נעלי ספורט להליכה

טיולים ארוכים הם תמיד תענוג, במיוחד בנעליים נוחות. האופנה של העולם של ימינו היא כזו שאפילו נעליים שאיש לא שקל בעבר בלעדי תופסות את המקום הראשון תוך מספר שבועות. כך גם בסניקרס. מעצבים מפתחים כיוונים שונים ויוצרים אפשרויות רבות לנעלי ספורט - לריצה, הליכה, פגישות ידידותיות ואפילו למשרד.

עבור אנשים שאוהבים ספורט, נעלי ספורט זה דבר חיוני. אצלם הרגל מרגישה רגועה ונוחה. נעליים אלה מעוצבות במיוחד לעומסים ארוכים. כדי להפוך את ההליכה לקלה ומהנה, נעלי ספורט להליכה מתכווננות לאנטומיה של הרגליים.

לפני שקונים נעלי ספורט, עליכם תמיד לבדוק קודם את הבוהן - היא צריכה להיות רכה. עם בוהן קשה, שפשוף בכפות הרגליים והמראה של תירס הוא פשוט בלתי נמנע. הבד העליון הוא בדרך כלל קל משקל, סינטטי כך שהרגל יכולה לנשום. התחתון קשה יותר להחזיק את הרגליים במצב הנכון ולמנוע ניתוק ומדרגות רשלניות.

באנטומיה של נעלי ספורט להליכה, לתמיכה בקשת תפקיד חשוב. אלמנט זה מגן על כף הרגל, מונע כפות רגליים שטוחות. מנסה להשתמש בנעלי ספורט, הפוך את הנוחות שלך בהן לקריטריון העיקרי לבחירתם. אם משהו מטריד את כף הרגל או שנעליים נראות לך כבדות, אל תהסס לנטוש את הדגם הזה, מכיוון שתמיכת הקשת לא נוטה להשתנות. לאחר שקנית נעליים לא מוצלחות אתה יכול לסבול במשך שנים.

סוליית נעלי הספורט להליכה חייבת להיות עשויה מגומי. האפשרות הטובה ביותר היא סוליה תלת שכבתית, המספקת נוחות מלאה בכף הרגל. זה כריות היטב ומתקן את כף הרגל. הרשת בחלקו העליון, שנראה לעיתים קרובות בדגמים רבים, היא דרך טובה לאוורור. רשתות כאלה חזקות מאוד ומהודקות, כך שלא ייקרעו.

אנשים רבים טועים לקנות נעלי ריצה כדי לטייל בהן. אחרי הכל, שני הדגמים הללו שונים לחלוטין, שכן מעצבים הופכים אותם בהתאם לתרגילים גופניים שונים. המשימה של נעלי ריצה היא לתת לרגל תנועה חופשית. בזמן ההליכה חשוב לתקן את הרגל, כי קל מאוד לתפוס את הרגל, פשוט ללכת בצעד מהיר.

בייצור נעלי ריצה לריצה הדגש העיקרי הוא על מיקום הגוף. כאשר רץ, אדם רוכן קדימה, כך בולמי הזעזועים בנעלי ספורט כאלה קרובים יותר אל הבוהן. בהליכה, חשוב לתמוך בעקב, שכן הוא לוקח כמעט את כל העומס. הרכב סניקרס ההליכה כולל גם ג'ל סיליקון, המונע עקמומיות של עמוד השדרה בזמן מעברים ארוכים ומרכך בליטות מקריות.

נעלי הליכה חייבות להיות קלות בזמן הריצה, נעלי ספורט יכולות להיות כבדות יותר. עדיף לבחור נעלי ספורט עם סוליה גמישה יותר, כך שהיא לא תגביל תנועות. מדרסים נשלפים הם חובה: יש לשטוף ולייבש באופן קבוע.

נעלי ספורט להליכה הן בחירה מצוינת עבור אלו שאוהבים הליכה קלה והליכה מהירה עם בריאות. בדגמים באיכות גבוהה יש תוספות אורטופדיות שעוזרות לגופך ולעמוד השדרה לחסוך אנרגיה ולא להתעייף במשך זמן רב. כאבי גב הם הסימן הראשון לנעליים באיכות ירודה.

נעלי ספורט "רצות" אף פעם לא משנות את גודלן. מתיחות, הגדלת זה לא קשור אליהם. הם תמיד שומרים על צורתם, גם לאחר מספר שנים של שימוש. בנוסף, נעלי התעמלות הללו עמידות מאוד, הן לעיתים רחוקות מתדרדרות ואינן דולפות בגשם. נעלי הליכה שנבחרו כראוי יחזיקו מעמד שנים רבות ללא צורך בהחלפה.

נעלי התעמלות טובות גם מכיוון שהן מתאימות לסוגים שונים של הליכה. הם יספקו גם טיול שופינג נעים וגם טיולי בריאות ארוכים. נעליים כאלה הן הכרחיות עבור טיולי הליכה ארוכים, בעיקר בהרים, בהם חלוקי נחל קטנים שמגבילים תנועה נתקלים כל העת.

סניקרס להליכה הם בעיקר אוניברסליים. עם זאת, ישנם כמה קריטריונים שעל פיהם עליך לבחור אותם אם אתה רוכש אותם למטרה ספציפית. הליכה לא מוגבלת לטיולים על המדרכה, היא שונה, ולכן יש לקחת בחשבון הבדלים קטנים.

לטיולים ארוכים, כמו גם אם אתם מעדיפים ללכת על אספלט, אל תהסס לקנות נעליים קלות. נעלי ספורט כבדות, בלתי נראות בהתחלה, אחרי כמה קילומטרים בהחלט ירגישו את עצמן. דגמים עם סוליה רחבה, מפולחת, מספקים יציבות. סניקרס צריכות להיות רכות כך שהרגל לא תתעייף מקיבוע מוגזם.

אם אינך אוהב טיולים ארוכים, נסה ללכת באופן פעיל. ניתן לתרגל אותו גם בחדר הכושר וגם ברחוב. יחד עם זאת עדיף לבחור סניקרס גמישות וקלות משקל המתקנות את השוק. זה ימנע פציעות מיותרות במהלך האימונים. נעלי ספורט מעור מאפשרות לכף הרגל לנשום, וזה מאוד חשוב כאשר הוא מתחמם, מכיוון שזה לא תענוג נעים לעסוק ברגליים שחמות מאוד.

אבל הליכה על הדשא או מחוץ לעיר דורשת כוח מיוחד. נעלי ספורט צריכות להרים כבדים ובטוחים יותר. אבנים, גושי אדמה, ענפים - כל זה יכול להאט משמעותית את ההתקדמות. סוגים רבים של נעלי ספורט עם סוליות עם קוצים, מה שמקל על ההתגברות על מכשולים. חשוב לדאוג לאטימות המים של הסוליה.

הליכה נורדית היא קודם כל הנאה חורפית. בחר בנעלי הספורט האלה כדי להניח את כף הרגל שלך. מדרסים מחורצים וגמישים יעזרו לשמור על שיווי המשקל. אם יש לכם מחלות במפרקי הרגליים, רכשו מראש מדרסים מתקנים ובולמי זעזועים. עמידות בפני מים היא גם הקריטריון העיקרי, מכיוון שתלכו בשלג.

יש לגשת באחריות לבחירת נעלי הספורט להליכה, מכיוון שנעליים עמידות ונוחות הן החלום של כולם. הדבר החשוב ביותר הוא לקנות נעלי ספורט מיצרנים מהימנים. דגמי שוק שנקנו בזול יותר יהיו אכזבה מוחלטת לאחר חודש גרביים.

נעלי ספורט צריכות לנסות מיד על גרביים. נסו לבחור אחר הצהריים ללכת לחנות - הרגליים שלכם כבר יגדלו מעט בגודל מהליכה ויהיה לכם יותר קל לדמיין איך זה יהיה במהלך האימונים. לכל נעלי ספורט טובות ללבישה יומיומית ולעבודה לא צריך להיות ריח חריף, כמו גם עקבות דבק. לחץ על הבוהן, אם השן אוחזת, אסור לקחת נעליים אלה. יש לבדוק גם את הסוליה אם היא כפופה והנעליים כמעט ולא חוזרת לצורתה - היא בהחלט לא תעבוד.

היצרן הוותיק ביותר של נעלי ספורט הוא ריבוק. החברה מזמן ביססה את עצמה כיוצרת איכותית של סוגים שונים של נעלי ספורט. ללכת לחנות המתמחה ב Reebok זו אפשרות נהדרת.

נייקי - חברה נוספת המייצרת בהצלחה נעלי ספורט, ביגוד וציוד. זה התחיל לפני זמן לא רב, אך מוצריה מדברים בעד עצמם. נעלי ספורט להליכה של יצרן זה עשויות בהחלט להרשות לעצמן רבים.

אדידס - כולם שמעו את השם הזה. החברה תופסת את הדף בייצור נעלי ספורט ונוסדה במשך זמן רב. נעלי ספורט של אדידס הן מתנה טובה לכל ספורטאי. הם איכותיים ועמידים, הם יילבשו לאורך שנים.