פחד להשתגע: גורמים ותסמינים, דרכי מאבק

באיזו תדירות אנו משתמשים בביטוי: "הם משוגעים!" ואנחנו אפילו לא חושבים על העובדה שבאנשים מסוימים ביטוי זה יכול לגרום לתחושה לא נעימה ואפילו לפחד. והכל בגלל שיש אנשים שמפחדים מאוד לאבד את דעתם. פוביה קלה אינה מחלה, אך עליכם לשים לב לבעיה זו בזמן ולהתחיל להילחם בה.

אנשים רגילים חוששים מכל מחלה. זהו פחד רגיל לחלוטין. רובנו מרגישים מבוהלים מאובדן שליטה על עצמנו. וזה גם לא משהו לא רגיל. העיקר שהפחד הזה לא ישיג קביעות.

אדם שפוי המדווח על מעשיו ואחראי למעשיו חושש לאבד את מעמדו ולהיות חסר אונים לחלוטין מבחינת הסתגלות חברתית. אותו אדם עשוי להיות מודע לכך שהמחלה אינה בוחרת באנשים לפי מעמד או רווחה. לכן כולנו מבינים שכולם יכולים לאבד את הסיבה שלהם. מכאן התפתחות פוביה.

נכון, כאן עלינו להזמין מקום: לא כל אחד מאיתנו יכול לחשוב על הבעיה הזו יום ולילה. פחד חזק באמת להשתגע נחווה על ידי חלק קטן מאוד מאנשים. הגדול, עם נפש יציבה יותר, מנסה לא לחשוב על זה.

אין פלא שהפרעה כזו אינה פסיכיאטרית באופייה, אלא פסיכולוגית יותר. זו הסיבה שהיא אינה כלולה ברשימת המחלות הקשות שהוקמה על ידי הקהילה הבינלאומית. והכל מכיוון שפוביה זו עשויה להעיד כי לאדם יש סיבות מסוימות להתפתחות חרדה. כך הם נפרדים.

• סוציו-תרבותי. הם מתעוררים כאשר אדם חווה לחץ נפשי-רגשי שונה בחיים. פעילויות מקצועיות הקשורות לסיכון יכולות גם להוביל למצב זה. אם נוסיף לכך את התלות בדעותיהם של אחרים, אז ההתקדמות מבחינת התפתחות הפוביה הופכת בלתי נמנעת. בנפרד יש לציין נטייה גנטית. וכאשר אדם יודע שקרוב משפחתו הקרובה סבלה מאי שפיות, אז הפחד לחזור על גורלו של קרוב משפחה חולה יכול להתגבר ולהפוך להתקפי חרדה.

• תכונות אופי אישיות. אנשים עם חרדה מוגברת, ספק עצמי, נטייה לדיכאון ולחץ עשויים לחשוש מטירוף.

לעתים קרובות, נוירולוגים מגדירים מחלה כ דיסטוניה צמחית (VVD). אבחנה זו ידועה בשלגוניות הסימפטומים שלה והיא שייכת לקבוצת האבחנות האחרות. שינויים פתולוגיים במערכת האוטונומית מביאים לפחד להשתגע. ובמקרה זה, פוביה יכולה להיות איום ממשי על הבריאות.

קשה לטפל בצמחונים. על מנת שהמטופל יפסיק לחשוב על הפוביה שלו, אתה צריך למצוא סיבה ספציפית שלאחריה הוא יכול לשכוח מהפחד.

פחדים אנושיים והתקפי חרדה שזורים זה בזה. התרחשותם של תנאים כאלה מובילה לכך שהאדם מתחיל לפחד להשתגע. תסמונת הפרעת אישיות כוללת התקפי חרדה. מסתבר שהמטופל לא יכול לצאת מהמארג הזה. ואז יש לו פחד לפגוע באחרים. הוא מתרחק יותר ויותר מחיי החברה, והתהליך הופך להיות בלתי הפיך.

עם נוירוזה, יש גם חשש לאבד את דעתך. אנשים חוששים לאבד שליטה על עצמם, ופחד זה מעורר פחד גדול עוד יותר. ואז יכולים להופיע התנאים הבאים: לחץ פוסט-טראומטי, חריף או כרוני, תסמונת נוירוטית, היפוכונדריה, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעת חרדה כללית (מספר הפרעות פוביות רבות).

ואז כבר יכול להתחיל מצב אובססיבי המתרחש בו אין היגיון. אדם מבין היטב שהוא מבצע פעולות שגויות, אך אינו יכול להתנגד להן. ואז הוא משכנע את עצמו בטירוף שלו.

חשדנות (שאדם סובל מהפרעות נפשיות מסוימות) גורם למצב שנקרא היפוכונדריה. אנשים הסובלים ממצב זה משקיעים מאמץ רב בטיפול. הם מאמינים בכנות שיש להם סטיות. ואפילו כשנאמר להם שהם בריאים לחלוטין, הם ממשיכים להאמין במחלתם, ומצדיקים זאת בכך שרופאים טועים ופשוט אינם יכולים לבצע את האבחנה הנכונה.

חולים המאובחנים כסובלים מסכיזופרניה מועדים ללקות גופנית. בשלב הראשוני, האדם עדיין קצת, אבל מבין שמשהו לא בסדר בתודעתו. לדוגמה, כאשר מתחילים הזיות שמיעתיות, המטופל יכול להבחין בין צלילים אמיתיים לבין צלילים מופרכים. ואז הפחד לבצע מעשה מטורף מחמיר את מהלך המחלה.

בחרדה, להשתגע, מתחיל המסלול הקליני של סכיזופרניה המתבטא בצורה פרוקסיסמלית-פרוגרסיבית.ואז הארה יכולה לבוא כשאדם מבין לגמרי שמשהו לא בסדר איתו. וזה מחזק עוד יותר את הפחד. עם זאת, הפרט אינו מבין שכבר איבד את דעתו.

לעתים קרובות ישנם מקרים בהם סיבות חברתיות יכולות לגרום לפחד להשתגע: עומס רגשי או פיזי, עייפות, מתח בחיים האישיים ובעבודה.

אנשים עסוקים מאוד, חסרי פרנסה מספקים, נוטים לפוביות לאבד את דעתם. כתוצאה מכך אדם נכנס לדיכאון, וזה רק מחמיר את עמדתו. תשומת הלב פוחתת, הזיכרון נחלש, תהליכים מנטליים מאטים.

הפרעות סומטיות אלה מובילות למחשבה על טירוףו. אם לא נפטרים ממצב זה, מופיעים נטיות אובדניות.

כדי להתגבר על מצב הנקרא דיספיזופוביה, עליכם להתחיל לבצע קורסים של פסיכותרפיה. פעולות שיקום, כמו בילוי בחוץ, טיול בים או הרפיה מוחלטת בבית, יעזרו להוציא אדם ממצב זה.

הפרעה הזויה מובאת באה לידי ביטוי ביחסים רגשיים בין אנשים קרובים מאוד, כאשר אדם, הסובל ממחלה נפשית מסוימת, מנסה להעביר אותו לאדם אהוב. בתגובה, קרוב משפחתו הבריא לחלוטין מנסה למצוא תירוץ להתנהגות כזו. בסופו של דבר, שני האנשים מתחילים לחשוב באותה צורה. אז יש התגברות משותפת של הפחד לא להשתגע. כאשר שניהם מתחילים בטיפול, קרוב משפחה מספיק חוזר לשגרה מהר הרבה יותר, והאדם החולה ממשיך בטיפול.

ניתן לנצח פוביה במהירות רק כאשר אדם מודע למצבו ומתחיל להפגין כוח רצון. קשה להתגבר על נוירוזה בעצמך. פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים יעזרו כאן בשיטות הבאות:

• פסיכואנליזה היא חובה חובה: על האדם להבין באופן עצמאי את הסיבה לפחדיו;
• ניתן ליישם היפנוזה;
• טיפול קוגניטיבי יהיה גם יעיל;
• טיפול באומנות (טיפול באומנות);
• במקרה מתקדם מאוד תרופות יעזרו.

אתה עדיין יכול להציע לפעול לפי העיקרון של "טריז על ידי טריז". עלינו לנסות לתת לפחדים שלנו את זכות הקיום. במחשבותיו של האדם אפשר "להתנודד" ולשקול כל סיטואציה. זה לא יפגע באף אחד, כולל אותך. אז תארו לעצמכם שפגעתם באדם או שהפכתם למשוגע ורץ עירום לאורך הרחוב. לאחר מכן אתה צריך לערוך מחקר על היחס שלך לאירועים לעיל.

תרגול זה יסייע בהסרת הפחד מאיבוד השליטה על עצמו. למד כיצד להיפטר מההגדרות שמטרידות אותך. הם יכולים להיות הבאים: פחד מפעולות אגרסיביות (אל תראו את כוחכם), פחד מחופש (עליכם לסבול גם אם אינכם אוהבים משהו), פחד מבדידות (אנא אחרים בתקווה לטובתם) וכו '.

הגדרות אלה לא יביאו דבר טוב לחיים. לא פלא אפילו בשיר המפורסם הוא מושר: "אסור להתכופף תחת עולם משתנה." בסופו של דבר אתה לא תמצא חן בעיני כולם, אבל אתה יכול בקלות לפגוע בנפשך ולגרום לעצמך לדיכאון. תחת הפחד לאבד את דעתו, ראשית כל, הכחשה של העצמי מוסתרת. זכור כי עמדות לא נכונות יתרמו להכחשה זו עד שתלמדי לומר להם לא.

פסיכולוגים טוענים שאי אפשר לכעוס בתוך עצמך במשך זמן רב. רגשות כאלה צריכים להשתכשך. ואם צוואתך הודכאה בגלל נסיבות שאינן תלויות בך, אז הרשי לעצמך לכעוס מעט.

תוכלו ללמוד על הגורמים להפרעה נפשית מהסרטון הבא.