausi.

Ingredientai

• 1 vidutinis kiaušinis;
• 1 valgomasis šaukštas. l medus;
• 1 valgomasis šaukštas. l alyvuogių aliejaus.

Paruošimas ir naudojimas: kruopščiai sumaišykite visus ingredientus keraminiame dubenyje, tada tepkite ant kaklo ir dekoltė odos, paskirstydami masę storu lygiu sluoksniu.

Leiskite šiek tiek išdžiūti ir pamerkite 20-25 minutes. Po to gerai nuplaukite, įsitikinkite, kad ant odos nėra aliejaus pėdsakų.

Ingredientai

• 1 valgomasis šaukštas. l kepimo mielės;
• 2 šaukštai. l pienas;
• 1 šaukštelis medus;
• 1 valgomasis šaukštas. l aliejai (alyvuogių, migdolų, šaltalankių ir kiti).

Virimas: puodelyje mieles įmaišykite į šiltą pieną, kol gaunama vienalytė masė, tada įpilkite medaus, dar kartą išmaišykite, uždenkite ir leiskite pastovėti iki 40 minučių po audinio dangteliu.

Prieš naudojimą į mišinį įpilkite aliejaus, lengvai suplakite ir tepkite ant kaklo odos. Laikykite iki 20 minučių, tada nuplaukite.

Kaukė stangrina ir valo odą.

Ingredientai

• 1 vidutinis agurkas;
• 2 šaukštai. l riebi grietinė;
• 1 šaukštelis citrinos sulčių arba maltų petražolių.

Virimas: agurką sutarkuokite, sumaišykite su grietine ir citrinos sultimis (petražolėmis).

Kaukę tepkite nedelsdami, nelaukdami, kol agurkas duos sulčių. Tolygiai paskirstykite ant kaklo ir dekoltė 25 minutes. Nuplaukite vėsiu vandeniu.

Jis turi bendrą anti-senėjimo poveikį, taip pat tinka pašalinti amžiaus dėmes.

Ingredientai

• 1 valgomasis šaukštas. l medus;
• 1 valgomasis šaukštas. l salierų sultys;
• 1,5 šaukšto. l varškės;
• 0,5 šaukštelio ryžių krakmolas.

Virimas: visi komponentai kruopščiai sumaišomi, prieš pat naudojimą įpilama ryžių krakmolo, kad masė sutirštėtų.

Glaistas tepamas ant anksčiau išvalytos kaklo ir dekoltė odos 30 minučių, po to jis nuplaunamas.

Kaukė išlygina raukšles, daro odą elastingesnę.

Tarp specializuotų kaklo odos atjauninimo produktų ypač populiarūs preparatai, kurių sudėtyje yra kolageno ir hialurono rūgšties.

Rimtesnės procedūros, kurias atlieka profesionalai kosmetologo ar plastikos chirurgo kabinete, dažniausiai griebiasi vyresnių nei 45–50 metų moterų, kurios svajoja atsikratyti gilių raukšlių, ptozės ir saggingos odos ant kaklo.

Šios procedūros apima keletą.

• Sriegis keltuvas. Labiausiai paplitęs metodas, kuris yra populiarus dėl to, kad jam nereikia chirurginės intervencijos. Biono siūlų pagalba kaklo audiniai priveržiami. Taigi po oda susidaro savotiškas skeletas, kurio dėka pakyla oda, o gilios raukšlės tampa mažiau pastebimos.
• Biorevitalizacija. Tai susideda iš hialurono rūgšties skyrimo injekcijomis arba lazeriu probleminėse odos vietose. Tai padidina drėgmės lygį odoje, skatina natūralų kolageno gamybą ir išlygina raukšles.
• SMAS kėlimas. Procedūra reikalauja chirurginės intervencijos ir turi nuolatinį galingą poveikį. Su juo audiniai užima natūralią padėtį. Operacija trunka 2 valandas, rezultatas pastebimas tik po 2–3 savaičių, tačiau rezultatas vertas.
• Plazminis plastikas. Operacija yra brangi. Pažymėtina tuo, kad jis neturi jokio šalutinio poveikio dėl to, kad pagrindinis komponentas yra paties paciento kraujo plazma. Jos pagalba pradedami ir atkuriami natūralūs žmogaus procesai, kurie atjaunina kaklo odą.

Moterys, norinčios sumažinti su amžiumi susijusių požymių pasireiškimą kakle, turėtų žinoti, kad kai kurių procedūrų, skirtų būtent šiai sričiai, nepakanka. Būtina atjauninti visą kūną.

Apsvarstykite, ką šiuo atžvilgiu rekomenduoja ekspertai.

• Gerkite pakankamai vandens per dieną. Ypač vyresnio amžiaus moterys neturi leisti dehidratacijos. Naudodamiesi specialiais internetiniais skaičiuotuvais ar konsultuodamiesi su gydytoju, galite sužinoti savo vandens normą per dieną, pakankamą normaliam gyvybinių procesų veikimui ir odos elastingumui.
• Įsigykite tik aukštos kokybės kosmetiką. Pigi kosmetika su savo įtaka gali pabloginti odos būklę ir sukelti ne tik uždegimą, bet ir pagreitinti odos senėjimo procesą. Todėl perkant verta atkreipti ypatingą dėmesį į kosmetiką. Jie turi būti patikimas prekės ženklas ir turėti amžiaus ženklą.
• Sumažinkite saulės poveikį probleminėse odos vietose. Vasarą būtina apsaugoti odą specialių produktų pagalba, taip pat įsigyti kosmetikos, užtikrinančios apsaugą nuo UV spindulių.

• Fizinis aktyvumas ypač svarbus tiems, kurie laikosi sėslaus gyvenimo būdo. Vidutiniškai stabiliai treniruodamiesi galite stangrinti odą ir padaryti ją elastingesnę.
• Iš natūralių ingredientų pagamintas kaukes derinkite su specializuotais produktais. Taigi bus galima padidinti rezultato efektyvumą ir pasiekti geriausią efektą.
• Kasdien valgykite riešutus ir vaisius, taip pat kitus maisto produktus, kuriuose yra daug sveikų medžiagų ir mineralų. Nepamirškite apie papildomus vitaminų kompleksus, jei moterys veda aktyvų gyvenimo būdą ir neturi pakankamai laiko subalansuotam maistui.

Vadovaudamiesi šiais paprastais patarimais ir laiku pasinaudoję kaukėmis, vaistais bei papildomomis procedūromis, galite pasiekti puikių rezultatų ir pratęsti kaklo odos jaunystę.

Kitame vaizdo įraše sužinokite daugiau apie odos priežiūrą.