בשביל מה זה?
בהשוואה לבגדי כותנה פשוטים, לדחיסה מספר יתרונות:
- משקל נמוך;
- בלוי יותר, מכיוון שהוא עשוי מבדים סינתטיים עמידים וגמישים;
- להתאים טוב יותר לגוף, תומכים בשרירים;
- משפר את זרימת הדם ומאיץ את זרימת הדם;
- מסיר לחות מהגוף בצורה מושלמת ומקדם את אידויו;
- בעל ויסות תרמי טובות, שמירה על טמפרטורה קבועה;
- מעביר אוויר בצורה מושלמת אל פני הגוף;
- כל הזמן שומר על שרירים במצב מחומם;
- מפחית מתח שרירים, ממזער את הסיכון להתקפים;
- מונע "סתימת" והצטברות חומצה לקטית בשרירים;
- מקטין את תקופת ההחלמה לאחר מאמץ גופני;
- מגדילה את כושר העבודה ואת הסיבולת;
- מפחית נפיחות בגפיים התחתונות;
- מגן מפני חיידקים בזכות הספגה אנטיבקטריאלית מיוחדת;
- תפרים שטופלו במיוחד אינם גורמים לאי נוחות;
- מונע הופעת תירס ותירס;
- מגן מפני קרינה אולטרה סגולה.
בתחילה, השפעת הדחיסה שימשה רק בפרקטיקה רפואית לטיפול משלים במחלות במפרקים, במערכת השרירים והשלד ובמערכת כלי הדם.והיום בבתי חולים לאחר פציעות קשות וניתוחים מורכבים רושמים סריגי דחיסה על מנת להפחית את תקופת ההחלמה.
בגלל ההשפעה המצטמצמת של "הדחיסה", זרימת הדם מועברת יותר לרגליים, מה שבתורו מצמצם משמעותית את העומס על הורידים.
באמצעות בגדים כאלה, דם עשיר בחמצן נכנס לשרירים הפעילים, כך שלמתאמן יש אפשרות לעבוד ביתר יעילות. במקרה זה, הדופק לא מתגבר, כמו בבגדים רגילים, אלא יורד, ובכך מוסר עומס יתר על הלב.
בגדי דחיסה לספורט נחוצים כמניעה של דליות, פקקת ופציעות. לאחרונה זה הפך לנושא חיוני של ציוד ספורט באתלטיקה במגרש ובשטח, רכיבה על אופניים, כדורגל, הוקי, קרדיו, סקי והחלקה על מהירות וכדומה.
איך זה עובד?
במקביל, הוורידים מתרחבים מאוד, שסתומי הוורידים מפסיקים להיסגר ומדממים בכיוון ההפוך, מה שמוביל להתרחבות משמעותית עוד יותר של הווריד.
רק כדי ששינויים כאלה בעומסים לא יובילו לדליות, מומלץ להשתמש בדחיסה אלסטית, "ליישר" את שסתומי הווריד ולהקל על תפקודם. היצרות לומן הווריד כתוצאה משימוש בכלי גרבי דחיסה מוביל להאצת זרימת הדם ובכך מונע היווצרות קרישי דם.
ביגוד דחיסה מספק דחיסה בדרגות שונות: ככל שהשרירים נמוכים יותר, יש להפעיל לחץ רב יותר, מה שמקל על זרם הדם לנוע מאזור הדחיסה הגדול יותר לפחות.
מינים
בגדי דחיסה בשוק מיוצגים על ידי אפשרויות שונות, העיקריות שבהן הן:
גרביים, חותלות וגרביים - לייצר דחיסה של השרירים באזור הרגל.
חולצות טריקו פנסי וקצר - מוצרים לנשים.
חומר
סריגי דחיסה צריכים לשבת בלבוש וללבוש בקושי, אך לא להגביל את התנועה.
יצרנים
חברת Skins המפורסמת, מייצרת בדרך כלל שתי קבוצות של בגדי דחיסה לכל ענף ספורט פופולרי - הראשון לטמפרטורות רגילות, והשני לעונה הקרירה.
בגדי הדחיסה של אדידס תחת המותג TECHFIT מחולקים גם הם לקבוצות בהתאם לספורט, המוליכות התרמית הנחוצה וכוח הדחיסה. ביגוד של מותג זה יכול להימתח חמש פעמים, ואז לחזור באופן מיידי למצב המקורי.
מוצרי הדחיסה של פומה כוללים תוספות סיליקון המשתרעות לאורך השרירים, ומעוררות את זרימת הדם.
מתי ללבוש ואיך ללבוש?
לא מומלץ להשתמש ב"דחיסה "במהלך תרגילים שגרתיים רגילים: עם שימוש רציף עלולה להופיע השפעת מנת יתר, כלי הדם והשרירים יתחילו להתעצל ולהפסיק לתמוך בפעילותם הטבעית. וזה יכול לגרום לאותן צרות כמו בסחיטה לא מספקת.
התוויות נגד
ביקורות
היתרונות הבולטים העיקריים של בגדי דחיסה הם בכך שהוא יושב כמו עור שני, מתקרר בחום ומתחמם בקור, מתייבש, נוח ללבישה, אינו סוחט, אינו מושך, אינו משפשף, אינו מתקפל, עמיד, אינו קורע באימונים ותחרויות, מוציאים בקלות מהגוף, אפילו רטובים. ספורטאים מציינים גם את היכולת של בגדים כאלה להקל במהירות על מתח לאחר שיעורים מתישים.
ביקורות שליליות, ככלל, נוגעות למוצרים בפלח מחירים נמוך. הם קשורים בעיקר לחומרים באיכות נמוכה מהם תפורים בגדים מתאימים.
משתמשים כאלה בביקורות שלהם מתלוננים שהבגדים נקרעים כשהם נמשכים, מתקפלים בקפלים ומאבדים במהירות מראה אטרקטיבי.
