איך לגדל שיער?

שיער ארוך, עבה ומבריק תמיד נחשב לאחד המרכיבים העיקריים של היופי הנשי. יש נשים מטבען בעלות תלתלים מפוארים, והן רק צריכות לשמור עליהן במצב טוב, בעוד שנשים אחרות אינן יכולות להתפאר בגדילים שיקיים על ראשן. אם אתה מחשיב את עצמך בקטגוריה השנייה, וחולם להיות בעלים של תלתלים ארוכים ויפים, הקפד לקרוא מאמר זה. ממנו תוכלו ללמוד כיצד לטפל בשיער, באילו אמצעים תוכלו להאיץ את צמיחתם ולשפר משמעותית את המראה.

כמובן שגנטיקה משחקת תפקיד מרכזי באיזה סוג שיער יש לנו. על זה תלויה בעיקר הצפיפות, המבנה והמרקם שלהם (דק או סמיך, שומני או יבש). ומהירות צמיחת השיער הינה גם אינדיבידואלית עבור כל אדם ומונחת מאז ילדותו. בממוצע הם צומחים ב-10-15 ס"מ בשנה וב 1.5 ס"מ לחודש. אובדן מותר ליום של עד 100 שערות.

אם שיערך צומח לאט מדי, לעתים קרובות נשבר, מתפצל או נושר, יתכנו מספר סיבות לכך.

• בעיות הורמונליות, דיסביוזה, דלקת קיבה ומחלות אחרות לא יכול אלא להשפיע על מצב השיער. במקרה זה, אמצעים חיצוניים לא יתנו את האפקט הרצוי עד לאיתור וסילוק הגורם למחלה. ולאחר פיתרון בעיות בריאות תוכלו לשפר את השיער עצמו, במידת הצורך.
• עישון ואלכוהול משפיעים לרעה על איכות התלתלים ומעכבים את צמיחתם, כמו גם מעוררים יובש, שיער שביר והם הגורם למראהם העמום.
• סתיו עונתי וגם לא צריך להוזיל פעלולים. בחורף, בגלל מחסור בויטמינים ומינרלים, השיער מחמיר ומחזק יותר.
• תזונה - אחד הגורמים העיקריים לקצוות דהויים, שבירים ומפוצלים וכתוצאה מכך לצמיחתם הירודה. כדי לחסל אותה, סקור את התזונה היומית שלך. הרחק ממנו או לפחות הפחית את צריכת המזון השומני והמטוגן, המזון המהיר, המשקאות המוגזים. אכלו יותר מזון חלבוני (בשר, דגים, ביצים, גבינת קוטג ', גבינה ו"חלב "אחר עשירים בחלבונים), כמו גם אותם מזונות המכילים חומצות אומגה 3 המועילות לעור ולשיער: אגוזים, אבוקדו ושמן זרעי פשתן. שתו לפחות 2 ליטר מים נקיים ליום. שתו מתחמי ויטמינים מעת לעת, במיוחד בחורף ובמהלך האביב מחסור בוויטמינים. גם שמן דגים, ביוטין ושמני בירה ישפיעו לטובה על השיער.
• לחץ, חוסר שינה ורגשות שליליים מחלישים את המערכת החיסונית ומשפיעים לרעה על כל הגוף, כולל כמובן התלתלים שלנו שמתחילים לנשור, נשברים, מתפצלים, מאבדים את הברק והיופי שלהם. לכן, נסו להימנע מרגשות חזקים וממושכים או להתמודד איתם בעזרת ספורט, תרגילי נשימה שונים ובמידת הצורך, תרופות הרגעה. נסה לישון לפחות 7 שעות ביום.
• טיפול לא נכון בשיער, בורות באשר לאופן ומה עליהם לשטוף, לייבש, לסרק ומה שבאמת לא ניתן לעשות זאת סיבה נוספת למראה ה"עצוב "שלהם. הבחירה הלא נכונה של כלים ומכשירים לטיפול בתלתלים (למשל, שימוש בשמפו שאינו תואם את סוג השיער) גם היא אינה משפיעה לטובה ביותר על מצבם.

להלן רשימה של כללים בסיסיים שיש לעקוב אחריהם. כך שהתלתלים שלך יהיו בריאים, יפים וארוכים.

• אתה צריך לשטוף את השיער שלך כדי שלא יפגע. לא ניתן להשתמש במים חמים שכן הם מתייבשים, מדללים ופוגעים בקו השיער. מים קרים גם אינם מתאימים, מכיוון שהם מאטים את זרימת הדם ויכולים לגרום לעווית של כלי הראש, כמו גם להוביל להיפותרמיה של האורגניזם כולו. האפשרות הטובה ביותר היא מים קרירים שהטמפרטורה שלהם אינה עולה על 40 מעלות.

• אתה לא יכול לשטוף את השיער שלך כל יום, אפילו אם אתה משתמש בשמפו המיועד לניקוי שיער יומיומי. אז אתה מסיר מהם לא רק לכלוך, אלא גם סבום, שמגן עליהם מפני ההשפעות האגרסיביות של הסביבה החיצונית. כתוצאה מכך השיער נעשה חלש ושביר. בנוסף, הם מתחילים להיות מזוהמים לעיתים קרובות יותר ובהתאם, לעיתים קרובות יותר יש לשטוף אותם. נסה לשטוף את שיערך פעמיים או שלוש בשבוע.

• לניקוי בחרו בשמפו שאינם מכילים סולפטים. כימיקלים אלה גורמים להקצפה קשה, אך עבור ההזדמנות לשטוף את שיערך בצורה קלה ומהירה יותר, אתה משלם על כך בבריאות, מכיוון שתרכובות סולפט מצמצמות משמעותית את סרט השומנים המגן ומייבשות את שיערך. נסו לקנות שמפו, הכולל בעיקר רכיבים טבעיים, שלמרות שאינם נותנים קצף כזה, מועילים הרבה יותר.

• הקפידו למרוח מזור או לשטוף על השיער לאחר השמפו - מוצרים אלה חותמים פתיתי שיער שנפתחים במהלך הכביסה. עדיף להשתמש בכל הכלים של אותו מותג וסדרה, מכיוון שהם משלימים זה את זה.

• הכינו מסכות באופן קבוע: הם עוזרים בשיקום וחיזוק השיער, נותנים לו ברק וממריצים צמיחה. השתמש בהם פעם או פעמיים בשבוע, לסירוגין עם balms ושטיפות. שמור על המסכה על שיערך לפחות חצי שעה כך שלכל חומרי המזון שהיא מכילה יש זמן לחדור לשיער. מרחו אותו לא על השורשים, אלא לאורך כל השיער. ניתן לרכוש מסכות ולהכין אותן באופן עצמאי בבית.

• אתה יכול ליצור באופן עצמאי מסיכה של קפיר דל שומן: צריך לחמם אותו מעט ולמרוח אותו על השיער, ואז צריך להיות מכוסה בכובע. קפיר מעניק תלתלים ברק ומשי מדהימים. מסיכה של דבש וחלמון ביצה בטעם מיץ לימון מזינה ומעניקה לחות לשיער היטב. אתה יכול גם לערבב דבש מומס עם שמן זית - לאחר הרכב זה השיער ייראה לח ולבריא.

• אל תעשה שימוש לרעה בשימוש במכשירים וכלים מיוחדים לעיצוב שיער: גיהוץ, סלסול, מייבשי שיער, סלסולים חשמליים, כמו גם ג'לים ולכות. באופן אידיאלי עדיף לא להשתמש בהם כלל או לעשות זאת כמה שפחות. הם מייבשים שיער חזק ומעוררים את שבריריותם וחתך הקצות שלהם. אם אתה צריך, נניח, להניח את שיערך על מגהץ מסתלסל, ואז להחיל עליהם תרסיס מגן חום - הוא יצור סרט שיקטין את ההשפעות של טמפרטורות גבוהות.

• אל תשתמש במייבש שיער כדי לייבש את שיערך - אוויר חם פוגע בהם מאוד. עדיף לתת לשיערך להתייבש מעצמו. כן, זה ייקח יותר זמן, אבל התלתלים שלך ייראו בריאים יותר. כמו כן לא מומלץ לעטוף אותם במגבת. במצב הרטוב הם חלשים ופגיעים בהרבה, קל יותר לשבירה. לכן, עליכם לבחור מגבת עם ערימה רכה וללכת בזהירות לאורך כל השיער, מבלי לסחוט או לסובב קווצות רטובות.

• עם תלתלים יבשים, יש גם להיות זהירים ומדויקים במיוחד. אתה צריך להתחיל לסרק מהטיפים, ולעבור בהדרגה לשורשים, ללכוד כל פעם יותר ויותר את פני ציר השיער. לא אמורות להיות תנועות חדות ומחוספסות: לא ניתן לשלוף מנעולים, אפילו מסובכים אלה. נסה להשתמש במסרק לעתים קרובות ככל האפשר, במיוחד לפני השינה, כדי להפעיל צמיחת שיער בלילה. לא כדאי לקנות כלים פלסטיים.

• לא מומלץ לאסוף שיער בזנב הדוק - כך הם מתפרקים במקום בו אתה מושך אותם עם רצועה אלסטית, ובהתאם, גידולם נעצר לחלוטין. אבל אם אתה לא רוצה לוותר על ההזדמנות לעשות תסרוקות שונות, אז השתמש ברצועות אלסטיות מפלסטיק בצורה של ספירלות מעוותות.

• מכתים, בעיקר הבהרה, מרוקן מאוד ומקלקל את השיער. נסה להשתמש בצבעים טבעיים (חינה, בסמה) או צבעים יקרים באיכות גבוהה. עם זאת, אם תבחר באפשרות האחרונה, אז השיער יזדקק לטיפול מוגבר: אתה לא יכול להסתדר בלי שחזור מסכות ותהליכי סלון תכופים.

• ברחוב יש להגן על השיער מגורמים חיצוניים שליליים: רוח, שמש וכפור. בחורף ובמזג אוויר סוער הם צריכים להיות מוסתרים תחת בגדים כדי להימנע מחשיפה לקור וטמפרטורות נמוכות. תרסיסים תרמיים משמשים להגנה מפני השמש, היוצרים סרט דק על השיער המגן עליהם מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה.

• אם אתה הולך לבריכה, אל תשכח לחבוש כובע גומי בזמן השחייהכדי למזער את הכלור בשיער.אבל בכל מקרה, לאחר שהיית במי כלוריד, עדיף לשטוף את שיערך.

• אם אתה רוצה לגדל שיער ארוך, אז אתה צריך לקצץ באופן קבוע את הקצות 5-7 מ"מ, כך שהם לא יתחילו להתפצל, בנוסף זה יעורר צמיחת שיער מהירה יותר. רצוי לבקר במספרה אחת ל 2-3 חודשים.

הדרך הקלה והמהירה ביותר להשיג גדילים ארוכים היא לבצע הרחבת סלון כאשר מנעולים טבעיים או מלאכותיים מחוברים לשיער שלך. כך שתוכלו להגדיל לא רק את האורך, אלא גם את צפיפות התלתלים.

תוכלו לפנות לנהלים מקצועיים המתבצעים בסלונים למטרה זו, במיוחד אם יש לכם שיער קצר, ואתם מתכננים לגדל אותם כמעט מאפס. להלן השיטות הפופולריות ביותר להיום.

• מזותרפיה - הכניסה לקרקפת על ידי הזרקת קוקטיילים ויטמינים-מינרליים שונים וכן חומצה היאלורונית. ההליך מעט כואב, אך הוא פותר ביעילות את בעיית נשירת השיער, מחזק אותם והם מתחילים לצמוח מהר יותר.

• טיפול באוזון - טכניקת הזרקה נוספת המשפיעת לטובה על השיער ומפעילה את צמיחתם. לאזור הקרקפת מוזרק אוזון (חמצן פעיל מאוד, שהמולקולה שלו אינה מורכבת מ -2, אלא משלושה אטומים). זה רווי את זקיקי השיער, מגביר את זרימת הדם אליהם, מחסל אותם מרעלנים ורעלים, וזה, בתורו, מוביל לעובדה שהשיער מתחיל לצמוח באופן פעיל ולהיות באיכות טובה יותר, אובדן שלהם מופחת או אפילו נעצר. שיטה זו מטפלת גם בסבוריאה ובדלקת עור.

• למינציה - זה מיישם על השיער קומפוזיציה מיוחדת שיוצרת עליהם סרט שמגן על התלתלים מההשפעות השליליות של הסביבה החיצונית, ומונעת את שבריריותם ואובדןם. השיער מתעבה, מתיישר ורוכש ברק וזוהר. עם זאת, השפעה זו נמשכת רק בזמן שהגדילים למינציה. אלטרנטיבה תקציבית להליך סלון זה היא מסיכת ג'לטין עם חלב - מכינים מהם דייסה ומוסיפים לבלם או שטיפה, ואז מוחלים על השיער למשך 30 דקות. התוצאה היא גדילים חלקים ומבריקים עד 3 ימים.

• שימוש במנגנון דארסון אפשר גם לחזק משמעותית את השיער, להגדיל את אורכו ואפילו להפוך אותו לסמיך יותר. המכשיר מכוון דחפים חשמליים לקרקפת, מעיר את זקיקי השינה ומעורר צמיחת שיער, כתוצאה מכך הם נעשים ארוכים ועבים יותר. ניתן לרכוש את Darsonval גם לשימוש ביתי.

החיסרון של הנהלים המקצועיים הוא שהם יקרים מאוד. לכן, אין צורך לפנות אליהם מבלי לנסות דרכים אחרות, יותר תקציביות ובמחיר סביר לחיזוק השיער ולהגדלת אורכו.

שוק הקוסמטיקה המודרני מציע מגוון רחב של מוצרים העוזרים להאיץ משמעותית את צמיחת השיער. הם נקראים כך - מפעילי צמיחה. אלה יכולים להיות שמפו, balms, תרסיסים, קליפות, קרמים וסרומים, המכילים בצורה מרוכזת מאוד רכיבים פעילים ביולוגית המיועדים לפתור בעיה ספציפית.

מפעילים כאלה נמכרים גם בצורה של אמפולות. בדרך כלל הם כוללים את המרכיבים הבאים: סטמוקסידין, קולגן, סרמידס, חומצות אמינו, שמנים אתרים, חומצה פולית, ויטמין-מינרל מורכב.

אפשרות זולה אך יעילה למפעיל כזה היא סרום בערכת עזרה ראשונה של Agafia. הוא מורכב מרכיבים טבעיים, בעיקר צמחיים: הוא מכיל 7 עשבי תיבול, שמרי בירה, תמצית פלפל אדום ופרוביטמין B 5.שטיפת סרום אינה הכרחית.

אתה יכול לגדל שיער במהירות רבה בעזרת תרופות עממיות. הם זולים יותר מאלה המקצועיים, ויעילותם ושימושיותם מאושרים על ידי מאות שנות ניסיון ביישום.

מסכות על בסיס בצל, חרדל, פלפל אדום וג'ינג'ר פופולריות ביותר לצמיחת שיער. כולם, בגלל "תחושת הצריבה" שלהם, גורמים לזרימת דם לקרקפת, הדבר מעורר גירוי של זקיקי השיער וכתוצאה מכך צמיחת שיער אינטנסיבית.

מאפיין של מסכות אלה הוא שהן נמרחות לא על השיער עצמו אלא על הקרקפת, שם הזקיקים נמצאים, ונמשכות שעה לפחות. אבל התבונן במצב: אם הם נשרפים בעוצמה, יש לשטוף קודם לכן. כדי להעצים את האפקט, מומלץ לשים כובע פלסטיק או לכסות את הראש במגבת - תוכלו לעשות את שניהם.

• מסכת חרדל. האפשרות הקלה ביותר היא להמיס 2 כפות אבקת חרדל באותה כמות מים חמים ולמרוח את ההרכב המתקבל על הראש. אך מכיוון שמסיכה זו מרגיזה מאוד ומייבשת את העור, מומלץ להוסיף לה רכיבים מרככים ולחות. זה יכול להיות חלמון ביצה, זית או חמאה וסוכר. מערבבים הכל היטב עד לקבלת חומר הומוגני.

• אנלוגיה רכה יותר של מסכת חרדל - גרסה המבוססת על קינמון. כפית קינמון קצוץ מעורבבת בשתי כפיות דבש וחלמון של ביצת עוף. כל זה מגודל במים חמים או קוניאק. מסיכה זו גם מייצרת אפקט מחמם.

• האופציה הקיצונית ביותר, אך גם היעילה ביותר - מסכה על בסיס פלפל אדום. הוא הטוב ביותר לשימוש לאנשים עם עור שמנוני. בתחילה, פלפל מוזרק למשך 14 יום על מים או קוניאק. אבל אתה יכול לקנות תמיסת פלפל מוכנה. ואז הוא מעורבב עם דבש, חלמון ביצה, שמן זית או בורד, והרכב שהתקבל מוחל על הקרקפת. אם אתה עושה מסכה פעמיים בשבוע, השיער יכול לצמוח עד 3 ס"מ בחודש.

• מסכת ג'ינג'ר גם יעיל מאוד ומעניק תוצאה טובה. כף אחת של ג'ינג'ר כתוש מעורבבת באותה כמות של שמן זית או שמן חוחובה. זו היחידה מבין המסכות שאינה מתאימה לשיער שמנוני.

• מסכת בצל מכל ההתחממות העדין ביותר: ניתן להשתמש בו לעור יבש. מגררים בצל או קוצצים דק. אז אתה יכול פשוט למרוח אותו על הראש בלי לערבב עם שום דבר, אבל עדיף להוסיף דבש, קפיר, זית או שמן ברדוק כדי לחות. כך שהיעילות של המסכה תהיה גבוהה יותר.

עם כל התרופות העממיות לעיל, אתה יכול להשיג האצה משמעותית של צמיחת השיער.

שקול כמה טיפים יעילים יותר.

לצמיחה מחודשת של שיער מהיר ויעיל, השתמש בשמנים אתריים טבעיים. בקושי ניתן להעריך יתרונותיהם. הם נמכרים בבתי מרקחת והם לא יקרים, אך מכילים ויטמינים רבים המועילים לעור, לציפורניים וכמובן לשיער. שמנים מזינים את תלתליכם, מרטיבים, משחזרים ומעניקים ברק.

אך אי אפשר למרוח אותם על השורשים, אחרת הם יסתמו את הנורה ובמקום לגדול, השיער יתחיל, להפך, ייפול החוצה. הם משמנים את המוט או רק את הקצוות ואז מניחים כובע פלסטיק או רק שקית על הראש בכדי ליצור אפקט תרמי - בדרך זו יחדרו פנימה חומרים מזינים נוספים.

השמן מוחל שעה לפני החפיפה, ואפילו טוב יותר - לפני השינה, כך שניתן יהיה להיספג כל האלמנטים השימושיים במשך הלילה. רק אז יש לשטוף היטב את כל המסה השומנית. השמנים השימושיים ביותר לשיער הם קוקוס, שקד, זית, קיק, בורדוק, זרעי ענבים או נבט חיטה, כמו גם חוחובה וארגן. אתה יכול להשתמש באחד, או שאתה יכול לערבב כמה סוגים בבת אחת.

עיסוי ראש יכול להגביר באופן משמעותי את השפעתם של שמנים ומסכות: הוא מזרז את זרימת הדם, ולכן, מגרה את צמיחת השיער. זה מבוצע בקצות אצבעותיך או בעזרת מברשת עיסוי מיוחדת. רצוי לעשות זאת מייד לפני שטיפת הראש למשך 15 דקות, מעבר מהצוואר לרקות ולמצח. עדיף להחליף תנועות מעגליות, ליטוף ולחץ. בונוס נוסף לעיסוי יהיה אפקט מרגיע ומרגיע. הוא גם מסוגל להקל על כאבי ראש.

כדאי גם לשטוף את השיער במרתחים של קמומיל, סרפד, בורדוק או סתם מיץ לימון - אם תעשה זאת באופן קבוע, הם יבריקו, יתעצמו ויהיו ארוכים יותר.

גידול שיער שיק הוא מטרה ברת השגה לחלוטין. כדי שזה יתממש, אתה צריך להיות סבלני ולפעול בשני כיוונים בבת אחת: פנימי וחיצוני. ראשית, עליכם לספק לגופכם את החומרים המזינים הנחוצים, ושנית, להשתמש באמצעים שמטרתם לשפר את מצב התלתלים עצמם. במקרה זה, אתה יכול להשתמש הן בהישגי הקוסמטולוגיה המודרנית והן בשיטות עממיות, שנדונו במאמר.

הבחירה היא שלך. העיקר ללכת על זה, לנסות אפשרויות שונות, ובהחלט תקבלו את שיער חלומותיכם!

ראה כיצד ניתן להוריד שיער ארוך.