בטופוביה: תכונות, זנים ושיטות טיפול

זה טוב כשיש בריכה פתוחה בסביבה, אתה יכול לשחות ולהשתולל בתוכה. כולם חולמים על בילוי כזה. אבל פשוט לא כולם אוהבים לשחות במקומות מסוכנים - שם הוא עמוק מאוד. וזה פחד רגיל, שכן לאדם יש תחושה של שמירה עצמית.

אבל יש אנשים שפוחדים בפחד פשוט להיכנס למים בגלל פחד בלתי מוסבר. אישים כאלה נקראים Bathophobes.

ישנן הפרעות פוביות שונות הקשורות למים, ביניהן הבתופוביה בולטת ביותר. פחד זה קשור לפחד מעומק והוא אחד הביטויים של פחד המוות. אמונות אנושיות אומרות שלפני מותו אדם חולם לא פעם כיצד הוא טובע ונקלט בתהום חשוכה.

ללא מים, שום יצור חי אינו יכול לחיות זמן רב. בקיץ כולם רוצים לצאת לחופשה בים. אך למרות זאת אנשים חוששים נואשות מרכיב המים. ולא בלי סיבה: כשהוא הופך בלתי נשלט, הוא יכול לקחת חיים רבים. לכן האדם מזמן למד את הלקח הזה ומנסה לא לחצות את קו הבטיחות. וזה די נורמלי.

דבר נוסף הוא כאשר לאדם יש נטייה למצבים אובססיביים. כשהוא במים הוא מתחיל להיכנס לפאניקה, ומצב זה גורם להפרעות מבחינת הבריאות. כתוצאה מלחץ, שחיין כזה יכול לטבוע, גם אם הוא יודע לשחות טוב.

יש קטגוריה אחרת של אנשים שיש להם דמיון עשיר מאוד. וסדרת הפרטים הזו מועדת להפרעות פוביות. אחרי שצפו בסרטים שבהם אנשים נופלים בסערה, והספינה שלהם מתחילה לשקוע, וגלים איומים סופגים את כל מה שנקרה בדרכם, הם מתחילים לדמיין את עצמם במקום של האנשים האלה. אנשים מכריעים ומעוררי רישום כלולים כל כך במצבם של הנוסעים במצוקה, עד שהם כבר לא יכולים לשלוט ברגשותיהם. התוצאה היא פאניקה שמתרחשת מכחול.

בטופוביה רק ​​במבט ראשון לא נראה שהיא מחלה מסוכנת מאוד. להימנע ממנה פשוט אל תתקרב למאגרים האלה שהם עמוקים מאוד. עם זאת, אדם עם נפש מתוסכל ימצא סיבה לפאניקה. וגילויים כאלה יכולים להשפיע בצורה קשה על בריאותו.

פחד העומק מחולק לשתי קטגוריות עיקריות.

• מטרה - עם זה, אדם באמת בסכנה. לדוגמא, כשהוא נכנס למערבולת וניתן למשוך אותו לעומק בכל רגע. פחד אובייקטיבי מפני עומק עשוי להיווצר גם אם הכלי עליו נמצאים אנשים נמצא בסכנה קשה. ואז מעורר תחושה של שמירה עצמית, והבהלה הכללית מתחילה על הסיפון.
• הרסני פוביה מתרחשת כתוצאה ממחשבות אובססיביות שעלולות להתעורר כאשר האדם נמצא בעומק. כשהוא צף בצורה מושלמת, אדם מתחיל לפתע לדמות סיטואציות שליליות שונות ובכך מסיים את עצמו. לדוגמה, נראה לו שבזמן השחייה יהיה לו התכווצות, והוא ישקע במהירות לתחתית.

במקרים אחרים, לאחר שראה מספיק את התוכניות השונות המספרות על שיטפונות, האדם, שישב בבית על הספה, מדמיין שהוא יכוסה כעת על ידי גל בלתי נשלט. כתוצאה מהפוביה המומצאת שלו, הוא מתחיל להילחם בהיסטריה, ומתקפה זו די קשה לעצור.

בפוביות קשות עלול להופיע פחד מפני מים גם כאשר אין מאגר בקרבת מקום. זה רק שאדם מתחיל להתפתל בהדרגה ולהציג השלכות שליליות מהיכולת להיכנס למרכז הרחם. אדם זה מסתובב במוחו ברגעים שאינם קיימים, מפתח את חומרת הבעיה במקום להירגע.

כתוצאה מפעולות כאלה, גוף הבלטובה מתחיל בתהליך שמעורר שחרור של כמות אדירה של אדרנלין. המוח לא יכול להתמודד עם זה. התוצאה של זה היא כישלון כל המערכות בגוף האדם. ואז יש שינויים המעוררים את הסימפטומים הבאים:

• הנשימה הופכת לסירוגין;
• סחרחורת וכאב ראש חד עשויים להתחיל;
• עליות לחץ מתרחשות - זה עולה משמעותית או יורד;
• צמא;
• בחילה או גוש עולים בגרון;
• הזעת זרועות ורגליים מוגברת באופן משמעותי;
• לעיתים קרובות יש ראייה כפולה;
• חוסר התמצאות במרחב מתחיל.

רוב הפוביות מגיעות מילדות. ואם לאדם יש מזג חרד וחשדני מאוד, אז הסיכון לפוביה רק ​​עולה. והדמות מונחת בגיל ההתבגרות. במקרה של כשילד עבר התעללות מצד מבוגרים, לא התקשר עם בני גילו או להפך, לרוב נפל בחברות גרועות, סביר להניח שבבגרותו אדם זה יעבור פוביה כלשהי.

כמובן שאם חייו של אדם זה טובים מאוד (לא יהיה מתח וסיפורים שליליים שונים), הוא ינסה לא להיזכר ברגעים רעים מהעבר. הם לא יוכלו להשפיע על מצב רוחו.עם זאת, בגורל ישנן בעיות שלא תמיד ניתן להתגבר עליהם ולהתמודד איתן בעצמך. לדוגמא, יש חלום נורא, שבו אדם טובע במעמקים האפלים, והוא דומה מאוד למציאות. ואז מתחילה התקופה המלחיצה, שמובילה למצב אובססיבי.

פיתוח תרחיש כזה אינו נכלל. בעיות מים יכולות לקרות לכולם. לדוגמה, חלק מהבוטופובים התמכרו לפחד לאחר שחוו התכווצות בעת שחייה בים.. כאשר מצב כזה מתרחש והחיים "באיזון", אז אדם כבר יודע מראש מה יקרה לו אם הטרגדיה תתרחש.

נחנק מים ואובדן הכרה, אדם מקבל לחץ עצום. בזמן הישועה הוא מוחזר לחושיו, והאדם שוב לא מרצון "מגלגל" בתודעה את הטרגדיה שקרה לו. ואז באה ההבנה של מה יכול לקרות לו לאחר מכן אם לא היו מצילים אותו. מימוש המוות הקרוב יכול להוביל אדם לשיגעון.

אנשים שחוו רגשות כאלה לעולם לא יכולים לשכוח את האימה הזו. הוא יופיע בתודעה שוב ושוב. זה מעורר תחושה של שמירה עצמית. עבור אנשים מסוימים הפחד הזה יישאר פשוט פחד ולא יתפתח למצב חמור יותר. אנשים אחרים המועדים למצב רוח אובססיבי עשויים לחוות התקפי חרדה תכופים.

לא כל האנשים יודעים להתנהג כראוי על המים. הם לא מבינים שהיסודות יכולים להיות מסוכנים, ולכן הם לעתים קרובות מסכנים את חייהם ואת חייהם של אחרים. יש זמנים שבהם חברים זורקים את חברם למים בשביל הכיף. הם אפילו לא חושבים שחבר לא יכול לשחות. ברגע שנמצא במעמקים, האדם מתחיל לשקוע ולהזעיק עזרה. יש בהלה.

לא העובדה שחבריו גם יודעים לשחות טוב. בזמן שכולם מחפשים עזרה, הקורבן מצליח להיחנק וללכת לתחתית. לאחר הישועה, אדם כזה יסדיר את רגשותיו למשך זמן רב וזו הסיבה: טיפת מים התרחשה לפתע, וכידוע, הפתעות של תאונה משפיעה משמעותית על התפתחות מצב שלילי.

פחד לא הגיוני מתעורר לפתע, אי אפשר להסביר אותו. ומקרה בלתי צפוי, כשאדם לא מצפה לשום דבר רע, מתעורר גם הוא פתאום. והקשר הזה הוא קטלני.

יש להם גם חשיבות רבה. אנשים חלשים ועתירי רושם נוטים תמיד יותר לפוביות. ברגע שהם צופים בסרט אימה או בעלילה תיעודית על איך אנשים טובעים וגוססים, הם מתחילים להקרין על עצמם את השליליות הזו.

אנשים כאלה כבר ראו את התמונה. לאחר מכן הפחדים שלהם מתפתחים בהדרגה למצב חמור יותר. כשהם ניגשים למקור פתוח של מים הם זוכרים את הסרט בו צפו והם חושבים שהתהום תספוג אותם כעת.

ישנן דרכים רבות להתגבר על הפרעות פוביות.

טיפול בפוביה נחוץ רק בעזרת פסיכותרפיסט מנוסה, אשר יזהה תחילה את סיבת הפחד ואז יביא טיפול פרטני.

• היפנוזה. זה מרמז על עבודה פסיכותרפויטית עם אדם שמוטל עליו מצב שונה ואז תודעתו נתונה להצעה חיצונית. המהפנט מעורר השראה באדם שהוא כבר לא חושש מהעומק.
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג של פסיכותרפיה. זה טמון בעובדה שבעיות פסיכולוגיות והפרעות נוירופסיכיאטריות משתנות על ידי העבודה המשותפת והספציפית של רופא מומחה וחולה. בטופובי מספר את פחדיו, והרופא מתקן את מחשבותיו בטכניקה מיוחדת.
• אימון אוטומטי זה גם עוזר להרפות את התודעה של האדם ולהתכוונן לחיובי.
• תכנות נוירו-לשונית - זהו חלק מהפסיכולוגיה המעשית המפתחת טכניקות יישומיות המאמצות את החוויה של פסיכותרפיסטים ואדוני תקשורת. הצעות מילוליות יכולות לגרום לאדם להפסיק לפחד ממים עמוקים.
• אם המחלה חמורה ויש לה צורה מוזנחת, אזי נקבע טיפול תרופתי. רק נושא זה צריך להכריע על ידי מומחה מנוסה, אחרת צריכת תרופות בלתי מבוקרת תוביל לתוצאות בלתי צפויות.

בנוסף, תוכלו להשתמש בשיטות מקבילות להפחתת חרדה. אתה צריך לצפות בתוכניות נוספות על הים העמוק או על אותם תושבים שנמצאים בנהרות ואגמים. אתה פשוט רואה את העולם התת-ימי ומסתכל על המים בעיניים שונות. אלמנט העומק כה עשיר וצבעוני שלא תהיו בו מחשבות נוספות על הפחד מנס הטבע הזה.