מאז ומעולם שמן ארז מפורסם בתכונותיו הייחודיות. זהו מוצר ידידותי לסביבה שאין בו אנלוגים סינתטיים. יש לו טעם, ארומה, הרכב עשיר של ויטמינים ומינרלים. הוא משמש ברפואה מסורתית, בישול, קוסמטולוגיה, והוא חלק מתרופות.
הרכב
שמן ארז שייך לקבוצת השמנים הצמחיים הטבעיים. זה מתקבל על ידי מיצוי או לחיצה.
- מיצוי - זוהי שיטה טכנולוגית לייצור שמנים, היא חסכונית, קלה לשימוש, אך יש לה חיסרון משמעותי. בתהליך נחשפים צנוברים מרוככים לממסים אורגניים. עם טיהור מספק של המוצר, ניתן להבחין בתכלילים קלים של תמציות כימיקלים בהרכב.
- לוחץ - דרך אורגנית יותר להשיג שמנים. הוא מאופיין בביצועים גבוהים ובמחיר שווה לכל נפש. יש לציין כי הפרה של משטר הטמפרטורה בתהליך הייצור תורמת לעלייה בנפחי השמן, אך מקטינה משמעותית את איכותו.
- מכבישה קרה - אחת הדרכים העדינות ביותר. התהליך מתרחש בלחץ מינימלי, מה שמגדיל באופן משמעותי את התכונות השימושיות של המוצר הסופי. במקביל, עלות השמן המתקבל כתוצאה מכבישה קרה גבוהה משמעותית מאשר בשיטות אחרות. בהתאם, היתרונות של מוצר כזה לגוף הם גבוהים יותר.
כאשר חקר שמן ארז בהרכבו, התגלה מגוון רחב של מאקרו, מיקרו-אלמנטים, ויטמינים וחומרים שימושיים אחרים:
- קרוטנואידים;
- טוקופרול;
- ergocalciferol;
- B1;
- B2;
- B3;
- זרחן;
- אשלגן
- מגנזיום
- נתרן
- סידן
- אבץ;
- ברזל
- מנגן;
- נחושת
- יוד.
תכונות שימושיות
בשמן, כל האלמנטים נשמרים בצורתם המקורית. זהו ממריץ רב עוצמה התומך בתפקודים הבסיסיים של הגוף. זהו נוגד חמצון, מונע את השפעות הרדיקלים החופשיים, ממריץ פעילות וחיוניות. יותר מתשעים אחוז שמן ארז מורכב מחומצות שומן, המכונות בדרך כלל חומצות אומגה. זהו המרכיב החשוב ביותר בחיים, בסיס מאגרי האנרגיה של הגוף, תרופת חיסון ומקור למאבק בעייפות כרונית. מסייע בשליטה על רעב, בעל תכונות אנטי דלקתיות, התחדשות, אנטי-ויראליות, אנטיבקטריאליות.
השמנים המרכיבים מורידים את הסיכונים להיווצרות פלאק וסקולרי, נקבעים למניעה של מחלות נשימה חריפות, פקקת, מחלות כליליות ומשקל עודף. השמן נמצא בשימוש נרחב בגסטרואנטרולוגיה: הוא משפר את התאוששות התא, מקל על תהליכים דלקתיים של הריריות בדרכי העיכול (כיבי קיבה ותריסריון), ומסייע בשיקום הגוף בתקופה שלאחר הניתוח.
מגן על הגוף מפני מיקרואורגניזמים על ידי גירוי של אימונוגלובולינים במעי. זה נחשב לאחד התכשירים האנטי-ויראליים והאנטיבקטריאליים היעילים ברפואה העממית, מומלץ להצטננות על השפתיים (הרפס), תהליכים דלקתיים בחלל הפה. זה ממריץ את תפקוד המוח, מגביר את פעילותם של נוירונים ומאיץ את העברת הדחפים מאברים לחוט השדרה.
מחקרים מדעיים אחרונים מאשרים את תכונות הנוגדן הגידול של תרופות ותוספי תזונה על בסיס שמן אגוז.
ויטמינים
הוויטמינים הבאים כלולים בשמן ארז.
- מנהיג בתוכן טוקופרול (ויטמין E) בקרב שומנים צמחיים. זה מעודד התחדשות תאים, הוא מניעה של מחלות אונקולוגיות, מנרמל את ייצור ההורמונים בגוף ומונע את השפעת הרדיקלים החופשיים.
- רטינול משפר את השפעת הטוקופרול בגוף, הוא נוגד חמצון, משפר תהליכים טרופיים בגלגל העין, משפר את חדות הראייה, מערכת החיסון, משתתף בתהליכים מטבוליים. זהו נדבך חיוני בהיווצרות רקמות עצם ותאי שומן. מאט באופן משמעותי את תהליך ההזדקנות בגוף, מונע היווצרות קמטים הקשורים לגיל ורגלי העורב.
- תיאמין (ויטמין B1) ממלא תפקיד מכריע בתהליכי redox. זה משפר את תפקוד המוח, מאיץ את התגובה, את ריכוז הקשב, מגביר את כושר העבודה, מנרמל את התיאבון ומגרה את צמיחת רקמת העצם והשריר.
- ריבופלבין (B2) הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר בגוף, זהו סוג של זרז לתהליכים מטבוליים, משתתף ביצירת תאי דם, נוגדנים, מווסת את המערכת ההורמונאלית, משפר את הראייה, מקדם התחדשות העור, מחזק את המערכת החיסונית.
- ניאצין (ויטמין B3) משפר את מחזור הדם ומצב העור, מגביר את ספיגת החלבון בגוף, מאיץ את פירוק השומנים והפחמימות.
- חומצה פנטותנית (ויטמין B5) מגביר את התנגדות הגוף, מהווה זרז לתהליכים מטבוליים, מסייע בהפחתת כאבי ראש וכאבי מפרקים, מקל על עייפות, מחזק את הזיכרון והתגובה של הגוף.
- פירידוקסין (ויטמין B6) מונע הזדקנות העור, מעודד את ספיגת החלבונים והשומנים בגוף, מנרמל את מערכת העצבים, מומלץ למחלות דרמטולוגיות, אנמיה ורעילות של נשים הרות.
- חומצה פולית (B9) השפעה חיובית על מערכת החיסון, משפרת את מצב כלי הדם, מעודדת היווצרות דם ונורמליזציה של בלוטת התריס.
- ציאנוקובלמין (B12) משתתף ביצירת תאי דם, תהליכים מטבוליים, מונע אנמיה, משפיע לטובה על מערכת החיסון.
- קלציפרול (ויטמין D) לוקח חלק ביצירת רקמת העצם, משפר את ספיגת המגנזיום והסידן, משפר את תפקוד מערכת העצבים.
התכונות הקוסמטיות של השמן נקבעות על ידי הרכבו. זהו מצב חירום לעור הפנים והגוף, כמו:
- שמן מעניק לחות, משיב איזון בין בסיס חומצה וטורגור לעור;
- משפר את גוון העור, יוצר סוג של מחסום מגן המונע חדירת חומרים מזיקים לעור;
- מבטל חספוס, מרכך את האזורים המחוספסים בכפות הידיים והרגליים;
- מחדשת, משחזרת את גוון העור ואת האלסטיות;
- מפעיל התחדשות תאים בזמן עקיפת כוויות, כוויות וסיכול;
- מפחית קמטים עמוקים ומונע הופעת שינויים בעור הקשורים לגיל.
שמן ארז מעניק ברק, משי ומראה מטופח לשיער. זה ממריץ את צמיחת זקיקי השיער, משחזר את מבנה התאים לאחר מכתים, מונע התקרחות, הופעת קשקשים, שבירות, משיב את האלסטיות והיופי הטבעי של השיער.
פגיעה
לשמן אתרי אורן אורנים אין כמעט התוויות נגד. במקרים נדירים, אי סבילות פרטנית או תגובה אלרגית אפשרית. לא מומלץ לכלול בתזונה היומית ניוון שומני ותהליכים דלקתיים חריפים של הכבד. יש להשתמש בזה בזהירות בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל.
במהלך הירידה במשקל, מומלץ להימנע מצריכת שמן ארז ולהחליפו במזונות פחות עתירי קלוריות.
שיטות יישום
שמן אגוז אורן משמש בתחומים רבים. זה כלול במתחם הטיפול הטיפולי:
- עם מחלות בדרכי העיכול;
- עם מחלות עור וריריות;
- עם אנמיה, טרשת עורקים, מחלות לב כליליות, אנגינה פקטוריס;
- כאמצעי מניעה במהלך מחלות עונתיות;
- עם מחלות אלרגיות, הפרעות מטבוליות.
בקוסמטולוגיה משמש שמן לניקוי, שחזור, תזונה, כחלק ממסכות, קרצופים, קומפרסים. לשימוש חיצוני הם משמשים לאמבטיות, לעיסויים, לשאיפות (הן כלי עצמאי והן בשילוב עם תוספים ביולוגיים אחרים).
מתכונים
שמן ארז טבעי הוא קוסמטיקה הכרחית בפני עצמה. ניתן להוסיף אותו למוצרי טיפוח עור יומיומיים או להשתמש בו כחלק ממתכוני הקוסמטיקה המסורתיים. להסרת קוסמטיקה, השתמש בשמן שחומם באמבט מים. הכלי מושלם להסרת איפור מעור דק ורגיש של העפעפיים העליונים והתחתונים.
כדי למנוע שינויים הקשורים לגיל בעור הפנים, נעשה שימוש בשמן מחומם, המופעל כדחיסה למשך רבע שעה. משמש שיזוף. השמן מונע את ההשפעות השליליות של קרניים אולטרה סגולות ומשחזר את מבנה העור לאחר חשיפה ממושכת לשמש.
בחורף, מומלץ להשתמש בעור יבש מגורה, תוך החלפת קרם הלילה הרגיל. יש למרוח על פנים שנקו מראש בעזרת קצות האצבעות הרטובות בשמן חם. השאירו למשך רבע שעה, הסר עודפי שמן עם מגבת נייר או מפית.
כדי לטפל בעור רגיל משתמשים בהם בשילוב עם מוצרי חלב. מערבבים 5-7 טיפות שמן עם שתי כפות קפיר, יוגורט או מי גבינה. הוסיפו קמח אורז למצב גרגרני והמרחו על הפנים במשך עשר דקות. לאחר מכן יש לשטוף את המסכה במים חמים בעזרת ספוג קוסמטי.
מסכה על בסיס שיבולת שועל ושמן ארז משמשת להזנת העור ולהחזרתו. מערבבים שיבולת שועל, טוחנים במטחנת קפה לקמח (1 כף), מוסיפים 5 טיפות שמן ארז, כף שמנת חמוצה ביתית.בוחשים עד לקבלת מרקם חלק, מורחים על הפנים והצוואר במשך עשרים דקות.
יש לו השפעה מועילה בהרכב של קרצוף נגד צלוליטיס בשילוב עם קפה טחון. לשם כך יש לערבב כמה כפות של קפה טחון מבושל עם 1 מ"ל שמן ארז, תפוז או מנדרינה. למרוח על העור בתנועות ליטוף עדינות, להשאיר למשך 10 דקות ואז להתקלח חם.
כדי לשמור על עור כפות הידיים צעיר ומושך, מומלץ להוסיף שמן ארז לקרם ידיים יומיומי. זה ישפר משמעותית את התחדשות העור, ישחרר אותו מהתעצמות, חספוס, יחזק ציפורניים.
ביקורות
שמן ארז מוערך בשל תכונותיו: בקוסמטולוגיה מודרנית הוא נוקט בביטחון עמדה מובילה. ביקורות על המוצר והקוסמטיקה על בסיס שמן ארז הן בדרך כלל חיוביות. יש לציין שיפורים בעור, עור קטיפתי, מראה מבריק מט, קמטים עמוקים מצטמצמים באופן ניכר והופעת השינויים הקשורים לגיל מאטה.
העור מהודק, הוא הופך להיות אלסטי ואלסטי, הוא סובל כפור, רוחות סוערות והשמש החורכת ביתר קלות.
יודגש כי לשימוש פנימי עדיף להשתמש במוצרים המיוצרים בכבישה קרה. לשימוש חיצוני, שמן לחוץ או המיוצר בשיטת מיצוי מתאים.
למידע נוסף על שימוש בשמן ארז, עיינו בסרטון הבא.