זיכרון בלתי רצוני: תכונות והתפתחות

הזיכרון האנושי כה רב פנים, עד שקשה לדבר עליו על קצה המזלג. האינטליגנציה בבני אדם שונה מתושבי כדור הארץ האחרים בכך שהיא ניחנת בתכונות עוצמתיות מאוד. קודם כל, הם מספקים זיכרון. בלעדיו איננו יכולים ללמוד ולחשוב בצורה הגיונית. יש זיכרון שרירותי ולא רצוני. יש לספר את האחרון בנפרד.

כשאין התאמה לתוכנית ספציפית, אז תהליך כזה נקרא זיכרון לא רצוני. רק שינון במוח האנושי מתרחש בצורה לא רצונית, כלומר האדם אינו עושה מאמצים לשנן.

זיכרון שרירותי ולא רצוני מתגלה על ידי אופי השתתפות רצונו של הפרט בתהליך השינון. הם שונים. זיכרון בלתי רצוני הוא תהליך שמתרחש "מעצמו", כלומר, האדם אינו מציב מטרה לזכור מידע ואינו לוקח חלק פעיל בשלב זה. לפעמים, כדי להפעיל זיכרון לא רצוני, אתה צריך להפעיל רגשות. אם מדובר על זיכרון שרירותי, הבסיס להפרדה הוא תהליך מודע, הכרוך ביישום מאמצי שינון. בפסיכולוגיה מקובל כי זיכרון האדם מתקדם בזכות השיפור של כלי השינון. אינטליגנציה מיומנת היא שליטה בדרכי הזכרון.

כתוצאה ממחקרים רבים, סדרה מובנית של פיתוח זיכרון. לדוגמא, נקבעו תחומים כמו גיל האדם, תלותו בפעילות, דרגת השליטה שלו בדרכי השינון, איכות החומר שיש לשנן, מוטיבציה וכו '. ואם מתפתח זיכרון, אז לא ניתן להבחין בשינון בלתי רצוני כחלש יותר, בניגוד לשרירותי. הראשון ברוב המקרים אף עולה על השני.

זיכרון בלתי רצוני הוא תוצאה של פעולה ותנאי בו זמנית לנקוט בפעולה מעשית. אנחנו אפילו לא חושדים איזה תהליך מתרחש במוחנו כשאנחנו מדברים על אירוע כזה: "הוא נזכר מעצמו." עם זאת, לתהליך זה יש סדירות קפדנית.

מחקרים הראו זאת הפריון של שינון בלתי רצוני תלוי בתוכן המטרה העיקרית של הפעילות. חומר להטמעה יכול לתפוס מקומות שונים בפעילות, כך שיש לו גם משמעויות שונות. כתוצאה מכך הוא ניחן בנטייה אחרת. זה דורש פעילות כשאתה צריך להשיג תוצאה. לכן, אם יש עבודה נפשית פעילה, אז החומר זכור היטב.

עם זאת, ייתכן שהחומר יימחק מהזיכרון. תהליך כזה מתעורר בגלל חוסר האפשרות לעדכן מידע. זה קשור גם למוטיבציה, שתורמת להסרתו. בדרך כלל מידע בלתי הולם מוסר מהזיכרון. לדוגמה, אם נפגעת, נפשך תפעיל הגנה כדי לא להיפגע עוד יותר מהנזק שנגרם. זה יעבור זיכרונות שליליים.

אבל זה לא אומר שהוא יאבד לחלוטין. זה פשוט שאובדן כזה פועל תהליכים לא מודעים. על מנת שהידע יופיע שוב בזיכרון, אדם צריך להבין מניעים בלתי מובנים. הם מעוררים את הסרת הרגעים הלא נעימים.

פרויד טען כי מטיילים שנסעו באותה שייט יספרו על המסע שנעשה בדרכים שונות לחלוטין. וכל זה יקרה בגלל התחושות והתפיסות של כל אחד הם שלהן, והמניעים לזכור הם גם אינדיבידואליים.

וכל זה נובע מהעובדה שתוכן הזיכרון שלנו מקיים אינטראקציה חזקה עם התפיסה. לדוגמא, אירועים שהתרחשו יכולים להיות לא נעימים, ניתן לשלב איתם רגעים איומים. ובכל זאת, זה לא הצד השלילי שאפשר לשכוח, אלא זה שקשור לשלילה.

הפסיכולוג המפורסם ז. פרויד מצא דוגמה קונקרטית לכך. הוא מספר בכתביו כיצד הבטיח לקנות קופסא במתנה לחברו הקרוב. החנות בה נמכר הדבר הקטן עמדה ליד הבית בו התגורר אויבו. אז פרויד שכח את המקום בו נמצאת החנות. וזו הדוגמא הכי צבעונית לאופן בו משפיע אסוציאטיבי על שכחת צרות.

אדם שמתכוון לבצע פעולה ומבין שהוא מחויב לממש את הפעולה המיועדת ישאף לכך, למרות חלוף זמן זה. עם זאת, אותו אדם עשוי לשנות את דעתו על ביצוע מעשה. זה יקרה כתוצאה ממודעות למעשים עתידיים ואז תתעורר השאלה: "האם יש צורך לעשות זאת?" לאחר מכן הרצון יתחיל לדעוך מהזיכרון. וזה יקרה כאשר רגשות החובה וההכחשה הפנימית של הפעילות הקרובה יתנגשו.

אם אנו מדברים על זיכרון באופן כללי, אנו יכולים לומר כי מדובר בתהליך קוגניטיבי, הכולל זיכרון, שכחה ואפילו חלומות. לפעמים אנו מתבוננים בעובדות של שינון בלתי רצוני כאשר התנועה הקשורה למשהו נשברת בבת אחת. לדוגמה, האור כבה לפתע או כל הנתונים במחשב נסגרים. עם זאת, אנו לא זוכרים באופן לא רצוני מידע אשר נקרא או נכתב ממש לפני הכיבוי.כאשר הגאדג'ט נדלק מחדש, אנו יכולים לקבוע באיזה מקום בדיוק נקטע התהליך.

לאחר מכן צרכיו של כל גורם גורמים לפעולות מסוימות. אם יישארו רצונות, הפעילות תושלם. כאשר זה קורה, האדם כבר לא שואף לפעולה כלשהי. המצב מתרוקן. לדוגמא, אדם רצה לשתות כוס מים. הרצון הזה מעודד אותו להיכנס למטבח ולהגשים את תוכניתו. לפתע מצלצל פעמון ואדם נאלץ להפריע למעשיו לזמן קצר. לאחר שיחה בטלפון, הוא ייכנס למטבח, ישפוך מים לכוס ושתה.

בתהליך זה, מעורב ישירות זיכרון לא רצוני. למרות קריאה פתאומית, הנטייה לפעול נשמרה. כך, והפעולה, עד לסיומה, תישאר בזכרונו של הפרט. אם כן, אנו יכולים לומר כי לחץ מבוסס צורך משפיע על הזיכרון של האדם. תכני הזיכרון הבלתי רצוני ותפקידיו קשורים לפעילות ומשקפים אותו במלואו. לפיכך, מעשים שגויים אינם נכללים כאן. בזכות הפונקציות שלעיל של שינון בלתי רצוני, אדם לא יכול רק להקים עסק, אלא גם לסיים אותו. אז שינון לא רצוני מתרחש ללא מאמץ, "על המכונה."

על כולם לפתח זיכרון בלתי רצוני ללא יוצא מן הכלל. זה יעזור מאוד בחיים, אז עקוב אחר ההמלצות האלה. הם משמשים דוגמא להתפתחות הזיכרון, ועוזרים גם להרחבת האינטליגנציה.

• אתה צריך לשנן. זו הטכניקה החשובה ביותר.
• נגזרת של שינון היא מכירה חוזרת.
• העברת ניסיון או אקסטרפולציה. כאן הממצאים נמשכים מחלק לחלק, כמו גם דפוסים בנושא הנחקר. כאשר אדם לומד להעביר ניסיון הוא לומד לבנות שרשראות אנליטיות.
• עמותות מעוררות רגשות, והחומר זכור טוב יותר.

עדיין צריך ליישם את הגורמים הבאים, אשר ישפרו גם את הזיכרון.

• פיתוח ביטחון עצמי. כשאתה חווה תחושה זו, יש לך מצב פסיכולוגי הרמוני ורווחה פיזיולוגית. תאי המוח מתחילים לעבוד עם נקמה.
• המרדף אחר רגשות חיוביים מפעיל תאי מוח פסיביים.
• עניין רב מספק הזדמנות לשינון מהיר.
• חיסול רעשים מעודד ריכוז.
• למדו להפוך חומר. כאשר החומר לשינון נראה מונוטוני, המוח מתחיל לשים מכשולים לתפיסתו. ואם תגרום לזה לא להיות משעמם, אלא מעניין, אז הדברים ילכו אחרת. כדי לעשות דברים, כתוב סיפור קצר. כל כך קל לעכל כל מידע.
• הציבו מטרה - הקפידו ללמוד מידע. אם אתה חוזר על אותו הדבר פעמים רבות, אתה עדיין לא יכול לזכור שום דבר אלא אם אתה מציב מטרה.

לכן אנו משתמשים בגורם זה ובוחרים מקורות ידע שיכולים להדהים אותנו. אז בראש יופקד רוב המידע. לדוגמה, אם אתה רוצה ללמוד נתונים היסטוריים, מצא את הרגעים המעניינים ביותר שיתארו אירועים שהתרחשו בכל "הצבעים" בעבר.

גם לפיתוח זיכרון, אתה יכול להשתמש שולחנות שולטים. שולחן קלאסי נראה כמו ריבוע המורכב מחמש שורות ו -5 עמודות. בתאים מספרים בין 1 ל 25 בסדר אקראי. ראשית עליכם לשלוט במטריקס 5x5, ואז לעבור למשימות מורכבות יותר.בשביל זה יש שולחן גדול בגודל 9x9.