טמפרמנט ואופי: הבדל מושגים והגדרה

"איזה מזג!" - אנו מדברים על אדם רגשי ובעל קול שמביע את מחשבותיו מלווה במחוות אלימות. "תראה, עם אופי!" - קרובי משפחה מנערים את ראשם על הילד, מסרבים בתכלית לאכול סולת או גוזרים את שיערם.

מה זה מזג? ואיך הוא שונה מאופי? ואולי זה אותו דבר? בואו ננסה להבין את זה, ולחזק את ההנמקה שלנו במחשבות של פסיכולוגים מצטיינים.

לפני שנבדוק כיצד האחד נבדל מהשני, ומהו בעיקר מזג או אופי, נגדיר את שני המושגים.

נהוג לקרוא למזג במדע הפסיכולוגי את מכלול התכונות הפסיכודינמיות של האדם המתבטאות בתגובות נפשו, כמו גם כמה הן עזות, מה המהירות והקצב שלהן. בהגדרה אחרת, ניתן לבחור כך: מזג הוא נטייתו הטבעית של האדם כלפי סוג מסוים של התנהגות. תלוי בסוג זה אם האדם רגשי, רגיש להשפעות העולם החיצון, אימפולסיבי או מאופק, חברותי, נסוג, קל לו לתקשר עם אנשים לא מוכרים, או שזה גורם לקשיים.

באשר לתכונות הפסיכודינמיות של התנהגות אנושית, הן נקבעות על ידי פעילות עצבית גבוהה יותר. לתהליכים עצביים שלושה תכונות עיקריות, המזוהות על ידי האקדמאי I.P. Pavlov. להם הוא ייחס כוח, רעש וניידות. הצירופים שלהם הם שנותנים את הבסיס לארבעת סוגי המזג.

זה נדיר כשאפשר לפגוש כוליות או מלנכוליות טהורות, לעתים קרובות יותר אצל אדם תכונות מעורבות משני סוגים, אך עם אחד השולט בהן.

כדי לזהות את השתייכותו של הפרט לסוג זה או אחר, יש לקחת בחשבון את הביטויים של תכונות טמפרמנט שכאלו בו:

• רגישות - כלומר אינדיקטור למה צריכה להיות ההשפעה הקטנה ביותר על אדם מבחוץ כך שהוא יגיב לזה;
• תגובתיות - עד כמה מתבטאת תגובה לא רצונית לכל השפעה מבפנים ומבחוץ - ביקורת (בונה וגם לא כך), בכי חזק, ביטויים פוגעניים;
• פעילות - אינדיקטור למידת מעורבות האדם בעולם החיצוני ופועל בו באינטנסיביות, עד כמה מתמשך, ממוקד ונחוש;
• מה שחשוב יותר לאדם - גורמים חיצוניים או פנימיים או שאיפותיו ומשימותיו, תלוי ביחס של תגובתיות ופעילות אצל אדם;
• מאזן הפלסטיות והנוקשות מראה האם קל לאדם להסתגל להשפעה חיצונית של הנסיבות או אם הוא מתנהג בצורה אינרטית;
• בהתאם לקצב התגובה, אתה קובע כמה מהר אדם חווה תגובות נפשיות, כמו גם מהירות הדיבור, שפע של מחוות וחדות נפש;
• קנה המידה של ההפרשה-מופנמת מאפיין את הגורמים שעליהם תלויים תגובתו של האדם ומעשיו - במוחצן, הם קשורים ישירות להרשמים רגעיים חיצוניים, ובמופנם, לדימויים ומחשבות שעולים במוחו וקשורים עם אירועי עבר ועתיד;
• ריגוש רגשי מראה מהי ההשפעה המינימלית על האדם הנחוצה כדי שתגובה רגשית תתרחש, וכן את משך הזמן הנדרש להתרחשותה.

בהתחשב בכל המאפיינים שלעיל, פסיכולוגים מבחינים בארבעה סוגים עיקריים של מזג.

לאדם עם סוג זה של טמפרמנט יש תגובתיות גבוהה, עם זאת, הוא מאזן את הפעילות. למה שהוא מתעניין הוא מגיב במרץ ובקרוב, הבעות הפנים שלו די אינטנסיביות, כמו גם מחוות. זה מיד מראה לו באיזה מצב רוח הוא; הוא לא מסוגל להסתיר את תגובתו לסיטואציה או לאדם. הוא נותן תגובה חזקה לכל האירועים שמתרחשים איתו - ולא משנה כמה זה משמעותי. קשה לו להבחין בצלילים שקטים ובאור חלש, בתנאים כאלה (בתאורה לקויה) קשה לו לעבוד.

אנשים סנגיוניים יעילים מאוד ויש להם אספקת אנרגיה גדולה, מה שנותן להם את האפשרות לעשות עסקים בלי להתעייף. אנשים עם טמפרמנט מסוג זה יודעים להתרכז, לעבור בקלות ממשימה אחת לאחרת, הם בעלי מוח וגמישות. אנשים סנגורים מדברים במהירות ובמהירות חושבים, גמישים מאוד - בזכות זה הם לא מתמקדים ברגש אחד במשך זמן רב. ילד עם טמפרמנט מסוג זה ימצא חברים בכיתה החדשה מהר יותר מכולם, קל לו להכיר ולתקשר. לאדם עם טמפרמנט סנגוריטי יש משמעת אישית גבוהה, כאשר הגיל לומד לשלוט על גילויי הרגשות. לרוב, אנשים מוזרים הם מוחצנים, משום שהם מגיבים לאירועים חיצוניים, ולא לתהליכים המתרחשים בתוכם.

עם אנשים כוליסטים מוזרים משלב תגובתיות גבוהה, רגישות נמוכה. עם זאת, האיזון בין פעילות לתגובתיות נשבר, ולכן אנשים כוליות הם קצרי מזג, חסרי מעצורים, חוסר סבלנות ואיפוק. למרות העובדה כי לרוב מדובר בכוח מוחצן, הוא מתמשך מאוד, ולא נוטה "לעבור" בקלות ממטרה למטרה. אנשים סובלניים נוטים להיתקע כשהם מקבלים את מבוקשם בגלל משיכות נמוכה ואי-אדימות גבוהה (לעומת סנגווינים). לוקח זמן להעביר את תשומת ליבו של החולהן למשימה אחרת.

אנשים פלגמטיים פעילים מאוד, אך התגובה נמוכה. בנוסף, האנשים האלה קמצנים מאוד בהתגלותם של רגשות - קשה לחכות מהם כמבול של צחוק, וביטוי של עצב. לרוב נציגים של טמפרמנט מסוג פלגמטי נראים בלתי מעורערים. במהלך פאניקה כללית, מדובר באנשים פלגמטיים שנשארים רגועים, מה שלעיתים קרובות עוזר לאחרים להירגע. הבעות פנים ומחוות הן גם קמצניות, לא ניתן לצפות בסיפורים מעניינים מאנשים כאלה.

אנשים פלגמטיים מתקשים לשנות את תשומת ליבם, במיוחד אם אתם צריכים לעשות זאת במהירותבנוסף, שינוי חד של הנוף גם מערער אותם. עם זאת, מה שאנשים פלגמטיים לא יכולים לסרב הוא היצע עצום של אנרגיה ויכולת עבודה גבוהה. בהבנת המשימה, "סוסי עבודה" אלה יכולים ממש להפוך הרים. בנוסף, ההבדל בין אנשים פלגמטיים הוא ביכולת ללמוד לעומק את השאלות שהוצגו, להגיע לעניין, מה שהופך אותם למומחים צרים מצוינים. סבלנותם של אנשים עם טמפרמנט מסוג זה היא ענקית באמת, קשה מאוד לשגע אותם. אנשים פלגמטיים הם אדיבים ומאופקים, רגועים ואינם מאבדים את העשתונות, אפילו במצבים הלא נוחים ביותר. מרבית האנשים האלה הם אינטרברטים, לא משנה להם מה קורה סביבם, התהליכים שמתרחשים בתוכם חשובים הרבה יותר. לרוב, אנשים ברחבי העולם רואים אנשים פלגמטיים כמוזרים בגלל האיפוק והשיוויון נפש שלהם, אבל אותם חברים שמכירים אותם זמן רב, "נבדקו על ידי הזמן", אוהבים ומעריכים אנשים פלגמטיים בדיוק בגלל חוסר הערכות והיציבות שלהם.

אנשים עם טמפרמנט מסוג זה רגישים ביותר, בעודם נמוכים בתגובה ואינטרסים מאוד. תערובת נפיצה כזו הופכת אנשים מלנכולים לנגועים ורגישים מאוד. לאנשים במחסן כזה יש קול שקט ולא מעורר הבעה, הבעות פנים ומחוות. התלבטות מתמדת ביחס לחוזקותיו של עצמו מובילה לכך שהמלנכולי נכנע לקשיים המתעוררים בדרך. לאנשים מלנכולים יש יכולת עבודה נמוכה, עייפים בקלות, קשה מאוד להתמקד במשימה אחת. תהליכים חיצוניים משפיעים על אנשים מלנכולים, אך רק מבחינת ההרהור על חוויותיהם הפנימיות, וזו הסיבה שרוב נציגי הטמפרמנט הזה הם אינטרברטים.

האופן בו אדם עובד באופן פרודוקטיבי קשור בדיוק לסוג המזג שלו. ויש לבחור את המקצוע או העיסוק בהתחשב בגורם זה. לדוגמה, בעבודות הדורשות מהורהרות, הלך רוח אנליטי, רוגע, מדד, "עקשנות" כלשהי, קורוזיביות, אין מומחה טוב יותר מאדם פלגמטי. אבל באשר לפעילויות הדורשות תקשורת מתמדת עם אנשים או עבודה במצב ריבוי משימות, כאן יהיה הכרחי בסנגורי. אנשים סובלניים נהדרים לתפקיד המנהיג, הם טובים ב"להאיר "את הכפופים בכפופים לרעיונות. עם זאת, על החולהן הראשי צריך להיות מישהו שיכול לרסן את טבעו המפואר, ולא לאפשר לו להפוך לרודן. מלנכולי עובד טוב רק באווירה של נוחות פסיכולוגית מלאה, קל מאוד לפגוע בו, ולכן הבוס צריך להיות קשוב ורגיש במיוחד איתו.

בדרך בה אדם מגיב לאירועים המתרחשים איתו, ניתן לשפוט את מזגו. מישהו סובל מבחינה סטואטית את כל התלאות שבחיי היומיום, ומישהו האיץ אפילו את מזג האוויר מחוץ לחלון. מישהו, שגילה שהוא לבש סוודר מבפנים בחוץ, יצחק על עצמו, בעוד שמישהו יהיה נבוך. קשה לאנשים רבים לצאת מהשברון עם הדברים הקטנים הרגילים כמו רוכסן שבור על הז'קט או לכבות את האור ללא אזהרה. ומישהו נוטה להבהב כמו גפרור מכל מה שלא הולך לפי התוכנית שלו. אז הסוגים העיקריים של המזג באים לידי ביטוי.

לא נכון לקרוא לסוג הטמפרמנט הקובע ביחס להבדלים פסיכולוגיים אחרים של האדם. האישיות רבת פנים, וסוג המזג הוא רק אחד ממרכיביה. כיום מתווספת תורת הטמפרמנטים בהגדרות כגון עיכוב מערכת העצבים והתרגשותה. פסיכולוגיה עם ביוכימיה וגנטיקה מגלה גם כיצד סוג הטמפרמנט נקבע על ידי הורמונים (סרוטונין, מלטונין, דופמין), כמו גם מתווכים ביוכימיים אחרים.

אופן התנהגותו של אדם תלוי באיזה סוג מזג הוא שייך. על "שדה" המזג נוצר דמותו של האדם ויכולותיו מתפתחות. כלומר, אם ניקח בחשבון את היחס בין מושגים, אז המזג הוא סוג של "בסיס", ואופי הוא "מבנה-על". אם אדם מודע היטב לא רק לגופו, אלא שהוא גם מבין את החסרונות, יהיה לו קל לפנות לטובתו וליישם פיצוי נפשי.

הניסיון שצבר אדם בחיים ממלא תפקיד. לדוגמא, חולה סובלני, "לאבד" את אותו מצב מספר פעמים ברציפות באותו אופן של התנהגותו (מהיר מזג ובלתי מרוסן), בהתאמה, יכול להסיק מסקנות ולהפסיד, לדכא תכונות אלה בפני עצמו, להפוך לאינרטיבי ולא מתחיל. עם זאת, מבחני חיים רציניים, ככלל, "לקרוע מסכות", ואדם מראה בדיוק את התכונות שהוא ניסה לדכא, מתנהג באופן שמונח בו. כוליות מועדות להתמוטטות עצבים, התקפי זעם, מלנכולי יכול גם לקבל טראומה פסיכולוגית בקלות, אך זה יבוא לידי ביטוי בצורה אחרת. פליגמטי, להפך, ייפול בקהות רוח, ויאבד את היכולת להגיב במהירות פחות או יותר למתרחש.

לפני זמן רב הוכיחו האקדמאי פ. פבלוב כי למרות שתכונות אישיות קשורות ישירות לארגון הנוירופיזיולוגי שלה, הם אינם נקבעים על ידה. הניסויים שלו הראו שניתן לשנות את פעילות העצבים. היווצרות דמות אנושית וסגנון התנהגות תלויה לא רק בתכונות מולדות, אלא גם בכל מה שמשפיע, השפיע או ימשיך להשפיע על אדם לאורך חייו.

פסיכולוגים מודרניים מייחסים טמפרמנט לתכונות אישיות, למרות העובדה שהוא נובע מהטבע. נעשה שימוש לעיתים קרובות יותר בחלוקה של אנשים למוחשבים ומופנמים. סולם זה הוצג על ידי קרל יונג, מדען-פסיכולוג מצטיין. ג 'אייזנקום, שפיתח מערכת לבדיקת אישיות. נקבע כי בקרב אנשים הסובלים מנטייה רבה, קליפת המוח פעילה יותר. למוחשבים יש עוצמות אחרות - הם חברותיים, קשובים למה שקורה בחוץ, פעיל ואסרטיבי.

עכשיו שקלו מה הקשר בין טמפרמנט לאופי, כמה זה הדדי, מה ההבדל בין מושגים אלה. הראשון אינו מכריע עבור השני, אך, כמובן, שניהם קשורים זה בזה זה בזה.

• ביטוי תכונות אופי דינמיות תלוי בסוג הטמפרמנט. לדוגמה, סנגיואן חברותי שונה לחלוטין מסרטן חברותי.
• סוג המזג משפיע על התפתחות תכונות אופי. יתר על כן, התפתחות יכולה להתרחש הן בשל תכונות הטמפרמנט, והן בניגוד להן.
• הבאת תכונות האופי הדרושות אצל ילד, יש לקחת בחשבון את סוג המזג שלו, ובהתאם לו, לבחור שיטת חשיפה.
• לאחר שפיתחו תכונות אופי מסוימות, ניתן לשלוט בביטויים של אותם תכונות טמפרמנט שיכולות לפגוע במצב מסוים.

יש קשר של אופי עם סוג הטמפרמנט ורמת היכולות האנושיות, והקשר הזה הוא הדדי. כל אחד משלושת המרכיבים הללו משפיע על השאר. תלוי בסוג הטמפרמנט, כיצד אדם מציג את תכונות האופי שלו, וכוח האופי תלוי בשאלה אם האדם "יעניק רסן חופשי" לתכונותיו ההרסניות של הטמפרמנט. יכולותיו של אדם קשורות גם למזג (כוח של יעילות, מתודיקה, קשב, גמישות וחדות נפש) ועם אופי (יכולת לעבוד בצוות, ארגון, יצירתיות, יכולת לקחת יוזמה).

להלן סרטון מעניין על מזג ואופי.