טפופוביה: גורמים, תסמינים וטיפול

פחד מקבורה ופחד להיקבר בחיים - פוביה די שכיחה, הסובלת בצורה כזו או אחרת בכל תושב שלישי בכוכב הלכת. אך רוב האנשים יכולים לשלוט בפחד שלהם ומחשבותיהם על הלוויה אינם גורמים לפאניקה בהם, דבר שאי אפשר לומר על טפופובים.

טפופוביה לא נקראת כך בטעות: המילה היוונית העתיקה τάφος מתורגמת כ"קבר ", ו- φόβος היא" פחד ". הפרעה נפשית באה לידי ביטוי הפחד הכי לא הגיוני ביותר מכל תכונות של הלוויה, מתהליך ההלוויה עצמו וכל מה שקשור אליו. טפופובה חוששת לעתים קרובות להיקבר בחיים. אל תבלבלו את הפוביה הזו עם thanatophobia - הפחד מפני מוות ביולוגי, פיזי.

אסור להחשיב טפופובים כנחשולים. ההיסטוריה ידעה מקרים רבים של קבורה במהלך החיים, וזו הסיבה שכל הלוויות מתבצעות רק ביום השלישי לאחר מותו של אדם. חוק כזה הונהג בשנת 1772 על ידי הדוכס ממקלנבורג כדי להימנע מקבורה שגויה של אנשים חיים, והמסורת התפשטה בהדרגה לכל מדינות אירופה. הפחד להתעורר מתחת לאדמה ולמות בעינויים מחוסר אוויר בחושך מוחלט יכול להיחשב לאחד החזקים והעתיקים ביותר.

ניקולאי גוגול סבל מטפופוביה. זו לא הייתה הפוביה היחידה שלו, אלא אחת המשמעותיות ביותר. גם המשוררת מרינה צבטייבה חששה להיקבר בחיים. היא כתבה על כך לפני התאבדותה בפתק התאבדות, ובמהלך חייה היא העלתה לא פעם נושא זה בשיחות עם חברים, בהתכתבויות ואפילו ביצירתיות.

מפחד מאוד להיקבר בחיים אלפרד נובל, הסופר ווילקי קולינס. קולינס חשש פאניקה מפני כל אחד לישון, והציע שהוא יירדם בצורה כל כך צלילה שהוא ייקבר בטעות. לכן, כל ערב השאיר פתק חדש לאחרים, בו ביקש לוודא שהוא באמת מת. הפילוסוף ארתור שופנהאואר דרש שלא ייקבר לפחות חמישה ימים, שלא תהיה טעות, ולכן, בהלווייתו של האיש הגדול, הפחיד את הקהל ריח גחמני חריף.

חנה בזוויק, תושבת רגילה מנצ'סטר, נכנסה אף היא להיסטוריה, שהשאירה צוואה, לפיה גופתה הוחבלה ונשמרה ללא קבורה במשך מאה שנה. האישה הורתה לבדוק אותו באופן קבוע אם יש סימני חיים. כתוצאה מכך, גופתה הפכה לתערוכה במוזיאון הבריטי להיסטוריה טבעית, ומאה שנים לאחר מכן, על פי רצונה של הגברת, נקברה.

טפופוביה יכולה להתבסס על מגוון סיבות שהשפיעו מאוד על נפש האדם. המחלה יכולה להתפתח בכל גיל אצל אנשים מכל מין ומצב חברתי. מוות והלוויה, בית קברות וטקסי פרידה - כל זה לא נעים, ולעיתים כואב עבור אלה שאיבדו את יקיריהם, חברים, קולגות. אך אדם בריא אינו מקשר בין תכונות המוות לחייו שלו, מה שעוזר לו לשמור על בריאות הנפש גם בנסיבות טרגיות מאוד.

אירוע הגורם לקשר לא נכון בין הלוויה, בית קברות, מקום קבורה ותחושת פחד, סכנה, מתעורר כתוצאה מאירועים ורשמים מסוימים. לרוב ברגע זה אדם נמצא במצב של מתח עצבי, דיכאון. יכול להיות שמותו של חבר קרוב. לאחר הטרגדיה, מחשבות אובססיביות מתפתחות על המוות, יתר על כן שלך, פחד מכל אחת מתכונותיו, המזכירות את המוות הבלתי נמנע. לרוב, לאחר אובדן של אדם אהוב, נשים מתחילות לסבול מתופופוביה.

בילדות, הסיכוי לפחד פתולוגי עשוי להיות מושפע מהשתתפות בהלוויה. (לכן ההורים לא ממליצים לקחת את ילדיהם לטקסי לוויה לפחות עד שהילדים יהיו בני 16-17). לסרט אימה יכולה להיות השפעה עצומה על נפשו של הילד (קבורה בחיים היא נושא די נפוץ שמותחנים במאים "מנצלים ללא רחם"), כמו גם סיפורים וסיפורים מפחידים בלילה משפתיהם של הורים או עמיתים.

ביטויים של פוביה הם די אינדיבידואליים ותלויים במידה רבה באופי האדם, בדרגתו ובמרשם של ההפרעה הפובית. אבל בכל הטפופובים יש עדיין משהו משותף. לרוב אנשים אלה נמנעים מלדבר על מוות בכל הקשר. אם הדרך הביתה עוברת ליד בית הקברות, יהיה קל יותר לטפופובי למכור דירה ולעבור לאזור אחר מאשר להכריח את עצמו לעבור על פני מקום מפחיד שמעורר אזעקה. אנשים הסובלים מפוביה זו תופסים בכאב כל מידע על מותו של מישהו, אפילו אם הוא זר.

פחד להיקבר בחיים ופחד מקבורה עשוי להתלוות אליו סירוב להשתתף בטקסים כאלה, גם אם כללי ההגינות דורשים זאת (קרוב משפחה נפטר). ברמה הגופנית הפחד מתבטא בהפרעות שינה. לעיתים קרובות ההפרעה מלווה בהיפנופוביה (פחד להירדם, כדי לא למות בחלום). אנשים כאלה מיוסרים לרוב מסיוטים, חלומות מפחידים.

אבל עם כל דחיית מותם של אחרים, טפופובים רגישים מאוד לשלהם - הם יכולים לכתוב ולכתוב מחדש צוואה מראש, להקליט הודעות וידיאו המופנות לקרובי משפחה, שעליהם להציג לאחר הלווייתו, מכתבים. הם נותנים הוראות לקרובי משפחה על מקום הקבורה המדויק, שיטתם ודקויותיה הקשורות להלווייתם (למשל, קנו רק פרחים לבנים על הקבר או מזמינים תזמורת ומבצעים "פרידת הסלאב" מעל הקבר).

בהדרגה הופכים טפופובים למומחים אמיתיים בתחום ענייני פולחן, הם יודעים איפה יותר זול להזמין ארון קבורה, לאן ללכת לשרוף, וגם לדעת על כל החדשות האחרונות בענף זה.

ללא טיפול הולם מצבו של אדם יחמיר, אבוי, זה בלתי נמנע. טפופוביה נוטה להתקדם, כך שאינך יכול להסתדר בלי עזרה רפואית מוסמכת. ניתן ליצור קשר עם פסיכיאטר או פסיכותרפיסט. מומחים אלה יוכלו לקבוע את הגורמים להפרעה ולקבוע את הטיפול הנכון. אי אפשר להתמודד עם טפופוביה בעצמנו.

השיטה היעילה ביותר כיום נחשבת פסיכותרפיה. כדי להיפטר מאדם מפחד, הם משתמשים היפנוזה, שיטות NLP וטיפול קוגניטיבי-התנהגותיבמסגרתו הרופא "מפחית" את הרגשות החזקים הקיימים ביחס להלוויה והסיכויים להיקבר בחיים, ויוצר עמדות חדשות בהן אדם מתחיל לראות במוות כתהליך טבעי מבלי להיסתר או להמחיז אותו.

בהדרגה, אדם מתחיל לצלול לאותם מצבים שהפחידו אותו. לצורך כך הרופא משתמש במצב טראנס מהפנט. ככל שהתגובות נורמליזמות, הרופא יכול לתת המלצות לקחת חלק במסעות, ללכת עם חופרים בצינוק ולבקר במערות עם קבוצת טיולים.

לעתים קרובות, מומלץ להשתמש בתרופות, ככלי עזר נוגדי דיכאון, לפעמים הרגעה בקורסים קצרים.

לעתים קרובות למדי, מומחים ממליצים לגוון את חיי המטופל - ספורט, ביקור במוזיאונים, בתי קולנוע (אך ורק על קומדיה וציורים המאשרים חיים), קריאת ספרים, טיולים רגליים, תפרים צולבים - הכל יתאים, אם רק אדם יקבל מקסימום רגשות חיוביים וחיים.

פרטים על טפופוביה, תוכלו ללמוד מהסרטון למטה.