כללי טיפוח עור בצוואר

נשים עוקבות בקפידה אחר מצב הפנים והדמות. אך רבים שוכחים מהטיפול במחשוף, אם כי עור הצוואר דורש התייחסות מיוחדת. זה קורה שלגברת יש עור מטופח, גוף שרוך, אבל צוואר מרופט. על רקע כל היתרונות החיצוניים, מורגש חיסרון זה מאוד. קחו בחשבון את הכללים הבסיסיים לטיפול בצוואר וכמה טריקים שיעזרו במניעה וביטול של עקבות הזדקנות העור.

ההזדקנות המהירה של עור הצוואר נובעת מכמה סיבות. לבלוטות החלב בחזה ובצוואר פעילות נמוכה, ועם הגיל, תהליכים מטבוליים מאטים, כך שפעילות הבלוטות פוחתת עוד יותר. שכבת השומן התת עורי הופכת להיות דקה יותר ומפסיקה בהדרגה למלא את תפקידה, מה שמוביל להתייבשות העור וכתוצאה מכך, לקמול העור.

לסביבה השפעה ישירה על גוף האדם. לדוגמא, מים קשים משפיעים לרעה על מראה העור ובריאותו. מלחי הסידן והמגנזיום הכלולים בו מייבשים את העור. והתוצאה של יובש היא חוסר הביטחון של האפידרמיס והדרמיס. כמו כן, רקמות מתחילות להזדקן מהר יותר בהשפעת מים עם תכולה גבוהה של קרני כלור ואולטרה סגול, המייבשים את העור.

שרירי צוואר חלשים מובילים בסופו של דבר לעור נפול. אם אין פעילות גופנית, אז מפסיקים לייצר קולגן ואלסטין. אלה חלבונים שעוזרים לשמור על הגוף במצב טוב ולא לאבד את גמישותו ומוצקות העור. כמובן, אל תשכחו מגורמים גנטיים והורמונליים. עד גיל 40 יש לאדם שינוי בתהליכים מטבוליים ביולוגיים, אשר מאטים משמעותית.עור הצוואר עובר שינויים דומים והופך בהדרגה לקמוט.

תזונה לא נכונה, שפע של זבל אוכל, צריכת כמות קטנה של מים - כל זה מזיק לגוף בכללותו. מתזונה לא מאוזנת, העור אינו מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים, כך שהוא הופך יבש וחסר חיים.

אזור הדקולטה וידיה של האישה מזדקנות תחילה, מצבם מעיד על גיל ביולוגי. אצל חלק מהבנות, כבר בגיל 25-30, ניתן לראות טבעות ונוס ועור נפול מעט. אם עדיין לא ראית סימני הזדקנות, אז זה מפשט מאוד את המשימה. אתה רק צריך לשמור על מצב העור בגוון.

שקול אילו כללים אתה צריך לדבוק כדי לשמור על נעוריות וגמישות הצוואר.

• מסרב לקרוא בשכיבה. זה משפיע לרעה על זרימת הדם, חדות הראייה וקצב הנשימה. מצב זה מוביל להיווצרות קמטים על הצוואר. שינה על כריות גדולות וקשות היא מזיקה, הצוואר זורם בתנוחה אחת וזרימת הדם מופרעת, מה שמוביל בהדרגה להזדקנות.
• שמור על גב ישר ויישר את הכתפיים. תנוחה שווה והמיקום הנכון של חוליות צוואר הרחם יסייעו בשימור הנוער הטבעי של אזור décolleté.
• אכלו תזונה בריאה. המפתח לבריאות הוא תזונה מאוזנת. ויטמינים, חומרים מועילים נכנסים לתאי הדרמיס, כתוצאה מכך, העור שומר על גמישות.
• שתו הרבה מים. זה הכרחי לתפקוד תקין של כל האיברים. אם אין מספיק נוזלים בתאים, זה בהחלט ישפיע על מצב העור. זה יכול להתייבש מה שגורם להזדקנות מוקדמת.
• בצע פעילות אירובית ללא הרף. פעילות גופנית מסוג זה מגבירה את חילוף החומרים של החמצן בגוף ומזרז את צמיחת נפח השבץ של הלב. לכל זה השפעה חיובית על זרימת הדם. בנוסף, חומרים מועילים כמו קולגן ואלסטין נכנסים לתאי העור דרך הדם.

אל תזניחו טיפול קוסמטי מקצועי. מומחים עובדים בסלונים על מנת להשיג את ההשפעה המרבית מהנהלים. ככלל, הכלים המשמשים אנשי מקצוע יעילים יותר. פילינג פירות יעשה פלאים על עור הצוואר שלך. חומצות פרי מנסות את העור, הופכות אותו למשיי ורך, מהדקות קמטים עדינים. להליך זה השפעה מצטברת, ולכן יש לחזור עליו 5-6 פעמים, לאחר מכן ניתן יהיה להבחין בתוצאה. מומחים לטיפול כזה מומלצים להתנהג עבור בנות בגילאי 25 עד 30, כאשר עדיין לא נצפתה הזדקנות עור.

חומצה היאלורונית נמצאת בתאי רקמות, כולל הדרמיס, אך עם הגיל הגוף מייצר אותה פחות ופחות. חומצה היאלורונית שומרת על איזון מים ולכן העור אינו מתייבש מבפנים, מה שאומר שתהליך ההזדקנות מאט. ההליך לניהול חומצה היאלורונית נקרא biorevitalization. מסלול של 5 פרוצדורות יסייע בהצערת עור הצוואר, ועליך לחזור עליהם כל 8 חודשים.

אל תשכח מהטיפול הרגיל בעור הצוואר בבית. יש להרטיב ללא הרף את אזור הדקולטה, לכן עליכם להשתמש בקרמים מזינים החוסכים על קרצופים ומסכות עדינות.

אתה יכול להכין מסכה בבית, בעוד שיש המון אפשרויות.

• מערבבים מעט שמן זית עם מיץ לימון (3-5 טיפות יספיקו). מרחו על הצוואר, המתינו 15 דקות, טפו את השמן שנותר במטלית. שימוש קבוע במסיכה יקל על יובש העור ויהפוך אותו לגמיש יותר.
• מתמודד בצורה מושלמת עם בעיית ההזדקנות של תפוחי אדמה מגורדים בעור. אתה צריך להוסיף לזה כמה כפות מיץ עגבניות או מלפפון. מרחו בעדינות את התערובת על העור, ולגבי השפעה רבה יותר, עטפו את הצוואר בפוליאתילן או בסרט נצמד, עטפו אותו על גבי צעיף. למסיכה טבעית כזו יש אפקט הרמת אור.
• כולם יודעים שפלטות מלפפון יכולות לשפר את מראה העור, לחות ולהרענן. באופן דומה, ניתן להשתמש בירקות להזנת תאי עור בעץ. הניחו את המלפפונים הפרוסים על העור, עטפו בזהירות בעזרת סרט נצמד. לאחר 15-20 דקות, הסר את המסכה.

כדי להיפטר מקמטים ועור נפול שכבר הופיעו כל אותם תרגילים והתעמלות עזרה. העיסוי גורם לזרזת דם לרקמות ומאיץ תהליכים מטבוליים, ולכן תזונת התאים נעשית אינטנסיבית יותר.

ניתן לבצע עיסוי בישיבה או בעמידה, בתנאים הנוחים לך.

• בכף יד פתוחה אנו מבצעים תנועות מלטפות מהאוזן לאזור הבריח לאורך המשטח הרוחבי של הצוואר. תנועה זו מסייעת לחימום המחשוף ולהכנת השרירים לתנועות אינטנסיביות לאחר מכן. חזור על 20 פעמים מכל צד.
• הרגיע את הכתף שלך, הורד אותה מעט, עשה ליטוף מאזור הבריח לסנטר. ניתן להטות את הראש בכיוון ההפוך, לחוש במתח. חזור על כל צד 20 פעמים.
• בצע תנועות מעגליות בצידי הצוואר והשרירים. היזהר, יש המון נימים בקטע זה.
• מכל צד של הצוואר אנו מתחילים לצבוט את העור.

• אני חייב לומר שאסור לעשות עיסוי בקדמת הצוואר, שם נמצאת בלוטת התריס.
• ממרכז החזה ועד לבלוטות הלימפה האקסילריות, ערכו תנועות סיבוביות, חזרו על העיסוי בצד השני.
• אנו מבצעים את התרגיל הקודם, אך עם פלנגות האצבעות.
• בסוף העיסוי, בצעו את התרגיל המלטף הראשון.

מומלץ להשתמש בקרמים ושמנים, כך שההשפעה של העיסוי תהיה מקסימאלית. תראו שאחרי חודש עור ההזדקנות ישתנה. קומפרס חם של שמן זית ודבש עושה גם כן עבודה טובה בקמטים. יש לערבב בין שני המרכיבים לעקביות הומוגנית ולפזר עם הידיים על הצוואר והדולה. עטפו בעדינות עם סרט נצמד, וניתן ללבוש צעיף מעל.

ישנן פעולות רבות הפותרות את בעיית נפול העור, אך אלה שיטות רדיקליות. ישנם הליכים עדינים יותר המתבצעים על ידי קוסמטיקאית. עור ביולוגי הוא טכניקת התחדשות חדשה אשר מעניקה לחות לרקמות בפנים ועל פני השטח, ומחלקת קמטים במחשוף ובמחשוף. נוהל ההרמה התרמית ללא כאבים לחלוטין. הרופא פועל על העור בעזרת מכשיר מיוחד, כתוצאה מכך תרגיש חם. בהשפעת גלים, קירות הקולגן יהפכו צפופים יותר, העור יהפוך אלסטי יותר וגוון.

סט תרגילים לאימוני הצוואר יעיל מאוד. חשוב לבצע אותם באופן קבוע על מנת לטון את שרירי הצוואר.

נלמד בפירוט את המלצות המומחים.

• עשו את האימון מדי יום, אל תחמיצו, אחרת לא תהיה תוצאה. התחל את התרגיל תחילה עם 5 חזרות, והגדיל את מספרם בהדרגה ל 35-40.
• התאמנו בזהירות, אל תמהרו או הגדילו בחדות את מספר החזרות. כל זה יכול להוביל לפציעות, למשל, שריר או עצב יכולים "לצבוט" בין החוליות.
• קחו הפסקות קטנות. אם אתה מרגיש כאב, עדיף להפסיק להתאמן.

עכשיו נעבור לאימון עצמו.

• ראש בסיס פונה. עמדו זקופים, ישרו את הכתפיים. הטו לאט את הראש קדימה וגעו בסנטר החזה, ואז הטו את הראש לכתף ימין (אל תשנו את מיקום הכתפיים, הם צריכים להיות באותה רמה). הזיזו בזהירות את הראש לאחור, ואז אל הכתף השנייה. חזור על התרגיל.
• מטה את הראש שמאלה וימינה. 5-10 פעמים מטים את הראש לסירוגין לצדדים.אם אתה מרגיש נורמלי, אתה יכול להופיע בקצב מהיר יותר.
• סובבו את הראש לצד והמתחו את סנטרכם עד לכתףכם, בזמן שלא תשנו את מיקומו. עשו בכל צד מספר שווה של חזרות.
• קח את הידיים מאחורי הראש שלך, חבר אותם ל"מנעול ". הניחו את הידיים על גב הראש והתחילו לדחוף קלות. הידוק שרירי הצוואר, התנגד ללחץ הידיים. אל תגזימו ואל תגזימו את שריריכם.

• שב ליד שולחן, הניח את המרפקים על פני השטח שלו, אחוז בידיים שלך ב"מנעול ". הניחו את הסנטר על הידיים, עם הידיים כאילו דחפו כלפי מעלה ועם הסנטר כלפי מטה.
• קח בזהירות עט וצחצח שיניים ובאוויר הציג את המספרים המתחילים מ 1, ומסתיימים ב- 10. חזור על כל מספר 2-3 פעמים.
• הגה את הצלילים "o," "y," "and," כאילו מזמרים. הגיית התנועות כוללת את שריר הצוואר הרחב.
• ללכת לפחות 5 דקות ביום, ללכת עם ספר על הראש. זה ימנע הופעת סנטר שני.

להכנה תצטרכו: 1 כף חלב, כפית ג'לטין ומים, עמילן. שים מים עם ג'לטין באמבט מים, הוסף מעט חלב. כאשר המסה הופכת להיות הומוגנית, הוסף עמילן. יש למרוח על הצוואר והדיקור, וברגע שהמסיכה תתחיל להתייבש, יהיה עליה לשטוף אותה.

זה ייקח גבינת קוטג ', חימר ומים מטוהרים. מערבבים תחילה חימר עם מים ואז מוסיפים גבינת קוטג '. מרחו מסכה זו על העור, שטפו לאחר 20 דקות. מסיכה אקספרסית תעזור ביישום אחד לתקן אי-אחידות על העור וקמטים חלקים.

מוקדם יותר, בדקנו נהלים קוסמטיים למניעה והעלמת עור נפול, למעשה, ישנן שיטות רבות נוספות להצערת העור.

• חיזוק ביולוגי הוא הליך כאשר מכניסים חוטים מושכים תחת הדרמיס. הם יכולים להיות מסיסים (על בסיס ג'ל) ולא מסיסים (זהב או פלטינה).

• הצבה מחדש של חלקיקים בלייזר כוללת יישום כוויות לייזר קלות שמפטרות את עורם של תאים מתים, וגורמות לרקמות להיות גמישות. לאחר ההליך יש צורך בשיקום שבועי. מומלץ לבצע ליטוש בחורף או בסתיו. בהתאם למצב העור, נקבע הליך או קורס אחד.
• חוטים מזכיים מוחדרים באמצעות מחטים דקות לעור ומשמשים כשלד. המספר המינימלי של מחטים הוא 10, ובממוצע יש צורך ב- 50-70. התוצאה מורגשת מייד, העור מתהדק לאחר ההליך הראשון. אך אנשים עדיין משאירים ביקורות לא מרוצות, מכיוון שאחרי הניתוח מופיעים חותמות וחבורות שלא נמשכות זמן רב.

מנהלים אורח חיים בריא, והעור ישתנה בהדרגה. יש צורך לדאוג למחשוף עם קוסמטיקה, לעשות התעמלות ועיסוי, העיקר הוא סדירות. אל תצפו לתוצאות מהירות, תוכלו לראות שיפורים בולטים בעוד מספר חודשים. אם החלטת לפנות לקוסמטיקאית או מנתח, דאג למקצועיות שלו, כדי שלא תצטער אחר כך. קרא ביקורות על המרפאה ועל המאסטר, התרופות בהן נעשה שימוש והקפד להתייעץ לפגישת ייעוץ.

ראה כיצד לדאוג לצוואר שלך בסרטון הבא.