נעלי ספורט ספייק

אם הספורט הוא החיים בשבילכם, אז אל תדחו את ריצות הבוקר והערב האהובות שלכם, גם אם מחוץ לחלון סופת שלג, גשמים וכבישים מצויידים כך שלא רק קל לרוץ, אלא גם ללכת בה הוא מסוכן. תנו לאחרים לפחד! ואנשים מכריעים, אמיצים ופעילים לובשים נעלי ספורט משובצות והולכים לקבוע שיאים.

אבי נעלי הסניקרס המשובצות היה אדולף דסלר הגרמני, מייסד העתיד של המותג אדידס. זה היה הוא, יצרן נעלי הבית ואיש-טעם גדול של משחק הכדור, שפעם המציא ויצר נעליים מעוצבות לכדורגל. דסלר הורה לבנות עבורה דוקרנים לנפח המקומי. זה קרה בשנת 1925.

הופעתם של "הדוקרנים" הראשונים גרמה לתדהמה. הקהילה המקצועית בתחום הספורט התייחסה לחדשני כמטורפת ולא מיהרה לקנות נעליים משובצות.

ואז דסלר החליט לשלוח בחינם את יצירותיו למשתתפי המשחקים האולימפיים. וכבר אחרי 7 שנים בתחרויות בלוס אנג'לס, ארתור ג'ונאט הגרמני בנעלי ספורט משובצות חדשות הצליח להגיע לבמה ולהפוך למדליית ארד. מאז, מערך עצום של רצים וכדורגלנים (חובבנים וגם אנשי מקצוע כאחד) מתיישר למפעל דסלר, שרוצה להשיג נעלי קסם שמביאות ניצחון.

ההיקף של נעלי ספורט מסוג זה אינו רחב: נעלי ספורט משובצות מיועדות לאתלטיקה במזג אוויר מושלג ורטוב.

הם נבדלים מעמיתיהם לקיץ בחומר ממנו הם תפורים, הסוליה ונוכחותם של קוצים מפלסטיק, גומי או מתכת עליהם, המספקים אחיזה אמינה במהלך הריצה.אגב, הדוקרנים יכולים להיות נייחים ונשלפים, וה"דוקרנים "לגברים שונים באופן משמעותי מהנשים.

רצים חסרי ניסיון טועים לעיתים קרובות להאמין שאתה יכול להפחית את עלות הרכישה ולרכוש נעלי ספורט רגילות לחורף לאימונים.

זה לא נכון. רק משובץ, ומיוצר בהתאם לכל נעלי הספורט, דורש נוחות ובטיחות במהלך השיעור.

היצרנים המפורסמים ביותר של "חתיכים" נכונים ומוכחים הם אסיקס, נייק, ניו באלאנס, סלומון, אדידס.

יצרנים שונים משתמשים בחומרים שונים, אך נעלי הספורט המשובצות "הנכונות" תפורות לרוב בבד ממברנה. הוא אטום למים, עמיד בחום, ובשל שכבה מיוחדת מאפשר לכם להסיר עודף לחות פנימית. תוצאה - רגלו של הספורטאי חמה, יבשה, היא לא מזיעה.

סוליות הדוקרנים עבות, אך גמישות למדי. וזו הדרישה העיקרית עבורם. הסוליה בזמן ריצה או הליכה אינטנסיבית צריכה לחזור במדויק על צורת כף הרגל האנושית, ואז הרץ לא יחוש אי נוחות.

נעלי ספורט משובצות זה שונה. הכל תלוי במטרתם.

• רצים. הם טובים לריצה למרחקים קצרים (מרחקים מ- 100 עד 400 מטר). הדוקרנים עליהם נמצאים מול הסוליה.

• אוניברסלי. "חתיכים" כאלה מתאימים בצורה אופטימלית לריצה במרחקים של 800 מטר. הם יחסית קלים, מרופדים.

• למרחקים ארוכים. נעלי ספורט אלה יכולות לשמש לריצה במרחק של עד 10 ק"מ. יש להם סוליה רכה, ריפוד מעולה. נכון, רצוי לרוץ בהם בנחת - הם לא מיועדים לריצה מהירה.

• טרקטורונים. "דוקרנים" חוצים אלה אינם נקראים כך במקרה. הם יעברו בכל מקום: על הקרקע, שלג, אבנים, לכלוך, עלווה יבשה, חול לח ואפילו על קרח. הם נבדלים ממקביליהם במבנה יציב. מאוד אמין. ככלל, בסניקרס משובצות זה יש הדוקרנים המחוזקים ביותר, למשל, פלדה.

• נעלי הרבעה לריצה עם מכשולים. יש להם מסלול קמור מיוחד, עקב מחוזק לנחיתה מוצלחת. דוקרנים להחלפה תמיד ממוקמים בקשת.

הדוקרנים בכמה נעלי ספורט בחורף ניתנים להסרה. זה מאפשר לספורטאי להחליט באופן עצמאי אם להשתמש באלמנט זה על בסיס מזג האוויר שלו מחוץ לחלון.

אם יש קרח ברחוב - ניתן להתקין קוצים באזורים מסוימים של הסוליה, אם השלוליות - מוסרים חלקית או מלאה. ספורטאים מנוסים יותר אפילו מנסים להתאים את נעלי הספורט שלהם בעזרת דוקרנים לפי סוג וקצב אימונים מסוים.

ריצה היא ספורט אנרגטי מאוד. ובנעלי ספורט משובצות, קשה יותר להתמודד איתם, מכיוון שהם כבדים יותר משאר מקביליהם, במיוחד כשמדובר בסניקרס עם חתיכת מתכת על הסוליה. בנעליים כאלה, הסיכון למעוד, ליפול, להיפצע עולה, ואם נשמט על ידי דוקרנים, אתה עדיין יכול להיפצע. אפילו אתלט מקצועי מנוסה אינו בטוח מהתפתחות כזו של אירועים, מה אנו יכולים לומר על רצים חובבים?

דוקרנים, כאמור, לא תמיד ניתנים להסרה. נעלי ספורט כאלה שוללות מאדם את הזכות לבחור, ובכפור קשה הקפיץ יפריע.

בעת בחירת נעלי ספורט משובצות, עליכם לדמיין בבירור כיצד ואיפה הם ישמשו. לכן, לריצות בוקר קצרות בפארק, דגמי רצים מתאימים, ולאימוני שטח בשטח ביער - רכבי שטח.

באיזה דגם לא הייתם מפסיקים את בחירתכם, הדרישה העיקרית ל"קוצים "היא בטיחות. לפני הקנייה, בדוק את הצמד מבחינת חוזק, העריך את הגמישות של הסוליה ואת הנוחות של מדרסים.

כשאתה מנסה, הקפד לשים לב לבוהן ובבהונות. בנעלי ספורט משובצות הם לא צריכים להיות "קהים". דגם שנבחר כראוי יושב בחוזקה על הרגל, מקבע את כף הרגל.

קחו בחשבון את החומר ממנו תפור הנעליים. נעלי ספורט מעור נראות מפוארות, אך בקור ובלחות הן "ימותו" במהירות.

שקול את אזור מגוריך. זה תנאי האקלים שצריכים לומר לאיזה זוג לקחת - עם חתיך נשלף או נייח.

אגב, מכל הברכסים הקיימים עדיף לתת עדיפות לאלה ממתכת - הם נשברים לעתים קרובות פחות יותר, ובשל העובדה שהם מתמזגים לסוליה, הסיכון שהם יטוסו החוצה במהלך עומס אינטנסיבי יופחת.

אם אתם רצים במהירות, יש חשיבות רבה למשקלם של נעלי ספורט משובצות. התבנית ברורה: ככל שהנעליים כבדות יותר, הספורטאי יעבור בה לאט יותר.

נעלי ספורט משובצות אינן מופעלות בתנאי חממה, ולכן מתלכלכות במהירות. לכן, נושא הטיפול בנעליים כאלה הוא מאוד רלוונטי.

אם אתה הבעלים של "דוקרנים" עם דוקרני ברזל נשלפים, הקפד להסיר מהנעליים קוצים, שרוכים ומדרסים לפני ההליך. ארזו את הזוג בשקית מיוחדת שנמכרת בכל חנות ספורט ואז שוטפים את "הנעליים" במצב העדין בטמפרטורת מים שאינה גבוהה מ + 35 מעלות צלזיוס. מדרסים לפני הכביסה ספוגים בנפרד במי סבון חמים.

אם הדוקרנים בסניקרס אינם ניתנים להסרה, נסו לנקות את הסוליה בצורה מקסימאלית מאבנים קטנות ולכלוך בעזרת אמצעים מאולתרים (סורג, מברשת). ואז עטפו את הזוג עם מטלית עבה והכניסו לשקית כביסה מיוחדת.

אבל שטיפת הסניקרס עם קוצים גומי אינה גורמת קשיים.

בעת שטיפה יש לשים לב במיוחד לציפוי הדוחה מים, שנמצא לאחרונה יותר ויותר בדוקרנים. שטיפת מכונות עלולה לפגוע בציפוי המגן. ניתן לפתור בעיה זו בעזרת תרסיס מיוחד, אשר אמור לרסס את הנעליים לאחר הייבוש - ואז ישוחזר הציפוי.

נעלי סניקרס משובצות יבשות צריכות להיות באטיות, בטמפרטורת החדר, לאחר שמילאו בצפיפות את החלל הפנימי בנייר לבן ונקי.

בין הרבעה לנשים יש הבדלים משמעותיים מנעליים דומות לגברים. זה נובע מההבדל באנטומיה של כף הרגל.

למין ההוגן יש רגל קטנה יותר, והם זקוקים לחסימה צרה, בנוסף, לקרסול הנשים יש נקודת תורפה - גיד אכילס. בנעלי ספורט לנשים, יש להעלות מעט את העקב כדי להגן עליהם מפני פציעות. הפחת ב"קוצים "לנשים ובגברים שונה גם הוא: בעקב ובוהן של נעלי הספורט של הנשים צריכות להיות פיחות רך, ואילו עבור המחצית החזקה של האנושות, נעליים דומות הן כבדות ונוקשות יותר.

העלות של זוג נעלי ספורט משובצות תלויה ביצרן שלהם. אסיקס, למשל, יעלה 6000-8000 רובל לזוג. "מחוץ לכביש" ממיזונו עלה בממוצע כ -10,000 רובל. גם חתיכי אדידס נמצאים באותו טווח מחירים. מומחים לא ממליצים לחסוך בעלויות נעלי התעמלות, מכיוון שיצרנים אמינים מהווים ערובה לבריאות הרץ.

משתמשים בדרך כלל לא מתלוננים על איכות נעלי הסניקרס המשובצות שקנו. אך לעיתים קרובות הם מתלוננים על אי נוחות וכאב לאחר אימונים. אם אתה מבין כל סיטואציה ספציפית בפירוט, הרי שהגורם לתוצאות לא נעימות כל כך היה הטעויות של הקונים עצמם, שלא העריכו את מטרת זוג הנעליים, לא לקחו בחשבון את משקלם ותכונותיהם המבניות בכף הרגל.

בבחירת נעלי ספורט משובצות, הבלאגן אינו הולם.