הכל אודות כרומטופוביה

תפיסת צבע היא יכולת חשובה להשיג מידע על העולם. בשל היכולת להבחין בצבעים, אנו יכולים לזהות חפצים רבים ואת המאפיינים המיוחדים שלהם, ובדרך כלל לכל אדם יש את הצבעים והגוונים האהובים עליו והפחות מועדפים. אבל יש אנשים שתופסים בכאב צבע מסוים או כמה צבעים. הם גורמים לתוכם פחד לא הגיוני בהלה, המכונה כרומטופוביה.

כרומטופוביה - זהו פחד לא רציונלי חזק על סף סלידה מצבע. ברוב המקרים ניתן לראות גישה לא מספקת לכל צבע מסוים - אדם חושש רק מאדום, שחור או צהוב. פחות נפוץ, פחד גורם לשילוב של צבעים או מגוון רחב של פלטות.

פחד בלתי נשלט מכל צבע מסוים נקרא בדרכו שלו, למשל, הפחד מאדום הוא פודופוביה, והפחד מכחול הוא צינופוביה, הפחד מצהוב הוא קסנטופוביה, והפחד מירוק הוא פרסינופוביה. הפחד הפתולוגי מלבן נקרא לויקופוביה, כתום - חרצית, שחור - מלנופוביה.

כרומטופוב מפחד כמעט תמיד מצבעים בהירים.

כל סוגי הכרומטופוביה האישיים קשורים קשר הדוק לאירועים פסיכו-טראומטיים, אשר התת-מודע האנושי "נקשר" לתכנית צבע ספציפית. ראוי לציין זאת כרומטופוביה יכולה להשפיע על כמה מינים של בעלי חיים, כמו גם על עיוורים בצבעים.

פוביה זו, למרות שהיא אינה כה נפוצה, יכולה לסבך משמעותית את החיים.כדי להימנע מהאפשרות להיתקל פתאום בצבע מפחיד, אדם יכול להגביל את מעגל המגעים שלו, לצאת לרחוב, לסרב להשתתף בעבודה רק מכיוון שהצבע הלא נעים במשרד או במדי החברה לא מאפשרים לאדם להתרכז ולבצע את המשימות המקצועיות שלו.

אנשים עם כרומטופוביה מנסים להימנע מערים גדולות עם שפע של שילוט ומסכים, עם המונים מגוונים וצבעוניים. ישנן עדויות לכך שבנג'מין פרנקלין לא אהב חפצים צהובים, ובילי בוב תורנטון סובל כרומטופוביה בכמה גוונים של הצבעים בבת אחת.

חוסר סובלנות לטון או צל כלשהו הוא בדרך כלל מתפתחת לאחר טראומת ילדות. פציעות כאלה עבור ילד שניתן להבחין בו, חשדן, עם נפש פגיע ודמיון רב יכולות להיות מותו של אדם אהוב, פרידה מהורים, התעללות, אלימות, תאונות. לדוגמה, בהלוויה לרגל מותו של אדם אהוב, ילד רואה שפע של שחור, וניתן להפקיד צבע זה בתת המודע, שכן הוא קשור קשר הדוק למוות, אובדן, אובדן.

ילד שעבר התעללות אולי לא זוכר את פניו של האנס והעבריין, אך יתכן שהוא זוכר את צבע בגדיו. והגוון הזה יכול להיות מפחיד, לא נעים, לגרום לבהלה אמיתית לכל החיים.

לפעמים הגורם לכרומטופוביה טמון במסורות התרבותיות של האנשים. בכל תרבות גוונים וגוונים נותנים את חשיבותם. בהודו, בסין וביפן, הם חוששים לרוב מלבן, כי שם זה מסמל חוסר מזל, מוות. צבע אדום גורם לעיתים קרובות לעוינות בקרב האירופאים, מכיוון שהוא קשור לטומאה, חטא, דם, תוקפנות.

כחול, שמסמל עבור עמים רבים את השמיים ואת העיקרון האלוהי, שכן האיראני הוא צבע האבל והצער. שחור, שעבור מרבית האנשים חרד בפני עצמו, נערץ בהודו, שם הוא נחשב לצבע הבריאות וההרמוניה.

אז, ירוק לאחד קשור לירוקים אביביים צעירים, ולגבי אחר - עם עובש לא נעים ומסוכן, צהוב עבור חלקם הוא צבע העושר, מזל טוב, שמש וחום, מצב רוח טוב, ואצל חלקם זה צבע המוגלה, צהבהב לא בריא בעורו של אדם גוסס. אדם. לכן הכל די אינדיבידואלי. כמה כרומטופובים, כל כך הרבה הצדקות וסיבות לפחד שלהם.

הכרומטופוב מתוח כל הזמן - התנגשות עם גוון לא נעים יכולה להתרחש בכל עת. לבגדיו מעולם אין גוונים שאף דומים למרחק של נימה מפחידה: בביתו אין חפצים צבועים בצבע כזה. הכרומטופובים נוטים לחשוב היטב על מעשיהם, את המקומות שעליהם לבקר, את המסלולים עליהם הם צריכים להגיע למקומות אלה. אם יש חפצים מפחידים לאורך הדרך, הכרומטופוב יכול לבצע מעקף גדול, לבצע כמה עיקולים במעקף, ולו רק לא להיתקל במה שגורם לאימה ולחרדה.

אם קרה פתאום שלא ניתן היה למנוע את ההתנגשות, אדם הסובל מפוביה זו משחרר אדרנלין לדם. תחת השפעת הורמון זה, האישונים מתרחבים, יש רצון לרוץ ולהסתתר מפני סכנה, בעוד שהאדם מבין את האבסורד במצבו, חושש שאחרים יבחינו בכך, ופחד שני שהצטרף אליו רק מעצים את הביטויים. קצב הלב הופך לעיתים תכופות יותר, הנשימה רדודה, רדודה. העור מחוויר, הזיעה משתחררת בשפע, טמפרטורת הגוף מעט יורדת.

יובש בפה, רעד יכול להיות בגפיים. במקרים חמורים אדם מאבד איזון, מאבד את הכרתו.

קריאות להתגבר יחד ובמאמץ של רצון להתגבר על הפחד במקרה של כרומטופוביה יכולות להיות לא רק חסרות משמעות, אלא גם מזיקות. ניסיונות ללא פירות לעשות זאת גורמים רק לירידה בהערכה העצמית. אי אפשר להתמודד עם הפרעה נפשית פובית בעצמך. אתה יכול להעמיק את הפחד עוד יותר עמוק, ואז הוא יבוא לידי ביטוי בכוח כפול ו"יגדל "עם הפרעות נפשיות נוספות.

כדי להיפטר מפחד לא הגיוני, הרופא יכול להשתמש באחת מהשיטות הרבות של פסיכותרפיה או במספר שיטות באופן קולקטיבי - טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, טיפול רציונאלי, טיפול בגשטלט, היפנוותרפיה, NLP. לעיתים יש צורך במרשם תרופות נוסף. ניתן להשתמש בתרופות נגד דיכאון המגבירות באופן משמעותי את מצב הרוח.

הם מנסים לרשום כדורי הרגעה רק במקרים נדירים כאשר התקפי חרדה הם תכופים, חמורים, הקשורים להתנהגות בלתי הולמת.. זה יהיה שימושי אימוני הרפיהכולל שרירים עמוקים, זה יכול לעזור להשיג שיעורי יוגה, מדיטציה, פיתוח טכניקות התעמלות נשימה.

לאורך כל מהלך הטיפול (וזה נמשך בדרך כלל מספר חודשים), נדרש המטופל למלא אחר כל המלצות הרופא, לעבוד איתו בצוות אחד: יש לשלול מתח קשה, חרדה, אלכוהול וסמים. חשוב לגייס את תמיכתם של יקיריהם וקרובי משפחה, חברים, כל מי שהמטופל בוטח בו.

רצוי שעם תחילת הטיפול תוך כדי הסתובבות בעיר וביקור בגלריות אמנות (כשיטה לטבילה במגוון צבעים) מדובר באנשים קרובים שליוו את האדם, מבטחים אותו במקרה של התקף חרדה אפשרי. באופן כללי, התחזיות חיוביות מאוד. אצל 9 מתוך 10 מטופלים בשיטת הפסיכותרפיה ניתן להשיג הפוגה מתמשכת לטווח הארוך.

לעובדות מעניינות על צבעים וכרומטופוביה, ראו את הסרטון למטה.