טריפופוביה: תיאור, סיבות וטיפול

פחדי האדם מגוונים מאוד. אתה יכול לפחד לא רק מעכבישים ורוחות רפאים, דם וגובה. פחד יכול להיות מאוד חריג. טריפופוביה שייכת לקטגוריה של פוביות כאלה.

טריפופוביה היא מושג חדש יחסית בפסיכיאטריה. זהו סוג של הפרעה נפשית בה האדם נבהל מפחד מנקבי אשכול. פחד זה נקרא כך בגלל שילוב של שתי מילים: τρυπῶ (יוונית) - "לדלוף" ו- φόβος (יוונית) - "פחד". טריפופוביה לא חוששת מחור ספציפי, לא משנה כמה גדול או קטן, הוא חושש מהצטברות חורים (זהו חורי אשכול).

המונח הוכנס לכמה ספרי עיון פסיכיאטריים בשנת 2004 כאשר קבוצת מדענים מאוניברסיטת אוקספורד הצליחה לתאר את התופעה הפובית המתאימה. זו טעות לשקול טריפופוביה כמחלה, זוהי הפרעה נפשית, אך אין זה אומר שאדם אינו זקוק לתיקון וטיפול.

יש לציין כי כמה עמותות מקצועיות לאומיות אינן מכירות בטריפופוביה כהפרעה, למשל, האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני מכחיש את נוכחותה של פוביה כזו. בספק לגבי תיאור הפחד הזה יש גם רופאים ומומחים ישראלים בצרפת. קשה להפתיע שום דבר עם פסיכיאטרים רוסים והם כללו אותה ברשימת הפוביות.

טריפופובים חווים התקפי חרדה ומאבדים שליטה על התנהגותם כאשר הם רואים חורים מרובים על ספוג המשמש לשטיפת כלים ואינסטלציה, הם אינם יכולים להרהר ביופיו של הלוטוס, הם חוששים מחורים בגבינה, במבנה של שוקולד נקבובי ופתחי אשכולות על העור (למשל נקבוביות מוגדלות על הפנים, על עור הזרוע וכו '). )

בצורה קלה, הצטברות חורים גורמת לאי נוחות מוחשית, לא ניתן לשלול התקפי חרדה קשים, התקפי חרדה, בחילה, אובדן הכרה, נשימה ופעימות לב.

תרומה משמעותית לחקר הנושא הועברה על ידי שני מדענים אמריקאים - ארנולד וילקינס וג'ף קול. מחברם שייך ליצירות הראשונות שהוקדשו לטריפוביה. החוקרים טענו כי הפחד של האדם מחורי אשכול נגרם בגלל גועל ביולוגי חזק, ולכן אין זה נכון מדי לראות בו פחד מן המניין. שני החוקרים היו בטוחים כי גועל באדם שנראה כמקבץ חורים נוצר כתגובה של המוח לאסוציאציות מסוימות, הנחשבות איכשהו על ידי המוח כאות סכנה.

אסוציאציות כאלה נגרמות על ידי אותו חלק במוח שאותו כינו וויטקינס וקול "פרימיטיביים", כלומר הטריפוב עצמו לא מבין לגמרי ממה הוא באמת מפחד. אנשים רבים הסובלים מפחד כה יוצא דופן קישרו התרגשות חזקה עם האסוציאציות המוזרות ביותר:

• חלק פחדו ליפול לחורים האלה: הם חששו שהם "יגררו אותם פנימה";
• אחרים הציעו שבתוך החורים האלה חיים כמה יצורים מסוכנים ומפחידים;
• ואחרים פשוט כינו את חורי האשכול הקטנים "ענקיים ומגעילים".

קול וויטקין בחנו בפירוט את מאפייני התמונות של כל מה שמכיל חורי אשכול, העריכו את אורך גלי האור, את עומק התמונה וערכו סקרים בסדרות אסוציאטיביות. בסופו של דבר הם הגיעו למסקנה חורי אשכול, באשר הם, באמת יש מאפיינים חזותיים יוצאי דופן, כמעט זהים לתמונות של בעלי חיים רעילים.

אז ממה בדיוק חוששים הטריופובים? רשימת החפצים העלולים לגרום לבלבול, חרדה ופאניקה בנפשם היא די גדולה. זה כולל מספר עצום של תמונות מעשה ידי אדם וגם טבעיות, בהן מסופקים חורי אשכול (אשכולות של חורים קטנים או קטנים):

• עור אנושי (נקבוביות רבות);
• המבנה של בשר מן החי (מספר גדול של סיבים, ולעתים דרך חורים);
• מרקם עץ (במיוחד אם יש הרבה חורים מחרקים טפיליים);
• מרקם של צמחים (גבעולים, פרחים, מרכזי פרחים, עלים);
• אלמוגים (כמעט כל הזנים שלהם מכוסים במספר גדול של חורים קטנים או גדולים יותר);
• ספוגים (לכלים, אינסטלציה, לגוף), ספוג;
• חלות דבש (לרוב הגרוע ביותר לטריפוביה);
• נקודות וחזרה על חורים על עור צפרדע, קרפדה;
• כל משטחים נקבוביים (גבינה, שוקולד אוורירי, מאפי שמרים;
• תרמילים יבשים;
• זרעים;
• סבון מוצץ
• כמה סלעים גיאולוגיים, אבנים;
• טחב, עובש;
• מסננת, מסננת, כפית מחוררת.

הגורמים לפוביה זו אפופים מסתורין: הנושא עדיין נמצא בבחינת מדענים ברחבי העולם. אין הסכמה לגבי מקור הפוביה.יש רק תיאוריות שיכולות להסביר באופן חלקי מדוע אנשים מסוימים חוששים מחורים חוזרים ונשנים. להלן העיקריות.

אדם בנוי בצורה כזו שהמוח שלו תמיד מוכן להעריך את מה שעיניו ואוזניו שומעות, זו תגובה ביולוגית לא מודעת לשינויים סביבתיים. זה חשוב להישרדות המין כולו ואינדיבידואל. אם אדם אינו מסוגל לבצע ניתוח מהיר של שינוי תנאים מבחוץ, אז ההסתברות למותו המגוחך תגדל משמעותית.

חורי אשכול כשלעצמם אינם טומנים בחובם איום, אלא נחשבים לסוג של גירוי. לגירוי זה מגיב המוח. באשכול החוזר על חורים הוא יכול לראות איום מסוים שעיקרו אינו מובן בבירור, אך התוצאה אינה משתנה - יש חרדה, התרגשות, ובמקרים חמורים - בהלה. המוח נותן את הפקודה לגוף - "לרוץ או לתקוף". אבל אין מה לתקוף, האיום אינו מובן מאליו, אך הטריפוב מוכן לפעול גם עכשיו.

פחד יכול להתבסס על חוויה אישית שלילית. אדם יכול להינשך על ידי דבורה בזמן שניסה לחלץ חלת דבש, הוא יכול היה להיות מורעל בגבינה ובחורים או להיפצע על אלמוגים קשים יבשים. אם פגיעה כזו התקבלה בילדות, יש חלק ניכר מהסבירות שתגובה לא נכונה לגירוי (במקרה זה, חפץ עם חורים חוזרים ונשנים) תתבצר היטב בתת המודע.

לאו דווקא האירוע היה צריך להתרחש בהשתתפות אובייקט שיש לו מבנה נקבובי, אך בזמן פחד או פאניקה חזקים, פשוט אובייקטים כאלה יכולים היו להיכנס לעיני הילד, ואז, כמו במקרים שתוארו לעיל, הקשר הרגשי הסיבתי השגוי הוא קבוע. לדוגמה, ילד נענש וננעל בארון בו אוחסנו ספוגים לשטיפה. ההתבוננות בספוגים הללו ברגע של מתח רגשי גבוה, פחד, קרוב לפאניקה, יכולה ליצור תנאי מקדם להתפתחות של הפרעה פובית, שחוזרת בכל פעם שאדם רואה או ספוג בפני עצמו, או את כל מה שיש לו מבנה דומה אליו.

מסיבה זו, פוביה מתחילה בדרך כלל גם בילדות או בגיל ההתבגרות. טיפוס אישיות מרשים ומטריד הוא תנאי נוח להתפתחות פוביה. די בכדי לקבל רשמים עזים ובלתי נשכחים מצפייה בסרט אימה, מותחן ואפילו סרט מסדרת חיות הבר, בהן, למשל, ידברו על חיי הדבורים, חלת הדבש, האלמוגים או הצפרדעים.

הגורם לפחד מתמשך ומתמשך יכול להיות צילום מפחיד, סיפורי מישהו על הסכנות שעצמים רלוונטיים עלולים להסתיר. לעתים קרובות, הפחד של הילדים מתעורר על ידי ההורים עצמם, שמפחידים אותו שמשהו נורא יכול לצאת מהחורים. הילד גדל ועם הגיל מגיעה ההבנה ששום דבר נורא ונורא לא חי בחפצים נקבוביים, אבל הפחד לא יכול להגיע לשום מקום.

ההשערה בדבר העברה תורשתית של פוביות כמעט ולא עומדת בביקורת, מכיוון שעד כה מדענים לא הצליחו למצוא גנים שיכולים להיות "חשודים" בהתפתחות הפחדים. אבל פוביה גנטית נרכשת היא מציאות. במילים אחרות, אם אחד ההורים חושש מחורי אשכול, חושש מקבצי חורים קטנים, אז ילד יכול לרכוש צורה דומה של תגובה לאובייקטים אלה. אכן, עד גיל מסוים (בזמן שמתעוררים פחדים בסיסיים), הילד בוטח בכנות במודל התפיסה של העולם שהוריו מציעים לו. ואם הם אומרים כי חלת הדבש מפחידה, אז כן.

ביטויים של טריפופוביה דומים מאוד לרוב הפוביות האחרות, אך יש להם גם תכונות ייחודיות משלהם. מול מצב מדאיג מפחיד, הטריופוב חווה התקף אימה קשה ואקוטי, בעוד שכל העולם בשבילו ברגע זה מתכנס לנקודה אחת - לחורי האשכול שהוא רואה. תפיסת המציאות משתנה, אדם אינו יכול להעריך את הסביבה, משתנה סביבו, לעתים קרובות הוא אינו יכול לשלוט בהתנהגותו שלו. הוא רואה ותופס רק אובייקט מפחיד.

מוח הקיפאון מתחיל לעבוד במצב של "מוכנות קרבית" מוגברת - הסכנה בסביבה! הוא נותן פקודות לקליפת האדרנל, בלוטות אנדוקריניות, איברים פנימיים, הגורמים לביטויים צמחיים רבים:

• הנשימה הופכת לרדודה, כמעט מייד הגוף מתחיל לחוש שינויים היפוקסיים;
• דפיקות לב הופכות תכופות;
• בלוטות הזיעה מייצרות זיעה באופן פעיל, ו"הקפאה "של הרוק - הוא מיד מתייבש בפה;
• קשה לקחת נשימה מלאה ולבלוע, יש תחושה של תרדמת בגרון;
• סחרחורת מופיעה, אובדן הכרה עלול להתרחש, רגליים נחלשות;
• רעידות של גפיים, שפתיים, סנטר עלולות להופיע;
• העור מחוויר;
• לעיתים קרובות יש הפרה של תיאום תנועות, אובדן שיווי משקל;
• יש בחילה, תחושת התכווצות בבטן, התקף של הקאות עלול להתרחש.

אם לא לוקחים בחשבון את נטייתם של טריופובים להזיות (המוח "מסייע" בעצמך סכנה, שבעצם אינה קיימת), באופן כללי התקף פחד מתרחש כמו התקף חרדה קלאסי. זה עשוי להכיל את כל הסימפטומים שתוארו, ויכול לכלול רק חלק מהם - זה די אינדיבידואלי.

טריפובה מבינה זאת לפחד שלו אין שום סיבה, הוא מודע לכך, אך אינו יכול לעשות דבר עם זה. על מנת להפחית איכשהו את תדירותם של מצבים מטרידים, מתחילים טריופובים הימנע בזהירות מחפצים "מסוכנים" ומפחידים - הם לא משתמשים בספוגים, לא צוללים עם ציוד צלילה בכדי ליהנות משוניות אלמוגים, השתדלו לא לקנות או לאכול גבינה, חלות דבש דבורים, לחם, אל תשתמשו בחומרי ניקוי כדי לא לראות קצף.

אך פתחי אשכול בטבע הם תופעה שכיחה למדי, ולכן אי אפשר לשלול לחלוטין התנגשות אפשרית במצב מדאיג. זה יכול לקרות ברחוב, בעבודה, בזמן קניות או בכל מצב אחר. ואז אי אפשר להימנע מפאניקה.

עליכם להבין כי למרות שטריפוביה אינה מחלה, יש צורך לטפל בהפרעה בעזרת מומחים. טיפול תרופתי עצמי בדרך כלל לא מביא תוצאות, מכיוון שאדם אינו מסוגל לשלוט בעצמו בהתנגשות עם חפץ מסוכן. לכן עדיף להפקיד את הטיפול באנשי מקצוע - פסיכותרפיסט או פסיכיאטר.

לטיפול משתמשים בשיטות לפסיכותרפיה. בפרט, המתודולוגיה של פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית הוכיחה את עצמה, בה המומחה מגלה חפצים ומצבים ספציפיים הנוראיים עבור המטופל, קובע את המאפיינים והגורמים לפחדים, ואז משנה באופן שיטתי את ההגדרות השגויות שמחברות את חורי האשכול בראש המטופל בסכנה, להגדרות הנכונות שמשמעותה תפיסה רגועה של הצטברות חורים וחורים בכל מקום.

משמש בו זמנית שיטות של היפנוזה, NLP, כמו גם אימון של אדם לתרגול הרפיה עמוקה של שרירים.

טיפול רפואי, אם מיושם ללא פסיכותרפיה, בדרך כלל אינו מאפשר להשיג את התוצאה. אך במקרה של טריופוביה, כמו אצל רוב הפוביות האחרות, אין תרופה שתעזור להיפטר מהפחד במהירות. כדורי הרגעה יכולים רק להקל על גילויי פאניקה, מבלי לבטל את הגורמים להם, תוך גרימת התמכרות פרמקולוגית מתמשכת, ונוגדי דיכאון מראים תוצאות רק בשילוב עם פסיכותרפיה.

זה יעזור בתהליך הטיפול להשיג את האפקט הרבה יותר מהר. תחזיות לגבי יעילות הטיפול תלויות עד כמה אדם מעוניין להיפטר מהפחד שלו, עד כמה הוא מוכן לעבוד בצמוד עם הרופא המטפל ולעקוב אחר כל המלצותיו.

טריפופוביה מסוכנת בכך שהיא בהחלט תתקדם אם לא ייעשה ניסיון להתאושש. כמו כל פוביה אחרת, הפחד מחורי אשכול בהחלט ישאיר את חותמו השלילי על חיי אדם. הוא יצטרך להימנע בזהירות ממצבים בהם הוא עשוי להיתקל בחפצים שמפריעים לו.

סכנה נוספת טמונה בעובדה שכמו כל פוביה אחרת, טריופוביה בצורה מוזנחת יכולה לרוקן את הנפש עד כדי כך שיש לה מחלות נפשיות נלוות (כלומר מחלות!) - דיכאון, פסיכוזה, סכיזופרניה, פרנויה וכו '.

פוביות ארוכות שנים מגבירות את הסיכון כי פובה תצטרך להטביע את חרדותיה עם אלכוהול וחומרים נרקוטיים, כך שלטריפוביה יש סיכוי אמיתי להפוך למכורה לאלכוהוליסט או לסמים.