המופוביה: תיאור, סיבות וטיפול

דם אנושי נושא משמעות רבה, בלעדיו חיי אדם אינם אפשריים. המרכיב העיקרי בגוף נסתר מעיניים סקרניות וניתן לראות אותו רק במקרים קיצוניים - כאשר מתרחשות בעיות כלשהן. סביר להניח כי בקרב אנשים ישנם אנשים שחוששים ממראה הדם לפני פאניקה.

אנשים חווים פחד ממראה הדםנקראים המופוביה. שתי מילים: המופוביה והמטופוביה תורגם מיוונית כ"פחד מדם "(αἷμα -" דם "ו- φόβος -" פחד "). פתולוגיה זו שייכת לתנאים אובססיביים.

היסטוריונים אומרים את זה ניקולאס השני חווה המופוביה בגלל העובדה שיורשו אלכסיי סבל מהמופיליה (הפרעת דימום). הילד חווה דימום קשה וזה הפחיד את כל בני המשפחה מסיבות רבות.

מאותן הסיבות אנשים חווים ברוב המקרים פחד מדם. הפחד גורם להופעתו, מכיוון שכל האנשים מבינים שהמרכיב העיקרי בגוף האדם פשוט אינו מופיע על הגוף. זו תוצאה של פציעה, חתך או פציעה קשה מאוד. וההכרה שמצב זה מאיים על אובדן הבריאות ואפילו החיים בהחלט מוביל, אם לא להיבהל, אז לפחד גדול מאוד.

לכן אנשים חוששים לעתים קרובות כאשר הם לוקחים דם מעורק. לא בגלל שזה כואב, אלא בגלל שזה לא נעים. דם משל עצמו יכול לגרום לפחד פאניקה רק מכיוון שהוא עצמו.זו הסיבה שאנשים חוששים להיבחן ולתרום.

אנשים תמיד פחדו ממראה הדם. הפחד הזה בא ממעמקי מאות שנים. גם אז, אדם למד לקח היטב: אם הדם החל לזרום, פירושו שהגיע רגע קריטי שיכול לעורר מוות.

המופוביה מתעוררת משום מקום, אך מדוע זה מתעורר זה עניין אחר. ישנם כמה גורמים לפחד לא הגיוני.

• זאת בשל העובדה שההורה או שני ההורים סבלו מהפרעות פוביות. נטייה זו מופיעה כתוצאה מגורם גנטי, והסבירות להעברת מצב אובססיבי היא 25%.

הצהרה זו הוכחה על ידי מדענים במחקרים רבים. והם גם הוכיחו כי פוביה ברוב המקרים באה לידי ביטוי בתקופות הבאות של חיי אדם: גיל ההתבגרות, משבר אמצע החיים, בגרות מאוחרת, וגם אצל נשים במהלך גיל המעבר. ניתן להעביר ילדים מההורים תגובה מסוימת ללחץ, השקפת עולם, רמת רגישות, חרדה, תחושת פחד. אם בבית מבוגרים חוששים ממראה הדם, התינוק יתחיל לאמץ מצב זה ויגדל למנופוב.

• גורמים חברתיים יכולים להיות סיבה. אותם אנשים הרואים במהירות לחץ כלשהו, ​​חווים רגשות חזקים (לרוב שליליים) רגישים במיוחד למצבים אובססיביים. אם אדם חשדן נפצע קשה הוא יזכור לזמן רב את הרגע השלילי ואת הדימום הקשור אליו.

• נטייה ביוכימית היא רק השערה. עם זאת, לדבריה, פוביה נובעת מייצור מוגזם של הורמונים או סרוטונין, או מלנין או אדרנלין. למראה הדם יכול להתרחש זרימת אדרנלין וזה יוביל להתפתחות של מצב אובססיבי מסיבות רבות.

ולקבוצה זו של נטיות מראש ניתן לייחס תלות שונות: אלכוהוליסט, נרקוטי, מעשן. חומרים שנכנסים לגוף בגלל הרגלים רעים מעכבים את ייצור ההורמונים הנחוצים. וזה תורם להתפתחות הפרעות נפשיות.

• פעילות מוגזמת תורמת גם להופעת פוביה, הגורמת לעבודת יתר של הגוף. ואם ברגע זה אדם רואה דימום קשה, הרי שתגובתו יכולה להיות בלתי צפויה.

• מידע רב מדי יכול לעורר התפתחות של פחד. לדוגמא, כאשר אדם חקר מספר רב של חומרים הקשורים לעובדה שמחלות קשות ובלתי חשוכות ביותר מועברות דרך הדם. ראשית כל, מדובר בזיהום באיידס. לאחר שהאדם הרושם ילמד כי ניתן להידבק במחלה זו באמצעות עירוי דם או באמצעות מזרק משומש, הוא יפחד מדמו של מישהו אחר.

• נשים רגישות במיוחד להמופוביה. בשל העובדה שלעתים קרובות נשים סובלות מדימומים הקשורים לבעיות גינקולוגיות, הן מתחילות לחוות פחד לא הגיוני. ואם הטיפול הרפואי ניתן בצורה גרועה, אז הפרעה זו מקבלת אופי מתמשך.

• אנשים שעברו תאונת דרכים יכולים לחוות גם הפרעות פוביות. הכל תלוי בכמה דם אדם איבד לאחר הטרגדיה. ואם חייו היו תלויים במאזן בגלל איבוד דם חמור, אז הפרעות פסיכולוגיות יכולות להפוך למחלה מן המניין.

• לאחר שראיתי מספיק סרטי אימה עם עלילה עקובה מדםאדם בעל רושם עשוי לפתח הפרעה פובית.

• מצב אחד קבוע בתודעה: אובדן דם מוחלט הוא מוות. דרך פצע פתוח, זיהום יכול להיכנס לכלי הדם ולגרום לכאבים, טמפרטורה ומוות. לפיכך יש לנקוט בצעדים דחופים למיגור הזיהום.ואם לא היה בידך את החיטוי הדרוש, והזיהום חדר לפצע, האדם מאוים על קטיעת הגפה או על טיפול ממושך באנטיביוטיקה. לאחר אירוע כזה הקורבן עצמו ויקיריו יחששו תמיד מפציעה ודם.

• פחד מדם עלול להיגרם על ידי אדם בכת.

• טקסים של קסם שחור יכול גם לגרום לתחושת פחד מדם.

בכל המקרים המופוביה מתרחשת כאשר לאדם יש נטייה מסוימת בגלל מזג הרוח שלו. לכן, לא כל האנשים מועדים להמופוביה. חלקם עשויים פשוט לחוות גישה עוינת שעוברת במהירות. ובאחרים, המצב מתחיל לרכוש אופי אובססיבי, מסיבה זו יש צורך לבצע טיפול.

אדם הסובל ממופוביה, אפילו מתוך מחשבה שהוא עלול לדמם פתאום, יתחיל להיכנס לפאניקה. ומחשבות כאלה "מסיימות" את התודעה הנרגשת. הרקע הפסיכולוגי הולך ומחמיר. תמונות הולכות ומחמירות.

ואם ברגע זה מופיעים דימומים מהאף באדם המתחולל יתר על המידה של מערכת העצבים, אז הוא יכול להגיע למצב שלילי מאוד. ברגעים כאלה המופוביה מתחילה תהליכים המשפיעים על שחרור כמות גדולה של אדרנלין. והגוף לא מתמודד עם השחרור הזה. וכתוצאה מהתקף חרדה, התסמינים הבאים מתרחשים:

• לחץ עווית (מגדיל או יורד מאוד);
• התרחשות הפרעות קצב חמורות;
• נשימה לסירוגין;
• סחרחורת וכואבת בראש;
• יובש בפה מופיע;
• בחילה מתרחשת ואפילו הקאות;
• יש הזעה קשה;
• התודעה מתבלבלת;
• הראייה מתדרדרת (עלולה להכפיל את העיניים);
• הדיבור הופך לא קוהרנטי, וחרדה גדולה מעוררת דאגה;
• יחס לא מספק למתרחש צריך גם הוא להתריע.

כל פוביה קשורה תמיד לגורם מסוים. כמו כל הפחדים הרגילים, להמופוביה יש משמעות משלה, שכן היא מתייחסת לתחושת שמירה עצמית. ובלי תחושה זו קיום אנושי בלתי אפשרי.

ישנם שני סוגים של פחדים: נורמלי (תגובה ששייכת לקטגוריית הטבע) ופאתולוגית (פחד לא הגיוני). סוג הפחד האחרון (פתולוגי) הוא שזור מורכב של רגשות שונים. ולכן זה די בעייתי. לכן, ראשית עליכם לגלות מה גרם להפרעה הפובית, כלומר לברר את הסיבה להתפתחותה.

קונפליקטים פנימיים מתעוררים בשל העובדה כי בילדותו אדם חווה סיטואציות שתרמו להתפתחות גישה שלילית כלפי עצמו ולחיים בכלל. אולי אלה היו בעיות ילדות שהופיעו בגלל אשמתם של מבוגרים. לדוגמא, הורים יכולים היה לערב את בנם בעבודות בית, שהורכבו בשחיטת בעלי חיים לבשר.

ואולי, האם והאב לא יכלו להעניק לילד הגנה מסוימת מהעולם החיצון, או להפך, גם הם דאגו לו. לאחר שזיהה את הגורם להתנהגות זו, יש לחסל את המצב האובססיבי בזמן. אתה יכול לפנות לפסיכולוג לקבלת עזרה, או פשוט להשתמש בעצות הכלליות של מומחים.

• אל תאפשר רגשות מיותרים והכניס פחד לתודעה. ראשית, היפטר מהצניעות. חוויות מוגזמות רק יגבירו את הפחד שלכם. לדוגמה, אם יש לך דגימת דם שנלקחה מהוריד, אסור לך להתמקד עד כמה אתה מתבייש אם אתה מתעלף. נהפוך הוא, יש להתמקד במניפולציה זו.

בשלב זה, בדרך כלל, שום דבר נורא לא קורה. לכן, אתה רק צריך לוודא שהאחות היא מקצוענית בתחומה ולא תפגע בך.

• היה סבלני. היפטרות מפוביות היא לרוב לא משימה מהירה. כדי להיות בריא לחלוטין תצטרך לעבוד קשה ולעבד את הרגשות השליליים שלך. טפלו בכישלונות בקלילות. תמיד תקווה לתוצאה חיובית.

אם אתה מרגיש חולה למראה הדם, אל תתייאש. עבדו על עצמכם, הביטו בפחד בעיניים.

• דמיין את עצמך כאדם שלא מפחד מכלום. הזן את התמונה הזו, וכשאתה מפחד, חשוב יותר על הדימוי שלך מאשר על מה שאתה מפחד ממנו.

• אל תתמקד בצרות (למשל דימום מהאף). אל תקרין את מה שסביר להניח שלא יקרה לכם. מדוע שוב לרגש את דעתך? חיה כאן ועכשיו, אז תרגישו בטעם החיים ופחות תחשבו על הרע.

• זכרו: חיי אדם מורכבים מרגעים טובים ורעים. ואם יש לך מטרד (אתה או יקירך נפצעו), אל תתמקד בזה. הדימום ייפסק, הם יעזרו לכם, תנו זריקת טטנוס וכן הלאה. ההשלכות לא יסבכו את חייך, לא ישפיעו לרעה על בריאותך.

• אם פחדת מדם מילדותך, התחל לבייש את עצמך. אינך יכול לחשוב ולהתנהג כמו ילד כאשר הגעת לגיל מכובד מאוד. מחשבות אלה ימצבו אותך בדרך הנכונה.

• אם אתה מרגיש פחד המכוון לעתיד, נסה לחשוב רק על בעיות דחופות. התודעה מציירת תמונה: יש לך תאונה, ויש לך דם שזורם מפצע בראש. היא ממלאת את עיניה וכן הלאה. די, עצרו את התמונה הזו - זה תלוי בכם. פשוט תגיד "עצור" ותאר לעצמך ריבוע לבן.

אז אתה "מנקה" את התודעה שלך. כעת נסה להפנות את הדמיון העשיר שלך לחיובי. זכרו כמה הים יפה בקיץ, ובהחלט תצאו לחופשה. ובהמשך העלייה: שחייה במי מלח, בשמש, בחול וכו '.

המופוביה היא מצב די קשה, ולכן קשה מאוד להיפטר ממנו. רק אישיות חזקה תוכל להתגבר על הפחד שלו מבלי לפנות למומחים לעזרה. כאשר מצב הפוביה גורם לדאגה רבה, מכיוון שלא ניתן לתקן אותו, עליך ליצור קשר עם מטפל.

הוא ירשום טיפולים כמו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. בעזרת רגישות יתר המטפל מקרין את התפתחות האירועים כך שהמטופל יתרגל בהדרגה לסוג הדם. ראשית, נלקח חומר מלאכותי לשם כך, ואז הוא מוחלף על ידי נסיעה לחדר הטיפולים, שם ממוקמים צינורות הדם. המופובה מתחיל להבין כי סוג הדם אינו יכול להוות סכנה כלשהי. ואז מגיע הבא שלב תיקון, התלוי במידת ההתפתחות של הפוביה.

אם הפוביה זכתה לשורשים עמוקים יותר, במקביל לשיטות אחרות, הרופא מרשם בדרך כלל תרופות: בנזופרופילן, חוסמי בטא (הם מפחיתים גירוי מוגזם של רגשות). באופן טבעי צריכת תרופות כאלה צריכה להתרחש תחת פיקוחו של מומחה.

יחד עם שיטות אחרות יש צורך לעבור קורס פיזיותרפיה הכולל עיסוי, טיפול בקרינת גלים. כך, החרדה מצטמצמת, והטון הכללי של הגוף עולה.אל תוותרו על נהלי מים התורמים להרפיה כללית של השרירים.

הרפיה וספורט נחשבים תחליפים מודעים לרגשות שליליים עבור אלה חיוביים. ואם אתה מחליט לפעול באופן עצמאי, והכי חשוב, במודע, אז לעבור על פי סכמה מסוימת.

• מצא מישהו שתמיד יתמוך בך. זה יכול להיות מישהו קרוב. תן לו להיות קרוב כשאתה צריך לתרום דם לניתוח.
• אל תאמינו בתוצאה רעה, אלא רק בעתיד טוב יותר. אתה ראוי לו, וזה יתגשם.
• הקשיב לרווחתך ולהכרתך. אם אתה מרגיש טוב עכשיו, מדוע זה יהיה שונה מחר? אין שום סיבה לכך.
• אל תחשוב על גורם השורש לפחד שלך חסר היגיון. ובכן, אירעה לך תאונה, איתה זה לא קורה. זה היה וחלף.

אם יש לך פתאום התקפי חרדה, השתמש בעזרה חירום.

• כועס מפחד. זה לוקח ממך חלק מחייך, ולשם כך הוא נתון להרס מוחלט.
• הפחד המתקרב פתאום ניתן להרחיק מההכרה על ידי מעבר מהיר של תשומת הלב לנושא מעניין או לחלום שלך. מה אתה הכי רוצה? ענה בעצמך על שאלה זו ודמיין את מטרתך בצבעים.
• בהתקפי חרדה, היפנוזה עצמית עוזרת. אמור לעצמך, עומד מול המראה: "אני כבר לא מפחד מדם."