Ko vaikui reikia baseine?

Apsilankymas baseine yra prieinamas aktyvus laisvalaikis, kuris atneš daug malonių potyrių tiek vaikams, tiek suaugusiems. Jei planuojate smagiai ir naudingai leisti laiką su savo vaiku ar rašydami jį į plaukimo skyrių, turite iš anksto paruošti krepšį su atitinkamais atributais ir asmeninės higienos priemonėmis.

Kelionėms į baseiną sportinis krepšys. Tai palengvins daiktų, kuriuos žymiai lengviau sutvarkyti ir surasti jame greičiau nei pakuotėje, rinkimo procesą. Bus naudinga sudaryti būtinų aksesuarų, kuriuos galima laikyti rankinės kišenėje, sąrašą.

Dabar pažiūrėkite į būtinų dalykų sąrašą.

• Plaukimo bagažinės berniukui ar maudymosi kostiumėliai mergaitei. Jie turėtų būti tankios tekstūros, patogūs uždėti ir tinkamo dydžio. Berniukams geriau pirkti bokserio stiliaus plaukimo lagaminus, o mergaitėms geriau įsigyti tvirtus modelius ar atskirus modelius ant diržų (be kaklaraiščių).

• Kepurė plaukimui. Skirta apsaugoti plaukus nuo chloruoto vandens. Vaikas turi būti patogus jame, nejausdamas suspaudimo. Krūtys ir kūdikiai bus patogesni audinių skrybėlėse. Vyresniems vaikams, kurie reguliariai užsiima plaukimo skyriais, patariama įsigyti kombinuotų dangtelių, kurių vidinis sluoksnis pagamintas iš audinio pagrindo, o viršutinė dalis pagaminta iš silikono, kuris apsaugo plaukus nuo drėgmės.

• Kūdikių plovikliai ir skalbiniai. Pagal lankymosi baseine taisykles plovimo procedūra turi būti atliekama du kartus: prieš maudantis ir po jo.Paprastai dušuose yra indai su skystu muilu, tačiau norint išvengti vaikų alergijos, geriau patraukti savo hipoalerginį agentą.

• Rankšluostis Optimalus rankšluosčio dydis vaikui yra 40x70 cm, kūdikiams patartina pasiimti du rankšluosčius. Vienas reikalingas įvynioti, sušildyti ir sugerti drėgmę po maudynių, antrasis - kaip kraikas ant persirengimo stalo ar sofos, kad būtų patogu apsirengti kūdikiui.

• Guminės šlepetės ar krokusai. Jie yra būtini pereinant iš drabužinės į dušo ir vonios vietą. Būtinai rinkitės batus pagal vaiko dydį, kad jis netyčia neslystų ir nenukristų ant šlapios plytelės. Vaikams iki 7 metų patartina rinktis modelius su užpakaliniu kamščiu ir uždara koja.

• Keisk drabužius. Po maudynių ir prausimosi duše reikia persirengti švariais, sausais drabužiais. Jei vaikas lankosi baseine grupinių užsiėmimų forma (be suaugusiųjų), turite išmokyti jį atsargiai sudėti atsarginius drabužius į individualų krepšį. O po pamokų reikia vienodai tvarkingai sudėti šlapių maudymosi reikmenis.

• Specialus sauskelnių vystymasis (vaikams iki 3 metų). Maudydami kūdikius viešai, būtina išvengti nemalonių staigmenų. Sugeriantis sluoksnis sugeria išleidimą, o viršutinis neperšlampamas - apsaugo nuo drėgmės. Parduodami dviejų tipų plaukimo vystyklai: vienkartiniam ir daugkartiniam naudojimui. Dažnai lankantis baseine, geriau įsigyti daugkartinių sauskelnių.

• Batų krepšiai. Daugelis įstaigų atidžiai stebi kambario švarą, todėl reikalauja, kad lankytojai gatvės batus įdėtų į spintelę, kad juos būtų galima laikyti krepšyje.

• Kilpinis chalatas. Tai nėra privalomas atributas, tačiau jo buvimas neleidžia vaikui sušalti perėjimo iš dušo į spintelę metu ir labai palengvina drabužių keitimą (ypač mergaitėms).

• Geriamojo vandens. Dažnai maudymasis baseine pakaitomis keičiasi apšilimas saunoje, o po mankštos vaikas gali jausti troškulį, kurį nori patenkinti. Intensyvių treniruočių metu, kai vaikas jau išmoko gerai plaukti ir ugdomi jauno sportininko greitaeigiai įgūdžiai, treneriai rekomenduoja pertraukų metu išgerti nedidelį kiekį vandens, kad būtų išvengta priešlaikinio nuovargio ir padidėtų energijos lygis, reikalingas tolesniam plaukimui.

Be minėtų daiktų, apsilankymas baseine palengvins šių priedų prieinamumą.

Jis bus reikalingas dažnai lankantis baseine ir skyriuje esančiose klasėse. Nardydami jie apsaugos jūsų akis nuo drėgmės. Kad vaikas nepajustų diskomforto plaukimo metu, rėmas ir dirželiai turi būti pagaminti iš minkštos medžiagos. Tvirtinimo detalės turi būti parinktos tvirtos ir turinčios galimybę reguliuoti galvos apimtį. Svarbu atkreipti dėmesį į lęšius: visus aukštos kokybės modelius apdoroja „Antifog“ kompozicija, kuri neleidžia jiems rūgti.

Tačiau verta atsiminti, kad ši ypatinga danga ant akinių išsilaiko tik keletą mėnesių, o po šio laikotarpio praranda savo savybes.

Šeimos vizitui, kurio tikslas yra leisti laisvalaikį, o ne mokytis plaukti, šie daiktai tikrai bus naudingi norint patogiai praleisti laiką. 2–3 metų kūdikiams tinka apskritimas, kurio skersmuo ne didesnis kaip 50 cm, 3–6 metų vaikams - nuo 51 iki 60 cm, vyresniems nei 6 metai - daugiau nei 60 cm.Pripučiamą liemenę galima naudoti nuo 3 metų, ją reikia pasiimti atsižvelgiant į vaiko dydį, daugiausia dėmesio skiriant rankoms atverti.

Skirta kūdikiams nuo 3 mėnesių amžiaus. Tai apsaugos trupinių galvą nuo panardinimo į vandenį ir padės patogiai įsitaisyti baseine.

Jie palengvina plaukimo technikos mokymą ir garantuoja vaikui saugumo jausmą. Jei vaikas nebijo būti vandenyje be guminio žiedo ar liemenės, jie gali būti naudojami nuo 3 metų. Apyrankės taip pat gali būti imamos į grupinius užsiėmimus, paprastai instruktoriai džiaugiasi, kad šis priedas yra prieinamas per pirmąsias pamokas.

Reikiamų dokumentų ir pažymėjimų prieinamumo poreikį reikia nurodyti tiesiogiai įstaigoje, kurią planuojate aplankyti.

Sporto kompleksų, kuriuose yra baseinas, teikiamų paslaugų spektras yra labai platus: galite lankytis vienkartiniame vizite su visa šeima ar įsigyti abonementą keliems apsilankymams, galite pasirinkti individualius ar grupinius užsiėmimus pas trenerį. Labai populiarios grupės „Mamos ir kūdikio“ klasės, kuriose nuo antrojo kūdikio gyvenimo mėnesio galima mokytis plaukti. Grupinės pamokos su vaikais paprastai prasideda nuo 5 metų.

Valandų, skirtų nemokamiems lankytojų apsilankymams, metu ir jei tėvą lydi vienas iš tėvų, norint susipažinti su buvimo baseine taisyklėmis, nereikia reikalauti jokių kitų dokumentų, išskyrus užpildyti standartinę formą. Kai kurie sveikatingumo centrai nustato skirtingas vieno apsilankymo kainas ir perka abonementą, taip pat teikia nuolaidas, atsižvelgiant į vaiko amžių. Bet pirkimo metu jie reikalauja vaiko gimimo liudijimo arba tėvų paso, į kurį vaikas įrašytas.

Norėdami išmokyti vaiką plaukimo skyriuje, treneris gali paprašyti jūsų išduoti vaiko draudimo pažymėjimą ir pateikti jo kopiją. Draudimo organizacijos teikia įvairius vaikų draudimus. Jei vaikas užsiima keliais sporto skyriais, tuomet patartina apsidrausti nuo sporto draudimo. Turite pateikti pediatro pažymą, leidžiančią vaikui lankyti plaukimo užsiėmimus. Daugelis institucijų taip pat prašo pateikti helminto testo rezultatus.

Nesant medicininių kontraindikacijų, sanitarinių ir higieninių reikalavimų bei elgesio taisyklių laikymosi baseine, vandens procedūros turės teigiamą poveikį ugdant fizinę ištvermę ir stiprinant vaiko imunitetą, o įvaldytos plaukimo technikos suteiks jam didelį džiaugsmą.

Daiktų, esančių vaikui baseine, sąrašas pateiktas šiame vaizdo įraše.