רשימת פוביות: מהפופולריות ביותר לנדירות ביותר

הפחדים הם שונים. מה שאדם אחד חושש אולי נראה מגוחך ואבסורדי לאחר, אך זה לא מפחית לפחות את עצם הפחד. ברשימת הפוביות המוכרות למדע ונלמדות מספיק על ידי הפסיכיאטריה המודרנית יש יותר ממאה שמות, ומאחורי כל אחת מהן מסתתר פחד מסוים שיכול לשנות את חייו של אדם ללא הכר.

נקראת פוביה סימפטום שהוא פחד לא מוסבר וחסר הגיון מפני משהו. בדרך כלל אדם אינו יכול לשלוט ברגש זה. פוביות יציבות מאוד, הן יכולות לרדוף אדם מילדותו ועד זקנה. אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות פוביות מסוג כלשהו מנסים כמיטב יכולתם להימנע ממצבים ונסיבות הגורמות להם חרדה רבה. ככלל, הם מודעים היטב לפחד המופרך ואף האבסורד שלהם, אך הם לא יכולים לעשות עם זה כלום.

פוביות מתבטאות רמות גבוהות של חרדה, אובדן שליטה עצמית, התקפי חרדה ולעיתים אובדן הכרה. מתוך הבנה שאדם לא יכול לשלוט בזוועתו, הוא בדרך כלל מקבל את ההחלטה לעזוב מצב שעלול להיות מסוכן. כך שאנשים הופכים לדתיים מרצון (מחשש לרחוב, פחד לעזוב את הבית), פוביה חברתית (מחשש לתקשורת עם אנשים, מחשש שלא יובן לא נכון, לא קביל). אנשים עם פוביות מסוימות לא יכולים ליצור משפחות, למצוא עבודה רגילה, לנסוע, ליהנות מהחיים.הפחדים מגבילים משמעותית את היכולות האנושיות.

ההערכה היא כי כמעט 70% מאוכלוסיית העולם סובלים מסוגים מסוימים של הפרעות פוביות, בעוד שפוביות ספציפיות מופיעות בכ 8-10% מהמקרים. מרבית הסובלים מפוביות חיים, לפי הסטטיסטיקה, באירופה ובעולם המערבי, רק 4% הם אסייתים, אפריקאים ולטינים. על פי נתונים קיימים של ארגון הבריאות העולמי, נשים נוטות לסבול מסיוטים שונים בתדירות גבוהה פי שניים מגברים.

פסיכיאטרים, מדברים על פוביה, מתכוונים ביטוי פתולוגי של תגובת הפחד לגירויים. ההערכה היא כי ההתמודדות עם פוביות היא הרבה יותר קלה בשלב הראשוני. סיוטים ארוכים, מורכבים ומוזנחים כמעט ולא נרפאים לחלוטין. פירושם של פסיכואנליטיקאים פוביה מצב של נוירוזה אובססיבית, בה מצב חרד מתחיל לשלוט בפועל בהתנהגותו ובחשיבתו של המטופל.

לא כל פחד יכול להיחשב כאבחנה. הפרעה נפשית מדברת רק אם אם אימה בלתי הגיונית מתמשכת קיימת יותר משישה חודשים, וביטוייה מגבילים משמעותית את חייו של אדם.

רשימת הפחדים האלה מרשימה מאוד, כי במידה כזו או אחרת כל האנשים דואגים לבריאותם ולהיותם בחלל. להלן החששות העיקריים שקשורים למצב הבריאותי, כמו גם פוביות מרחביות.

• אבוטופוביה - זהו פחד מכביסה, רחצה, ניקוי, שטיפה. יחד עם זאת, ייתכן שאדם אינו חושש ממאגרים פתוחים, אך כל הליכים היגייניים לא נעימים לו ביותר ולעיתים אף גורמים לדחייה קבועה.

• אגירופוביה (דרומופוביה) - אימת הרחובות. חלקם נבהלים מהסיכוי לחצות רחוב רחב עם המוני מכוניות, ואילו אחרים חוששים מבחינה פתולוגית מרחובות הכפר הצרים והשקטים.

• אגורפוביה - פחד משטחים פתוחים, ריבועים, המוני אנשים. בצורה קשה היא יכולה להתבטא כסירוב מוחלט לעזוב את גבולות הדירה שלך.

• איכמופוביה - אימה לא הגיונית פתולוגית של חפצים חדים, סכינים, פחד מפציעה. אייכמופובים בדרך כלל מנסים להימנע מחפצים חדים במטבח במידה שהם מסרבים לבשל על ידי קניית מוצרים מוגמרים למחצה, וב 90% מהמקרים הם חוששים לחתוך את ציפורניהם.

• אקליופוביה - הפרעה נדירה, המלווה בפחד לא מוצדק מחירשת אוזניים. אנשים עם פוביה כזו נמנעים מקולות רמים, מנסים להקפיד מאוד על בריאות האוזניים.

• אקנפוביה - פחד עז מפני אקנה, אקנה. לעיתים קרובות מלווה בהפרעה טורדנית כפייתית, בה אדם תמיד מנסה לנגב את ידיו ופניו במגבונים נקיים.

• אפופתופוביה - פחד בלתי מוסבר מללכת לשירותים. חלקם מראים רק פחד מלהגיע לשירותים ציבוריים, בעוד שאחרים (לעיתים רחוקות) יש פסי תיבות פרטיים.

• אפופלקסופוביה - פחד משבץ מוחי. ראוי לציין כי פוביה מושפעת בעיקר מאנשים צעירים ובריאים שיש להם סיכון מינימלי לדימום מוחי. זה מתפתח לרוב אצל אנשים שראו את ההשפעות של שבץ מוחי אצל קרובי משפחה, חברים.

• אטקסיופוביה - אימה חזקה פתולוגית מהסיכוי לאבד שיווי משקל ומהיכולת לתאם את תנועותיהם. נמצא לעתים קרובות אצל ספורטאים מקצועיים, אמני קרקס, אצל אנשים שפעילותם המקצועית קשורה לצורך לשמור על איזון.

• אוטומיזופוביה (מיסופוביה) - פחד מזיהום הגוף של האדם, העור של האדם, פחד להיות מלוכלך ולהידבק במחלות מסוכנות. פחד זה בדרך כלל קשור קשר הדוק לדיכאון. במצב חמור של ההפרעה, אדם מגביל את המגעים המיששיים עם אנשים וחפצים למינימום או מנסה לא לגעת בשום דבר בכלל.

• אירופוביה - פחד לנוע בכלי טיס, להיות בתא הנוסעים, כמו גם פחד מדראפט. סוג פחד נפוץ מאוד, בצורה קשה, עשוי להתבטא בדחייה מוחלטת של הובלה אווירית.

• Aeroemphysophobia - פחד לא מוסבר לפתח מחלת קיסון. נמצא לעתים קרובות בקרב צוללנים מקצועיים, צוללנים, טייסים, אסטרונאוטים. אך כל אחד יכול להתפתח ואפילו ההבנה כי דיכוי בחיים הרגילים אינו מאיים על אף אחד, אינו יכול להבטיח את היעדר התפתחותו של סיוט מקביל.

• בזופוביה - פחד מהליכה ללא תמיכה. זה יכול להתבטא בפחד בהיעדר מעקה, מעקות, כמו גם ידיו של חבר, חבר, בן זוג או קרוב. אנשים הסובלים מהפרעה זו רגועים רק אם יש להם תמיכה גופנית בעת מעבר דירה (לפחות מקל הליכה או הליכה).

• בקטריופוביה (Bacillophobia) - זהו פחד חזק מפני חיידקים, חיידקים, פחד להפוך לקורבן לזיהום חיידקי. בא לידי ביטוי באובססיה ליצירת מרחב סטרילי בסביבה. התקפי חרדה יכולים להתרחש בכל עת כאשר חפץ זר, אדם וכו 'נכנס לחיי הגידול המוכרים, מכיוון שהם יכולים להיות מקורות לפתוגנים.

• בלוטופוביה - פחד לפגוע, לפגוע במישהו או במשהו. לעיתים קרובות מתפתח על רקע דיכאון. בלפטופובים הם החלטיות, הם חסרי מנוח כי פעולתם עלולה להיות מסוכנת לאחרים, וחרדה זו יכולה להתבטא על ידי רעידות, היסטריה, התכווצויות, עוויתות של שרירי הנשימה ודפיקות לב.

• ברומידרופוביה - פחד שאחרים יבחינו בריח של זיעה או ריח גוף. המחלה נקראת גם מחלה של עודף טוהר. לעתים קרובות סוג זה של פחד נמצא אצל אנשים עם דימוי עצמי נמוך במיוחד. העובדה שהזעה של עצמו גורמת לבהלה, יש צורך להיכנס מיד למקלחת או לפחות להשתמש בדאודורנט. ברומידרופובים לרוב מתעללים בבושם.

• חיסונים - פחד מחיסונים וסיבוכים אפשריים מהם. פוביה צעירה יחסית, שנכללה ברשימת הפחדים יחסית לאחרונה. זה יכול לבוא לידי ביטוי גם על ידי פחד רק מסוג מסוים של חיסונים, למשל מחיסונים "חיים", וזה יכול להיות קשור לכל התרופות ללא יוצא מן הכלל לחיסונים מונעים.

• Venereophobia - פחד להידבק במחלה המועברת במגע מיני. זה יכול להתבטא בחשש מקיום יחסי מין לא מוגנים אפילו עם בן / בת זוג קבועים, או שהוא יכול להתבטא בביטחון שהמחלה כבר קיימת, בעוד שרוב הוואנרופובים חוששים לפנות לרופא - הם מאוד ביישנים.

• ורמינופוביה - פחד מתולעים קטנות, טפילים, חיידקים, זיהום. רשימה מורחבת למדי של פחדים שעליהם יצרנים של סבון אנטיבקטריאלי ומגבונים ביתיים סטריליים מרוויחים כסף. יש אפילו מקלדות מחשב מיוחדות למצב גרעיני. הפחד מפני זיהום ומוות מבוסס לרוב על החוויה השלילית של העבר (בילדותו, אדם עבר זיהום וכעת הוא חושש מהישנות).

• ורטיפוביה (דינופוביה) - פחד מסחרחורות ואובדן שיווי משקל.לעיתים קרובות זה מתפתח אצל אנשים שיש להם באמת בעיות עם בריאות הלב, כלי הדם, המנגנון הווסטיבולרי ועצב השמיעה. במקביל, אדם תופס את הסחרחורת המתקבלת כסימנים למחלה מסוכנת ומתחיל לחשוש מהתסמינים עצמם.

• האליטהופוביה - פחד מריח רע מהפה. הגבר חושש מאוד שאחרים ימצאו את נשימתו בעיוורת. לא תמיד יש את הסיבה הקלה ביותר לפחדים כאלה. הפחד הופך במהרה להפרעת חרדה, לנוירוזה של מצבים אובססיביים, בהם אדם כל הזמן, כאילו נפרד, מבצע את אותה תוכנית פעולה שמטרתה לרענן את נשימתו ולבדוק את טריותו.

• המופוביה (המטופוביה) - פחד מדם (זה של זה או אחר). לרוב מתפתח לאחר פציעות או התערבות רפואית הקשורה לאובדן דם בילדות. יחד עם זאת, ניתן לשכוח את האירוע עצמו בבטחה לאורך מגבלת השנים, אך הפחד מוטבע בצפיפות בתת המודע. זה בא לידי ביטוי בחדות, בחדות - עלול להופיע בחילה, סחרחורות, רעידות, ריח אובססיבי של דם, טינטון, אובדן הכרה.

• הידרוסופוביה - פחד מהזעה. בדרך כלל אדם חושש להזיע משתי סיבות - או מחשש להתקרר, או מפחד להתחיל להריח רע, שאחרים יבחינו בו. הידרוסופובים בדרך כלל מודאגים מאוד כאשר הם רואים אנשים מזיעים אחרים, ולכן בדרך כלל הם מנסים לא להגיע לחדרי כושר, אצטדיונים, בתי מרחץ.

• התעמלות - פחד מעירום. חולים חוששים שמישהו יראה אותם עירומים. במקרים מסוימים, גם עירום חייזרי מדאיג, ולכן המנונים שלו מנסים להימנע ממנו. לרוב, ההפרה קשורה לחוויות שליליות שחוו בילדות, כמו גם להערכה עצמית נמוכה, כאשר אדם מחשיב את גופו כמביש ומכוער.

• דנטופוביה - פחד מרופאי שיניים, מרופאי שיניים. על פי מומחים, כל תושב שלישי בכוכב הלכת סובל מפחד מסוג זה. דנטופובים פונים לרופא השיניים רק כמפלט אחרון, ולכן הם בדרך כלל סובלים מבעיות בבריאות השיניים.

• דרמטופתופוביה - פחד להידבק במחלות עור. הפחד מהסיכוי להפוך לחולה רופא עור גורם לאדם לעיתים קרובות יותר להשתמש בסבון, חומרי ניקוי וחומרי חיטוי. והשימוש התכוף שלהם הוא זה שגורם לבעיות עור, מה שמגביר את הבהלה של האדם. מסתבר מעגל קסמים, שיכול להיות קשה לצאת ממנו.

• Iatrophobia (Iatrophobia) - פחד מרופאים, אחיות, מסדרים וכל מי שלובש מעיל לבן. זה יכול להתבטא בצורה של סירוב לבקר במרפאה, לעבור בדיקות.

• איופוביה - פחד מרעל, פחד להיות מורעל. אדם עשוי לפחד לא רק מהרעלת מזון או מסמים, אלא גם מרעלים שיכולים לעלות על העור ומתחתיו עם עקיצות חרקים כאשר לוחצים ידיים. העדפות המזון של הג'ופוב בדרך כלל מועטות - הוא אוכל רק קבוצות מוצרים מוגבלות, אי אפשר להאכיל אותו כלום מחוץ לבית אם הוא לא יודע ממי וממה הכין את הפינוק. בבית, אדם הסובל מהפרעה כזו תמיד יכול לקבל אוסף מרשים של קוטלי חרקים. אנשים עשויים לחוש סימני הרעלה באופן קבוע.

• קרצינופוביה - פחד לחלות בסרטן, סרטן. לרוב מתפתח אצל אנשים בני 40+. הסיבות עשויות להיות בדוגמא של קרובי משפחה, ו ברעיון הסכנה וחוסר המרפא של סרטן בכלל. לעתים קרובות הפחד מפני מוות וייסורים ממחלה אונקולוגית מתפתח על רקע דיכאון קיים, כמו גם עם פתולוגיות נפשיות אחרות.

• קרדיופתופוביה - פחד ממחלות לב, התקפים. לעתים קרובות יותר מתפתח אצל אנשים שבני משפחתם חלו מקרי מוות ממחלות לב.עוד מאמינים כי הסבירות להתפתחות פחד כזה עולה עם הגיל. במידה רבה יותר, גמלאים הפוקדים לרוב רופאים ועוברים בדיקות נחשפים אליו.

• קנופוביה - פחד ממרחבים ריקים גדולים, אולמות בתי קולנוע, תיאטראות, מבואות ואולמות. יחד עם זאת, הפחד נגרם לא מעט מחללים גדולים כמו מהעובדה שהם לא מלאים בשום דבר, אלא מכיוון שמוחו של קנופוב "מייד" מושך על הסכנות השונות מאוד שניתן להסתיר באולם גדול.

• קלסטרופוביה - פחד פתולוגי מהחלל הסגור והסיכויים להיות בקהל צפוף. קלוסטרופובים משאירים את הדלתות פתוחות, הימנעו מלהעלות במעלית, חוששים לעתים קרובות ממכוניות רכבת ותאי מטוסים.

• גיל המעבר - פחד ממדרגות, מהצורך ללכת עליהם. יחד עם זאת, גרם המדרגות עצמו ותהליך ההליכה לאורכו יכולים לגרום לאימה. הגורמים למצב הפתולוגי אינם ברורים, הם עדיין לא ברורים לחלוטין לרפואה. ההפרעה נדירה.

• קופופוביה - פחד מעבודת יתר. לעתים קרובות זה מתפתח אצל מבוגרים וגם אצל גברים ונשים שהתרחשו די בחיים, ששמעו על הסכנות בעבודה יתר או על עצמם חוו את ההשפעות של עייפות כרונית. ההפרעה באה לידי ביטוי באופן לא טיפוסי עבור פוביות - אדם לא מנסה להימנע מעסק ואחריות, ואפילו להפך - הוא מנסה להעמיס את עצמו יותר. וככל שהוא לוקח על עצמו יותר כך רמת החרדה והחרדה מפני עייפות אפשרית חזקה יותר.

• קופרופוביה - פחד מצואה. לא רק הופעת צואה (חברים, זרים, כלבים וכו '), אלא גם שיחה על תנועות מעיים, ולעיתים אפילו פרסום של חומרים משלשלים עלול לגרום להתקף של פחד פאניקה וגועל. ידיו ושפתיו של אדם מתחילים לרעוד, סחרחורת מופיעה, הוא עלול לאבד את הכרתו.

• לאלופוביה - פחד לדבר כשגמגום. נגרם על ידי פחד להפוך למלאי צחוק בעיני אחרים. זה מתרחש לא רק אצל אנשים עם גמגום, אלא גם אצל אלה שמעולם לא גמגמו, אלא חוששים מאוד שהם עשויים לחוות גמגום פתאומי ובלתי ניתן להסבר.

• מניופוביה - פחד להיות לא בריא נפשית. המניופוביה רדופה ממש בגלל האובססיה שהם יום אחד ישתגעו, ולכן הם מוצאים באופן קבוע תסמינים של מגוון רחב של הפרעות נפשיות. "המלכודת" היא שעם התקדמות פוביה, אדם באמת משתגע. לכן, המצב בהכרח זקוק לטיפול, אחרת הוא זורק אבן לטירוף אמיתי.

• מנופוביה - פחד מהווסת. זה יכול להיות משולב עם המופוביה (פחד מדם), או שזה יכול להיות פחד מבודד, למשל, אישה חוששת מאי נוחות בזמן הווסת.

• מיסופוביה (הרמופוביה) - פחד להידבק בזיהומים. מיסופובים פוחדים לגעת בחפצים זרים, ליצור קשר עם אנשים שאינם מעוררים בהם אמון. לעיתים קרובות הם נמנעים מתחבורה ציבורית, מרחצאות ציבוריות ומכל מקום בו תיאורטית הם יכולים להידבק בכל מחלה זיהומית.

• Nosofobia - פחד לחלות. מושג זה כולל פחדים רבים ממחלות ספציפיות (ליזופוביה - פחד מסכיזופרניה, לפרופוביה - פחד מצרעת, ספידופוביה - פחד מזיהום בנגיף האיידס וכו '), וכן פחד כללי לחלות ממשהו. אנשים כאלה חרדים לבריאותם, מההיגיינה, מהתזונה שלהם, קוראים מידע רב על תסמיני המחלות, ואף מוצאים את חלק הארי מהם בעצמם.

• Nosocomophobia - פחד פתולוגי מבתי חולים, בתי חולים, בתי חולים.אנשים עם הפרעה כזו, נהפוך הוא, לא יכולים לפתות לבית החולים, מה שמסוכן כשלעצמו, מכיוון שבהיעדר אבחנה וגילוי בזמן של מחלות רבות, אדם נמצא בסכנה קשה. לרוב בא לידי ביטוי בילדות. אצל מבוגרים יש לו מסלול קשה.

• אוננופוביה - אימה מההשלכות האפשריות של אוננות. זה מתפתח לעיתים קרובות יותר בקרב מתבגרים, יכול לעבור מסלול קשה, בו אדם בדרך כלל מסרב לבנות את חייו האינטימיים המלאים. לרוב משויך לסיפורים מפחידים על סכנות האוננות (לרוב לא נכונות), אותם מבוגרים מפחידים בני נוער. לעתים קרובות יותר מאשר לא, בנים סובלים מסוג זה של פחד.

• פטרויופוביה - פחד ממחלות תורשתיות. בדרך כלל זה מתפתח אצל אלה שבאמת יש חולים במשפחה, כמו גם אנשים שקיימים מערכות יחסים קשות מאוד עם קרוביהם: הם מתחילים לחשוש שהם גם יראו תכונות שליליות וגם מערכות היחסים שלהם עם ילדיהם יהיו קשים. אם אינו מטופל, הפחד יכול להפוך להפרעה פרנואידית.

• פרורס - פחד מהשתנה אצל בני אדם. מחלה והפרעה נפרדים אינם נחשבים, אך לעיתים קרובות הם מלווים מגוון פוביות חברתיות מטרידות. שכיח יותר אצל גברים.

• פלדופוביה - פחד מהתקרחות. זה יכול להתפתח אצל גברים ונשים כאחד. זה בא לידי ביטוי בכך שאנשים מתחילים להימנע במהירות ממגעים עם אנשים קירחים, שכן בנוכחותם הם מתחילים לחוות התרגשות חזקה.

• פטופוביה - פחד מפליצות בטעות בציבור. הפחד יכול להגיע לחוזק כזה שאדם מפסיק לבקר במקומות ציבוריים, חושש לעמוד בתור בחנות, מכיוון שפליטה בלתי מבוקרת של גזי מעיים, על פי הפטופוב, יכולה להתרחש בכל עת.

• טוקופוביה - פחד מלידה. לרוב, נשים הן טוקופוביה, אך ישנם גם נציגים של המין החזק יותר הסובלים מהתקפי פחד ובהלה בזכרון הריון ולידה. פחד יכול להיות רב-גוני - זהו הפחד לא להיות הורה טוב, והפחד מכאב בלידה, והחוויה השלילית של הפלה בעבר, ואפילו הפחד לאבד דמות טובה לאחר הלידה. בצורה קשה, הפחד מלידה גורם לאישה לסרב מרצון להמשיך בלידה.

• טופופוביה - פחד להישאר בחדר כלשהו לבד. אנו מדברים על חדר או סוג מסוים של הנחות (מרתפים, עליית גג, מחסנים) או על כל החדרים ללא יוצא מן הכלל (לעיתים רחוקות). חשוב מאוד לאדם כזה שמישהו צריך להיות איתו ללא הרף, גם אם זה חתול או כלב.

• טראומתופוביה - פחד מפציעה. מתרחש עם אינסטינקט יתר-יתר של שמירה עצמית. טראומופובים בעבר סבלו לעתים קרובות מפגיעות, לרוב זה קורה בילדות. ההפרעה באה לידי ביטוי בזהירות מוגברת, בשימוש בציוד מגן אישי, אפילו בנסיבות בהן זה נראה בלתי הולם.

• טרמפוביה - פחד מרעד, רעידות. לעיתים קרובות זהו סימפטום של הפרעות פוביות אחרות כאשר ידיים או שפתיים מתחילות לרעוד במצב של התרגשות אצל אדם.

• טריפנופוביה - פחד מזריקות, מחטים, מזרקים, פירסינג וכד '. כל נקבים בגוף (אפילו כאירוע אפשרי) גורמים לחרדה קשה בטריפנופוביה, לשלול ממנו מנוחה ושינה, בצורה קשה, ההפרעה עשויה להיות מלווה בסירוב מוחלט לערוך בדיקות, טיפול .

• שחפת (phthisiophobia) - פחד להידבק בשחפת. בדרך כלל זה מתפתח אצל אנשים בעלי רושם לאחר היכרות עם הסימפטומים ודרכי ההעברה של מחלה מסוכנת זו.הם מסרבים ללחוץ יד, מנסים להימנע מלהיות באותו החדר עם אלו שמשתעלים (ללא קשר לסיבות השיעול), לרוב שוטפים את ידיהם, מבצעים לעצמם שאיפות בבית. בצורה קשה הם נמנעים מתקשורת עם זרים ומשתדלים לא לקחת ידיות לדלתות לשום מקום.

• טונפוביה - פחד להתגבר על המנהרה. זוהי סוג של פוביה מרחבית. זה יכול להתבטא הן בסירוב מוחלט להיכנס למנהרות כלשהן, והן בסירוב להתגבר עליהן בלבד, מבלי ללוות אנשים.

• פרמקופוביה - פחד מנטילת תרופות. לרוב גובל בפחד מרופאים, עם חשש להרעלה אפשרית. לפעמים זה מתפתח כזיכרון לטווח הארוך לתופעות לוואי של נטילת תרופות בילדות, אך זה יכול להיות תוצאה של מידע שלילי מבחוץ (דיווחים על תרופות מזויפות, זיופים מסוכנים וכו ').

• פתרופוביה - פחד מכינים, כינים. אדם כל כך מפחד להידבק בכינים בראש שהוא מנסה להימנע מכל מי שלא רק מגרד את הראש, אלא גם נוגע בשיער שלו. לעיתים קרובות, phthyriophobes מתלוננים על גירוד בקרקפת, לוקחים אותה לתסמינים של כינים, אך הסכנה האמיתית היא הניסיון להשתמש באופן עצמאי בכימיקלים ובמוצרי חרקים שונים, איתם אנשים הסובלים מהפרעה כזו מנסים להיפטר מבעיה שאינה קיימת.

• אמפטופוביה - פחד מהקאות. אחת הפוביות המובנות ביותר, אם כי כמחצית האנשים על פני כדור הארץ סובלים ממנה. זה יכול לבוא לידי ביטוי על ידי הפחד מההקאה של עצמו אצל אנשים, כמו גם על ידי הפחד שאדם עלול לחוות כאשר הוא מתבונן בהקאות של מישהו אחר.

• אפיסטקסופוביה - פחד מדמם מהאף. זה ממש בלתי אפשרי לשלוט במצב כמו אפיסטקסיס (אפיסטקסיס). ואם אדם נוטה לדימום מהאף התכוף, אז פוביה כזו עלולה להתפתח.

• אריתרופוביה - פחד מסמיק. יש אנשים שמסמיקים כששוכבים, חלקם - בתקופות של התרגשות רבה. ארתרופוביק חושש כי אדמומיות מכל סיבה שהיא תתפוס אותו בזמן הלא נכון בנסיבות הלא נכונות, כאשר הוא יהיה בציבור.

הפחדים מתופעות טבע ונציגי עולמות החיות והצמחים הם מהעתיקים ביותר. הם נוצרו עם שחר המין האנושי ויישארו לאורך זמן כמסמלים של יצר השימור העצמי. אך עבור חלקם, הפחדים הללו חורגים מההגיוני ומביאים לאובדן שליטה עצמית בכל פעם שאדם מתמודד עם מה שהוא חושש.

פחדים כאלה לא תמיד מתעוררים כתוצאה מניסיון אישי שלילי. לעתים קרובות הסיבה נעוצה ב"זכרם של האבות "בן מאות השנים. פחדים כאלה עוברים לרוב בתורשה. להלן רשימה של הפוביות הנפוצות מסוג זה:

• aylurophobia (felinophobia) - פחד מחתולים;
• אקרופוביה - אימה פתולוגית של קרציות ועקיצותיהם;
• אנמופוביה - פחד מהסערה, הרס טבעי אפשרי;
• אנתופוביה - פחד מפרחים (פראיים ובעציצים);
• אפיפוביה - פחד מדבורים, צרעות ונשיכותיהם;
• ארכנופוביה - פחד מעכבישים;
• אסטרופוביה - פחד מכוכבים, שמים מכוכבים, מרחב כוכבים;
• ברונטופוביה - פחד מעללי רעמים;
• גליאופוביה - פחד פתולוגי מכרישים;
• הליופופיה - פחד להיות בשמש הפתוחה;
• הרפטופוביה - פחד מנחשים וזוחלים;
• גילופוביה - פחד לאיבוד ביער;
• bestiality - פחד מבעלי חיים במובן הרחב של המילה (רבים מהמונחים המופיעים ברשימה הם סוגים של זואובוביה, המקרים המיוחדים שלה);
• זמיפוביה - פחד שומות;
• חרקים (אנטומופוביה) - פחד מחרקים;
• קרונופוביה - פחד מבזקי ברקים;
• קינופוביה - פחד פתולוגי מכלבים בכל גודל וגזע;
• myrmecophobia - פחד מפני נמלים;
• מוסופוביה (או סרפוביה) - פחד מעכברים, חולדות, מכרסמים אחרים;
• נמקוביה - פחד משעות הלילה, חושך.
• אומברופוביה - פחד להירטב בגשם;
• אורניתופוביה - פחד מציפורים ונוצותיהם;
• פירופוביה - פחד מאש;
• פסיכופוביה - פחד מהקור;
• רדיופוביה - פחד מקרינה;
• רדיופופיה - פחד מצפרדעים;
• תלסופוביה - פחד מהים (המאגר עצמו ותהליך הרחצה בו);
• אורנופוביה - פחד להסתכל לשמיים;
• כירופופוביה - פחד מעטלפים;
• אקווינופוביה - פחד מסוסים.

פחדים חברתיים גאים במקום בשכיחות. לרוב הם קשורים לצורך בבניית קשרים חברתיים, כמו גם לשינויים הקשורים לגיל בנפש. אלה כוללים:

• אגרפוביה - פחד מהטרדה מינית;
• אנדרופוביה - פחד פתולוגי מגברים;
• אנתרופופוביה - פחד מחברת אנשים;
• אוטוביה - פחד מבדידות;
• גמופוביה - פחד מנישואין;
• התופוביה - פחד ממגעים של אנשים אחרים, מהצורך לגעת במישהו;
• ג'לוטופוביה - פחד חזק בלתי סביר להפוך לאובייקט ללעג;
• גנוופוביה (קואופופוביה) - פחד ממין;
• גרונטופוביה - פחד מזיקנה;
• הטרופוביה - פחד בלתי סביר מבני המין השני;
• גינופוביה - פחד פתולוגי מנשים;
• גרווידופוביה - אימה נדירה של נשים בהריון, פחד מהסיכויים לפגוש אישה בהריון;
• דמופוביה (okhlofobiya) - אימה לפני כינוס אנשים, קהל, חבורה;
• לוגופוביה - פחד לא רציונלי חזק מפני תהליך השיחה בנוכחות אנשים אחרים;
• paralyphophobia - לחשוש כי כל פעולה שגויה של אדם עלולה לפגוע במשפחתו, בחבריו, באנשים היקרים לו;
• פדיופוביה - אימה לא הגיונית של ילדים;
• סקופופוביה - פחד שאנשים אחרים יסתכלו עליך;
• פוביה חברתית - פחד מהחברה, גינוי ציבורי, כישלון;
• טרנספוביה - פחד פתולוגי מאנשים טרנסג'נדרים, דחייה חריפה של סימני טרנססקסואליות;
• פילופוביה - פחד להתאהב, לחוות תחושה של חיבה לבבית למישהו;
• אפבהיפוביה - פחד פתולוגי של מתבגרים.

פוביות כאלה הן הפרעות נפשיות שכיחות, הן על פי הסטטיסטיקה משפיעות על עד 12% מהאוכלוסייה במידה בולטת פחות או יותר. הנה כמה מהפוביות האלה:

• פוביה יין - פחד פתולוגי משתיית יין (ולפעמים משקאות אלכוהוליים אחרים);
• סיטופוביה – פחד לאכול באופן כללי;
• טריכופוביה - אימת שיער שנכנסה לאוכל;
• פגופוביה - פחד מבליעת מזון, חנק בזמן הבליעה;
• המופוביה - פחד מתוספים כימיים אפשריים במזון.

קבוצת פוביות זו משפיעה על גברים ונשים כאחד, וגם על ילדים. כל מה שיש לו צבע מיסטי בכל עת נתפס כמשהו נורא, אך לפעמים הפחדים הופכים לחזקים, לא הגיוניים והופכים לפוביה. להלן כמה פחדים כאלה:

• אריתמופוביה - פחד ממספר מסוים, שיש לו משמעות מיסטית מסוימת עבור אדם מסוים;
• הירופוביה - פחד פאניקה מחפצים הקשורים לכל פולחן דתי;
• hexacosiohexecontaghexaphobia - פחד מול מספר "שטני" 666;
• דמנופוביה (satanophobia) - פחד משדים, השטן;
• parasquedecathriaphobia (triskaidecaphobia) - פחד מהמספר 13;
• ספקטרופוביה - פחד פתולוגי לפני רוחות, רוחות רפאים, רוחות רפאים;
• תיאופוביה - פחד מאלוהים, התערבותו האפשרית בענייני האדם, ענישה אלוהית;
• קולרופוביה - פחד מתדמיתו של ליצן.

ישנם פחדים המבדילים בתנאי לקבוצה לא טיפוסית. משמעות הדבר היא רק שהם נדירים מספיק, והסיבות להפרעות פוביות כאלה בדרך כלל לא נקבעות:

• אקרופופוביה - פחד לא להבין את משמעות המידע הנקרא;
• היפופוטומון סטרוזיסיפדאלופוביה - אימה אובססיבית ממילים ארוכות;
• דורופוביה - פחד פאניקה ממתנות וקבלת מתנות מאחרים;
• דסטראפוביה - פחד אובססיבי מכל החפצים שנמצאים בזמן הנוכחי לימינו של האדם;
• decidophobia - פחד לפני קבלת החלטה;
• אימופיפיה - פאניקה שתבין לא נכון כשאתה משתמש בסמלים בהתכתבות;
• רטרופוביה - פחד לטעות באיות מילה, לא לשים לב לפונקציה להחלפה אוטומטית;
• פוביה עצמית - פחד מפני selfies לא מוצלחים, שיגרמו לגינוי של אחרים;
• היפרופוביה - אימה בלתי מוסברת אינה ראויה לצחוק בסביבה שאינה נוטה לכך, למשל, בהלוויה;
• כרונופוביה - אימת הזמן, מהלכה.

• ניקטופוביה - פחד משעות הלילה החשוך. זהו הפחד השכיח ביותר מהעולם המודרני והוא נמצא אצל אנשים בגילאים שונים, מין, רמת השכלה ומעמד חברתי. עד 80% מהילדים סובלים מנימפופוביה ואילו אצל מבוגרים שכיחות הפוביה היא כ 9-10%.

• אקרופוביה - פחד גבהים פאניקה. זה משפיע על עד 8% מתושבי העולם. כל שהייה בגובה, בטיסה, הצורך להביט דרך החלון מהקומות העליונות מוליד פחד חזק שלא יביא לספור. והנפילה אפשרית בהחלט, מכיוון שבעת התקף חרדה, אדם באמת מאבד את ההזדמנות לשלוט בעצמו ובמעשיו.

• אירופוביה - פחד לנסוע באוויר, לטוס במטוס. עד 7% מהאנשים סובלים מהפרעה זו. עלול להיות מלווה בפחד נוסף, למשל, מ- thanatophobia (פחד מוות).

• קלסטרופוביה - פחד ממרחב מוגבל. זה מופיע אצל 5-6% מהאנשים במידה זו או אחרת. המטופלים מנסים להימנע מטיולים במעלית, לא סוגרים דלתות, חלונות. אנשים מסוימים יכולים אפילו לגרום להתקף חרדה על ידי עניבה או מקלחת הדוקים.

• אקפוביה היא הפחד מפני מים. זה מופיע אצל 50% מהאנשים ששרדו טרגדיות על המים, אסונות, שיטפונות וכו '. ללא גורמים מוקדמים מראש, זה מתרחש אצל 3% מהאנשים על כדור הארץ.

• אופידיופוביה - אימת נחשים. פחד פתולוגי מנחשים מופיע אצל 3% מהאנשים. חלקם חוששים רק ברגע ההתבוננות בזוחל, חלקם מסוגלים "לחשוב" על זה ולסבול מהמחשבה האובססיבית שבביתם באותו הרגע יכול להיות שיש נחש.

• המטופוביה - פחד מדם בגרסתו הפתולוגית מתרחש אצל 2% מתושבי העולם. כמעט במחצית המקרים, סרטי דמים מפחידים שנראו בילדותם, כמו גם מניפולציות מרושלות של עובדי בריאות, אשמים בהתפתחות הפחד.

• תנטופוביה - אימת מותם שלהם ומותם של אחרים. נמצא לרוב אצל אנשים דתיים, לאחר תקופה לא כל כך מוצלחת של משבר אמצע החיים. אצל ילדים זה נדיר.

• גלוסופוביה - פחד פתולוגי מדיבור בציבור. זה קורה בצורה קלה אצל 90% מתושבי כדור הארץ, אך בצורה של המחלה עובר 3%.

• אירופוביה - פחד משקט עמוק. זה יכול להיות מלווה בהזיות קול, תחושה של פחד לא הגיוני, רצון לברוח. זה מופיע בכ- 1.5-2% מהארצנים, לרוב - בתושבי ערים גדולות, המורגלים לרעש אפילו בלילה.

• גנוסיופוביה - פחד פתולוגי מהשגת ידע. בדרך כלל תושבי מג'טויות, כמו גם ילדים שגדלו בשבטים חסרי השכלה, וילדי מוגלי סובלים מפוביה שכזו.
• קומפונופוביה - פחד מכפתורים.פוביה נדירה מאוד, המופיעה רק במקרה אחד לכל 70 אלף איש. זה בא לידי ביטוי בכך שאדם נמנע בזהירות מאביזרים כאלה על בגדים.
• פנטרפוביה - הפחד הפתולוגי של חמות. לא משנה עד כמה זה נשמע אנקדוטי, ישנם גברים שבאמת אינם יכולים לתקשר עם חמות ללא אימה אנושה בנפש ובבהלה בעיניים. אותו מונח בדיוק מתייחס לפחד של החמות אצל נשים.
• פוגונופוביה - פחד מהזקן. זה בא לידי ביטוי בכך שהפוגונופוב נמנע בזהירות מכל מגע עם בעלי זקן ארוך. אם לא ניתן להימנע מתקשורת, הדבר מעורר התקף חרדה.
• פפפוביה - פחד פתולוגי מהאפיפיור. בסך הכל ישנם רק מקרים בודדים של זוועה אנושית בלתי נסבלת בשמירת שמו של האפיפיור, אך הם הבחינו בהם ונכללו ברשימת הפוביות הרשמית.
• לקנופוביה - פחד מירקות. סוג אחד של מלפפון או קישואים מסוגל לגרום להתקף אימה, פאניקה וסחרחורת בלקנופוב. בדרך כלל, ריח הירקות לאנשים כאלה הוא בלתי נסבל.
• ננופוביה - פחד מהעננים. הם משנים צורה, נמצאים בתנועה ועובדה זו עצמה גורמת לחרדה בקרב הלא-פוביה.
• אומפלופוביה - פחד מהטבור. אומפלופובים חוששים מהטבור - שלהם, זר, לעולם לא מאפשרים לאף אחד לגעת בחלק זה של הגוף והם עצמם מנסים לא לגעת בטבור ולא להסתכל עליו.

• פיטר הגדול (הגדול) סבל מאנטומופוביה - פחד מחרקים רבים ובעיקר מקקים. הוא גרם לו לבדוק בקביעות בתאיו חרקים לפני שהיה אמור לנסוע לשם. עובדה זו באה לידי ביטוי נרחב בזיכרונות בני דורו.
• פרנקלין רוזוולט חרד מפחד מאש, סבל מפירופוביה מילדותו, כאשר בשנת 1899 היה עד לשריפה נוראית. בלילה השאיר רוזוולט תמיד את הדלת פתוחה, וחובות השירות החשאי כללו בדיקות בטיחות אש רגילות בבית מגוריו.
• הלוחם הכובש ללא פחד ג'ינגיס חאן סבל מקינופוביה - הוא פחד מכלבים. בילדותו הוא היה עד כיצד כלב זאב מונגולי קרע גבר בערבה.
• הפסיכואנליטיקאי ד"ר זיגמונד פרויד סבל מאגורפוביה, פחד מכלי נשק ושרכים. הפחד משטחים פתוחים מנע את פרויד הקשיש לצאת לטיולים בליווי תלמידים.
• מנהיג צפון קוריאה קים ג'ונג איל פחד לעוף. האווירופוביה שלו הייתה כה חזקה עד שבטיוליו הפוליטיים הוא תמיד בחר בהובלה יבשתית בלעדית.
• קלוסטרופוביה סובלת מהשחקנית ההוליוודית אומה תורמן. על הסט של "להרוג את ביל -2", היא החליטה לככב בסצנה בה היא קבורה בחיים, עליה התחרטה - האימה הייתה כה עזה עד שאומה נזקקה אחר כך לעזרתו של פסיכותרפיסט להמשיך לעבוד על הסרט.
• הסוציופוב המפורסם ביותר של זמננו - המתמטיקאי גריגורי פרלמן. הוא לא עוזב את הבית, מסרב להשתתף בכנסים, לא נותן ראיונות, וגם סירב להגיע לפריז ולקבל בונוס ראוי לסכום של מיליון יורו.
• הקיסר אוקטביאן אוגוסטוס מפחדים מבוהלים מסופת רעמים. הוא אפילו בנה את מקדש יופיטר הרעם כדי לפייס את האלים, אך הפחד לא נעלם.
• היטלר פחד מרופאי שיניים, נפוליאון - מחתולים וסוסים לבנים.

כיצד להתמודד עם פוביות ופחדים, ראה עוד.