סקופופוביה: גורמים, תסמינים וטיפול

אנשים רבים קונים דברים יפים, דואגים לאיפור מסוגנן, אביזרים בולטים בתדמיתם במטרה היחידה להיות מושכים לאחרים. יחד עם זאת, ישנם אנשים שלעולם לא יתבלטו מהמסה האפורה, מכיוון שהם חוששים בפאניקה שזרים יסתכלו עליהם. פחד זה נקרא סקופופוביה.

סקופופוביה (סקופטופוביה) - פחד פאניקי לא הגיוני ממבט של אחרים. אל תבלבלו עם ההפרעה הנפשית הזו ג'לוטופוביה - חשש ללעג אפשרי, אם כי סקופתופוביה מאופיינת בחלקה בפחד מפני לעג. אבל רק באופן חלקי.

סקופופוביה קשורה ישירות לקבוצת הפוביות החברתיות (קוד 40.1 ב- ICD-10), מכיוון שהיא קשורה קשר הדוק לאינטראקציה של אדם עם מינו.

קשה לומר מתי הייתה האנושות שנודע לראשונה על סקופופוביה, החוקרים טוענים שמדובר בפחד קדום שאפיין כמה נציגי המין האנושי עם שחר התרבות. ההערכה היא ש"הנקודה הראשונה "הייתה הבושה האנושית הראשונה. ברגע שאנשים למדו לחוות תחושה חברתית זו, הופיעו אנשים מסוימים שהתביישו וביישנים יותר מאחרים.

המונח עצמו, המייעד את שמה של הפרעה זו, גובש לראשונה על ידי פסיכיאטרים בתחילת המאה הקודמת.במשך זמן רב, מומחים לא יכלו לתאר במדויק את המאפיינים המבדילים את ההפרעה הזו מאחרים, אך בהדרגה נודע הדיוקן הממוצע של סקופופוב: זה אדם שאינו בטוח בעצמו, הוא לא מסתכל בעיני אחרים, הוא חושש שמישהו עשוי לבחון אותו בזהירות. הוא חושש שילעג לו, להשפיל אותו, ולכן השקפותיהם של אנשים אחרים גורמים לו לרצות לברוח ולהסתתר, למצוא מרחב בטוח בו איש אינו יכול לראות אותו. עבור ביטויים בסיסיים כאלה, סקופטופוביה נקראת לרוב נוירוזה חברתית..

מומחים נוטים להאמין כי התנאים המוקדמים הסבירים ביותר להתפתחות פוביה זו מונחים בילדות. ברגע שהילד מתחיל להתרועע - הולך לגן או מתחיל ללמוד בבית הספר, הוא תמיד נתקל בעובדה שהוא "מתקבל על ידי בגדים", כל אחד מאיתנו בזמנים שונים בחיים מוערך באופן ויזואלי על ידי אחרים. אם לילד מערכת עצבים חזקה מספיק והערכה עצמית תקינה, הוא יכול להתמודד בקלות עם המבוכה והסרבול הבלתי רצוניים שעלולים להתעורר תחת השקפותיהם המעריכות של זרים.

אך ילדים חשודים וחסרי ביטחון, שדעותיהם חשובות מאוד עבורם, יכולים בקלות ליפול ל"מלכודת "- הערה אחת או שתיים של המחנך, המורה או בני גילם, במיוחד אם הם ציבוריים, די בכך כדי שהילד יחווה את ההווה הלם, מודאג.

לפעמים סקופטופוביה מתחילה לאחר נאום פומבי שלא הצליח (הילד שכח את דברי הנאום, לא הצליח להציג את הפרויקט שלו בכנס חשוב או באולימפיאדה בשבילו). במקרה זה, הפחד מעיניים סקרניות מתפתח מהר יותר, ובמהרה מאוד אדם, גם מחוץ למצבים בהם הוא צריך לדבר עם מישהו, מתחיל לחוש חרדה עקב הערכה שלילית אפשרית מצד הציבור לגבי המראה, מעשיו, התנהגותם.

תרומה משמעותית להתפתחות סקופופוביה, לטענת פסיכיאטרים, נעשית על ידי הורים. אם המשפחה נשלטת על ידי סוג גידול מעריך יחסית, כאשר מבוגרים משווים ללא הרף את ילדם, מעשיו, הישגיו ויכולותיו עם שכנתו ואסיה או בן של חברה, הסבירות להפרעה נפשית עולה באופן משמעותי.

אמהות ואבות, כמובן, רוצים את הטוב ביותר, מתוך אמונה שהשוואת בנם בן השלוש עם הילד המצוין של השכן צריכה לעורר את ילדם המולד להישגים ולהשיג הצלחה אקדמית. אבל בפועל זה לא עובד. ואם זה עובד, אז עם תופעות לוואי סבירות בצורה של הפרעות נפשיות.

עמדות הוריות דורשות מדי כלפי הילד הן ככל הנראה גם גורמים לסקופטופוביה.

אם באותו זמן מבוגרים מבקרים את כישלונותיו הבלתי נמנעים של הילד, אז ההסתברות להפרעה גדולה אף יותר. הילד נסגר, מנסה לסגור את עצמו מהוריו, ולכן מהחברה כולה, מכיוון שהוא מקרין באופן לא רצוני ביקורת אימהית ואבהית ביחס לאדם שלו על כל האנשים סביבו.

אך אין פירוש הדבר שילדים סקורופוביים אינם סובלים מאהבה ומכוח יתר על ידי מבוגרים. ילדים אפויים יתר-רגילים שרגילים להיות הדמויות העיקריות, האהובות והמרכזיות במשפחה, גדלים ללא המיומנות המועילה להתמודד עם בעיות, הם לא יודעים לקבל החלטות אחראיות, הם מצפים לפעולות מאחרים. וילדים כאלה צוחקים לרוב על ידי קבוצת עמיתים ("סיסי", "בת קטנה וטובה").תחת עול הלעג, הילד עלול להישבר.

סקופופובים למבוגרים מנסים להפריד זה מזה, הם צנועים מאוד, אפילו צנועים עד כאב. הכל מחושב עד הפרט הקטן ביותר במראה שלהם, בגדים, הם מסודרים להפליא, דואגים לעצמם, והשליטה העצומה הזו והמחשבות הבלתי פוסקות על איך שהם נראים, מתישה אותם. הם נמנעים מהמונים, קבוצות גדולות, מכרים חדשים. זה יכול להיות קשה לבנות חיים אישיים, ליצור משפחה, לתקשר עם עמיתים.

אפילפסיה קופטופובית חווה התקפות של המחלה הבסיסית במקומות ציבוריים, למשל במרכז קניות. והסבל תסמונת טורטמודאגים מכך שהם נבדקים, הם מתחילים לסבול מהחמרה חדה של קרציות הפנים, מגמגמים בדיוק כשאנשים מסתכלים עליהם.

כשהוא מוצא את עצמו במצב "מסוכן", הסקופטופוב מסמיק או מחוויר, לבו פועם לעתים קרובות, לחץ הדם שלו עולה, ידיו מתחילות לרעוד, קולו נשבר. אדם עלול לחוות בחילה, עלול לאבד את ההכרה. כדי להחריג מצבים כאלה, אנשים עם פוביה זו מנסים כמיטב יכולתם להימנע מנסיבות וממצבים בהם הפחד הבלתי נשלט שלהם עשוי להתבטא, איתם הם לא יכולים לעשות דבר ברמה מודעת.

הוא יבחר בעבודה שלא בעבודה יש ​​לו כישרונות ואהדה, אלא עבודה בה הוא לא יצטרך ליצור קשר עם זרים. סקופופוביה מאופיינת במצב חרדה מתמיד, רגשות אשם יתר. הם בודקים מה עשו הרבה פעמים כדי לשלול טעויות: הם כמעט תמיד בטוחים שהם מצליחים יותר מאחרים, שאין להם יכולות כמו האחרים.

באופן ביקורתי, הסקופופובים מבינים שלפחד שלהם אין סיבה והם מתביישים עוד יותר בזה ומאשימים את עצמם בכך שהם לא מסוגלים להתמודד עם ביטויים פוביים. זה רק מחמיר את עמדתם שכבר לא ניתנת לספק.

לעתים קרובות Skoptofoby לחשוב על אחרים, להמחיז. בביקור אצל רופא או ביקור בסניף הדואר, הם חושבים זמן רב אם הם אמרו הכל נכון, האם הם עשו הכל כך, בין אם הם נראו טוב, שהזרים הגמורים האלה - הרופא והדוור - יוכלו לחשוב עליהם. סקופופובים מאבדים את שנתם ומאבדים את התיאבון אם מישהו, אפילו עובר אורח מזדמן, מסתכל באי-הסכמה או בשמידה לכיוונם או משחרר הערה שגויה.

זה יכול להיות קשה מאוד לאנשים עם הפרעה פובית כזו להתרכז, להתרכז במשהו, מחשבותיהם עוסקות כמעט כל הזמן בניתוח של "טיסות" משלהם, חוויות. אם הפעולות מחייבות לבצע אותם מול מישהו, ייתכן שהאדם לא ימלא את משימתו בכלל מהתרגשות (למשל, הסקופופוב הספרני מרגיש מצוין לבדו, לוקח מלאי של קופת הספרים, אך מאבד שליטה על עצמו ברגע שהאורח מבקש לקבל ספרים או לתת אותם).

אל תזלזל בסקופופוביה. היא עצמה לא עוברת: להיפטר ממנה באמצעות תרופות עממיות זה גם בלתי אפשרי לבד. הטיפול צריך להיעשות על ידי פסיכותרפיסט או פסיכיאטר.

ביקור אצל פסיכולוג לא יעבוד. הפרעה נפשית זקוקה להערכה רפואית. פסיכותרפיה נחשבת לשיטה יעילה - בעיקר רציונלית והתנהגותית-קוגניטיבית.

אך יחד עם זאת, לעתים קרובות יותר מאשר במקרה של פוביות אחרות, מומלץ להשתמש בתרופות. כדי להקל על ביטויים נוירוטיים, חרדה יכולה להמליץ ​​על ידי תרופות נוגדות דיכאון, במקרים חמורים - הרגעה.

לעיתים קרובות הטיפול מתחיל בחלק התרופתי ורק אז ממשיך באופן שיטתי לפסיכותרפיה. משימת הרופא היא ללמד את המטופל להתבונן במצבים הטראומטיים מנקודת מבט אחרת, ממצב חדש, כתוצאה מכך, המטופל משנה את יחסו לגישות הקודמות, ערכו של דעת הקהל פוחת ויחד עם זאת, הפחד לא להיות כזה, יורד.

תוצאות חיוביות לא פחות מסופקות על ידי טיפול בגשטלטבו הרופא קובע את הגורמים ועובד בתחושת בושה ואשמה.

מומלץ גם לשלוט בשיטות יוגה והרפיה.. מהלך הטיפול עשוי לארוך מספר חודשים.

הסרטון הבא ידבר על פוביות ופחדים שיש כמעט לכל אדם.