איזה אנשים אוהבים בדידות?

כיום מאמינים כי אדם מצליח צריך להיות פתוח וחברותי, וכל חייו צריכים להיות במבט מלא. מצד שני, ההיסטוריה מראה כי כל כך הרבה דמויות היסטוריות מצליחות לא ביקשו להיות כל הזמן בחברה. כדי להפוך את התקשורת עם אנשים כאלה לנוחה לא פחות גם עבורם וגם עבורכם, כדאי לברר אילו אנשים אוהבים בדידות וכיצד ליצור אינטראקציה איתם נכון.

אפילו בעת העתיקה, הבחין בכך שאנשים מסוימים מעדיפים להיות בחברה כל הזמן, בעוד שאחרים נמנעים מפגישות רועשות ונוטים לבלות בחברה עם מחשבותיהם שלהם. עם זאת, חוקרים מוקדמים להתנהגות אנושית עדיין לא הפרידו בין אנשים לפי כיוון מחשבותיהם, ובמקום זאת פעלו על תפיסות מורכבות של מזג. רק במאה ה -19 קרל יונג חילק את כל האנשים למוחצנים, שאנרגיית החיים שלהם, על פי הגדרתו, הופנתה לעולם החיצוני ולתקשורת עם אחרים, ומופנמים שהיו ממוקדים בעולם המחשבות שלהם.

תקופת כהונה מופנם נוצר מהביטוי הלטיני intro vertere, שפירושו "לפנות פנימה." הפסיכולוג הגרמני הנס אייזנק לווה את המילה הזו מיונג ושינה מעט את משמעותה. אם היה ליונג מושג זה לא כל כך התנהגותו של אדם ביחס למניעיו, אז אייזנק השתמש במונח זה כדי לתאר את כל האנשים שמעדיפים בדידות ונמנעים מתקשורת.

כדאי לקחת בחשבון שבפסיכיאטריה המשמעויות של מונחים מוכרים שונות במקצת מהנפוצות.כך שלדברי קארל לאונרד, מוחצנים הם אנשים ללא רצון חזק, הקלים בקלות להשפעה חיצונית, אך הוא קרא למפנים אנשים בעלי רצון חזק שיכולים לפעול מבלי להתחשב בדעותיהם של אחרים.

לאופי המופרטים ברוב המקרים יש את התכונות הבסיסיות הבאות:

• פתיחות לרעיונות חדשים;
• עצמאות מדעותיהם של אנשים אחרים;
• התארגנות ורצון לקבוע מערכת כללים משלהם לעצמם ולסובבים אותם;
• הימצאות גבולות נוקשים המותרים בתקשורת (ובו זמנית כבוד לגבולות האישיים של אנשים אחרים);
• אהבת קריאה;
• היכולת להתרכז במטרה ולהשיג תוצאות ללא קשר לגירויים חיצוניים;
• דייקנות והקפדה אפילו בזוטות;
• רוגע והתנגדות לשליליות (הרהור קבוע וקיבוע במחשבותיו של האדם גורם לאנשים בודדים להתמדה);
• הסתפקות עצמית;
• מודעות לערך הזמן (אם מופנם כיבד אותך בשיחה, אתה יכול להיות בטוח שהזמן שבילה איתו לא יבוזבז);
• נאמנות לחברים וקרובים נבחרים (אם מופנם כלל אותך במעגל החברים שלו, אתה יכול להיות סמוך ובטוח שהוא תמיד יהיה נאמן לך ולא יחליף אותו במכרים חדשים שייראו לו מעניינים יותר);
• תשוקה לשיפור עצמי.

מעניין, שרבים מהתכונות הללו הופכות מנהיגים מלידה שנולדת. במבט ראשון מסקנה כזו עשויה להיראות כנגד עצמה. אך היכולת להתעלם מדעותיהם של אנשים אחרים ולקבל את ההחלטות המושכלות ביותר מאפשרת למבוגרים למצוא את הדרך הנכונה לצאת מרוב המצבים ולהוביל את השאר.

פסיכולוגים הצליחו לקבוע כי טיבם של המופנמים משפיע לרוב לא רק על התנהגותם, אלא גם על הרגלים שלהם. אנשים כאלה:

• מעדיף דברים פרקטיים (כולל בגדים) על פני יפהפיים, אך לא מעשיים;
• הם אוהבים מוזיקה רגועה יותר וסרטים פחות ארוזים עם אקשן מאשר מוחצנים;
• הם מנסים לבודד את מקום העבודה שלהם מזרים ולעתים רחוקות לקשט אותו.

אל תחשוב שהאקסטרה-קנאה והמחלוקת תקבעו לנצח את כל חייו של אדם וישפיעו על כל מעשיו. אפילו חובב הבדידות המושבע ביותר יכול להיות תענוג לבלות בחברת בן שיח טוב, ואפילו המוחצן המואר ביותר יכול ליהנות מיום של שקט ושלווה. תכונה זו הבחינה גם ביוצר המונח "מופנם" קרל יונג.

מחקרים אחרונים הראו כי במצב בו תקשורת עם אנשים בלתי נמנעת, מופנמים עשויים להיראות מוחצנים יותר לאחרים מאשר מוחצנים אמיתיים. זה נובע מהעובדה שההתנהגות הציבורית של מוחצנים היא אינטואיטיבית ואורגנית, והם כמעט ולא חושבים על מילותיהם, מחוותיהם והבעות הפנים שלהם, ואילו מופנמים צריכים לחשוב על כל מילה ותנועה.

כך שתקשורת עם אנשים החותרים לבדידות אינה עומס לא או לך, כדאי להקפיד על כללים פשוטים והגיוניים למדי.

• אל תכפה. אם חובב הבדידות אינו מעוניין לתקשר איתך, סביר להניח שלא תוכל לשכנע אותו.
• עקוב אחר הגבולות. מבוגרים באמת מעריכים את המרחב האישי שלהם, אז אל תנסו לדלוף למקום בו הם לא מתכוונים לשחרר אתכם. הזמן יעבור, ואם תוכל לזכות באמון של אדם כזה, הוא יפתח בפניך באופן מלא.
• כבד את זמנו. חובבי הבדידות יודעים את ערך הזמן ותמיד מדברים לעניין. לכן, נסו להיות תמציתיים.
• לעולם אל תמהר אנשים כאלה. חשוב להם לנסח את הרעיון בצורה מדויקת ככל האפשר, וזה לוקח זמן. אם אתה שואב מהם תשובות, הם יתבלבלו וסביר להניח שיעצרו את השיחה.
• אל תפריע. אם חובב הבדידות מדבר, אסור לו להפריע לעולם. אחרת, הוא יחשוב שאתה לא מעוניין בו.
• הראה עניין. למרות העובדה שמבינים אינם תלויים בדעותיהם של אנשים אחרים ואינם זקוקים להזנה רגשית מתמדת, חשוב להם ביותר שבני שיחו צריכים להתעניין בהם בכנות, ולא רק להרוג את הזמן בדיבור.
• והכי חשוב - אל תתנו לתוויות וסטראוטיפים לטשטש את האדם. גם אם אחד מחבריך או קרוביך מתאים לכל הסימנים של מופנם, אין זה אומר שאתה יכול להימנע מכך ולהתעלם ממנו, בתקווה שהחברה שלך לא מעניינת אותה. אפילו חובב הבדידות המושבע ביותר עשוי להזדקק לתמיכה או לחברה.

נראה כי מספר כה גדול של כללים הופך את התקשורת עם המופנמים למשימה קשה. בהתחלה יהיה לך קשה אפילו להתחיל שיחה עם אדם כזה.

מבחינה היסטורית, מופנמים הצליחו בתחומים שבהם תובנות פנימיות ומעוף מחשבה חשובים יותר מעבודת צוות. אין זה מפתיע כי בקרב המשוררים המפורסמים בעולם, אמנים, מלחינים ובמיוחד מדענים, המופנמים מהווים כמעט את הרוב.

המופנמים המוצלחים ביותר במדע.

• אייזק ניוטון - קרבתו של הפיזיקאי הגדול הייתה מוכרת היטב לבני דורו, ובמובנים רבים "בזכות" קו כזה באופיו, הגאון לא הצליח למצוא בן זוג. לא היו לו חברים אמיתיים, וכמעט כל מעגל התקשורת של מדען מוכשר הצטמצם לעמיתים וסטודנטים. אך אפילו בתקשורת עם אנשים בעלי דמיון רב-מוח, ניוטון הצליח להתמודד עימם עם סכסוכים, אם הוא מאמין שהם מפרים את מערך הכללים הנוקשה שנקבע על ידו. העימותים שלו עם רוברט הוק, ג'ון פלמסטד וגוטפריד לייבניץ ידועים מאוד. למרות דמות כה מורכבת, כיום סר אייזק ניוטון נחשב בצדק לאחד מאבות הפיזיקה המודרנית.
• אלברט איינשטיין - הפיזיקאי הגדול הניח את היסודות ל"תורת היחסות הכללית "המפורסמת בעולם שלא הציג באולמות הרצאות או בכנסים מדעיים, אלא עבד כפקיד צנוע במשרד הפטנטים השוויצרי. זו סוג כזה של עבודה שאפשר לאיינשטיין להימנע מתקשורת עם מספר גדול של אנשים ולהתרכז במחקר המדעי שלו. שלא כמו אייזק ניוטון, איינשטיין היה נשוי פעמיים באושר והיו לו חברים רבים ברחבי העולם, אך גם כשהיה ידוען עולמי, הוא תמיד העדיף ספרים ונוסחאות על פני תקשורת עם הציבור.
• סטיבן הוקינג - אדם ששינה את השקפותינו על היקום היה כמעט כל חייו מוגבל לכיסא גלגלים הייטק ויכול היה לתקשר רק באמצעות מחשב מיוחד. זה כמובן הגביל מאוד את יכולתו לקיים אינטראקציה עם אנשים, כך שניתן יהיה לקרוא לו מופנם באופן לא רצוני. אבל סטיבן עצמו בראיון ל- BBC הודה שמאז ילדותו הוא הרגיש כמו מופנם ולא חיפש את החברה של אנשים אחרים. אולי דווקא מחסן אופי כזה איפשר לו לסבול בגבורה את המחלה הגרועה ביותר ולא להישבר, כמו רבים במצב כזה, אלא להגיע לגבהים מדעיים חדשים.

באופן פרדוקסאלי, היו הרבה פוליטיקאים בולטים בקרב מופנמים.

הפוליטיקאים המופנמים הכי מפורסמים.

• אברהם לינקולן - בזכות ההתמדה והרצון להתפתחות עצמית, הצליח אחד הנשיאים הטובים ביותר בארה"ב בהיסטוריה ללמוד באופן עצמאי מכתב ואז לקבל רישיון עורך דין ללא השכלה מיוחדת.זו הייתה היכולת לא להביט לאחור בדעותיהם של אחרים שעזרו ללינקולן לקבל החלטה היסטורית לבטל את העבדות, ואז לנצח במלחמת האזרחים הקשה.
• מהטמה גנדי - היכולת להקשיב לעצמו ולפגוע ברוגע בכל מכות גורל עזרו ללוחם העצמאות ההודי להצליח במשימה קשה זו.
• אל גור - בימינו נושא ההתחממות הגלובלית הפך למיינסטרים הפוליטי, אך רק לפני עשר שנים היה זה אל גור שהיה אחד הבודדים שהעלה את הנושא כל הזמן בנאומיו הציבוריים. אם סגן הנשיא היה תלוי יותר בדעותיהם של הסובבים אותו הרואים בו מוזר בגלל אובססיה סביבתית, הוא לעולם לא היה מצליח לפופולאריות של "טכנולוגיות ירוקות".

בזכות התמדה, הסתפקות עצמית והלך רוח יוצא דופן, אוהבי הבדידות מצליחים להצליח גם במקצועות ציבוריים כמו מוסיקה, קולנוע וספורט. להלן רק כמה מהאנשים הפנויים מפורסמים:

• קיאנו ריבס;
• ג'וני דפ;
• אודרי הפבורן
• מריל סטריפ;
• סלמה הייק;
• קורטני קוקס;
• ליידי גאגא
• מייקל ג'ורדן
• כרים עבדול-ג'באר.